Não Disfarces

Maria Clementina e Vítor Costa
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Felismina Perfeito, Paula Carinho, Joana Máximo, Sofia Mestre, Bebita, Mel Morango, Leonilde Fortes e Aura Sereno são personagens inventadas e interpretadas por Mª Clementina, essa pessoa real, também ela atriz do seu próprio papel, nesta grande encenação da vida. Se na temporada 1 estas figuras vêm caricaturar os 9 tipos de personalidade do Eneagrama, é na temporada 2 que se explora a dicotomia entre a sombra e o potencial de evolução de cada um destes perfis, à conversa com Vítor Costa, especialista desta ferramenta de auto-conhecimento. O nosso mote supremo: rir de nós próprios!

  1. 07/10/2025

    2ª TEMPORADA - Ep. 9 - Eneatipo 9 - Da mediação à liderança, sem cair no negativismo

    E é já com saudades que nos despedimos desta segunda temporada, fechando com a chave de ouro, o número 9, que simboliza a morte e o renascimento, o fim e o princípio de todas as coisas. O fim desta jornada brinda-nos com o regresso da Aura Sereno, a personagem mais mítica e badalada do projeto “Não Disfarces". Aura representa o tipo de personalidade 9 e se tiver de identificar a sua profissão num qualquer formulário, escreverá com muito orgulho “energy healer”. É fortemente motivada para  cultivar a harmonia entre todos os seres à sua volta, ainda que à custa do marasmo e da procrastinação. Na verdade, assistimos, na primeira temporada, a uma situação pessoal da Aura minada de problemas práticos por resolver, mascarados por uma aparente calma e alienação. Na peça de teatro de 2024, Aura acaba por confidenciar a Vítor que é meia irmã da empresária Joana Máximo, a nossa personagem que representa o eneatipo 3. Vítor promete fazer a ponte entre as duas e é graças a este contacto, que Aura se vê mais empoderada do que nunca. Com o empurrão necessário de um tipo de personalidade 3 ao seu lado (o seu ponto de integração), esta personagem 9 está a realizar a ação certa.  Uma nova marca de cogumelos antioxidantes, uma meditação xamânica da sua autoria para encontrarmos o nosso vegetal de poder e uma proposta para integrar a sabedoria vegetal na raíz da Inteligência Artificial, eis algumas iniciativas que revelam em como  a nossa Aura está imparável!  O tipo 9 tem de primeiro agir no ponto 3 para depois poder comunicar com autoridade no ponto 6, é este o percurso necessário para aceder à essência do Amor com maiúscula, não aquele que a Aura está convencida de que pratica quando diz que sim ou quando concorda com todos.   Analisamos também o papel das asas 8 e 1, como trampolins facilitadores desse voo necessário e traçamos o perfil das pessoas que o 9 precisa de atrair para os seus relacionamentos.   Exploramos rapidamente os 3 sub-tipos do perfil do Pacifista do Eneagrama e entendemos como aquele que tem o instinto social dominante funciona como contratipo, isto é, o que mais contraria o estereótipo do eneatipo 9.   E porque este é o último episódio alongamo-nos na leitura de um belíssimo poema de Alberto Caeiro - “Há metafísica bastante em não pensar em nada” – e algumas considerações finais acerca do significado do número 9 e de como este símbolo milenar do Eneagrama pode ser interpretado e extrapolado, para lá da mera categorização dos tipos de personalidade. Este é o fim de um ciclo e o princípio de qualquer coisa nova que ainda não conhecemos. Uma coisa é certa, encontramo-nos por aí:) 9 - O PACIFISTA Essência – Amor Virtude – Ação certa Fixação – Alienação Paixão – Preguiça Mecanismo de defesa – Narcotização / Dissociação   DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 6 Sombra: Medo / Ansiedade Desconexão: Comunicação   INTEGRAÇÃO NO PONTO 3 Brilho / Palco / Emoção   ASA 8 Retração: Raiva latente Ativação: Energia do corpo   ASA 1 Ativação: Execução

    1h 26m

  2. 07/03/2025

    2ª TEMPORADA - Ep. 8 - Eneatipo 8 - Do confronto à doçura, sem cair no isolamento

    Desta vez, Vítor Costa recebe no estúdio do SAPO, Leonilde Fortes, uma bombeira corajosa e intempestiva, tipo de personalidade 8, que não suporta injustiças, odeia falinhas mansas e tem umatendência natural para assumir os comandos e proteger os mais fracos, mesmo que isso implique o conflito. Foi vítima de maus-tratos na infância, tendo aprendido a mascarar a sua vulnerabilidade. Mas por trás dessa carapaça dura, Leonilde esconde uma enorme inocência, a virtude que tem de restaurar durante a vida para se aproximar da sua essência, a verdade. Foi-lhe diagnosticada recentemente Hipertensão Arterial Pulmonar, uma doença mortal que põe a nu toda a sua fragilidade. Afinal de contas, a sua autosuficiência é em grande parte uma ilusão. Se ela deixar vir ao de cima a sua doçura, talvez consiga transmitir o quanto o outro é importante na sua vida. O trabalho de empatia e de serviço no ponto 2 do Eneagrama, torná-la-ão mais imune ao risco de cair em desintegração - o isolamento do ponto 5. Ilustramos a influência das asas 7 e 9 neste processo de crescimento e relembramos o tipo de pessoa que o 8 precisa de ter ao seu lado nesse caminho. E dentro dos 3 subtipos deste tipo de personalidade, qual o contratipo do 8? Que instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade? A ode ao nosso 8 fica completa com a leitura do poema“Porque” de Sophia de Mello Breyner Andresen, a cereja no topo do bolo que vem enaltecer as grandes qualidades deste perfil psicológico. 8 – O DESAFIADOR Essência – Verdade Virtude – Inocência Fixação – Vingança Paixão – Luxúria Mecanismo de defesa – Negação   DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 5 Sombra: Avareza Desconexão: Reflexão   INTEGRAÇÃO NO PONTO 2 Vulnerabilidade   ASA 7 Retração: Excesso Ativação: Leveza   ASA 9 Ativação: Gentileza

    58 min

  3. 06/26/2025

    2ª TEMPORADA - Ep. 7 - Eneatipo 7 - Do entusiasmo à sobriedade, sem cair no auto-julgamento

    É o regresso da Mel Morango, uma micro influencer que acredita que tem de passar por cima da dor, numa pressa gulosa para sorver toda a felicidade que a vida lhe pode trazer. Esta personagem representa o eneatipo 7, que pode ser considerado um dos tipos de personalidade mais doidos do Eneagrama! Uma espécie de Peter Pan que ainda acredita que vive na Terra do Nunca... e nunca cresceu. Mas o tipo 7 tem também um lado B, porventura mais próximo da verdade acerca de quem é e de onde vem. A festa é apenas um disfarce para atravessar o medo da noite escura. Tanto na primeira temporada, como na peça de teatro ao vivo, Mel acabou por desfazer essa máscara, depois de um pico de euforia. Será que tem caminhado na direção da sobriedade, a virtude que deve alcançar para parar de resistir ao plano maior que a vida tem reservado para si? Estará Mel mais focada e seletiva, agora que se especializou em consultoria de relacionamentos?   A nova narrativa desta temporada serve como base para analisarmos, num segundo momento, a ligação do ponto 7 aos pontos 1 e 5, os quais correspondem, respetivamente, à integração e desintegração do tipo de personalidade do Entusiasta. Falamos também acerca da influência das asas 6 e 8, neste trabalho de crescimento interior.   Realçamos as qualidades dos entes queridos que um tipo 7 deve ter por perto e damos uma passagem pelos três sub-tipos, conforme o instinto dominante. Ao contrário do estereótipo do eneatipo 7, o sub-tipo social põe de lado apetites pessoais para se melhorar a eles próprio e ao mundo em seu redor, funcionando assim, como contra-tipo. A nossa seleção literária recai, desta vez, para o poema “O caminho não trilhado” de Robert Frost, enaltecendo a capacidade que o tipo 7 pode tem de deixar para trás a paixão da gula, em movimento de auto-consciência e de superação daquilo que o distrai, à partida.   7 – O ENTUSIASTA   Essência – Plano Virtude – Sobriedade / Gratidão Fixação – Planeamento Paixão – Gula Mecanismo de defesa – Racionalização   DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 1 Sombra: Ira Desconexão: Compromisso   INTEGRAÇÃO NO PONTO 5 Profundidade e Especialização   ASA 6 Retração: Crítica Ativação: Realismo   ASA 8 Ativação: Determinação

    1h 7m

  4. 06/19/2025

    2ª TEMPORADA - Ep. 6 - Eneatipo 6 - Do questionamento à ação, sem cair na sabotagem emocional

    Para quem não consumiu sofregamente a primeira temporada, esta é a Bebita, uma “tia-bem-que-tinha-tudo-para-ser-frívola-só-que-não-tanto-assim”, consumida pela dúvida e pela ansiedade. No espetáculo ao vivo colapsou com um ataque de pânico, pois se não existem problemas, arranja logo vários cenários catastróficos para ocupar a sua mente. Como é que a nossa representante do tipo de personalidade 6 enfrentou este episódio? Apesar de ainda cair no vício de mostrar que é ela a cuidadora e planeadora de tudo e de todos, Bebita está a evoluir para um território mais instintivo, assumindo corajosamente a dianteira de uma proposta que pretende curar as neuroses das pessoas: o Eneagrama Acamado! Por trás de todo este nonsense, entendemos como a vivência de momentos em que o 6 se sentiu traído na infância, vem reforçar a motivação da segurança neste perfil do Eneagrama e analisamos a influência dos pontos 3 e 9 (desintegração e integração respetivamente) na desconstrução do seu estereótipo.   E quais as funções das asas vizinhas 5 e 7 em todo este processo?   Que tipo de pessoas precisa o questionador do Eneagrama de ter ao seu redor, numa relação de amizade ou de amor romântico?   Dentro dos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, qual o contratipo do 6, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade? Poderá confundir-se com um 8, o destemido por natureza? Onde reside o paradoxo deste subtipo, marcado por uma negação do medo? Despedimo-nos do episódio com a leitura de “Cântico Negro” de José Régio, celebrando a contradição embebida neste perfil psicológico, entre Deus e o Diabo, entre a fé e o medo.   6 – O QUESTIONADOR   Essência – Fé Virtude – Coragem Fixação – Cobardia Paixão – Medo Mecanismo de defesa – Projeção   DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 3 Sombra: Auto-engano (face ao medo) Desconexão: Confiança   INTEGRAÇÃO NO PONTO 9 Presença (olhar para si próprio)   ASA 5 Retração: Dúvida Ativação: Sabedoria   ASA 7 Ativação: Otimismo

    1h 2m

  5. 06/12/2025

    2ª TEMPORADA - Ep. 5 - Eneatipo 5. Da observação à manifestação, sem cair na dispersão mental

    Esta é uma autêntica expedição à mente brilhante e ao coração enregelado do eneatipo 5, cuja crença inconsciente para se sentir aceite, amado e respeitado é a de que tem de acumular toda a sabedoria do mundo. Voltamos a fazer um zoom in à Professora Dra. Sofia Mestre, essa personagem que se refugiou na ciência e no especialismo para preservar a sua privacidade, já que, segundo ela, estassão, em geral, ignorantes e incompetentes. Sofia continua a investigar a cura para uma doença cardíaca mortal, esquecendo-se, por vezes, de que é o seu próprio coração avarento aquele que mais precisa de ser salvo. No entanto, jánão se encontra no mesmo lugar onde estava na primeira temporada deste podcast. Quem assistiu ao espetáculo ao vivo, bem sabe como ela se deixou arrebatar peloVítor e esse confronto desagradável com as suas emoções, leva-a, agora, a tomar contacto com a sua raiva e a exteriorizá-la publicamente, numa espécie de catarse contra a entidade que mais a irrita à face da terra (e quiçá a fascine!): o "shanti". Sofia sai finalmente do castelo da sua mente e recorre à energia do ponto 8, partilhando uma teoria passível de causar impacto no espaço público. Falamos sobre a influência dos pontos 8 e 7 do Eneagrama na integração e desintegração do tipo de personalidade 5 e refletimos acerca do verdadeiro conhecimento, aquele a que acede, ainda que apenas por lampejos, através da intuição. Analisamos também a função das asas 4 e 6 no impulso necessário a uma evolução mais eficaz deste tipo de personalidade.  E que tipo de pessoas precisa o 5 de atrair numa relação de amizade ou de amor romântico, sem se sentir drenado? Passamos pelos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, econstatamos que a versão 5 sexual é o contratipo do 5, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade, confundindo-se facilmente, neste caso, com um tipo 4, pela partilha da mesma expressividade romântica. A nossa escolha poética recai sobre a letra da cançãode Tom Jobim “O Desafinado”, em jeito de homenagem ao tipo 5, que, sem dúvida, também tem um coração e todo o potencial dentro de si para se deixar abrir às alegrias e experiências da vida. Eneatipo 5 – O OBSERVADOR   Essência – Conhecimento Virtude – Desapego Fixação – Mesquinhez Paixão – Avareza Mecanismo de defesa – Isolamento   DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 7 Sombra: Gula (pensamentos dispersos) Desconexão: Alegria   INTEGRAÇÃO NO PONTO 8 Manifestação (ação, corpo, rua)   ASA 6 Ativação: Compaixão (ter fé na sabedoria do outro)   ASA 4 Retração: Elitismo Ativação: Emoção

    1h 2m

  6. 06/05/2025

    2ª TEMPORADA - Ep. 4 - Eneatipo 4. Do idealismo à materialização, sem se perder no vazio da multidão.

    Este episódio é dedicado ao tipo de personalidade 4, o idealista por excelência. Desta vez com bónus duplo, pois estreia também nesteepisódio a música “Meu Carrossel” de Maria Clementina, a autora deste programa e único cromo do “Não Disfarces” que não é fictício para representar um dos números do Eneagrama (já que também ela interpreta uma personagem, desenvolvidainconscientemente em tenra idade como estratégia para se sentir única e especial).  Em que ponto da trajetória se encontra a Clementina,depois de ter materializado o seu podcast e espetáculo ao vivo? Como é que a vergonha pode boicotar a apropriação do seu poder pessoal? Analisamos o eneatipo 4 e respetivas ligações com opontos 2 e 1: Na personalidade 4 - Eu paralizo na comparação comos outros perguntando porque nunca sou o suficiente. Em desintegração no 2 - Eu paralizo na crença de quese eu me der mais aos outros, talvez seja valorizado. Em integração no 1- Eu foco-me em encontrar soluçõescriativas, sem ficar bloqueado e paralizado pelas minhas emoções.   Analisamos a função das asas vizinhas  3 e 5, na aceleração do caminho de crescimento, que implica a manifestação palpável daquilo que existia apenas em potência. Refletimos sobre a virtude da equanimidade neste processo, à luz da leitura de alguns excertos da obra “A Paixão segundo G.H.” de Clarice Lispector.   O IDEALISTA Essência – Origem Virtude – Equanimidade Fixação – Melancolia Paixão – Inveja Mecanismo de defesa – Introjeção   INTEGRAÇÃO NO PONTO 1 Criação (versus potencial criativo)   DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 2 Sombra: Orgulho Desconexão: Tribo   ASA 3 Retração: Necessidade de aplauso Ativação: Realização   ASA 5 Ativação: Profundidade mental

    1h 18m

  7. 05/29/2025

    2ª TEMPORADA - Ep.3 - Eneatipo 3. Da performance ao foco mental sem cair na alienação

    Este episódio é dedicado ao eneatipo 3, o ponto do Eneagrama que ilustra a tensão entre a virtude da veracidade e o vício emocional do auto-engano. A personagem Joana Máximo reaparece em força, não encarnasse ela o tipo de personalidade do conquistador, do performer, aqueleque acredita que para se sentir aceite, amado e respeitado em sociedade tem de ganhar, ter sucesso e ser o melhor entre os melhores. A sua vida interior tinha sido atirada para uma espécie de sub-cave e só atrapalhava neste mundo material e competitivo cheio de exigências. Mas durante o espetáculo ao vivo em 2024, saiu-lhe o tiro pela culatra e as suas origens humildes são expostas em praça pública. Será que Joana acabou por tirar partido desta situação aparentemente danificadora da sua imagem? O que se passa na sua vida, agora em 2025? Conseguimos entender que esta mulher tem feito um esforço no sentido de se conhecer melhor e de integrar mais as suas emoções nas suas decisões. Quais as ligações desta trajetória aos pontos  6 e 9 do Eneagrama? E quais as funções das asas 2 e 4 em todo este processo?  Que tipo de pessoas precisa o 3 de atrair numa relação de amizade ou de amor romântico? Dentro dos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, qual o contratipo do 3, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade? Concluímos o episódio com a leitura de “If” de Rudyard Kipling, um clássico intemporal, que resume de forma tão cabal toda a complexidade humana contida no ponto 3 do Eneagrama, entre duas polaridades que viajam entre a esperança absoluta e a identificação com a mera projeção da imagem externa.

    1h 8m

  8. 05/22/2025

    2ª TEMPORADA - Ep. 2 - Eneatipo 2. Da empatia à autoexpressão, sem cair na cobrança vingativa

    Partindo do que já foi explorado acerca do Eneatipo 2 na primeira temporada do podcast e no espetáculo ao vivo, Maria Clementina reencarna a personagem Paula Carinho – esteticista super agradável e elogiosa que vive para cuidar dos outros à sua volta, esperando inconscientemente obter a aprovação e o amor que tanto deseja.  Se na primeira temporada já tivemos um vislumbre do seu lado B (quando ao sentir-se rejeitada, tem tendência para ter pelo na venta) exploramos agora de forma mais aprofundada como a personagem 2 pode passar facilmente de gatinha amorosa a uma leoa feroz, quando não tem consciência dos seus pontos cegos. Percebemos também como a experiência da rejeição na infância molda o tipo de personalidade 2 e surpreendemo-nos sobretudo com o seu outro revés, em caminho de crescimento. É que agora a Paula descobriu o seu lado artístico e a sua individualidade e está a aprender a movimentar-se pelas águas profundas das suas emoções mais autênticas (integrando o ponto 4 na sua identidade). E quais as funções das asas 1 e 3 em todo este processo? Que tipo de pessoas precisa o 2 de atrair numa relação de amizade ou de amor romântico? Dentro dos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, qual o contratipo do 2, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade? Acabamos o episódio com a leitura do poema "Se me Esqueceres" de Pablo Neruda, que tão bem espelha o equívoco em torno do amor, tantas vezes confundido com apego, sentimento de posse, refém da expectativa inconsciente de receber em troca, de acordo com aquilo que se dá (ferida do ponto 2).   O PRESTATIVO Essência – Liberdade/Vontade Virtude – Humildade Fixação – Agradar / Simpatia Paixão – Orgulho Mecanismo de defesa – Rejeição   DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 8 Sombra: Luxúria Desconexão: Poder pessoal   INTEGRAÇÃO NO PONTO 4 Criatividade / Individualidade / Emoções profundas   ASA 1 Retração: Compulsão Ativação: Visão   ASA 3 Ativação: Inteligência emocional /Competitividade

    1h 9m
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Felismina Perfeito, Paula Carinho, Joana Máximo, Sofia Mestre, Bebita, Mel Morango, Leonilde Fortes e Aura Sereno são personagens inventadas e interpretadas por Mª Clementina, essa pessoa real, também ela atriz do seu próprio papel, nesta grande encenação da vida. Se na temporada 1 estas figuras vêm caricaturar os 9 tipos de personalidade do Eneagrama, é na temporada 2 que se explora a dicotomia entre a sombra e o potencial de evolução de cada um destes perfis, à conversa com Vítor Costa, especialista desta ferramenta de auto-conhecimento. O nosso mote supremo: rir de nós próprios!

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    Maria Clementina e Vítor Costa
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    2023 - 2025
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