不上班派对

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四个不想上班的青年在大理相遇后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客《不上班派对》。为了激励对方，保持生活节奏，我们约定每周开一次视频会议来聊聊生活，2e2i的聊天局，好精彩！

  1. FEB 28

    VOL 079｜你会在哪里和自己相遇？

    ☁️【主播的话】 有时候觉得，这世界上所有的事情都在悄悄地朝着彼此靠近。 黑塞说，每一滴水最终都会流向大海，在那里与所有的水重逢。我不知道这算不算一种安慰——那些走散的人，那些被压在箱底的旧物，那些某个下午突然想起来的气味，也许从来没有真正消失过，只是在等一个时机，重新游回你的生活里来。 相遇可以是很多种形状，两个人在某个路口撞见，是相遇；一首歌在十年后重新被你听懂，也是相遇。有时候是一个念头，在脑子里一闪而过，你觉得抓不住，结果它在三天后以另一种面目回来，变成了一个方案，一句歌词，或者一个终于想清楚的决定。甚至有人说，我们每做一个选择，就有另一个自己走向了另一条路——那些没走过的路，那些平行的自己，会不会也在某个地方等着和你相遇？ 我喜欢这种感觉。世界在表面上看起来各走各的，但底下其实一直有什么东西在互相牵引。 这期节目，我们聊聊相遇。   【本期剧透】 02:36 回家过年最“爽”的一次 03:50 聊足6.5小时的相亲局，我累了 09:45 三十年来首次不回家过年，我在黄山和你相遇 16:22 今天发生的事，往往很久前就埋下了种子 24:33 不是所有的孤独都需要被填满 36:46 我们都变了，但是那条线还在 40:57 如果当初走上另一条路，是不是在某个角落突然撞上 45:52 我的猫或许是我上辈子的情人   【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    53 min

  2. JAN 27

    VOL 078｜不反应的力量，如何用新的神经模式覆盖旧的惯性反应？

    ☁️【主播的话】 2026的第一期播客，在农历新年即将到来之际，一整年的思考人生与实践之后，我们逐渐发觉，当稳定不复存在之后，当破旧已经完成，该如何立新？当我们做到摆脱什么的自由后，该如何找到去做什么的自由？ 当面临反复的人生课题，别急着反应，暂停一下，或许会有不一样的解法冒出来。跳出自动化剧本，进行真正意义上的自我定义？ 这些问题的答案需要每个人用一生去回答。   【本期剧透】 01:22 高密度输出VS散漫生活的叙述 07:58 照顾好身体才应该是最高优先级 17:38 不反应不等于不回应 23:24 思维的“我”与潜意识的“我”的博弈 30:57 反应成瘾成普遍问题 38:57 暂时不反应可能让事情变得更简单 42:33 身体是革命的本钱，人一定要有好的饮食和睡眠 52:52 逃避自由，还是主动去承接自由的眩晕，这是个问题？   【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    1h 8m

  3. 12/30/2025

    VOL 077｜在世纪的四分之一处，与2025说再见

    ☁️【主播的话】 录这期播客的时候我们发现，这不仅是本世纪已经过去四分之一的时刻，也是本栏目走过的第三个年头（把这两件事情放在一起说听起来好厉害的样子），这不仅让我们感概时间真的过得很快，也让此刻的回望与总结显得格外有意义。 是的，本期的年度总结如约而至了，我们站在一个时间的拐角处，用问答来和2025说再见，我们聊成长与迷茫，聊“不一样”和“都一样”，聊充满期待与中年危机，聊“成为更好的自己”和“更好地成为自己”。 我想经年以后若是回首，会发现每一刻的自己都已然那个最好的自己，不关过去与未来。 祝大家新年快乐。 【本期剧透】 01:28 梅梅初闯策展圈，即挑战200平+场地 09:24 火火（又）想买_______遭群嘲 16:43 用自问自答和他问我答回顾2025 20:25 生活的支点来自微小的秩序 42:56 AI发展太快了，快得让人想生孩子？ 48:15 我们已经不想要快乐的生活了，——这太单一了！ 57:15 火火的无聊与中年危机 1:04:10 这一年，梅梅的状态一致认可地变得更好 1:05:57 “与悬而未决并肩前行“ 1:13:56 立下flag   本期使用的问答来自Steph Ango(Obsidian 的 CEO) 每年都要问自己的40个问题   本期片尾曲：Summer的年度歌曲《生活倒影》   【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    1h 20m

  4. 11/30/2025

    VOL 076｜马上年底了，你怎么看平静、幸福与追求的「不可能三角」？

    ☁️【主播的话】 一月一会的我们，又一次热烈地聊在一起。才发现，人真的需要常常与朋友保持联系、主动联络。原以为认识两年，彼此大概没有太多新鲜的可聊了，没想到在各自奔赴人生样本的路上，我们依然能在很多事情上重新建立新的理解。   我们分散在亚洲各地，每个人都在努力靠近自己想要的生活状态。而在这样深度的对话中，每个人都能获得价值——或被看见、或被理解、或被提醒。也许这就是深度链接真正的意义。   【本期剧透】 01:29 doki在日本生活遇到的不仅仅是日本人 07:11 火火家附近的银杏树比潭柘寺的帝王树树龄还大 10:30 Summer在阅读上个世纪和上上个世纪的书 15:07 梅梅高能量了一整个月 34:27超级淡人Summer会追求什么？ 38:21 你知道，什么是地球玩家bot吗？ 42:01 幸福是一个副产品 54:13 冲突型人格如何平静？   【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    1h 5m

  5. 10/27/2025

    VOL 075｜关于自由、安全感，我们有一些新的见解

    ☁️【主播的话】 「自由是你意识到自己始终有选择」，10月我们的生活没有一成不变，我们会思考自由与金钱的永恒博弈，我们会焦虑安全感背后的经济陷进，我们拒绝标准化的人生模板，相信每个人都能找到适合自己的生活节奏，再一次的向内探索，找到自己，找到方向，勇敢出发！ 【本期剧透】 01:41 10月梅梅超丰富的社区主理人生活 06:41 甜蜜的负担来自蝴蝶酥与五斤肉 09:14 Doki：独居后我发现自己很强大 14:10 Summer在清迈“躺平”放松 21:26 我们一直活在“资本”的蛛网里 28:31 提前过上财富自由的理想生活 36:43 生活极简化后物质减少与内心充实的平衡 44:59 身心合一，焦虑自然少 50:15 荒岛生存脑洞：火种与口红的必需品之争   【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    1h 4m

  6. 09/23/2025

    VOL 074｜两年前在大理相遇的四个人，如今四种不同的生活方式

    ☁️【主播的话】 两年前的夏天我们在大理相遇，至今播客也两周年了，这两年，我们四个人走向了不同的道路，选择了不同的生活方式。但如果仔细回想，每个人如今走上的道路，似乎并不是偶然，注意力在哪里，世界就如何展开。我们也始终如一，走向了意料之外情理之中的生活方式。人生没有标准答案，或许人生的意义不是找到答案，而是走成答案。   【本期剧透】 00:59 高能量e人梅梅的一天 06:39 doki：不上班，萎缩性胃炎都好了 11:32 火火和doki 关于「山猪吃不了细糠」的讨论？ 20:08 现在和以前的一些观念的变化对比 21:24 从对确定性的确认到拥抱不确定性的改变 26:11 从展示自己到关注别人 36:03 当前生活方式的选择变化的开始是否是对上一种生活方式的矫枉过正？ 45:16 农耕文明和海洋文明之争？ 60:52 四个人选择了四种不同的生活方式 69:24 交朋友只有一个原则：只和老实人交朋友 78:34 认真的思考和讨论得出结论：我没有朋友？又或许这也不是一件坏事   【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    1h 39m

  7. 08/26/2025

    VOL 073｜8月，你的夏天还好吗？

    ☁️【主播的话】 虽然离开学生身份已经很久，但进入8月，面对炙热与蝉鸣，就忍不住想要过暑假。似乎夏天天然就是允许偷懒的季节，它准备了漫长的白日来虚度，闷热的空气来放空和无所事事。不上班的日子里，有人在景德镇捏泥巴，有人在独处，有人在图书馆蹭空调，我们拥抱当下，偶有烦恼，常常折腾，也算是过了夏天该过的日子吧。 所以，你的夏天还好吗？   【本期剧透】 03:17 梅梅的8月保留节目：去山顶看流星 10:28 梦境与现实为邻 16:22 火火的极简生活实践（无参考意义版） 18:17 在景德镇捏一个月泥巴需要多少钱？ 32:30 想看一场脱口秀有多难 36:43 对熟悉环境的“分离焦虑” 40:30 我们的实用好物推荐（都是干货） 69:39 你是低能量or高能量？ 75:53 提高能量大法：去做事，然后做更多的事 84:47 请常常对未来保持期待   【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    1h 27m

  8. 07/29/2025

    VOL 072｜7月，你对自己和世界的发现是什么？

    ☁️【主播的话】 人生的意义这个宏大命题，常常难以回答。但我们每一天的生活，都在不断发现自己和世界，这也许正是生活意义的一部分。回望过去，总结经历，感受当下，这些都是我们不可或缺的精神锚点。更不要忽视你的困难与挣扎，因为正是面对挣扎，才打开了通向灵魂深处的重要窗口。正是这些点滴，汇聚成了这场深刻又「浅薄」的对话。   【本期剧透】 02:51 极简火火的极简新尝试 09:14 summer在经历每个刚不上班的人经历的状态，但有她自己的解法 25:04 人人都有信息茧房（你怎么看待这件事情？ 30:04 阅读观影，给summer的新发现 38:21 找到了远程工作，这才刚刚开始 53:52 你，在围城吗？     【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火     【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~   【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

    1h 16m
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    2023 - 2026
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