Bez Přejídání

Lenka Schimmerová
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce. 

  1. 12/03/2024

    36. Vánoce bez přejídání

    Epizoda o tom, zda je možné strávit Vánoce bez přejídání. Čeho se vyvarovat, na co se zaměřit.. O strachu z vánočních svátků už dopředu a o hubnutí před Vánocemi. 30min. konzultace zdarma:  https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Webinář na téma Emoční jedení a přejídání: https://bezprejidani.store/shop/35533b7d-f2d5-4433-bc76-c94eac6f70b1

    12 min

  2. 11/26/2024

    35. 5 věcí, které Tě dost možná čekají na Tvé uzdravovací cestě

    V dnešní epizodě se dozvíš, co všechno Tě s velkou pravděpodobností čeká na Tvé uzdravovací cestě, čemu nepodlehnout a jak se na tyto aspekty dívat s nadhledem. Odkaz na 30min. individuální konzultaci zdarma:  https://bezprejidani.store/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Odkaz na webinář Emoční jedení a přejídání:  https://bezprejidani.store/shop/35533b7d-f2d5-4433-bc76-c94eac6f70b1 Odkaz na příručku zdarma: https://bezprejidani.store/shop/11051744-a39a-4c88-8f3b-6a9ef1e2df16

    14 min

  3. 11/19/2024

    34. Nejdřív zhubnu a pak se přestanu přejídat

    V dnešní epizodě si rozebereme postup, který volí mnoho žen při uzdravování se z přejídání - ,,Nejdřív zhubnu a pak se přestanu přejídat." Dozvíš se, jak je funkční tento postup, kde vznikají úskalí a jak postupovat, aby bylo Tvé uzdravení nejpříjemnější a co nejvíce efektivní.  Odkaz na 30min. individuální konzultaci zdarma:  https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244

    15 min

  4. 10/22/2024

    33. Otázky a odpovědi - přístup všechno nebo nic, nemůžu přestat jíst,..

    Dnes se podíváme na Vaše otázky: 1. Zajímalo by mě, jak je to s myšlenkou všechno nebo nic. Prostě si už podvědomě řeknu, že už je to jedno a sním mnohem víc než bych chtěla.  2. Myslíš, že je přejídání problém nebo prostě slabá vůle? Nemůžu přestat jíst a nevím, jak se nakopnout ke změně. 3. Co tě motivuje na Tvé cestě?  Rezervace 30min. nezávazné on-line konzultace zdarma: https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Moje služby: https://beacons.ai/bezprejidani

    14 min

  5. 10/01/2024

    32. Kdy nám může pohyb po epizodě přejídání pomoct a kdy uškodit

    Pohybová aktivita je pro naše zdraví jedním z nejdůležitějších pilířů. Může nám skvěle sloužit k tomu, abychom si zlepšovali naši fyzičku, abychom se posouvali mentálně, ale my se dnes podíváme především na to, jak využíváme pohyb v rámci epizod přejídání, kdy pro nás může být cvičení či pohybová aktivita pomocníkem a v jakém případě se pro nás stává škodlivým.  Zarezervuj si 30min. individuální konzultaci zdarma: https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Stáhni si mini příručku zdarma: https://bezprejidani.com/shop/11051744-a39a-4c88-8f3b-6a9ef1e2df16

    13 min

  6. 09/17/2024

    31. Uzdravování vztahu k jídlu - proč potřebujeme znát naše limity?

    Možná často slýcháš anebo máš dokonce sama pocit, že jsi odpojená od svého těla a mnohdy jedeš na autopilota. Dneska se pobavíme o tom, jak souvisí naslouchání tělu s naším vztahem k jídlu, jakým způsobem se jej naučit vnímat tak, abychom nezacházeli daleko za naše přirozené hranice, a kde vlastně jsou ty hranice, jak je můžeme definovat. Život bez přejídání: https://beacons.ai/bezprejidani

    15 min

  7. 09/10/2024

    30. Přejídání a partnerské vztahy, sabotáž vztahů

    Partnerské vztahy jsou jednou z nejdůležitějších sfér vyživujících naši duši. A právě proto, že přejídání není pouze o jídle, ale skrývá se za ním mnohem více, se v dnešní epizodě budeme věnovat vztahům. O tom, jak nezdravý přístup k jídlu ovlivňuje naše vztahy anebo proč volíme samotu, i přes touhu po tom s někým být.  Zapoj se do programu ŽIVOT BEZ PŘEJÍDÁNÍ a posuň Tvoji svobodu v jídle a v životě na jiný level: https://bezprejidani.com/

    13 min

  8. 09/03/2024

    29. Možná Tvoje epizoda přejídání není epizoda přejídání

    Epizoda podcastu o tom, co můžeme brát jako epizodu přejídání a co ne.. Protože někdy jsou námi označované epizody přejídání pro ostatní třeba jenom další svačinou nebo stavem v PMS. Vše, co potřebuješ slyšet, abys ze sebe strhla nálepku, ve které Ti není dobře. Dovol mi Tě také pozvat do 12 týdenního skupinového on-line programu Život bez přejídání, který je navržen pro všechny ženy, které si touží uzdravit už nadobro jejich vztah k jídlu. Veškeré informace nalezneš na www.bezprejidani.com

    15 min
See All (36)

About

Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce. 

Information

  • Creator
    Lenka Schimmerová
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Bez Přejídání
  • Show Website
    Bez Přejídání