GrenzenLoosli

Lars Loosli
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  • Self-Improvement
  • Weekly

GrenzenLoosli - Dein schweizerdeutscher Mindset Podcast Bereit, dein Mindset auf eine ganz neue Stufe zu heben? Dann bist du hier genau richtig. Dein Mindset ist der Schlüssel, der darüber entscheidet, wie sich dein Leben entfaltet. Es beeinflusst jeden Aspekt deines Daseins.  Ich bin Lars Loosli, und ich werde dich auf eine faszinierende Reise zu einem neuen Mindset-Level mitnehmen. Der Podcast unterstützt dich dabei, deinem idealen Ich nach und nach ein Stück näher zu kommen. Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/grenzenloosli Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠

  1. 5d ago

    #153 Erlaube dir, Anfänger zu sein – und trotzdem dranzubleiben

    Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht? 🎹🍚 Etwas Neues anzufangen, kann ganz schön herausfordernd sein. Plötzlich geht alles langsamer, Fehler passieren und vielleicht fragst du dich, weshalb du das nicht längst besser kannst. Gerade als Erwachsene haben wir oft hohe Erwartungen an uns selbst – auch in Bereichen, in denen wir noch ganz am Anfang stehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, weshalb Anfänger sein Mut braucht und wie du mit einer experimentierfreudigen Haltung mehr Freude am Lernen finden kannst. Ich erzähle dir, wie ich meine ersten Schritte als SAP-Berater erlebt habe und weshalb ausgerechnet ein Reiskocher meine Freude am Kochen geweckt hat. Du erfährst auch, weshalb es sich lohnt, Anfänger zu sein – und wann das Etikett «Ich bin halt noch Anfänger» zu einer Ausrede werden kann, um den nächsten Schritt nicht zu gehen. 🎯 Wochenchallenge: Schau dir einen Bereich an, in dem du noch Anfängerin oder Anfänger bist. Welche Erwartungen hast du dort an dich? Wenn sie dich unter Druck setzen, schraube sie etwas zurück und erlaube dir, zu experimentieren. Beobachte, was du dabei lernst. Du musst noch nicht alles können. Gib dir die Zeit, deinen eigenen Weg zu finden. 💚 Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com (00:00) Anfänger sein und seine Herausforderungen (01:25) Hilfe anbieten und Zuhören - Reflexion letzte Wochenchallenge (04:44) Der Mut, Neues zu beginnen (07:36) Die Hürden des Lernens und Experimentierens (15:01) Die Wochenchallenge: Wo bist du noch Anfänger? #AnfängerSein #NeuAnfangen #Fehlerkultur #Lernen #Mindset #PersönlicheEntwicklung #Eigenverantwortung #GrenzenLoosli #MindsetPodcast #Schweizerdeutsch

  2. Oct 20

    #152 Hör auf, sofort Lösungen anzubieten!

    Du willst helfen – und dein Ratschlag kommt überhaupt nicht gut an. Kennst du das? Vielleicht braucht dein Gegenüber gerade etwas anderes als eine Lösung. In dieser Folge des GrenzenLoosli Podcasts geht es darum, wie du herausfindest, welche Unterstützung wirklich gefragt ist: zuhören, gemeinsam Gedanken sortieren oder einen konkreten Rat geben. Du erfährst, weshalb gut gemeinte Hilfe auf Ablehnung stossen kann und wie du damit umgehst, ohne sie persönlich zu nehmen. Ausserdem teile ich mit dir, wie ich meine Überzeugung «Ich koche nicht gerne» gerade hinterfrage und durch neue Erfahrungen verändere. 🍚 🎯 Deine Wochenchallenge: Halte beim nächsten Gespräch kurz inne, bevor du eine Lösung vorschlägst. Frag stattdessen: «Möchtest du, dass ich zuhöre, mit dir sortiere oder dir einen Rat gebe?» Beobachte, was sich dadurch verändert. Wann hat dir jemand zuletzt durch blosses Zuhören geholfen? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren. 💬 Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com (00:00) Intro (01:18) Alltagsüberzeugungen evaluieren - Reflexion letzte Wochenchallenge (06:52) Hilfe anbieten: Was braucht die andere Person? (10:21) Zuhören, sortieren oder beraten? (11:48) Coaching ohne Ratschläge (13:14) Probleme sofort lösen ist nicht immer die Lösung (17:02) Wie kann ich helfen? - Wochenchallenge (17:23) Hilfe annehmen lernen (19:42) Wochenchallenge & Abschluss (22:18) Perspektivwechsel & Outro #ZwischenmenschlicheBeziehungen #Überzeugungen #Perspektivwechsel #Mindset #PersönlicheEntwicklung #Eigenverantwortung #GrenzenLoosli #MindsetPodcast #Schweizerdeutsch

  3. Oct 13

    #151 Du lagst falsch – und das ist gut so!

    Was, wenn du heute nicht mehr derselben Meinung bist wie vor fünf Jahren? Hast du dich geirrt – oder hast du dich weiterentwickelt? In dieser Folge geht es darum, weshalb es wichtig ist, die eigenen Überzeugungen immer wieder zu hinterfragen. Denn neue Erfahrungen bringen neue Erkenntnisse. Und manchmal bedeutet persönliches Wachstum eben auch, zuzugeben: Das habe ich früher anders gesehen. Ich teile mit dir einige Beispiele aus meinem eigenen Leben – von Bitcoin über Nahrungsergänzung bis hin zur Erkenntnis, dass du nicht jedem Menschen helfen kannst, wenn dieser selbst noch nicht bereit für Veränderung ist. Du erfährst:🧠 weshalb eine Meinungsänderung kein Zeichen von Schwäche ist🔄 warum Erfahrungen unsere Überzeugungen verändern dürfen🪞 wie du deine eigenen blinden Flecken erkennst💭 warum «Ich weiss es schon» persönliches Wachstum blockieren kann🚀 wie du offen für neue Erkenntnisse bleibst, ohne jedem Trend hinterherzulaufen Wo hältst du noch an einer Überzeugung fest, nur weil du sie schon lange hast? 🎯 Wochenchallenge:Nimm dir diese Woche drei Überzeugungen aus deinem Alltag vor. Frage dich bei jeder: Was glaube ich darüber?Worauf basiert diese Überzeugung?Ist sie heute noch wahr?Welche Erfahrungen oder Informationen sprechen vielleicht dagegen?Welche neue Überzeugung würde heute besser zu mir passen? Denn dein Mindset entwickelt sich nicht dadurch weiter, dass du immer recht behältst – sondern dadurch, dass du bereit bist, neu hinzuschauen. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com (00:00) Die Bedeutung der Meinungsänderung (01:25) Mein "Ich muss..." - Reflexion letzte Wochenchallenge (03:30) Ändere immer mal wieder deine Meinung! (09:35) Erfahrungen und deren Einfluss auf Überzeugungen (13:17) Überzeugungen hinterfragen - Reflexion letzte Wochenchallenge #Überzeugungen #Perspektivwechsel #Mindset #PersönlicheEntwicklung #Eigenverantwortung #GrenzenLoosli #MindsetPodcast #Schweizerdeutsch

  4. Oct 6

    #150 Nur weil Du kannst, musst Du nicht

    Nur weil Du etwas kannst, musst Du es nicht. 🎯 Eine neue Fähigkeit lernen, mehr Verantwortung übernehmen, das nächste Ziel erreichen: Möglichkeiten gibt es unzählige. Aber willst Du das wirklich – oder hast Du einfach das Gefühl, dass Du noch mehr machen solltest? In dieser Folge des GrenzenLoosli Podcasts schauen wir darauf, wann persönliche Entwicklung zum Druck wird. Du erfährst, warum jedes Ja einen Preis hat, wie Du Deine Ziele bewusster wählst und woran Du erkennen kannst, ob Du auf etwas verzichtest oder einem wichtigen Schritt ausweichst. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Coaching-Ausbildung, meinem Familienalltag und meinem Umgang mit eigenen Erwartungen. Dabei begleitet uns ein Gedanke: Du bist wertvoll, auch ohne das nächste erreichte Ziel. 💚 🔎 Deine Wochenchallenge: Nimm Dir einmal etwa fünf Minuten und sammle Deine inneren «Ich muss» und «Ich sollte». Was willst Du wirklich? Welchen Preis bist Du bereit zu zahlen? Und welche Erwartung darfst Du reduzieren oder loslassen? Zum Einstieg blicken wir auf die letzte KI-Challenge zurück: Ich erzähle Dir, wie aus einer Idee mit Unterstützung von KI eine Feuerwehr-App entstanden ist. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com (00:00) Ziele und Selbstreflexion (01:52) KI in deinem Alltag - Reflexion letzte Wochenchallenge (05:30) Können ist nicht Müssen (09:19) Der Preis der Entscheidungen (12:25) Bewusste Entscheidungen und Verzicht (15:25) Der Druck der Selbstoptimierung (20:02) Wochenchallenge und persönliche Erwartungen #Selbstoptimierung #NeinSagen #Prioritäten #KünstlicheIntelligenz #Mindset #PersönlicheEntwicklung #Eigenverantwortung #GrenzenLoosli #MindsetPodcast #Schweizerdeutsch

  5. Sep 29

    #149 KI macht uns Angst – aber warum eigentlich?

    🤖 KI macht uns Angst. Aber muss sie das wirklich? Kaum ein Thema wird momentan so kontrovers diskutiert wie Künstliche Intelligenz. Jobs werden verschwinden, Maschinen werden Entscheidungen treffen und vielleicht wird KI irgendwann sogar gefährlich für die Menschheit. Doch wie viel davon ist reale Gefahr – und wie viel davon ist schlicht Panikmache? In dieser Folge schauen wir genau hin. Technologische Veränderungen haben schon immer Gewinner und Verlierer hervorgebracht. Gleichzeitig sorgt die heutige Medienwelt dafür, dass vor allem das Aufmerksamkeit bekommt, was uns Angst macht. Dramatische Schlagzeilen bringen schliesslich mehr Klicks als differenzierte Betrachtungen. Doch bedeutet das, dass wir KI einfach ignorieren sollten? Ganz und gar nicht. Denn es gibt reale Herausforderungen: KI verändert Arbeitsprozesse, kann Entscheidungen automatisieren und ermöglicht Deepfakes, Desinformation und Betrug in einer neuen Dimension. Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht: „Was macht KI mit uns?“ Sondern: „Was machen wir Menschen mit KI?“ Du kannst nicht kontrollieren, wie sich die Technologie entwickelt. Aber Du kannst entscheiden, ob Du Dich von Angst lähmen lässt oder lernst, die Möglichkeiten dieser Technologie eigenverantwortlich zu nutzen. 🚀 Genau darum geht es in dieser Folge: weniger Angst vor der Zukunft, mehr Verantwortung für die Zukunft. Und natürlich gibt es auch wieder eine neue Wochenchallenge: Finde einen Bereich in Deinem Leben, den Du mit KI vereinfachen oder verbessern kannst – und probiere es konkret aus. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com 00:00 Die Angst vor KI und ihre Auswirkungen 01:03 Angst-Challenge - Reflexion 04:00 Verantwortung und persönliche Entwicklung in der KI-Welt 09:17 Technologische Veränderungen und ihre Gewinner und Verlierer 14:32 Die Rolle der Medien in der KI-Panikmache 18:45 Die Verantwortung des Einzelnen im Umgang mit KI 23:17 Zukunftsperspektiven und positive Entwicklungen durch KI - Wochenchallenge #KI #KünstlicheIntelligenz #Zukunft #AngstUeberwinden #Mindset #PersönlicheEntwicklung #Eigenverantwortung #GrenzenLoosli #MindsetPodcast #Schweizerdeutsch

  6. Sep 22

    #148 Mutig trotz Angst: Warum Du nicht warten solltest, bis die Angst verschwindet

    Angst gehört zum Leben – aber sie muss nicht Dein Leben bestimmen. 🧠💪 Warum reagiert unser Körper manchmal mit Angst, obwohl objektiv überhaupt keine Gefahr besteht? Und warum kann eine Präsentation, ein Gespräch mit einer fremden Person oder eine wichtige Entscheidung plötzlich wie eine echte Bedrohung wirken? In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter unseren Ängsten steckt und warum unser Gehirn Gefahr manchmal noch immer so behandelt, als müssten wir ums Überleben kämpfen. Du erfährst, wie Du Deine Angst besser einordnen, Deinen Körper beruhigen und eine angstauslösende Situation neu bewerten kannst. Denn Angst und Aufregung fühlen sich körperlich erstaunlich ähnlich an – aber Deine Interpretation entscheidet mit darüber, was Du daraus machst. Ausserdem geht es darum, warum Vermeidung Deine Angst langfristig verstärken kann und weshalb Du nicht warten solltest, bis die Angst verschwunden ist. Du darfst handeln, obwohl Du Angst hast. Und zwar nicht mit riesigen Sprüngen, sondern mit kleinen Schritten, die Dich fordern, ohne Dich zu überfordern. Zum Schluss wartet eine etwas ungewöhnliche Wochenchallenge auf Dich: Stell Dich bewusst kleinen Situationen, in denen Du Ablehnung, Peinlichkeit oder Aufmerksamkeit aushalten darfst. 🥕🕺😂 Denn vielleicht ist die entscheidende Frage nicht: „Wie werde ich meine Angst los?“ Sondern: „Was ist der kleinste Schritt, den ich trotz meiner Angst machen kann?“ Mut entsteht nicht dadurch, dass Du keine Angst mehr hast.Mut entsteht dadurch, dass Du trotz Angst handelst. ❤️ Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com (00:00) Einführung in die Herausforderungen des Lebens (01:57) Dankbarkeit - Reflexion letzte Wochenchallenge (03:30) Die Bedeutung von inneren Bedürfnissen (06:53) Umgang mit Reizen und Emotionen (10:08) Die Suche nach innerer Klarheit (13:06) Die Rolle des Umfelds (15:58) Wichtige Fähigkeiten für ein selbstbestimmtes Leben (18:52) Ausrichtung und Selbstwirksamkeit (21:34) Erkenne deine Muster - Wochenchallenge #AngstÜberwinden #Mut #Selbstvertrauen #Selbstbestimmung #Lebensgestaltung #InnereFreiheit #Perspektivwechsel #GrenzenlosLeben #Erfolg #Entscheidungen #Lebensqualität #InnerGrowth #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #InnererWeg #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

  7. Sep 15

    #147 Wie möchtest du wirklich leben? Der Weg zu mehr Selbstbestimmung

    Was ist eigentlich die grösste Hürde auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben? 🤔 Vielleicht ist es nicht der Mangel an Möglichkeiten – sondern genau das Gegenteil: Wir haben heute unzählige Optionen, ständig neue Reize und von überall Erwartungen, wie unser Leben aussehen sollte. Karriere, Status, Geld, Familie, Selbstoptimierung … Aber woher wissen wir eigentlich, was wir selbst wollen? In dieser Folge geht es darum, wie du wieder stärker nach innen schauen und dein Leben nach deinen eigenen Bedürfnissen und Werten gestalten kannst. Du erfährst, warum ein Reiz noch lange kein echtes Bedürfnis ist, weshalb Langeweile und Ruhe wertvoll sein können und warum dein Umfeld einen grossen Einfluss darauf hat, wie frei du wirklich bist. Ausserdem schauen wir uns sechs Fähigkeiten an, die dir helfen können, selbstbestimmter zu leben: 🧭 Selbstwahrnehmung🧠 Kritisches Denken❤️ Emotionale Selbstregulation🎯 Entscheidungen treffen🛑 Grenzen setzen💪 Frustrationstoleranz Denn vielleicht ist die entscheidende Frage gar nicht: «Was möchte ich noch erreichen?» Sondern: «Wie möchte ich eigentlich leben?» Und genau dort beginnt Selbstbestimmung. Zum Schluss wartet eine Wochenchallenge auf dich, mit der du deine eigenen Muster besser erkennen kannst. ✨ Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com (00:00) Einführung in die Herausforderungen des Lebens (01:57) Dankbarkeit - Reflexion letzte Wochenchallenge (03:30) Die Bedeutung von inneren Bedürfnissen (06:53) Umgang mit Reizen und Emotionen (10:08) Die Suche nach innerer Klarheit (13:06) Die Rolle des Umfelds (15:58) Wichtige Fähigkeiten für ein selbstbestimmtes Leben (18:52) Ausrichtung und Selbstwirksamkeit (21:34) Erkenne deine Muster - Wochenchallenge #Selbstbestimmung #Selbstwahrnehmung #Lebensgestaltung #InnereFreiheit #Perspektivwechsel #GrenzenlosLeben #Erfolg #Entscheidungen #Lebensqualität #InnerGrowth #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #InnererWeg #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

  8. Sep 8

    #146 Dein Mindset verändern: Diese 3 Dinge kannst Du beeinflussen

    Ein starkes Mindset entsteht nicht einfach dadurch, dass wir positiv denken. Es entsteht dadurch, wie wir auf unser Leben schauen, was wir täglich tun – und was wir bereit sind loszulassen. In dieser Episode spreche ich über drei Dinge, die Du tatsächlich beeinflussen kannst: 🔄 Perspektive wechseln: Welche Gedanken und Sichtweisen bringen Dich weiter? Und was passiert, wenn Du bewusst versuchst, die Perspektive eines anderen Menschen einzunehmen? 🔁 Routinen aufbauen: Dein Gehirn wird durch Wiederholung geprägt. Deshalb geht es nicht darum, 100 neue Gewohnheiten in Dein Leben zu integrieren, sondern wenige, einfache Routinen konsequent umzusetzen – mental, körperlich und auch beim Konsum von Informationen. 🕊️ Loslassen: Alte Gedanken, Denkmuster, Beziehungen oder Dinge können uns festhalten. Doch wo etwas losgelassen wird, entsteht auch wieder Raum für Neues. Zum Schluss gibt es eine konkrete Wochenchallenge: Baue eine einzige Routine auf – reflektiere jeden Abend Deinen Tag. Was ist gut gelaufen? Was hast Du gelernt? Und was möchtest Du morgen anders machen? Vielleicht brauchst Du für Dein nächstes Mindset-Level also gar nicht mehr. Vielleicht brauchst Du manchmal einfach eine andere Perspektive, eine bessere Routine und den Mut, etwas loszulassen. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠grenzenloosli@gmail.com⁠ Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com 00:07 Mindset: drei Hebel 01:42 Reflexion letzte Wochenchallenge - Woran hängst du etwas weniger? 04:18 Perspektiven wechseln 09:35 Routinen für mehr Fokus 19:01 Loslassen schafft Raum 21:23 Wochenchallenge: Abendreflexion #MindsetEntwicklung #Perspektivwechsel #Gewohnheiten #Routinen #Loslassen #Gedanken #GrenzenlosLeben #Erfolg #Entscheidungen #Lebensqualität #InnerGrowth #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #InnererWeg #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli

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    Lars Loosli
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