MAMA KANNS mit Sandra Gleich

Sandra Gleich
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Hallo ihr wundervollen Mamas da draußen! Willkommen zu echte Mama-Geschichtn und ungeschönt ausm (Business-)Lebn gegriffn- MAMA KANNS ist ein Podcast für alle Mamas, die Unternehmerinnen sind, den Aufbau ihres eigenen Business planen und natürlich auch für alle Mamas, die aus der Karenz in den Arbeitsalltag zurückfinden. Good to know: ➖ Jede Woche gibt’s eine neue Folge ➖ Schickt eure Fragen gerne per WhatsApp an 0664/5738609 Kurz zu mir: Gebürtige Tirolerin, wohnhaft seit über 15 Jahren in Salzburg, 35, verheiratet, Mama von einem Sohn und 2-fache Unternehmerin 🙋🏻‍♀️

  1. 11/19/2025

    031 | Sei mutig!

    In dieser Folge spreche ich darüber, wo ich das letzte Mal mutig war. Und mit welchen Herausforderungen auch ich kämpfe. Diese Folge soll dich motivieren, auch mutig zu sein und dir vielleicht ein entscheidender GameChanger zu sein.

    21 min

  2. 10/28/2025

    030 | Warum Me-Time so wichtig ist

    Zeit mit uns selbst verbringen wir in der Regel viel zu selten. Ich habe gelernt, wie es schaffe, eine tägliche Routine zu etablieren, die mehr Raum und Zeit für mich selbst gibt und das ganz ohne Hektik und Stress. Mehr bewusste Zeit mit dir selbst, macht dich glückliche, zufriedener und allen voran gesünder.

    15 min

  3. 10/21/2025

    029 | Was dich wirklich davon abhält, dein eigenes Unternehmen zu starten

    Du träumst vom eigenen Business – aber irgendwas hält dich zurück? In dieser Folge spreche ich über die drei häufigsten Gründe, warum viele Mamas ihren Traum nicht umsetzen: 🔒 Die Angst vor fehlender finanzieller Sicherheit 👀 Die Sorge, was andere sagen könnten 🎯 Und: der fehlende Fokus – weil du einfach zu viele Interessen hast Ich teile meine persönliche Sicht, echte Erfahrungen aus der Arbeit mit Gründerinnen – und zeige dir, wie du endlich loslegen kannst. Ehrlich. Mutmachend. Direkt.

    31 min

  4. 10/03/2025

    028 | Warum Träume alles verändern können

    Sandra, wie geht eigentlich träumen? Eine Frage, die mich unlängst erreicht hat und die ich gerne im Rahmen von diesem Podcast beantworten möchte. Träume können dein Leben verändern, deinen Horizont erweitern und dafür sorgen, dass du dich nicht länger mit Dingen beschäftigst, die du ohnehin nicht verändern kannst.

    21 min

  5. 09/11/2025

    027 | Meine persönliche Geschichte

    Zeit für etwas Deep Dive. Hinter mir liegt viel Arbeit, allen voran an mir selbst. Woher ich komm, wie es mal war und was ich daraus gelernt habe - Eine Folge mit Tiefgang und persönlicher Essenz von meinen wichtigsten Learnings.

    27 min

  6. 09/01/2025

    026 | Die Macht des eigenen Willens

    „Ich bewundere dich Sandra - wie du das alles schaffst, bei mir funktioniert das nicht.“ Doch tut es oder würde es, aber du willst es wahrscheinlich nicht so sehr wie ich. Here we go - eine sehr direkte und transparente neue Folge hier über eine der häufigsten Aussagen zu mir und meiner Person als Business Mum.

    27 min

  7. 08/27/2025

    025 | Die eigenen Grenzen kennen

    Die eigenen Grenzen kennen und nicht unbewusst zu übersteigen aus Achtung zu sich selbst und seiner Gesundheit - in dieser Folge teile ich meine persönlichen Erkenntnisse, wenn die Dinge mal ungeplant nicht so weiterlaufen können, wie üblich und was ich daraus gelernt habe.

    23 min

  8. 08/18/2025

    024 | Von Neuanfang über Adlerperspektive und dem Gefühl gebraucht zu werden

    Long time no here. Endlich wieder eine Folge on air. Zwischen Siedelstress, vollem Terminkalender und jede Menge Gefühlswellen - freut euch auf eine SEHR persönliche Folge von Mama kanns.

    18 min
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Hallo ihr wundervollen Mamas da draußen! Willkommen zu echte Mama-Geschichtn und ungeschönt ausm (Business-)Lebn gegriffn- MAMA KANNS ist ein Podcast für alle Mamas, die Unternehmerinnen sind, den Aufbau ihres eigenen Business planen und natürlich auch für alle Mamas, die aus der Karenz in den Arbeitsalltag zurückfinden. Good to know: ➖ Jede Woche gibt’s eine neue Folge ➖ Schickt eure Fragen gerne per WhatsApp an 0664/5738609 Kurz zu mir: Gebürtige Tirolerin, wohnhaft seit über 15 Jahren in Salzburg, 35, verheiratet, Mama von einem Sohn und 2-fache Unternehmerin 🙋🏻‍♀️

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