Raíces

Cristina Dilara
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  • UPDATED DAILY

Raíces habla del ser humano, de su naturaleza y de su mundo interno y externo. De causas, más que de efectos y de cómo podemos comprender y desarrollar las áreas más importantes de nuestra vida: emocional, relacional, financiera y espiritual. Amo la psicología, los negocios y la espiritualidad. Hasta hoy, hay cosas que he estudiado mucho más y otras menos, pero como de todas quiero seguir aprendiendo, no hay mejor forma de hacerlo que enseñándolas.

Episodes

  1. 12/22/2023

    Lo que necesitas entender de la Ansiedad para superarla

    ¿Sabías que la percepción que tienes de la ansiedad determina si es perjudicial para ti o no? ¿Eres consciente de lo que estás haciendo en tu día a día que te predispone a estar más estresado? Te dejo un breve resumen de los aspectos más importantes a tener en cuenta y que son fundamentales de entender para llegar a erradicar por completo la ansiedad patológica. . . ✅ 𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐧: · YouTube https://youtu.be/wt0Fsj50IWU · Amazon Music https://podcasters.amazon.com/podcasts/58dd45f0-41eb-46d1-8b2b-cebf5879fb89 · Appel Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/raíces/id1718589961 . 𝐒í𝐠𝐮𝐞𝐦𝐞 𝐞𝐧: Instagram https://www.instagram.com/cristinadilara/ Tik tok https://www.tiktok.com/@cristina_dilara . 𝐒𝐢 𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐯í𝐚 𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥 ✨ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=MLRFP4UQ9KGNJ . . Gracias por estar ahí ❤️

    23 min

  2. 12/04/2023

    Una lección sobre lo que descubrí de Llados

    En este episodio me cuestiono lo rápido que nos gusta sacar conclusiones y lo fácil que es dejarnos llevar por el odio o el desprecio cuando algo no nos gusta. Quería aprovechar este caso para compartiros una reflexión sobre una actitud ante la vida que llevo tiempo integrando y que, cuanto más aplico, más feliz soy y más aprendo de todo. Espero que os sirva 🫶🏻 ✅ 𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐧: · YouTube https://www.youtube.com/@cristinadilara · Amazon Music https://podcasters.amazon.com/podcasts/58dd45f0-41eb-46d1-8b2b-cebf5879fb89 · Appel Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/raíces/id1718589961 𝐒í𝐠𝐮𝐞𝐦𝐞 𝐞𝐧: Instagram https://www.instagram.com/cristinadilara/ Tik tok https://www.tiktok.com/@cristina_dilara 𝐒𝐢 𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐯í𝐚 𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥 ✨ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=MLRFP4UQ9KGNJ Gracias por estar ahí, os amo ❤️

    30 min

  3. 11/30/2023

    Lo que no te contaron de la ley del Espejo

    La ley del espejo tiene un término psicológico llamado "proyección". En este episodio desgranamos esta teoría de una forma que, probablemente, nunca habías escuchado y comprenderemos la herramienta más potente de inteligencia emocional y desarrollo personal para que aprendas a usarla. ✅ 𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐧: · YouTube https://www.youtube.com/@cristinadilara · Amazon Music https://podcasters.amazon.com/podcasts/58dd45f0-41eb-46d1-8b2b-cebf5879fb89 · Appel Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/raíces/id1718589961 𝐒í𝐠𝐮𝐞𝐦𝐞 𝐞𝐧: Instagram https://www.instagram.com/cristinadilara/ Tik tok https://www.tiktok.com/@cristina_dilara 𝐒𝐢 𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐯í𝐚 𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥 ✨ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=MLRFP4UQ9KGNJ Gracias por estar ahí, os amo ❤️

    26 min

  4. 11/28/2023

    3 cosas que me sacaron de la depresión para siempre

    Una de las cosas en las que hablábamos en el episodio anterior era del margen de mejora que realmente tenemos con respecto a cómo afrontamos la vida y cómo nos gestionamos a nosotros mismos. Hoy os explico varias cosas que están en ese margen de mejora para casi todo el mundo y, que si las aprovechas y de verdad las aplicas, te cambian drásticamente la vida. No me creas, compruébalo por ti mismo. ✅ 𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐧: · YouTube https://www.youtube.com/@cristinadilara · Amazon Music https://podcasters.amazon.com/podcasts/58dd45f0-41eb-46d1-8b2b-cebf5879fb89 · Appel Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/raíces/id1718589961 𝐒í𝐠𝐮𝐞𝐦𝐞 𝐞𝐧: Instagram https://www.instagram.com/cristinadilara/ Tik tok https://www.tiktok.com/@cristina_dilara 𝐒𝐢 𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐯í𝐚 𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥 ✨ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=MLRFP4UQ9KGNJ Gracias por estar ahí, os amo ❤️

    29 min
  5. ¿Las etiquetas en psicología te ayudan o te limitan?

    11/27/2023

    ¿Las etiquetas en psicología te ayudan o te limitan?

    Ansiedad, PAS, depresión... ¿Podemos tener la certeza de que son conceptos completamente acertados? ¿O solo están acercándose poco a poco a la realidad? Las etiquetas pueden darnos mucha claridad y ayudarnos a conseguir una solución real, o por el contrario alejarnos de ella, limitarnos o anclarnos en el problema usándolas para justificar nuestros estados y comportamientos. ✅ 𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐧: · YouTube https://www.youtube.com/@cristinadilara · Amazon Music https://podcasters.amazon.com/podcasts/58dd45f0-41eb-46d1-8b2b-cebf5879fb89 · Appel Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/raíces/id1718589961 𝐒í𝐠𝐮𝐞𝐦𝐞 𝐞𝐧: Instagram https://www.instagram.com/cristinadilara/ Tik tok https://www.tiktok.com/@cristina_dilara 𝐒𝐢 𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐯í𝐚 𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥 ✨ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=MLRFP4UQ9KGNJ Gracias por estar ahí, os amo ❤️

    15 min
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Raíces habla del ser humano, de su naturaleza y de su mundo interno y externo. De causas, más que de efectos y de cómo podemos comprender y desarrollar las áreas más importantes de nuestra vida: emocional, relacional, financiera y espiritual. Amo la psicología, los negocios y la espiritualidad. Hasta hoy, hay cosas que he estudiado mucho más y otras menos, pero como de todas quiero seguir aprendiendo, no hay mejor forma de hacerlo que enseñándolas.

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