Un reencuentro contigo

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En este Podcast podrás reencontrarte contigo mismo cuando te sientas un poco perdido, o simplemente cansado de la rutina. Hablaremos de temas de psicología, desarrollo persona, y espiritualidad. Host: Landys Jair - Psicólogo

  1. 01/29/2024

    Como manejar la ansiedad

    Sospechas que tienes ansiedad? Conoce los síntomas de la ansiedad y cómo manjear la ansiedad. Técnicas para manejar la ansiedad y mucho más en este episodio donde conocerás todo sobre la ansiedad. Tengo un regalo para ti. Descarga mi guía de 2 pasos para cambiar pensamientos negativos haz click abajo https://guiaparacambiarpensamientos.com/

  2. 01/16/2024

    La Depresion NO Existe

    ¿Has escuchado esa frase últimamente? La dicen dos tipos de personas. De eso hablamos en el episodio 25. Sobre los síntomas de la depresión, mi experiencia con la depresión, como salí de la depresión y pasos para salir de la depresión. Todo esto y más en el episodio de hoy.

  3. 01/10/2024

    Como superar el DRAMA - Qué es el dramatismo

    Sueles ver las cosas más grandes de lo que son? De eso hablamos en este episodio: Del DRAMA, de tooodas esas veces que maximizamos los escenarios y al mismo tiempo nos minimizamos a nosotros mismos. Tengo un Regalo para ti Descarga mi "Guía de 2 pasos para cambiar los pensamientos negativos" https://guiaparacambiarpensamientos.com/

  4. 12/07/2023

    La terapia cognitiva y sus beneficios revelados

    Qué es la terapia cognitiva conductual, sus beneficios y cómo puedes aplicarla a tu vida. Esta terapia ha demostrado evidencia científica para tratar trastornos depresivos, ansiedad, manejo emocional y mucho más

    La terapia cognitiva y sus beneficios revelados

  5. 02/07/2023

    E21: Entrevista a Bárbara Rodriguez

    En esta oportunidad Landys entrevista a Bárbara Rodriguez, en donde conversan acerca del amor propio, la aceptación del cuerpo, sobre atraer pareja luego de los 30s y sobre Un Curso de Milagros.

  6. 11/18/2022

    E20: El poder de las metáforas

    En este episodio Landys Jair nos habla acerca del poder que tienen las palabras que utilizamos en la manera en que vemos la vida y en cómo nos comportamos.

  7. 08/29/2022

    E19:Comparación por la edad

    ¿Te la pasas preocupado/a por tu edad, comparandote con otras personas de tu edad? Si tu respuesta es afirmativa, este episodio te va a interesar.

  8. 08/04/2022

    E18: Cómo tomar decisiones difíciles

    ¿Te consideras una persona indecisa que le cuesta tomar decisiones? En este episodio Landys Jair te enseñará sus 3 claves al momento de tomar decisiones difíciles en la vida.

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En este Podcast podrás reencontrarte contigo mismo cuando te sientas un poco perdido, o simplemente cansado de la rutina. Hablaremos de temas de psicología, desarrollo persona, y espiritualidad. Host: Landys Jair - Psicólogo

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