Hier heb ik geen tijd voor...

Qlick
  • 0.0 (0)
  • MANAGEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY
Hier heb ik geen tijd voor...

Deze podcast is voor (KMO) leiders met een overvolle agenda. In deze reeks maken we tijd voor de dingen waar jij normaal geen tijd voor hebt. Tijdens korte afleveringen van +/- 20 minuten nemen we jou mee in diverse topics om jouw innermanagement aan te scherpen.

  1. JAN 9

    #25 “Een groot verantwoordelijkheidsgevoel kan ons parten spelen” Chantal Smedts, leiderschapscoach Qlick, over grenzen stellen, de kunst van het ‘nee’ zeggen en jezelf op de eerste plaats zetten.

    “Ik wil mezelf bedanken om er elke dag voor mezelf te zijn.” Daarmee beginnen we deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor.  Hoe zeg je ‘nee’ zonder je schuldig te voelen? Kunnen we het people pleasen eindelijk loslaten? Waarom je je grenzen niet hoeft te verantwoorden? Chantal Smedts, coach voor kmo-bedrijfsleiders, gaat in op de kunst van het ‘nee’ zeggen.  Waarom het vaak voelt alsof je een belofte breekt aan iemand die je dierbaar is en hoe je die schuldgevoelens kunt overwinnen, legt Chantal uit met praktische tips en inzichten. Ze laat zien hoe grenzen stellen niet alleen je energie bespaart, maar ook je relaties versterkt. ⁠Download hier⁠ onze tips om respectvol grenzen te stellen: ⁠https://qlickbv.ac-page.com/gratis-download-de-kunst-van-het-nee-zeggen In deze aflevering: (00:00:00) Chantal stelt zichzelf en het thema van de aflevering voor. (00:01:26) Waarom ‘nee’ zeggen vaak zo lastig is. (00:03:51) De angst om mensen teleur te stellen. (00:04:54) Het belang van grenzen stellen. (00:06:03) Oefenen met ‘nee’ zeggen. (00:10:25) Waarom tijd voor jezelf inplannen? (00:11:34) Verschillende manieren van ‘nee’ zeggen. (00:12:43) Hoe je opvoeding je schuldgevoelens beïnvloedt (00:13:49) Chantal bedankt de luisteraars en blikt vooruit.

    14 min

  2. 11/28/2024

    #24 Hier heb ik geen tijd voor: prioriteiten. Over zelfreflectie, prioriteiten stellen en betekenisvol leven

    In deze gloednieuwe aflevering van "Hier heb ik geen tijd voor" deelt Chantal Smedts, Master Certified Coach, waardevolle inzichten over hoe je tijd en prioriteiten kunt inzetten om een betekenisvoller en productiever leven te leiden. Wat kan je verwachten? Tijd als investering: Ontdek waarom het zo belangrijk is om ruimte te maken voor zelfreflectie en strategische keuzes. Lessen uit Thailand: Chantal bespreekt haar ervaringen tijdens het inspirerende Engaging Leadership Retreat en wat je daarvan kunt leren.  Impactvolle leiderschapstips: Leer hoe dit jaarlijkse retreat leiders helpt om hun impact te vergroten, met praktijkvoorbeelden van oud-deelnemers. Heb jij het gevoel dat je altijd te weinig tijd hebt voor wat écht belangrijk is? Dan is deze aflevering exact wat je nodig hebt! Beluister nu aflevering 24 van "Hier heb ik geen tijd voor" en zet een stap richting betere tijdsbesteding en leiderschap! Veel luisterplezier!

    26 min

  3. 11/07/2024

    #23 Hier heb ik geen tijd voor: Stress verminderen. Over hoe ademhaling je zenuwstelsel in balans brengt

    In de 23e aflevering van "Hier heb ik geen tijd voor", duiken Chantal Smedts en gast Ils Van Den Weygaert in het onderwerp van stressreductie en hartcoherentie. Ils, ervaren bedrijfspsycholoog en expert op het gebied van hartcoherentie, legt uit hoe ademhalingstechnieken kunnen helpen om stress te verminderen en het autonome zenuwstelsel weer in balans te brengen.   In deze aflevering ontdek je: Hoe ademhalingsoefeningen stress verlagen en het zenuwstelsel balanceren De voordelen van hartcoherentie voor bedrijfsleiders en hun teams Eenvoudige manieren om hartcoherentie toe te passen in je dagelijkse routine Het belang van burn-out preventie en het vinden van een gezonde balans tussen werk en ontspanning   Wil jij weten hoe je stress kunt verminderen en meer balans kunt vinden in je drukke werkweek? Luister dan snel naar deze aflevering!   Veel luisterplezier!

    26 min

  4. 10/17/2024

    #22 Hier heb ik geen tijd voor: dromen najagen. Over hoe je je dromen kunt omzetten in concrete plannen.

    In deze aflevering van "Hier heb ik geen tijd voor" praten we met Chantal Smedts, Master Certified Coach voor KMO-bedrijfsleiders, over hoe je dromen kunt omzetten in werkelijkheid. Ze deelt haar waardevolle inzichten over het belang van wilskracht en een positieve mindset om concrete stappen te zetten richting je doelen.Het bewijs dat geen enkele droom te ver gegrepen is? Een van de boeken van Chantal werd een aantal jaar geleden vertaald naar het Mandarijns! Daarnaast krijg je praktische tips om je dromen na te jagen, met nadruk op hoe je obstakels kunt overwinnen en doorzettingsvermogen kunt cultiveren.

    28 min

  5. 09/26/2024

    #21 Hier heb ik geen tijd voor: vergaderen. Over vergadertechnieken en veel gemaakte fouten

    In deze aflevering van de podcast "Hier heb ik geen tijd voor" deelt Chantal Smedts haar inzichten over het verbeteren van vergadertechnieken voor KMO’s. Ze bespreekt veelvoorkomende fouten zoals onduidelijke communicatie en onnodige deelnemers. Het doel is om vergaderingen efficiënter en effectiever te maken, zodat bedrijfsleiders tijd besparen en productiever zijn. Je krijgt dan ook praktische tips zoals goede voorbereiding, duidelijke agendapunten en het toewijzen van rollen zoals voorzitter en timekeeper. Veel luisterplezier!

    29 min

  6. 09/05/2024

    #20 Hier heb ik geen tijd voor: afscheid. Over veranderingen op de werkvloer en de impact hiervan.

    In deze aflevering van de podcast "Hier heb ik geen tijd voor" bespreekt Chantal Smedts, Master Certified Coach, met gast Ils Van Den Weygaert, bedrijfspsycholoog en professional certified coach, het thema "afscheid en rouw" binnen bedrijven. Ze belichten de verschillende vormen van rouw, zoals het verlies van collega's of organisatorische veranderingen, en de impact hiervan op de werkplek. Er wordt ook nadruk gelegd op het belang van open communicatie, empathie en het creëren van ruimte voor rouw binnen teams. Je krijgt ook ook praktische tips voor bedrijfsleiders om beter om te gaan met deze emotionele processen. Veel luisterplezier!

    28 min

  7. 08/01/2024

    #19 Hier heb ik geen tijd voor: kleurloze teamdynamiek. Over Insights Discovery, gedragsvoorkeuren en communicatie in teams.

    In deze nieuwe aflevering duiken we dieper in het Insight Discovery-model, waarbij we ons richten op hoe de verschillende persoonlijkheidstypes binnen een team kunnen bijdragen aan een betere dynamiek en communicatie. Chantal Smedts begeleidt je door de nuances van teamdynamiek en je krijgt praktische tips om als leider de verschillende types te herkennen en hoe je hun unieke kwaliteiten kunt benutten om spanningen en misverstanden binnen het team te verminderen. Veel luisterplezier!

    28 min

  8. 07/04/2024

    #18 Hier heb ik geen tijd voor: kleurloos leiderschap. Over Insights Discovery, gedragsvoorkeuren en communicatie.

    In deze aflevering van onze podcast "Hier heb ik geen tijd voor" bespreekt Chantal Smedts, Master Certified Coach, het concept van Insights Discovery. Ze legt uit hoe dit model, gebaseerd op de theorieën van Carl Gustav Jung, persoonlijke ontwikkeling en teamdynamiek kan verbeteren. Je ontdekt het belang van persoonlijk leiderschap en leert hoe inzicht in eigen gedragsvoorkeuren kan leiden tot betere communicatie en samenwerking. Dit illustreert ze a.d.h.v. voorbeelden van de vier kleurrijke energieën van Insights Discovery: vurig rood, zonnig geel, aardegroen en koel blauw, en hun invloed op leiderschap en teaminteracties. Veel luisterplezier!

    28 min
See All (26)

Trailer

About

Deze podcast is voor (KMO) leiders met een overvolle agenda. In deze reeks maken we tijd voor de dingen waar jij normaal geen tijd voor hebt. Tijdens korte afleveringen van +/- 20 minuten nemen we jou mee in diverse topics om jouw innermanagement aan te scherpen.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada