האושר שבדרך

לימור זנו קליין

פודקאסט לגילוי האושר שבדרך כולנו מחפשים את הדרך אל האושר, ומה אם האושר נמצא בכל רגע נתון של הדרך? “There is no path to happiness, Happiness is the path”. (Buddha) בואו נצא יחד למסע לגילוי האושר שבדרך, נחשף ונחזק כלים להתפתחות אישית וצמיחה, פיתוח מודעות, אהבה עצמית וחמלה לצימצום הסבל בחיינו, יצירת מציאות חיים מטיבה, לחיים מאושרים ופשוטים יותר 💜💜💜 תכנים מגוונים המחברים בין עולם הרוח לעולם החומר 💜☯️🧿💙💜❤️ שילוב של חכמת המזרח והפסיכולוגיה המערבית, טרילותרפיה וכלים מעולם האימון והמינדפולנס שיחות בין 2 תודעות שנפגשו במקרה לעבור מסע משותף של התפתחות וצמיחה, חוקרי תודעה ורוח שישוחחו על החיים עצמם וכיצד להכיל ולהתמודד עם אותו הסבל אשר קיים ואולי אף לתת נקודת מבט אחרת, לגרום להתעוררות לשינוי ולנסות להאיר את הדרך למי שחפץ בכך לימור זנו קליין, מאמנת זוגית ואישית הוליסטית, אימון ברובד התודעתי, הרוחני, המעשי והרגשי ,מדריכת טרילותרפיה ומנחת מעגלי ריפוי מתרגלת מדיטציות ודהרמה כבר כשמונה שנים כדרך חיים ילידת 1974 אמא לשלושה ונשואה באושר מבחירה תשתף במסעה האישי ממהנדסת תוכנה כדירקטור בכירה בחברת הייטק למאמנת הוליסטית שמלווה אנשים בתהליכי שינוי משמעותיים וחיבור אנשים פרקטים לעולם הרוח התוכן שמוצג הינו בגדר המלצה בלבד מתוך ניסיון חיים והתנסויות בקליניקה אינו בא לייעץ ולכוון לכיוון או דרך פעולה ספציפיים ואינו מבוסס על מחקרים מדעיים לכל מאזין ומאזינה הבחירה החופשית להשתמש בשיח בדרכו שלו רשתות חברתיות: Facebook: https://www.facebook.com/limor.zanoklein Instegram: @limorzk @Haosher_shebadereh

  1. 06/29/2025 · BONUS

    מדיטציה לשיחרור ריגשי ודימיון מודרך לריפוי והרפיה

    מדיטציית המקלט הפנימי – שחרור רגשי וריפוי דרך הגוף והדמיון בתקופה שבה המציאות החיצונית מציפה והגוף לעיתים נושא בתוכו רגשות שלא תמיד יש להן מילים זה בדיוק הזמן לעצור לרגע. לנשום. ולאפשר לעצמנו להרגיש. המדיטציה הזו נולדה באינטואיציה מתוך מפגש עומק עם בתקופת מלחמת איראן, ומתוך ההבנה הפשוטה: רגש הוא אנרגיה. וכשאנו נותנים לאנרגיה הזו הכרה, אישור ונוכחות – היא מתחילה להשתחרר. במדיטציה נעבור דרך שני שלבים: 🌀 שלב ראשון – חיבור לגוף ושחרור רגשי דרך נוכחות: נקשיב למה שמציף אותנו עכשיו, ניתן לרגש להתגלות דרך התחושות הפיזיות. גם כשאין לו שם ברור, עצם הנוכחות בגוף מאפשרת תנועה וריפוי. כשאנחנו מדחיקים רגש, האנרגיה נתקעת, ויוצרת עומס וכאב. אבל כשאנחנו מאפשרים לו להיות – הוא עובר. 💧 שלב שני – דמיון מודרך אל מרחב ריפוי: נצלול אל תוך מעיין פנימי – מקום שקט, נקי, מלא אור ומים חיים. זהו דמיון מודרך שתוקשר באופן אינטואיטיבי, והוא מזמין אתכם להרפות, לנקות ולזכור שאתם לא לבד. זו מדיטציה עדינה ונגישה, שמתאימה גם למי שלא רגילים לעשות מדיטציות. אם תתנו לעצמכם כמה רגעים של הקשבה – ייתכן שתפגשו בתוכם שקט, רכות, ואולי גם ריפוי. 💫 האזינו כשאתם לבד, במקום שקט. 🕊 ואם זה נגע בכם – מוזמנים לשתף, כדי שעוד לבבות יוכלו להתחבר.

    25 min

About

פודקאסט לגילוי האושר שבדרך כולנו מחפשים את הדרך אל האושר, ומה אם האושר נמצא בכל רגע נתון של הדרך? “There is no path to happiness, Happiness is the path”. (Buddha) בואו נצא יחד למסע לגילוי האושר שבדרך, נחשף ונחזק כלים להתפתחות אישית וצמיחה, פיתוח מודעות, אהבה עצמית וחמלה לצימצום הסבל בחיינו, יצירת מציאות חיים מטיבה, לחיים מאושרים ופשוטים יותר 💜💜💜 תכנים מגוונים המחברים בין עולם הרוח לעולם החומר 💜☯️🧿💙💜❤️ שילוב של חכמת המזרח והפסיכולוגיה המערבית, טרילותרפיה וכלים מעולם האימון והמינדפולנס שיחות בין 2 תודעות שנפגשו במקרה לעבור מסע משותף של התפתחות וצמיחה, חוקרי תודעה ורוח שישוחחו על החיים עצמם וכיצד להכיל ולהתמודד עם אותו הסבל אשר קיים ואולי אף לתת נקודת מבט אחרת, לגרום להתעוררות לשינוי ולנסות להאיר את הדרך למי שחפץ בכך לימור זנו קליין, מאמנת זוגית ואישית הוליסטית, אימון ברובד התודעתי, הרוחני, המעשי והרגשי ,מדריכת טרילותרפיה ומנחת מעגלי ריפוי מתרגלת מדיטציות ודהרמה כבר כשמונה שנים כדרך חיים ילידת 1974 אמא לשלושה ונשואה באושר מבחירה תשתף במסעה האישי ממהנדסת תוכנה כדירקטור בכירה בחברת הייטק למאמנת הוליסטית שמלווה אנשים בתהליכי שינוי משמעותיים וחיבור אנשים פרקטים לעולם הרוח התוכן שמוצג הינו בגדר המלצה בלבד מתוך ניסיון חיים והתנסויות בקליניקה אינו בא לייעץ ולכוון לכיוון או דרך פעולה ספציפיים ואינו מבוסס על מחקרים מדעיים לכל מאזין ומאזינה הבחירה החופשית להשתמש בשיח בדרכו שלו רשתות חברתיות: Facebook: https://www.facebook.com/limor.zanoklein Instegram: @limorzk @Haosher_shebadereh