Huisarts Podcast voor Patiënten

Huisarts Podcast
  • 0.0 (0)
  • MEDICINE
  • UPDATED MONTHLY

Lastige medische problemen uitgelegd

  1. JAN 19

    Anticonceptie deel 2. Niet-Hormonale methoden

    In deze tweedelige serie zetten we alle vormen van anticonceptie op een rij. Over hoe ze werken, de voor- en nadelen, de mate van betrouwbaarheid en de mythes. Spreker Anne Vervoort legt alles uit. Zij is huisarts en voorzitter van de expertgroep sexuele gezondheid. Deel 1 gaat over de hormonale vormen van anticonceptie en in deel 2 bespreken we de niet-hormonale anticonceptie. Het is wel goed om bij deel 1 te beginnen met luisteren. We zullen namelijk starten met een korte uitleg over hoe je zwanger wórdt, zodat je daarna de manieren van anticonceptie ook beter begrijpt! Nog even de verwijzingen in de podcasts: Ten eerste bespraken we een paar vragen die je bij jezelf kan nagaan. Wat vind jij belangrijk bij de keuze voor anticonceptie? Hoe belangrijk vind jij de betrouwbaarheid van het middel? Wil je absoluut niet zwanger worden of zou een zwangerschap niet zo erg zijn? Gaat het om het regelen van je menstruatie of om een zwangerschap te voorkomen? Hoe gevoelig ben je voor hormonen? Hoe goed ben je in staat om een methode te volgen? Kan je bijvoorbeeld dagelijks een pil slikken zonder die te vergeten. Of kan je trouw op het moment van gemeenschap een condoom bij je hebben en de tijd nemen om hem om te (laten) doen. Hier volgen nog een paar handige websites om verder te lezen: Thuisarts over anticonceptie Anticonceptie.nl Keuzetabel, veel vormen van anticonceptie op een rijtje Oh nee, ik ben een pil vergeten. Tot slot nog even dit: Huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm Neem contact op

    23 min

  2. JAN 19

    Anticonceptie deel 1. Hormonale methoden

    In deze tweedelige serie zetten we alle vormen van anticonceptie op een rij. Over hoe ze werken, de voor- en nadelen, de mate van betrouwbaarheid en de mythes. Spreker Anne Vervoort legt alles uit. Zij is huisarts en voorzitter van de expertgroep sexuele gezondheid. Deel 1 gaat over de hormonale vormen van anticonceptie en in deel 2 bespreken we de niet-hormonale anticonceptie. Het is wel goed om bij deel 1 te beginnen met luisteren. We zullen namelijk starten met een korte uitleg over hoe je zwanger wórdt, zodat je daarna de manieren van anticonceptie ook beter begrijpt! Nog even de verwijzingen in de podcasts: Ten eerste bespraken we een paar vragen die je bij jezelf kan nagaan. Wat vind jij belangrijk bij de keuze voor anticonceptie? Hoe belangrijk vind jij de betrouwbaarheid van het middel? Wil je absoluut niet zwanger worden of zou een zwangerschap niet zo erg zijn? Gaat het om het regelen van je menstruatie of om een zwangerschap te voorkomen? Hoe gevoelig ben je voor hormonen? Hoe goed ben je in staat om een methode te volgen? Kan je bijvoorbeeld dagelijks een pil slikken zonder die te vergeten. Of kan je trouw op het moment van gemeenschap een condoom bij je hebben en de tijd nemen om hem om te (laten) doen. Hier volgen nog een paar handige websites om verder te lezen: Thuisarts over anticonceptie Anticonceptie.nl Keuzetabel, veel vormen van anticonceptie op een rijtje Oh nee, ik ben een pil vergeten. Tot slot nog even dit: Huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm Neem contact op

    35 min

  3. 09/30/2025

    Endometriose

    Heb je pijnlijke menstruaties en wil je weten of je misschien endometriose hebt? Of wil je weten wanneer je naar de dokter moet? Of wil je meer weten over de symptomen van endometriose? Na het luisteren van deze podcast ben je helemaal op de hoogte over endometriose en pijnlijke menstruaties. Gynaecoloog Dries Twijnstra (LUMC) neemt je in gesprek met Femke Veldman (huisarts) mee door alles wat je moet weten over endometriose.  Neem pijn serieus! Als menstruatiepijn je belemmert in dagelijkse activiteiten, zoek dan professioneel advies. Wil je na het luisteren (nog) meer weten? Kijk op Endometriosewijzer.nl,  Thuisarts.nl/endometriose en/of endometriose.nl. #Vrouwengezondheid #Endometriose #Podcast Tot slot nog even dit: Huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm Neem contact op

    49 min

  4. 09/08/2025

    Jouw mening telt! Wil je de enquête invullen? Link in shownotes!

    Jouw mening telt! Wil je de enquête invullen? Link in shownotes! Beste luisteraar, Zou je ons kunnen helpen om de podcasts nog beter te laten aansluiten bij jouw wensen en behoeftes? Vul dan het evaluatieformulier in! Link naar de enquete Hartelijk dank alvast! Femke Veldman

    3 min

  5. 08/26/2025

    Overgewicht en Obesitas, deel 2, Hoe kan ik op een gezonder gewicht komen en blijven?

    Tips en tricks om op een gezonder gewicht te komen. In deze podcast is Liesbeth van Rossum in gesprek met Femke Veldman (huisarts) over overgewicht en obesitas. Liesbeth van Rossum is internist-endocrinoloog en hoogleraar obesitas aan het Erasmus MC. Daarnaast is zij schrijver van het boek VETbelangrijk, voorzitter van Partnerschap Overgewicht Nederland en ook richtlijn voorzitter overgewicht en obesitas. (Podcast opname 2024). In dit tweede deel worden de volgende onderwerpen besproken: Wat is een gezond gewicht? Wat kan je doen om op een gezond gewicht te komen? met allemaal handige tips op het gebied van eten en bewegen. We zullen hierbij ook ingaan op diverse belemmeringen die we in het dagelijks leven tegen komen. Bijvoorbeeld, te weinig tijd, te weinig geld of te weinig prioriteit, ik heb meer aan mijn hoofd! Tot slot komt ook nog een maagoperatie of medicatie aan bod. De websites en apps waar in de podcast naar verwezen wordt: App: “Kies ik gezond” Voorbeeld BMI calculator: www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter www.checkoorzakenovergewicht.nl www.nvoo.nl www.behandelovergewicht.nl www.sportindebuurt.nl (hier kan je beweegcoaches vinden in de buurt) En zoals verteld in de podcast, bij deze enkele tips om sneller een verzadigd gevoel te krijgen, uit het boek VETbelangrijk van Liesbeth van Rossum en Mariëtte Boon. Sommige voedingsmiddelen geven een sterker signaal dat je vol zit af aan je hersenen dan andere. Door deze voedingsmiddelen te eten of de volgende adviezen te volgen, kun je ervoor zorgen dat je eerder of langer een verzadigingsgevoel hebt: Kies zo veel mogelijk voor onbewerkte voedingsproducten, die zorgen -in tegenstelling tot geraffineerd voedsel uit bijvoorbeeld pakjes en zakjes uit de supermarkt- voor een normale daling van het hongerhormoon ghreline en een sneller verzadigingsgevoel. Vul je ontbijt aan met bijvoorbeeld een ei (bevat veel eiwitten), havermout (rijk aan vezels en eiwitten) of wat ongezouten nootjes (bevatten naast eiwitten ook gezonde onverzadigde vetzuren) zodat je je vol voelt tot de lunch. Voeg eens een halve avocado of wat peulvruchten (kikkererw- ten, linzen of bonen) toe aan je lunch. Neem een kopje laagcalorische soep of glas water (liefst koud!) vóór je maaltijd. Gebruik ook eens gefermenteerde producten (zoals augurken en zuurkool) en chilipoeder (theelepel bij de maaltijd), dat bovendien een goed product is om je verbranding te stimuleren. Aangezien het gemiddeld zo’n twintig minuten duurt voordat de verzadigingshormonen in werking treden, helpt het om langzaam te eten en lang te kauwen. Kijk maar eens hoe vaak je eigenlijk normaal gesproken kauwt (vier keer?, acht keer?) voor je je eten doorslikt en probeer dat eens te verdubbelen of te verdrievoudigen. Eet van een kleiner bord (geeft door optische illusie een meer verzadigd gevoel) en met kleiner bestek (helpt langzamer te eten door de kleinere hoeveelheid eten per hap). Dan geef je je lichaam meer tijd om de verzadigingssignalen aan te maken. Schep liefst al in de keuken afgepaste porties op, of serveer een afgemeten hoeveelheid in de pan op tafel, zodat die geurende pan niet je trek blijft opwekken. Eet bewust! Dus niet voor de tv, maar gebruik de zintuigen om je brein erop attent te maken dat er voedsel binnenkomt, zodat het verzadigingssysteem op tijd geactiveerd kan worden. Succes hiermee! En tot slot nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm

    54 min

  6. 08/26/2025

    Overgewicht en Obesitas, deel 1, Waarom is afvallen moeilijk?

    Ik doe zo m’n best maar ik val niet af hoe kan dat? Deze podcast gaat over het zieke vetorgaan en wat dat met je doet. In deze podcast is Liesbeth van Rossum in gesprek met Femke Veldman (huisarts) over overgewicht en obesitas. Liesbeth van Rossum is internist-endocrinoloog en hoogleraar obesitas aan het Erasmus MC. Daarnaast is zij schrijver van het boek Vetbelangrijk, voorzitter van Partnerschap Overgewicht Nederland en ook richtlijn voorzitter overgewicht en obesitas. (Podcast opname 2024) In dit eerste deel worden de volgende onderwerpen besproken: Wat is obesitas? Wat is het zieke vetorgaan en wat dat met je doet? De verschillende oorzaken van obesitas. Het jojo-effect hoe komt dat? In deel 2 wordt besproken, wat je aan overgewicht of obesitas kan doen! De websites waar in de podcast naar verwezen wordt: App: “Kies ik gezond” Voorbeeld BMI calculator: www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter www.checkoorzakenovergewicht.nl www.nvoo.nl www.behandelovergewicht.nl Ook nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm

    24 min

  7. 07/31/2025

    Eczeem

    Eczeem In deze podcast het belangrijkste wat je moet weten over eczeem. Dermatoloog Marlies de Graaf (UMCU) bespreekt met Femke Veldman (huisarts) wat het is en wat je er aan kan doen. Je huid verdient de beste zorg! De links uit de podcast: Voorbeeld van een afbouwschema Verder lezen: Eczeemwijzer, hier zijn nog meer afbouwschema’s te vinden. Exzeem Thuisarts Tot slot nog even dit: Huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm Neem contact op

    48 min

  8. 07/31/2025

    ACT #5. Grip op de zwaarte van het leven

    ACT #5. Grip op de zwaarte van het leven Voel jij je soms overweldigd door de zwaarte van het leven? Dan kan het helpen om deze podcast te beluisteren met Lidewij Wind (kaderhuisarts GGZ en ACT therapeut) en Femke Veldman (huisarts). Deze podcast biedt handvatten om weer regie te krijgen. Luister, oefen en ontdek dat er licht is, zelfs in de donkerste tunnel. De podcast geeft vier oefeningen die je helpen om niet langer gevangen te zitten in je eigen negatieve gedachte-patronen. Zo leer je bijvoorbeeld hoe je je aandacht kunt verleggen en krijg je tips om dagelijkse taken toch uit te voeren. Een metafoor van de ‘zwarte hond’ illustreert hoe je de regie kunt terugpakken over je emoties. Net zoals je een hond kunt trainen, kun je leren omgaan met je zware gevoelens zonder erdoor beheerst te worden. De boodschap is hoopvol: je kunt niet altijd je gedachten veranderen, maar wel kiezen hoe je ermee omgaat. TIP: Luister ook ACT deel 1 en deel 2 op dit zelfde kanaal. Daarin wordt uitgelegd hoe je meer grip kan krijgen op jouw dagelijkse worsteling in het leven. We verwijzen nog naar de volgende links: Keuzepunt Filmpje over de zwarte hond En tot slot nog even dit: Bij gedachtes aan de zelfdoding, dan kan je altijd bellen en chatten via de 113. Bel naar 0800-0113 of chat op 113.nl. De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm Neem contact op

    52 min
See All (42)

About

Lastige medische problemen uitgelegd

Information

You Might Also Like