La déchiffreuse

Helene Cuney
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Weekly

Bienvenue sur "La Déchiffreuse", ton rendez-vous podcast hebdomadaire qui t’invite à décrypter ton énigme personnelle & à devenir l’architecte de ta vie, professionnelle et personnelle.  🕵️‍♀️ Je suis Hélène Cuney, coach pro, ex-archéologue et ancienne marketeuse. Je serai ton guide dans cette quête d'auto-découverte et d’épanouissement. 👉 As-tu déjà ressenti le besoin de comprendre le véritable impact de ton travail, de questionner ton quotidien ou de défier les attentes de la société ?  🔥 "La Déchiffreuse" est là pour t’aider à découvrir ton code unique.🔥  Nous explorerons ensemble, à travers trois formats distincts, les moyens de débloquer tout ton potentiel : 👤 Épisodes solo : où je partage des lectures, des concepts et des débats actuels pour élargir ta perspective 🔎 Études de cas : où j'analyse avec toi les parcours de ceux qui ont osé suivre leur voie, te prouvant que le changement est non seulement possible mais bénéfique. 👥 Invités inspirants : où j'interviewe des personnalités qui ont déjà déchiffré leur propre code, partageant leurs expériences, conseils et astuces. "La Déchiffreuse" n'est pas seulement une boîte à outils et une collection de ressources, mais un appel à l'action. Chaque épisode est un pas de plus vers la compréhension de qui tu es, de ce que tu aimes et de ce que tu souhaites apporter au monde. Liens Importants : Abonne-toi à "La Déchiffreuse" sur ta plateforme de podcast préférée. Inscris-toi à ma newsletter (https://ladechiffreuse.substack.com/) pour ne rien  manquer de notre aventure. Suis moi sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/helene-cuney-coach/?locale=fr_FR)  et sur Instagram (https://www.instagram.com/helene_cuney/) .  Es-tu prêt(e) à déchiffrer ton code unique ? À ouvrir ton coffre-fort intérieur ? Alors embarque dans ce voyage avec moi et retrouvons nous tous les vendredis pour devenir chaque semaine un peu plus les architectes de nos vies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Oct 23 ·  Bonus

    Femmes et argent : pourquoi est-ce si difficile de s'en occuper ? | Money Care

    « Il faudrait vraiment que je m'occupe de mon argent. » Combien de fois t'es-tu répété cette phrase ? Et combien de fois as-tu repoussé le moment de t'y mettre ? Pourquoi est-ce si difficile de s'occuper de ses finances, même lorsqu'on sait que c'est important ? Dans cet épisode spécial, je retrouve Nellie Goubert, fondatrice d'AfranShe, qui a passé plus de vingt ans dans la finance, notamment dans la gestion d'actifs. Avec nos deux regards, nous explorons ce qui empêche parfois les femmes de prendre leur place dans les décisions qui concernent leur argent. Car derrière les questions de budget, d'épargne, d'investissement ou de retraite se cachent parfois des peurs, des loyautés familiales, des habitudes héritées ou simplement un manque de repères. Et comprendre ce qui nous retient ne suffit pas toujours à passer à l'action. Dans cet épisode, on parle notamment : Des raisons pour lesquelles tant de femmes repoussent certaines décisions financières.De l'influence de notre histoire familiale et de nos croyances sur notre rapport à l'argent.Du décalage entre savoir qu'il faudrait agir et réussir à s'y mettre.De trois situations concrètes : recevoir un héritage, envisager une séparation ou préparer sa retraite.De la possibilité de reprendre la main sur son argent pour construire une vie plus libre, selon ses propres critères. C'est aussi l'occasion de te présenter Money Care, une journée de coaching intensif que Nellie et moi avons imaginée pour passer de « je devrais vraiment m'en occuper » à « je sais par où commencer ». L'idée ? Prendre enfin le temps de regarder sa situation, comprendre ce qui freine, clarifier ses priorités et repartir avec un plan d'action concret et une routine Money Care qui s'inscrit dans la durée. Parce que prendre soin de son argent, c'est aussi prendre soin de soi, de sa liberté future et de la vie qu'on veut pouvoir choisir. 💌 MONEY CARE - REJOINS-NOUS À PARIS 📍 Paris, mercredi 11 novembre 2026 🕘 De 9h30 à 17h 👥 12 participantes maximum 💶 495 € TTC, déjeuner inclus Une journée avec Nellie et moi, comprenant des exercices, un workbook, la construction de ton plan d'action Money Care, ta routine financière et un rendez-vous collectif de suivi à J+30. → Découvrir la journée et réserver ta place Si cet épisode t'a parlé, partage-le à une femme qui se dit, elle aussi, depuis longtemps qu'il faudrait vraiment qu'elle s'occupe de son argent. Et si tu as envie de me raconter ce qu'il a fait émerger chez toi, viens m'en parler sur LinkedIn ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Femmes et argent : pourquoi est-ce si difficile de s'en occuper ? | Money Care

  2. Aug 21

    2.1 - Escale I Partir avec un radeau imparfait

    Et si tu n’avais pas besoin de savoir où tu vas pour commencer à bouger ? Dans cette cinquième escale de L’Odyssée - Coming Home, nous quittons enfin la rive. Ulysse construit un radeau qui ne l’emmènera pas jusqu’à Ithaque - Poséidon le réduira même en miettes - mais qui aura accompli quelque chose d’essentiel : le sortir de l’île. À partir de cette image, je te parle de ce moment si particulier des transitions où l’ancien ne convient plus, tandis que le suivant n’existe pas encore assez pour être choisi. De notre obsession à vouloir décider avant d’essayer. De ce qu’Herminia Ibarra appelle les possible selves, ces versions encore provisoires de nous-mêmes que l’on ne peut pas découvrir uniquement en réfléchissant. Et de cette autre manière d’avancer : expérimenter, recueillir ce que le réel nous apprend, puis ajuster. Il est aussi question du vertige de redevenir débutante lorsque l’on a passé des années à construire sa compétence, du Grand Bain, de la difficulté à être moins lisible aux yeux des autres et de cette idée toute simple : essayer n’est pas décider. Cette escale fait normalement partie du programme complet. J’ai choisi de l’offrir exceptionnellement parce qu’elle porte l’un des fils rouges de toute L’Odyssée et, plus largement, de ma manière de penser le changement. Commencer plus vite. Conclure plus lentement. Le radeau n’a pas besoin de connaître Ithaque.Pour l’instant, il doit simplement quitter l’île. ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ta réponse à la question ou bien ce que cet épisode t'a fait en m'écrivant à helene@ladechiffreuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Aug 13

    1.2 - Expérience I Juste avant le lotus

    Dans l’épisode précédent, nous avons regardé ce qui nous soulage suffisamment pour continuer à supporter une situation qui ne nous convient plus. Cette fois, je te propose de remonter quelques secondes en arrière. Je te demande de reconstituer toute l'histoire, mais de repérer ce qui se passe les trente secondes qui précèdent le lotus : avant d’ouvrir ton téléphone, de te remettre au travail, de lancer une série, de partir courir ou de chercher immédiatement de quoi faire taire ce qui monte. À partir d’une scène très concrète, tu vas donner une forme à ce qui était là juste avant, en passant par le dessin plutôt que par l’explication. P uis une question : qu’est-ce que ton lotus te permet, pendant un moment, de ne plus sentir, entendre ou savoir ? Une expérience courte pour ne rien arracher, ne rien résoudre encore, mais retrouver une chose essentielle : ce que tu refuses désormais d’oublier.⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à helene@ladechiffreuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Aug 12

    1.2 - Escale 2 I Ce qui t'aide à tenir et à oublier ce que tu veux vraiment

    Et si ce qui t’anesthésie n’était pas ce qui t’empêche d’avancer, mais ce qui te permet de continuer trop longtemps ? Dans cet épisode, nous faisons escale chez les Lotophages, ceux qui offrent à Ulysse et ses hommes un fruit assez doux pour leur faire oublier le chemin du retour. Téléphone, travail, sport, alcool, séries, nourriture, nouveaux projets… nos lotus modernes ne se ressemblent pas, et ils ne sont pas forcément « mauvais ». La vraie question est ailleurs : qu’est-ce qu’ils viennent calmer, remplir ou faire taire ? Il est question de dopamine, de wanting et de liking, de soulagement plus que de plaisir, d’évitement expérientiel, mais surtout de ces petites anesthésies qui nous permettent parfois de supporter assez bien une situation qui ne nous convient plus pour pouvoir recommencer le lendemain. Une escale pour déplacer la question : non plus seulement « pourquoi est-ce que je fais ça ? », mais « qu’est-ce que cela m’aide à continuer à supporter ? » ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à helene@ladechiffreuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Aug 10

    1.1 - XP 2 - 7 ans I Apprendre les règles du monde

    Vers sept ans, le monde s’agrandit : l’école, les autres, les règles, le regard extérieur. On commence à comprendre ce qui nous vaut d’être félicitée, remarquée, tranquille et parfois ce qu’il vaut mieux cacher. Cette capsule t’invite à retrouver l’enfant que tu étais et les premières stratégies qu’elle a peut-être apprises pour trouver sa place. ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à helene@ladechiffreuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Aug 10

    1.1 - XP 1 - Naissance & petite enfance

    Avant nos premiers souvenirs, il y a déjà une histoire : ce qu’on nous a raconté de notre arrivée, la place qui nous attendait, les mots posés très tôt sur nous.Dans cette première capsule, je te propose de revenir doucement vers ce paysage d’origine ; non pour expliquer qui tu es, mais pour commencer à regarder ce que tu as peut-être emporté avec toi. ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à helene@ladechiffreuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1.1 - XP 1 - Naissance & petite enfance

  7. Aug 10

    1.1 - Point de navigation I Comment te sens-tu là maintenant ?

    Cet audio est à utiliser sans modération. Il te permet de faire quelque minutes de pause pour te reconnecter à ton corps et à tes besoins. ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à helene@ladechiffreuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Aug 9

    1.1 - Escale 1 I La guerre est finie. Mais l’as-tu vraiment quittée ?

    Troie est tombée. Dix ans de siège, et c'est fini : Ulysse peut rentrer chez lui. Sa première escale, il la raconte lui-même : c'est Ismaros, la ville des Cicones. À peine débarqué avec ses compagnons, il attaque, tue, pille. La guerre est terminée et ils la recommencent presque immédiatement. Cette scène ne parle pas de cruauté, elle parle d'automatisme. Ces hommes savaient que le siège était levé ; leur corps, non. D'où la question qui ouvre cette Odyssée : qu'est-ce qui, dans ta vie, est terminé depuis longtemps et continue pourtant d'organiser ta manière de vivre ? Au programme : un point de navigation dans le corps, puis je t'explique la première expérience qui va inaugurer notre voyage. ⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée 💌 T'abonner à la newsletter → Tu peux me partager ta réponse à la question ou bien ce que cet épisode t'a fait en m'écrivant à helene@ladechiffreuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Helene Cuney
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    81
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    Clean
  • Copyright
    © Helene Cuney
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