How to find myself ® Dein Selbstfindungs-Podcast

Kimberly Lordelo Gehlen
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Dein Podcast für Selbstfindung und Entfaltung. Mediationen, Coaching-Tools und Talk zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstentfaltung hörst du hier jeden Mittwoch und jeden Sonntag neu. Liebe, lebe, strahle – deine Kimberly.

  1. 02/28/2024

    #16 Traumreise: Begegne deinem Krafttier

    Hallo und herzlich Willkommen zu deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® by Kimberly Lordelo Gehlen. Es ist so schön, dass du da bist! In der heutigen Folge nehme ich dich mit in eine magische Reise zu deinem inneren Krafttier, dass dir jederzeit in Gedanken zur Verfügung steht, um dir Fragen zu beantworten, dir Trost zu schenken oder einfach zumutend an der Seite zu stehen. Jedes Krafttier ist ganz individuell und so empfehle ich dir, seine Bedeutung (wie z.B. Schmetterling "Bedeutung Krafttier Schmetterling") zu recherchieren, weil es dir ganz viel Auskunft über dich und deine Situation, die du vielleicht gerade zu meistern hast, aussagt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und ein schönes Kennenlernen, deine Kimberly. 3 Instagram: @kimberly_lg Website: www.howtofindmyself.de

    22 min

  2. 02/14/2024

    #15 Affirmationen für ein erfülltes Ich

    Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist! Diese Folge ist etwas ganz besonderes, denn sie ist inspiriert von der Zahl 15, welche numerologisch für Selbstakzeptanz, Ausstrahlung, Wirkung und Selbstachtung steht - was für Schlagwörter! Passend zu dieser Energie findest du in dieser Folge eine kurze meditative Sprecheinheit an Sätzen, die dich in deinem Sein als erfüllte Person bestärken und die du im Sinne von Affirmationen für dich sogar täglich oder eben bei Bedarf wiederholen darfst. Da es in der Aufnahme insgesamt 20 Affirmationen geworden sind, kommt hier noch als Zusatzinformation die numerologische Bedeutung der Zahl 20: Zwanzig steht für die Wiedergeburt – das vollkommene Vertrauen in das Göttliche und deren Weisheit. Unglaublich oder? Mehr habe ich dazu nicht zu sagen - genieße einfach die Folge für dich. 3 Ab 5:55 findest du die Affirmationen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Deine Kimberly 3 Instagram: kimberly_lg Website: www.howtofindmyself.de

    10 min

  3. 02/08/2024

    #14 Diese Strategien haben mein Leben verändert!

    Hallo und herzlich willkommen zu deinem Selbstfindungspodcast How to find myself ® by Kimberly Lordelo Gehlen. In der heutigen Podcast-Folge erwartet dich ein Talk meinen drei erfolgreichsten Strategien, die mir zu meinem persönlichen Glück verhelfen. In dieser Folge erfährst du... ... wie du dich stark machst und hälst. … wie du deine Ziele erreichst, auch wenn du nicht weißt wie. … wie du täglich dein Glück vorbereitest und ins Leben einlädst. … wie du soziale Systeme für dich nutzen kannst. … dich bei Konflikten auf dich konzentrierst und ohne Schulvorwürfe in ein Gespräch treten kannst. ... dich selbst reflektierst, wenn deine Gefühle unangenehm sind. ... wie du dein Umfeld wissen lässt, wo du gerade emotional stehst. Ich hoffe so sehr, dass du in dieser Folge Inspiration für deine eigenen Strategien mitnehmen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! Deine Kimberly 3 Website: www.howtofindmyself.de Instagram: @kimberly_lg Facebook: www.facebook.de/kimberly.gehlen

    30 min

  4. 02/04/2024

    #13 Meditation: Begegne deinem höchsten Selbst

    Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist! In dieser Folge findest du eine Meditation, die dich in die Verbindung zu deinem höchsten Selbst führt. Mit dieser Meditation... ... erfährst du die Farbe deiner Herzensenergie. ... findest du Antworten auf all deine Fragen. ... begegnest du deiner friedvollsten und glücklichsten Version von dir selbst. ... erlebst du bedingungslose Liebe in dir. ... findest du Strategien und Wege hin zu deinem Wunschleben. ... erkundest du deinen Sehnsuchtsort mit allen Sinnen. .... lässt du los von allen Limitierungen, die dein Kopf im Alltag setzt. Lausche meiner Stimme und beobachte, was mit deinem Körper passiert. Du kannst diese Folge jederzeit wieder hören, um ei dir anzukommen, wenn du viel im Außen warst und Antworten sowie Ratschläge zu finden, die auf dich zugeschnitten sind. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Deine Kimberly 3 Instagram: kimberly_lg Website: www.howtofindmyself.de

    17 min

  5. 02/01/2024

    #12 So gewinnst du innere Stärke und Selbstvertrauen

    Hallo und herzlich willkommen zu deinem Selbstfindungspodacst How to find myself ® by Kimberly Lordelo Gehlen. In der heutigen Podcast-Folge erwartet dich ein Talk zum Gipfel der Selbstfindung: Wie du dein Selbstvertrauen und deine innere Stäke in Selbstbewusstsein aufbaust. In dieser Folge erfährst du... ... wie du in die Verbindung mit deiner höchsten Version kommst. … welche Routinen dich stark machen. … was dich glücklich macht. … wie deine beste Zukunft aussieht. … wie du in deine volle Kraft kommst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! Deine Kimberly 3 Website: www.howtofindmyself.de Instagram: @kimberly_lg Facebook: www.facebook.de/kimberly.gehlen

    25 min

  6. 01/28/2024

    #11 Coaching Übung: Finde deine stärksten Werte

    Hallo und herzlich willkommen zu deinem Selbstfindungspodacst How to find myself ® by Kimberly Lordelo Gehlen. In der heutigen Podcast-Folge erwartet dich eine Coaching Übung, die sich der Werte-Kompass nennt. Erfahre durch die Übung... ... was deine 4 wichtigsten und stärksten Werte sind. ... was dich ausmacht. ... was dir wichtig ist. ... was dich erfüllt und glücklich macht. ... wie du dein Leben ausrichten willst. ... was dein beruflicher Wunsch und dein Warum ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und Mitmachen! Deine Kimberly 3 Website: www.howtofindmyself.de Instagram: @kimberly_lg Facebook: www.facebook.de/kimberly.gehlen

    10 min

  7. 01/21/2024

    #10 Meditation: Von Stress zur Tiefenentspannung

    Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist! In dieser Folge findest du eine Meditation, die dir dabei dient, bei Stress runterzufahren. Ich selbst hatte es noch am selben Tag erlebt, wie ich diese Podcast-Folge aufgenommen habe: Mein Körper schafft die Kurve von Stress zur Entspannung nicht! Der Kopf ist laut und hört nicht auf zu Urteilen und zu Meckern. Die Nerven sind aufgewühlt und schaffen es nicht zu schlafen. Die Gedanken kreisen um den Tag, die Geschehnisse, andere Menschen und spinnt Szenarien des Worst-Cases. ... Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Lausche meiner Stimme und beobachte, was mit deinem Körper passiert. Du kannst diese Folge jederzeit wieder hören, um dein Nervensystem zu entspannen und bei dir anzukommen, wenn du viel im Außen warst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Deine Kimberly Instagram: kimberly_lg Website: www.howtofindmyself.de

    21 min

  8. 01/21/2024

    #9 Powertalk: Transfomiere deinen Schmerz in Liebe

    Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist! In dieser Folge habe ich dir einen Powertalk gesprochen, der deinen Schmerz im Herzen transformiert in Liebe und Freiheit. Lausche meiner Stimme, fühle in dein Herz hinein und lasse Altes los, um wieder an deinen Ursprung zu kommen: Die Liebe. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Deine Kimberly Instagram: kimberly_lg Website: www.howtofindmyself.de

    14 min
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