The Spiral Project

The Spiral Project
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Weekly

Είμαστε ο Τίμος και η Λία και σας καλώς ορίζουμε στο The Spiral Project. Ένα podcast που μιλάει για την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα... και όλα αυτά από την δική μας οπτική γωνία. Σε αυτό το podcast θα μιλήσουμε για θέματα που μας έχουν απασχολήσει κατά καιρούς και έχουν παίξει καθοριστικό ρόλο στην ζωή μας και την εξέλιξη μας. Αγγίζουμε θέματα που αφορούν όλες τις διαστάσεις μας. Καλή ακρόαση!!

  1. 03/10/2024

    Απόρριψη ανδρών λόγω υλικών αγαθών

    Αυτό το επεισόδιο είναι αφιερωμένο στους άνδρες, σε εκείνους που απορρίπτονται λόγω υλικών αγαθών, λόγω ύψους, λόγω μεγέθους κ.λπ. Θα σταθούμε στην ψυχοσύνθεση εκείνων των ανδρών και όχι τόσο στους ανθρώπους που τους απορρίπτουν. Τι επιπτώσεις έχει στην ψυχή, στο σώμα και στο πνεύμα και γενικότερα στην ζωή τους. Εξηγούμε τελικά το τι είναι αυτό που δίνει υπόσταση σε έναν άνδρα και τους τρόπους που μπορείς να καλλιεργήσεις τον νου σου και την ενέργεια σου.

  2. 02/25/2024

    Καρμικές σχέσεις, Soul mates, Twin flames

    Μερικές φορές βιώνουμε κάποια πράγματα στις σχέσεις και αναρωτιόμαστε το γιατί. Γνωρίζουμε ανθρώπους που νιώθουμε μια απίστευτη σύνδεση και κυλάνε τα πράγματα τόσο ομαλά και αβίαστα. Άλλες φορές γνωρίζουμε - αυτόν τον έναν - που έχουμε απίστευτη σύνδεση και αμοιβαιότητα αλλά κάτι στην πορεία δεν πάει καλά…. Σε αυτό το επεισόδιο αναφέρουμε για όλες αυτές τις συνθήκες και γιατί συμβαίνουν. Τι είναι καρμικές σχέσεις, αδερφές ψυχές και δίδυμες φλόγες; Κάποιοι γνωρίζουμε τους όρους και κάποιοι όχι. Κάποιοι νομίζουν ότι αυτές οι σχέσεις είναι άλλο πράγμα από αυτό που είναι πραγματικά. Καρμικές σχέσεις δεν είναι καλές σχέσεις. Αδελφές ψυχές είναι οι συνοδοιπόροι στην ζωή σου που σε καταλαβαίνουν και σε νιώθουν πλήρως. Οι δίδυμες φλόγες είναι η ψυχή σου, το αρσενικό και θυληκό που χωρίστηκε και διψάει να συνδεθεί σε αυτή την ζωή.

  3. 02/18/2024

    Gaslighting & Νάρκισσος

    Γεια σας παιδιά! Σε αυτό το επεισόδιο, ξεκινάμε να αναλύουμε το τι είναι gaslighting. Μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν τι σημαίνει αυτός ο όρος και το αναλύουμαι στο επεισόδιο. Όμως, δεν μένουμε μόνο σε αυτό το κομμάτι διότι αναφέρουμε το πως μπορεί ένας άνθρωπος να στο κάνει αλλά και τους τρόπους που εσύ μπορείς να καταλάβεις ότι σου κάνουν gaslighting. Μέσα από όλο αυτό, προσπαθούμε να επεκταθούμε και στο ποιος στο κάνει και γιατί στο κάνει. Αναφέρουμε λοιπόν, τους τρόπους που ένας Νάρκισσος προσπαθεί να χειραγωγήσει το θύμα και στην συνέχεια πως μπορείς να φύγεις από αυτό! Καλή ακρόαση!

  4. 02/09/2024

    Spiral Recharge: Γιατί ασχολούμαστε με τις ζωές των άλλων;

    Αυτό το spiral recharge είναι το τρίτο και το θέμα το φέρνει στο τραπέζι ο Τίμος. Γιατί ασχολούμαστε με τις ζωές των άλλων; είναι κάτι το οποίο μας απασχολεί όλους... είναι από τα γιατί αυτής της ζωής που μερικές φορές δεν έχεις απάντηση να δώσεις. Είναι βαθιά ριζωμένη αυτή η τάση και σίγουρα προέρχεται από κάπου. Όμως πόσο εύκολο είναι να αλλάξεις αυτή την συνήθεια; πόσο εύκολο είναι να μην σχολιάσεις ή να μην παρέμβεις στην ζωή του άλλου στον δρόμο όταν κάτι δεν σου αρέσει; γιατί υπάρχει αυτή η τάση;

  5. 02/02/2024

    Διαλογισμός & τα οφέλη του

    Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το τι είναι διαλογισμός. Προσεγγίζουμε τον διαλογισμό όχι σαν ιεροτελεστία αλλά σαν κάτι που είναι καλό να έχουμε στην καθημερινότητα μας για να μπορέσουμε να βρούμε τον εαυτό μας, να καθαρίσουμε το κεφάλι μας από αυτούς τους γρήγορους ρυθμούς. Προσπαθούμε να αναλύσουμε τα οφέλη του διαλογισμού (που είναι πάρα πολλά) και πως μπορούμε να τον εντάξουμε στην ζωή μας. Συζητάμε το πως μπορούμε να το κάνουμε, μπορούμε όλοι; γιατί να το κάνουμε; όλα αυτά τα εξηγούμε σε αυτό το επεισόδιο.

  6. 01/27/2024

    Άγχος/Κρίσεις πανικού & Τρόποι αντιμετώπισης ft. Μελίνα

    Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το τι είναι άγχος, στρες, κρίσεις πανικού και έχουμε την τιμή να μπορούμε να εμβαθύνουμε σε αυτή την ψυχική κατάσταση με τον πρώτο μας καλεσμένο, την Μελίνα. Αρχίζουμε και εξηγούμε το τι είναι το κάθε ένα από αυτά μαζί με την βοήθεια της Μελίνας γιατί είναι κάτι που την έχει ταλαιπωρήσει αρκετά χρόνια. Μας μιλάει μέσα από τις εμπειρίες της. Πως το αντιμετώπισε, πως προσπαθούσε να το ελέγξει και μας εξηγεί τι της το πυροδοτούσε. Σε αυτό το επεισόδιο προσπαθούμε να ξετυλίξουμε το κουβάρι του άγχους και το πως επηρεάζει την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα.

    Άγχος/Κρίσεις πανικού & Τρόποι αντιμετώπισης ft. Μελίνα

  7. 01/19/2024

    Διατροφή & Συναισθηματικό φαγητό

    Ένα επεισόδιο που καιρό θελουμε να κάνουμε… καθώς το γυρνάγαμε καταλάβαμε πως ο χρόνος για να μιλήσουμε για την διατροφή, το συναισθηματικό φαγητό αλλά και το τι σχέση έχουμε με το φαγητό είναι πολύ λίγος. Σε αυτό το επεισόδιο, η διατροφολόγος μας Λία Αποστολοπούλου, μας μιλάει για το πόσο σημαντικό είναι να βάζουμε σωστές τροφές στον οργανισμό μας. Αρχίζουμε να μπαίνουμε σιγά σιγά στο τι είναι το συναισθηματικό φαγητό και γιατί το κάνουμε. Πως η σωστή τροφή είναι πολύ σημαντική όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την ψυχή και το πνεύμα.

  8. 01/12/2024

    Ενσυναίσθηση & πως να την καλλιεργήσεις

    Γεια σας παιδιά! Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για ένα θέμα που μας έχει απασχολήσει κατά καιρούς και τους δύο. Πάντα αναρωτιόμασταν το γιατί κάποιος άνθρωπος δυσκολεύεται να έχει είτε επαφή με το συναίσθημα του είτε ενσυναίσθηση. Στην πορεία μας καταλάβαμε ότι αυτά τα δύο συνδέονται. Όλα ξεκινούν από μέσα μας και το πως εμείς οι ίδιοι μπορούμε και καταλαβαίνουμε το τι εμείς οι ίδιοι αισθανόμαστε. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ενσυναίσθηση και πως να την καλλιεργήσεις. Αναφέρουμε τα προβλήματα που μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει και σαν ακροατής αλλά και σαν ένας άνθρωπος που θέλει να εκφραστεί. Αναφέρουμε τις παγίδες που μπορεί να πέσουν και οι δύο και προσπαθούμε να ξετυλίξουμε γενικά το κουβάρι που λέγεται ενσυναίσθηση. Καλή ακρόαση!

See All (18)

About

Είμαστε ο Τίμος και η Λία και σας καλώς ορίζουμε στο The Spiral Project. Ένα podcast που μιλάει για την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα... και όλα αυτά από την δική μας οπτική γωνία. Σε αυτό το podcast θα μιλήσουμε για θέματα που μας έχουν απασχολήσει κατά καιρούς και έχουν παίξει καθοριστικό ρόλο στην ζωή μας και την εξέλιξη μας. Αγγίζουμε θέματα που αφορούν όλες τις διαστάσεις μας. Καλή ακρόαση!!

Information

  • Creator
    The Spiral Project
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    18
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © The Spiral Project
  • Show Website
    The Spiral Project