叮叮当当

Hi誉瑾
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誉瑾的播客《叮叮当当》，是一个自己唠嗑+和周围朋友互相分享进步的节目。毕业后，自我意识逐渐觉醒，毕业工作不到一年，鼓起勇气，果断从体制里辞职了。现在作为创业实习生，做着很多新鲜有意思的事儿。生活嘛，没什么大不了，一起玩儿起来～ Let’s make some spark in your head！

Episodes

  1. Jun 23

    9.2025年终总结，一份迟到了6个月的录音

    年初录的播客，转眼就到了年终，时间真的好快好快，也从侧面说明，这半年基本是连轴转的无休状态。2025年，我用“大胆”、“学习”、“满意”三个关键词作为总结词。肉眼可见的进步让我收获感满满，当然问题暴露得也更加迅速。坦然接受优秀，勇敢面对不足 祝你我，越来越好。 00:52 辞职创业：从城市到乡村的文旅探索 08:27 创业者的成长与学习：从知行合一到高效管理 15:47 工作与生活的自由平衡： 43:21 友情与社交：从封闭到开放的成长之路 52:06 好的爱情：同频、情绪稳定与问题解决 58:52 时间复利与定投：理财小白的长期投资策略 01:05:44 剖析个人缺点与改进行动

    9.2025年终总结，一份迟到了6个月的录音

  2. 10/23/2025

    8.创业的酸甜苦辣，就是边哭边笑边使劲干！

    太多朋友问我这个问题，“为什么要辞职啊？”“我如果是你，我就好好呆着了”。这一期播客，就和大家聊聊，创业的起因，和创业路上的酸甜苦辣。其实还有很多故事，但没办法一一说完。我常常会在做完某一件事后，惊叹“这我都能坚持下来？也太厉害了吧！”哈哈哈。我不算厉害不算聪明，但我很坚韧我很勇敢。认可自己，然后继续上路。 01:34 到底为什么创业？ 05:15 到底为什么辞职？ 07:44 其实我一直很想创业，然后，我遇到力力 12:49 职业畅想：曾经想当外滩高管 17:25 从焦虑到平静，创业初期挑战不断 23:58 营地改造：时间紧任务重，每天睁眼就是干！ 27:58 在一次和客户的交涉中，委屈哭了 32:52 王誉瑾也是当上了“飞盘教练” 35:22 创业的收获：放下了最职业的美化和执念，从“应聘者”变成“招聘者”的神奇转换

    8.创业的酸甜苦辣，就是边哭边笑边使劲干！

  3. 08/24/2025

    7.硕士毕业的“反向操作”，跳出标准答案后，编制辞职创业vs去外航飞世界

    在这次对话中，我和木兰女士分享了各自的生活和职业选择。 木兰女士以空姐的身份分享了她的职业体验，包括在不同文化中工作所面临的挑战及如何适应新环境、保持专业形象。 誉瑾讨论了创业过程中的困难，如工人管理、财务规划和市场推广，强调了独立思考和勇敢追求个人选择的重要性。 我们一致认为，面对生活选择，应勇于尝试和探索，以丰富人生经历，希望这期节目能带给你一些勇气和启发。 02:28 木兰女士追求个人成长与抗压能力提升 05:19 从校园到社会的成长与转变 10:56 怀念在校友谊，自信和勇气哪里来？ 14:35 零经验进入航空业，当空乘这么简单？ 18:20 只身勇闯阿布扎比，要学会做“恶女” 31:32 国内外的航空执业差异 40:14 辞职创业，每天100件琐碎的小事！ 46:18 擅自给大家的一些人生建议，玩儿起来吧！

    7.硕士毕业的“反向操作”，跳出标准答案后，编制辞职创业vs去外航飞世界

  4. 06/16/2025

    6.爱学的妈，叛逆的娃，我妈怎么就答应我辞职了呢？

    这是第一次和我妈一起录播客，也是我正式辞职后回到家的第一期节目。有一天桐姐加班回家，“我们俩录一期播客吧”，于是，说干就干，当晚就在家里的沙发上围绕工作、成长、人生、教育等对谈了一个小时。 以前没细想过，在这次聊天中，我才意识到，别人都是掰着手指休年假，我妈是有事儿没事儿都往单位跑。一方面是工作确实繁忙，一方面，她很乐在其中，很有成就感。 于是我俩好像是最奇葩的母女，一个几乎全年无休的主动上班，一个非要从体制里辞职。 在这次聊天的契机下，我探寻到了她未曾跟我袒露的一些教育“心酸史”，比如曾经望女成凤，结果学什么都没坚持下来，比如成绩大幅下滑，还硬着头皮夸赞鼓励。 但现在，放下过多期待后，她反而越来越为我感到骄傲。我也是一样。 时间码： 00:46 作为乡镇上的第一个大学生，桐姐简直是当代进步&学习模范 04:39 学英语、学心理、学业务的桐姐也搞播客？粉丝数量竟上千！ 08:20 人生的关键词是什么？桐姐：flourish 12:10 五旬老妈疯狂读书，二旬青年只想躺平，这是怎么个事儿啊？ 16:35 誉瑾：你真的是365天，360天都在上班啊。桐姐：多亏你爸对家庭的默默付出，我才能安心加班。没错，我家是典型的女主外、男主内。 24:26 誉瑾：我不喜欢当代年轻人自称牛马。桐姐：多积累，等待机会的到来。 27:54 孩子想要从体制里辞职，父母是怎么从不接受到接受的？ 32:50 誉瑾：对不起妈妈，让你望女成凤的愿望破灭了。桐姐：我的孩子，开心快乐就好。 35:05 鼓励式教育，摄影初体验之随便拍的几棵野草在中学获奖，我妈疯狂夸奖！ 41:00 桐姐：你辞职的勇气让我自豪。

    6.爱学的妈，叛逆的娃，我妈怎么就答应我辞职了呢？

  5. 05/29/2025

    5.聊聊最近，当把时间留给学习和思考

    这是一期最近经历的碎碎念。我做了一个大胆的决定，之后等时机成熟后，会和大家分享。总是感叹，时间啊，能不能慢一些，让我多做一些事情、多学一些东西。表面是碎碎念，其实背后是我想要在一定的时间内实现高效生活工作的渴望（我的微信签名也改成了“建议实干高效”） 但是没有什么能一蹴而就，所以，慢慢来吧。 00:00 从理财课到个人成长的反思 05:21 投资需理智：克服人性弱点与持续学习 08:31 认知觉醒：理解大脑层次及提升理智脑的策略 15:41 和不同的人交往，同时保持自我

  6. 04/03/2025

    4.越妥协，越廉价：对自己最好的投资之一是学会“翻脸”

    本期播客源于我收到了一个很久没联系的人的群艾特婚礼邀请。回顾过去，我不是一个会拒绝的人，过于在意他人，却忘了自己。 这一年，我在不同场景的不同事情中去尝试反抗，表达我的态度和原则，每一次都像打了一场胜仗一样，我宛如凯旋的将军，心灵和精神上获得了极大的满足。 我把自己剖开来，用最我的三个故事鼓励你，面对他人的剥削和伤害，不要指望他人的救赎，只有你才能做自己最坚硬的盾。 00:00学会锋利地说不：守住自己的底线 03:26 经历性骚扰 09:57遭遇性骚扰后的心理斗争与应对 14:28职场强硬：面对不合理的指责与压力 18:48拒绝人情绑架：七年未联系的婚礼邀请 22:40学会拒绝：掌握社交和职场的自我保护 26:52温柔与拒绝的力量：认领真实的自我

  7. 03/18/2025

    3.告别学校，我从焦虑变得兴奋

    还差三个月就要毕业一年了。去年的现在我正焦虑于要告别呆了二十几年的学校，总觉得那里能给我安全感。现在，我十分开心脱离学校后遇到的各种挑战，这意味着我拿到了生活的主导权，一想到可以在自己的生活里打怪升级，就非常兴奋。 我给大家分享了这一年我在坚持做的三件事，第一敞开胸怀、第二持续学习、第三找到目标，由此来抗击生活可能会遇到的负面信息。 时隔一年半重新录音，如果表达和剪辑上有不成熟的地方，欢迎大家多多给我提意见。希望我们一起成长，脚踏实地的同时，也不忘记仰望星空。

  8. 11/26/2023

    2.焦虑是一辈子的事儿？学会共处，也许比设法解决更好

    这期节目邀请了我的好朋友JIEJIE，我俩共同创作的《爱你自己》微电影入选了云南大学生艺术展。 影片阐述 这部片子主要在讲我们时常会被外界的声音扰乱自我，网络世界越发在方方面面影响着生活在现实世界的我们，生活不确定性的提高让我们慌乱的想要寻求统一稳定的答案以得心安，而没有主观意识的随波逐流成了当前大部分年轻人的共同特征。用别人嫁接给你的标准去做出价值判断，这种不属于内心生长出来的认同最终只会反噬了自己。 我们希望以自己为现实样本，借助影像呈现出真实却毫无必要的焦虑，帮助你避免过度自我审判，看到属于你的闪光点，心中永远有自己。 你可以在视频号搜索“Hi誉瑾”，进入我的主页，查看置顶视频，来观看《爱你自己》 本期播客 尽管我们创作了这个片子，想要告诉大家不要焦虑，但实际上，在日常生活中，我们仍然有难以消化的焦虑烦恼，于是我和JIEJIE讨论得出，一方面，人生的每个阶段都有不同的需要担心的事情，这就意味着，也许焦虑是一辈子的事儿；另一方面，自己的焦虑，在对方看来都不是事儿，这样来看的话，它也许没有那么有“杀伤力”。 本期节目推荐了两本书，《金钱心理学》和《蛤蟆先生去看心理医生》，分别是近期我俩的最爱。 收听平台 欢迎你在收听后留言与我们进行交流，目前，你可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果podcast搜索关注《叮叮当当》，如果你喜欢，我们会非常开心。

  9. 11/25/2023

    1.我喜欢独处，但也会有难以消化的孤独感

    嗨朋友们，大家好，欢迎收听叮叮当当。这是一档我自己第一次尝试转换自己的身份，从一个听众变成一个播客制作者来推出的第一档播客节目。 目前我处于研究生三年级阶段，因为学校没课了，所以大部分时间都是自己呆着，所以本期想跟大家聊聊“独处”这个话题。

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誉瑾的播客《叮叮当当》，是一个自己唠嗑+和周围朋友互相分享进步的节目。毕业后，自我意识逐渐觉醒，毕业工作不到一年，鼓起勇气，果断从体制里辞职了。现在作为创业实习生，做着很多新鲜有意思的事儿。生活嘛，没什么大不了，一起玩儿起来～ Let’s make some spark in your head！

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