Unter Uns Gesagt

Janne Rust

In dem Podcast "Unter Uns Gesagt" trifft Janne jeden Dienstag spannende Persönlichkeiten aus der Öffentlichkeit – von Schauspieler:innen, über Musiker:innen bis Influencer:innen. Gemeinsam sprechen sie über die Themen, die wirklich zählen: ehrlich, tiefgründig und natürlich auch mit einer Prise Humor. Das Besondere? Jeder Gast bringt ein Foto vom eigenen Kühlschrankinhalt mit. So wird es noch persönlicher und wir erhalten Einblicke in einen Bereich, in den wir sonst nur bei guten Freunden hineingucken. Ob Panikattacken, Beziehungen, Lebensfragen oder einfach nur die Lieblingssnacks: Unter Uns Gesagt zeigt die Menschen hinter dem Promi. Neue Folgen gibt’s jeden Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt 🎙️ Aktuelle Werbepartner und Rabatte findet ihr hier 🧡 Host: @jannerust TikTok: @unterunsgesagt YouTube: @unterunsgesagt Instagram: @unteruns_gesagt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 13h ago

    Janne: Große Veränderung incoming & Therapie Ende

    In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, dass es bei mir bald eine relativ große Veränderung geben wird und was das mit mir macht. Warum können manche Menschen besser mit Veränderungen umgehen als andere? Dazu habe ich auch einen Artikel über das Thema „Resilienz“ gelesen und gehe mit euch Tipps durch, wie man laut ChatGPT an seiner eigenen Resilienz arbeiten kann. Außerdem habe ich erfahren, dass meine Therapie dieses Jahr zu Ende geht. Ich spreche darüber, was das mit mir macht und wie ich dazu stehe, „einer Person einen Therapieplatz wegzunehmen, wenn es mir gut geht“. Viel Spaß bei der Folge 🧡 Hier ist der Zeit Artikel von dem ich gesprochen habe: https://www.zeit.de/2026/34/resilienz-schicksalsschlaege-psychologie Und hier meine Podcast Empfehlung, den ich zur Zeit jeden Morgen höre: https://open.spotify.com/show/3LvgkjCjA3I49mfzrHtxmV?si=22e47075c4f84dc6 Nächste Woche ist die Content Creatorin Kelly Flint zu Gast. Kelly erzählt mir von ihrem schrecklichen Schicksalsschlag, als ihre Schwester Kim an Krebs erkrankte und im vergangenen November starb. Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠ Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

  2. Aug 17

    Sommerpause mit Fata Hasanovic: Über generationsübergreifendes Traum

    Die Sommerpause geht in ihre letzte Runde – mit der Wiederholungsfolge mit Fata Hasanovic. Ursprünglich ist die Folge am 18.11.2025 erschienen. Viel Spaß beim Hören! 🧡 In dieser Folge habe ich Model und Content Creatorin ⁠Fata Hasanovic⁠ zu Gast. Fata und ich sprechen über das Beenden von Freundschaften und darum, warum Fata lange Zeit die Person war, die eher verlassen wurde, statt selbst für sich einzustehen und Grenzen zu setzen. Es geht um ihre bosnische Erziehung, warum sie zu Hause immer das Gefühl hatte, auf Eierschalen gehen zu müssen, und über das generationsübergreifende Trauma, das durch den Genozid in Bosnien entstanden ist. Fata erzählt unter anderem von Gewalt zu Hause und davon, wie sie ihre Eltern darauf angesprochen hat. Wenn das Thema Gewalt für dich eine persönliche Rolle spielt, hab dies beim Hören dieser Folge bitte im Hinterkopf. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Ganz viel Spaß bei der Folge! 🧡 Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️ Alle Links & Rabattcodes: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠ Gast: @⁠⁠⁠fata.hasanovic⁠ Host: @⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠ Podcast: @⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

    Sommerpause mit Fata Hasanovic: Über generationsübergreifendes Traum

  3. Aug 10

    Sommerpause mit Ischtar Isik: Warum ich den Fokus stärker auf mich setze

    Diese Woche geht die Sommerpause weiter mit Ischtar Isik. Die Folge ist ursprünglich am 09.09.2025 erschienen. Viel Spaß! In dieser Folge von Unter Uns Gesagt spreche ich mit Ischtar Isik über Selbstliebe, Ehe und warum, sie den Fokus wieder mehr auf sich setzen möchte. Wir reden über die Herausforderungen ihres Jobs, die Dynamik mit ihrem Mann Tommy im gemeinsamen Podcast⁠ Paarspektiven⁠ und warum Ischtar sich nicht über ihre Beziehung definieren will. Eine Folge über Liebe, Grenzen und den Fokus aufs eigene Ich. Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! 🎙️ Alle Links & Rabattcodes: ⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠ Gast: @⁠ischtarisik⁠ Host: @⁠jannerust⁠ Podcast: @⁠unteruns_gesagt

    Sommerpause mit Ischtar Isik: Warum ich den Fokus stärker auf mich setze

  4. Aug 3

    Sommerpause mit Lotta Stichler: Das Leben hinter der Ästhetik

    Die Sommerpause geht weiter mit Lotta Stichler, die ursprünglich am 11. November 2025 erschienen ist. Viel Spaß beim Hören! In dieser Folge habe ich die Content Creatorin ⁠Lotta Stichler⁠ zu Gast. Lotta ist 20 Jahre alt, kommt ursprünglich aus Hamburg und hat 2021 neben der Schule mit Social Media angefangen. Heute folgen ihr auf Social Media insgesamt 1,5 Mio. Menschen. Lotta ist dort vor allem für ihren sehr ästhetischen Look bekannt und für ein Leben, das sehr ruhig, schön und gemütlich wirkt.Mit Lotta spreche ich über ihren Alltag, ihr Leben in Stockholm und darüber, wie es für sie war, zurück nach Hamburg zu kommen. Außerdem geht es darum, warum sie in der Schule mit Freundschaften zu kämpfen hatte, warum sie sich in Gruppen nie wirklich wohlfühlt und welche Rolle Einsamkeit dabei für sie spielt. Zudem sprechen wir über das Thema Vergleichen und darüber, wie sie mit Vorwürfen umgeht – zum Beispiel dem, dass ihr ganzes Leben von ihrem Vater finanziert werde.Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Ganz viel Spaß bei der Folge! 🧡 Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Alle Links & Rabattcodes: ⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt ⁠⁠Gast: @⁠⁠lottastichler ⁠Host: @⁠⁠jannerust⁠⁠ Podcast: @⁠⁠unteruns_gesagt

    Sommerpause mit Lotta Stichler: Das Leben hinter der Ästhetik

  5. Jul 27

    Janne: Abitreffen, erste Mitarbeiterin & Gespräche mit meiner Therapeutin

    In dieser Solo-Folge spreche ich über mein anstehendes Wochenende in München, das geplante Unter Uns Gesagt-Event, das 10-jährige Abitreffen und die erste offizielle Mitarbeiterin von Unter Uns Gesagt, Carlotta 😍 Außerdem erzähle ich euch von meinem Juli, der vor allem davon geprägt war, zu Hause zu bleiben und Yellowstone zu schauen. Ich berichte von Gesprächen mit meiner Therapeutin und spreche über Dinge, die wir tun, obwohl wir wissen, dass sie uns nicht guttun. Viel Spaß mit der Folge! 🧡 Hier findet ihr das TED-Talk-Video über Social Media: https://youtu.be/4TMPXK9tw5U?si=jaiJzAzbQakw-_PY Nächste Woche erscheint die Wiederholungsfolge mit Lotta Stichler. Ich freue mich, wenn ihr reinhört! Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠ Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

  6. Jul 20

    Sommerpause mit Laura Larsson: Ich möchte nicht mehr über meinen Körper sprechen

    Wir starten in die Sommerpause mit der Folge mit Laura Larsson, die ursprünglich am 04. November 2025 erschienen ist. Viel Spaß beim Hören! In dieser Folge ist Comedian, Podcasterin und Moderatorin Laura Larsson zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Mit Laura spreche ich über ihre anstehende Arena Tour, Bühnenangst und berufliche Träume. Außerdem geht es darum, wie Laura gelernt hat, sich selbst als Freundin zu sehen, und warum es ihr unangenehm ist, laut auszusprechen, dass sie sich selbst mag. Wir sprechen darüber, was das mit ihrem nicht vorhandenen Kinderwunsch zu tun hat, wie sie auf das Thema Selbstakzeptanz blickt und warum sie nicht mehr über ihr Aussehen sprechen möchte. Viel Spaß bei der Folge 🧡 Werbung Flaconi: Deckt euch ein mit euren Favoriten aus Haircare, Skincare, Make up und Parfüm und spart mit JANNE10 10% auf euren Einkauf bei Flaconi. Der Code ist gültig bis zum 11.08.2026. Neue Folgen von Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag gibt es wieder eine Solo Folge. Ich freue mich, wenn ihr einschaltet! Alle Links & aktuelle Werbepartner findet ihr hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠lauralarsson Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

    Sommerpause mit Laura Larsson: Ich möchte nicht mehr über meinen Körper sprechen

  7. Jul 13

    Emilia: Warum bist du 600 km gejoggt?

    In dieser Folge habe ich die Content Creatorin Emilia zu Gast. Emilia war schon im Januar 2024 hier zu Gast, und jetzt haben wir uns, über zwei Jahre später, wieder getroffen. Emilia macht Lifestyle- und Sport-Content, hatte selbst auch einen Podcast und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung. Vor 1,5 Jahren ist Emilia von München nach Köln gejoggt – also rund 600 km. Wir sprechen darüber, warum sie das machen wollte, weshalb sie keine Lust mehr auf reinen Fashion-Content hatte und was die Challenge sie gelehrt hat. Sie erzählt mir, warum sie sich heute erwachsener fühlt, wie sie mit der Trennung von ihrem Ex-Freund umgegangen ist und warum sie lernen möchte, weniger Zeit am Handy zu verbringen. Und zuletzt noch eine kurze Einordnung: Die Folge haben wir im Rahmen des Worldchanger-Events im Stanglwirt aufgenommen und ist deshalb einen Tick kürzer als sonst. Viel Spaß bei der Folge! 🧡 Neue Folgen von Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag geht's in die Sommerpause. Ich freue mich, wenn ihr alte Folgen hört und sonst hören wir uns Ende Juli mit einer neuen Solo-Folge wieder. Habt eine schöne Zeit und passt gut auf euch auf. Ich hab euch lieb! Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gast: @⁠⁠⁠emilia Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

    Emilia: Warum bist du 600 km gejoggt?

  8. Jul 6

    Paula Lambert: Warum du gegen dein Muster daten solltest

    In dieser Folge ist die Podcasterin, Autorin und Dating-Expertin Paula Lambert zu Gast. Paula spricht seit vielen Jahren über die Themen Selbstliebe, Dating, Beziehungen und Sex – und genau darüber sprechen wir auch in dieser Episode. Zu Beginn erzählt Paula von ihrer Kindheit mit einer drogenabhängigen Mutter, ihrem Aufwachsen in einer Pflegefamilie und wie diese Erfahrungen sie bis heute geprägt haben. Wir sprechen darüber, warum sie ein so großes Urvertrauen in sich trägt und wie sie trotz schwieriger Umstände eine positive Sicht auf das Leben entwickelt hat. Außerdem geht es um den größten Fehler, den viele Frauen beim Dating machen, warum wir unsere Bindungsmuster hinterfragen und bewusst gegen alte Muster daten sollten und weshalb es sehr wohl noch gute Männer da draußen gibt. Eine Folge über Selbstliebe, Dating, Heilung und die Frage, wie wir gesunde Partnerschaften finden können. Viel Spaß beim Hören! 🧡 Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag ist Emilia zu Gast. Ich freue mich, wenn ihr einschaltet, Unter Uns Gesagt abonniert & mit fünf Sternen bewertet ⭐️ Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gast: @⁠⁠therealpaulalambert Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

    Paula Lambert: Warum du gegen dein Muster daten solltest
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  • Creator
    Janne Rust
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    141
  • Rating
    Explicit
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    © Janne Rust
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