姐妹相談室

姐姐與妹妹
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一對真姊妹的碎念宇宙 交織重疊的人生，南轅北轍的個性 同頻的靈魂、互補的拍檔 Podcast片段日常上線中 正好公關創辦人 × 有事來相談 姐妹相談室 IG @jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ 正好公關 IG @justmake_imc https://www.instagram.com/justmake_imc/ 📢 歡迎各種形式的邀請與互動✌️ service@just-make.com.tw Powered by Firstory Hosting

  1. 姐妹相談室｜EP47 一個人的聖誕節：孤單不是形容詞，是選擇題 ft. 李明川

    11/25/2025

    姐妹相談室｜EP47 一個人的聖誕節：孤單不是形容詞，是選擇題 ft. 李明川

    有時候，人生最大的自由， 不是和誰在一起過得多熱鬧， 而是學會一個人，也能過得剛剛好。 隨著孩子長大、生活步調放慢， 我們常常在某個瞬間開始問自己： 如果有一天真的只剩我一個人， 我準備好了嗎？ 這一集，我們邀請到最懂得 「一個人，也可以把生活過得有儀式感的」 ——李明川老師 我們聊獨處，也聊陪伴； 聊孤單，也聊自在； 也從今年冬天明川老師最新翻唱 〈沒有你的聖誕節〉開始說起 我們聽見了一種全新的聖誕情緒 不是等待誰來陪你， 而是學會好好陪自己。 喝點小酒、看一部電影、敷上一片面膜， 節日的浪漫，不必依賴別人； 它可以從日常的儀式感開始 在這一集中，我們談音樂、 談儀式感、談心境， 也談「一個人生活」最重要的事 不是勇氣，而是保持對世界的好奇心。 姐妹相談室 全平台帳號 @jjmjsistalk linktr.ee/jjmjsistalk_ 🎧 李明川〈沒有你的聖誕節〉MV https://www.youtube.com/watch?v=sc8GMsPVh7Y 📸 李明川 IG https://www.instagram.com/lee_ming_chuan/ Powered by Firstory Hosting

    46 min
  2. 姐妹相談室｜EP46 當年無髮無天&剪不斷的頭髮情誼 ft. 倪萱髮藝創辦人 Joe

    11/10/2025

    姐妹相談室｜EP46 當年無髮無天&剪不斷的頭髮情誼 ft. 倪萱髮藝創辦人 Joe

    有人在失戀後想剪短頭髮，斷開過去； 有人在轉換職場換造型，迎接全新的自己。 頭髮，看似只是外表的一部分， 卻藏著我們對「重新開始」的渴望， 也是人生不同階段中， 最誠實的心情投射。   這一集， 我們邀請合作超過十年的設計師—— 倪萱髮藝創辦人 Joe  一起聊聊那些從「頭」開始的故事。  從剪髮變成重啟，從造型變成人設， 我們回顧這十幾年來的髮型變化， 也看見了彼此的成長與蛻變。 真正的造型，不是剪出來的， 而是活出來的。 每一次換髮，其實都是在練習： 怎麼重新定義自己、 怎麼讓外表追上內心、 怎麼在平凡的日子裡，重新發光。 IG 姐妹相談室 @jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ 倪萱髮藝創辦人 Joe https://www.instagram.com/joe417928/ 倪萱髮藝 https://www.instagram.com/nuance_apartment/ Powered by Firstory Hosting

    47 min

  3. 10/28/2025

    姐妹相談室｜ EP45 我不是這個意思，但你應該懂我意思吧？——職場潛台詞大解碼指南！

    在台灣，最強的溝通 不是說話技巧， 而是——用最客氣的語氣， 說出最冗贅、最氣人的內容。 你是不是也有過這種瞬間？ 一句「聽君一席話，就如同聽君一席話」， 或「會讀書的孩子，就是會讀書」， 每個字都合理，合起來卻是滿頭問號。 從職場 E-mail 到日常對話， 每一句「歡迎隨時與我聯繫」、「不好意思週末打擾」 都可能代表「其實沒有要隨時即時回覆，就是被打擾了！！！」 也聊到為什麼我們總是選擇「不講破」， 寧可順著話講，維持表面和諧？ 說話，是一場心理遊戲。 真正厲害的人，不只是會溝通， 而是懂得翻譯情緒、不被情緒綁架。 這一集—— 聽懂潛台詞，不只是職場EQ的考驗，也是生存策略；用幽默與智慧，在職場與人際裡生存得漂亮。 IG 姐妹相談室 @jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ Powered by Firstory Hosting

    15 min

  4. 10/17/2025

    姐妹相談室｜EP44 一輩子的課題：與自己的和解之路，減肥與容貌焦慮的無限循環

    「欸，你最近瘦了！」 這句話幾乎是人類社交史上最強開場白！ 看似隨口的寒暄，卻道出了我們共同的焦慮。 從青春期的同儕比較，到社群時代的濾鏡審美 我們一邊在意外貌，一邊又告訴自己要自信； 一邊想取悅自己，一邊又害怕別人的眼光。 減肥這件事，早就不只是控制體重。 它是一場關於 「被看見」、「被比較」、「被評價」的長期戰爭。 當我們說「我想瘦一點」 其實往往在說「我想被喜歡一點」。 真正的「變美」，不是迎合標準 而是學會溫柔地看待自己。 「一輩子的課題」，其實不是變瘦 而是與自己和解。 IG 姐妹相談室 @jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ Powered by Firstory Hosting

    18 min

  5. 10/13/2025

    姐妹相談室｜EP43 哪件事情讓你覺得自己老了？心虛的中年現實檢查

    姐妹相談室 EP43｜哪件事情讓你覺得自己老了？心虛的中年現實檢查 年輕時，熬夜一晚只是黑眼圈，睡一覺就能滿血復活； 長大後，卻要睡三天才能補回來。 年輕時，旅行重點是網美景點； 現在，飯店床好不好睡才是首要考量。 小時候，我們衝動、無所顧忌，想玩就玩、想愛就愛。 但長大後，我們開始變得「理性」—— 開始考量體力、健康、考慮家人、在乎別人眼光。 這些「理性」，究竟讓我們更成熟， 還是讓我們失去了某種快樂與勇氣？ 其實『人不是因為年老才不玩樂，是因為不玩樂才開始變老』 I am not young but I feel young. IG 姐妹相談室@jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ Powered by Firstory Hosting

    25 min

  6. 09/11/2025

    姐妹相談室｜EP42 年少輕狂 vs 老年任性！不敢開始才讓人遺憾，「還來得及」總有限期！

    小時候，我們衝動、無所顧忌，想做什麼就直接去做； 長大後，我們開始變得「理性」、開始衡量風險、得失與旁人的眼光。 這些「理性」究竟讓我們變得成熟 還是讓我們失去了勇氣？ 哈佛研究發現：人們在生命最後 最常後悔的不是失敗、不是犯錯 而是「不敢開始」。 你有沒有曾經做過什麼看似瘋狂 但事後回想覺得幸好有做、印象最深刻的事？ 又有哪些事，你因為猶豫、害怕 最後選擇不去做，卻耿耿於懷？ 我們總以為自己還有很多時間， 但「還來得及」的日子，也有限期。 那些來不及踏出的旅程、沒開始的夢想 沒開口說出口的話，才會成為真正的遺憾。 如果你有想做的事就去做吧！ ＃勇敢的人先享受世界 Powered by Firstory Hosting

    27 min

  7. 07/05/2025

    姐妹相談室｜EP41 你是哪一派？貓派 vs 狗派的性格大解密！ 從毛孩聊到人性，從陪伴聊到責任，再聊到我們為什麼要辦流浪祭！

    你是貓派還是狗派？ 這可能不只是喜好問題 還隱藏著你的人格特質、情感需求，甚至戀愛偏好！ 🐱 喜歡貓的人是不是都內斂、有藝術氣質？ 🐶 喜歡狗的人真的是外向、忠誠、行動派嗎？ 🐾 越來越多人追求「不婚不生，只要毛孩伴我一生」 哪些國內外藝名人、歷史人物 也是貓奴、狗主子呢？ 這集不只是聊毛孩提供的情緒價值 我們想聊點更真實的—— 🐾 流浪動物還在等待「被愛」的機會。 數據顯示每年 7 萬隻以上被捕收 卻不到一半能被領養 流浪貓狗的存在，是因為人類錯誤對待與不良觀念所產生， 必須要讓更多人意識到： **「領養不棄養」、「飼主必有責」** 這不只是 slogan，而是我們共同的目標。  「一個國家的道德進步與偉大程度，應該以它對待動物的方式來衡量。』 你必須做些什麼，讓這個世界變得更好。 這不只是一種夢想，更是一種選擇。 讓有溫度的善意，遇見有靈魂的聲音。 對，我們需要你，你與這個世界也需要這份良善與尊重。 所以我們舉辦《PAWER LOVE 流浪祭》： 透過音樂與行動，把「愛」變得更有責任感。 讓我們用毛孩教我們的溫柔 也去照亮還沒被看見的生命。 🐾 2025 Pawer Love 流浪祭🐾 ｜日期｜2025/8/9 (六) — 2025/8/10 (日) ｜時間｜16:00-22:00 ｜地點｜臺北流行音樂中心 戶外表演空間 ｜購票方式｜KKTIX及全台全家便利商店FamiPort  🔹 購票連結，現正熱賣中🔹 更多活動資訊，請上流浪祭粉絲專頁 臉書https://www.facebook.com/pawerlovefest  IG https://www.instagram.com/pawerlove_fest/ Powered by Firstory Hosting

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  8. 姐妹相談室｜EP40 發掘寶藏男孩女孩：真正會發光的人，其實不需要別人點亮 ft. 伊林娛樂董事陳婉若

    06/22/2025

    姐妹相談室｜EP40 發掘寶藏男孩女孩：真正會發光的人，其實不需要別人點亮 ft. 伊林娛樂董事陳婉若

    姐妹相談室 EP40｜發掘寶藏男孩女孩：真正會發光的人，其實不需要別人點亮 ft. 伊林娛樂董事陳婉若 #姐妹相談室首次邀約大來賓！ 在這個充滿聲量與濾鏡的時代 什麼樣的人算是「發光」？ 是擁有百萬追蹤的大明星？ 還是舞台上聚光燈下的名模？ 我們的答案是—— 真正會發光的人，其實不需要別人點亮 ✨ 這一集，邀請到史上最溫柔堅定的來賓 也是在姐妹生命裡扮演「人生導航＋心靈探照燈」的角色 伊林娛樂董事、2025《璀璨之星》幕後推手——陳婉若。 一起聊聊什麼樣的人會「發光」、如何辨識那些被忽略的寶藏 以及《2025 璀璨之星》的選拔背後，其實是一場找尋「多元價值」的旅程 「發光」不一定要急著被看見 而是內在穩定、持續努力、不熄不滅堅持的那種光 在這個快節奏又容易迷失的時代 每個人都有自己的發光時區！ 這是一集充滿光與力量的對談 歡迎一起來充電！ Powered by Firstory Hosting

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