Mères en eaux troubles

Pascaline Javault (Paire et Mères)
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Vous avez un trouble psychologique et vous vous demandez si vous serez un jour capable d'être parent ? Vous êtes un parent avec une neuroatypie et vous avez l’impression d’être la seule personne dans ce cas ? Ici on donne la voix à des femmes, des mères et des personnes concernées par des pathologies mentales. Nous allons entendre la vraie vie de ces personnes, leurs histoires, leurs victoires mais aussi leurs difficultés dans le quotidien. On va déstigmatiser, sensibiliser, vulgariser et toujours en parlant vrai. Bienvenue dans Mères en eaux troubles.

  1. Episode 34 : Laurine

    4D AGO

    Episode 34 : Laurine

    Dans cet épisode, on va parler : TDAH, famille recomposée, être belle-mère, cancer, TSA, grossesse, maternité Dans ce tout nouvel épisode, je vous présente Laurine. Attention, vous n’êtes pas prêt.s pour le portrait de cette jeune maman énergique et au caractère bien trempé ! Laurine m’a fait questionner beaucoup de choses durant notre échange, autant sur le couple, la famille et même la vie en général. Mais principalement elle m’a fait me demander : qu’est-ce que l’amour inconditionnel ? Est-ce que l’amour peut réellement être sans conditions ? Parce que l’on pourrait se dire que l’amour, ce n’est pas pareil si on n’a pas dormi depuis plusieurs mois ni mangé chaud. Laurine a pris beaucoup de nids-de-poule durant sa vie, et comment elle a gardé le cap pour faire famille relève presque du tour de force. Comment réagir quand, à peine sortie de l’adolescence, on rencontre l’amour de sa vie… et son fils de deux ans ? Comment se projeter dans un futur alors qu’on sait que le cancer va s’inviter à sa guise tout au long de sa vie ? Comment trouver un équilibre familial entre des personnes différentes avec des fonctionnements différents mais qui s’aiment tous profondément ? Laurine est de ces personnes dont la force de caractère marque. Elle avance pas à pas, sans forcément savoir où elle va, mais une conviction profonde qu’elle sera toujours là pour les membres de sa famille, quoi qu’il arrive.  #grossesse #troublepsy #parentalité #famillerecomposée #TND

    55 min
  2. Episode 33 : Elisa

    JAN 30

    Episode 33 : Elisa

    Dans cet épisode, on va parler : checklist, projet de vie, divorce, le besoin de réinventer, TSA, TDAH, parcours PMA et grossesse solo Aujourd’hui, j'accueille à mon micro Elisa. Comme beaucoup de personnes de ma génération, Elisa a grandi avec tout un temps de représentations sur ce qu’une femme doit faire de sa vie ou non. Elle va établir une checklist de vie à cocher : un travail, un mari, des enfants. Le combo ultime, non ? Non? Oui mais non. Jeune, Elisa va se rendre compte assez vite que tout ne lui va pas aussi naturellement qu’aux autres. Elle se sent en décalage mais n’arrive pas à comprendre pourquoi. Alors, avec une immense volonté, elle se poussera deux fois pour essayer de s’intégrer, avec sa fameuse checklist pour la motiver. Une à une, elle va cocher des cases. Elle se marie durant sa vingtaine et accueille son fils en suivant. Et là… “Ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants…”. Fin de l’histoire ? Pas pour Elisa. Au moment où elle devient maman, elle découvre simultanément son diagnostic de trouble du spectre autistique et trouble de l’attention avec hyperactivité. Et ce qu’elle pensait la fin de son conte de fée devient une péripétie dans son histoire.  Comment se redécouvrir quand on réalise qu’on n’est pas la personne qu’on imaginait ? Comment faire la paix avec le fait que les rêves qu’on pourchassait ne nous rendent plus heureuse ? Comment avoir suffisamment confiance en soi pour ne pas attendre un pseudo prince charmant avant de se lancer dans une fratrie ?  Parce que oui, Elisa a bien modifié sa liste de rêves mais le désir d’enfants est resté. Et c’est en solo qu’elle s’est lancé dans un second projet bébé. A travers un parcours PMA, avec son TSA et son fils aîné qu’elle porte de son mieux, Elisa vit actuellement une seconde grossesse pas forcément toujours sereine mais toujours en douceur, avec l’arrivée imminente de sa fille au printemps prochain.  #grossesse #maternité #PMA #PMAsolo #TSA #autisme #parentneuroatypique #TDAH

    1h 28m
  3. Episode 32 : Alba

    JAN 16

    Episode 32 : Alba

    Dans cet épisode on va parler : parent toxique, errance médicale, hospitalisation, hallucination, être mère d’adolescents Bonne année 2026 ! Je vous aurai bien dit “Bonne santé” mais bon, cela aurait été un peu ironique de la part d’un podcast parlant de troubles psychiques. Mais même si on aborde ici des pathologies chroniques souvent fortement impactantes, cela ne doit pas nous empêcher de quand même se souhaiter le meilleur. Cela n’a jamais empêché mon portrait du jour, en tout cas ! Alba Parpant est une femme du Sud, autant dans l’accent que dans le caractère. Une assurance visible, une droiture mais qui n’est pas rigide, un humour assumé, Alba laisse transparaître le soleil par sa personnalité. Elle jongle au quotidien entre son travail, passionnant mais prenant, son conjoint, qu’elle surnomme tendrement son Prince, et ses deux grands enfants, qu’elle encourage au mieux dans leur début de vie d’adultes. Et cette vie, elle se l’est construite petit à petit tout en devant apprendre à cohabiter avec un diagnostic de bipolarité, posé depuis plus de vingt ans.  Comment se projeter dans un futur quand une pathologie psy s’invite ? Comment maintenir le lien avec nos enfants quand une hospitalisation devient nécessaire ? De quelle manière peut évoluer la vie d’une personne bipolaire vingt après le diagnostic ? Alba parle de sa “carrière de bipolaire” avec une sensibilité touchante. Aujourd’hui, après avoir porté tant de choses sur ses épaules, elle souhaite se délester de quelques maux en couchant ses mots sur du papier dans son livre “Journal d’une bipolaire heureuse”.   #parentalité #bipolarité #santémentale #troublepsy #troublepsychiatrique #troublepsychique #retablissement #psychiatrie #famille #maternité

    1h 4m
  4. Episode solo #4 "Hospitalisation en psychiatrie/maternité"

    12/26/2025

    Episode solo #4 "Hospitalisation en psychiatrie/maternité"

    Dans cet épisode, il sera abordé ces sujets : hospitalisation en psychiatrie, accouchement, conditions sanitaires, privation de liberté, trauma Pour les fêtes de fin d’année, voici en cadeau le retour des épisodes solo. Eh oui, si je demande aux autres de partager leur vie et quotidien, c’est important que moi aussi j’y mette du mien. Aujourd’hui c’est le 4eme épisode solo. Après ma grossesse, mon rapport avec la dépression et mes TCA, je pensais avoir déjà bien fait le tour de ce que j’avais à partager. Mais figurez-vous que je trouve toujours des nouvelles idées de sujets à aborder en solo ! Et dans ce 4eme épisode, je m’attaque à un très gros sujet, particulièrement délicat pour moi : l’hospitalisation.  Beaucoup de personnes concernées par des troubles ont un rapport compliqué avec l’hospitalisation en psychiatrie. Attention, pas tout le monde ! Mais beaucoup gardent un souvenir douloureux de vulnérabilité, de perte de contrôle, de honte ou parfois même pas de souvenir du tout. Dans mon cas, je qualifierai mon hospitalisation… d’anecdotique.  Concernant l’hospitalisation pour un accouchement, il peut y avoir des personnes traumatisées par l’accouchement, possiblement avec un stress post-traumatique. Mais cela est toujours en lien avec comment l’accouchement s’est déroulé et comment va le bébé. Jamais l’hospitalisation directement. Ou presque. Car j’ai un trauma lié à mon hospitalisation pour mon accouchement, et non mon accouchement.  Alors pourquoi une hospitalisation pour un évènement heureux m’a davantage traumatisée qu’une hospitalisation liée à une souffrance psychique ? Pourquoi j’ai longtemps traîné la conviction que mon accouchement était la meilleure partie de mon hospitalisation pour la naissance de mon bébé ? Comment une expérience antérieure d’hospitalisation a pu influencer mon ressenti d’une hospitalisation pourtant totalement différente ?  Je tiens à vous prévenir si vous craignez ce que cet épisode pourra aborder : il n’y sera mention NI de violences psychiatriques NI de violences gynécologiques. Dans cet épisode, je souhaite expliquer, à travers mon vécu, l’importance de la prise en charge globale des personnes en hospitalisation et comment certains antécédents qui paraissent anodins peuvent complètement renverser la donne suite à une pandémie mondiale.  #troublespsys #troublepsy #santémentale #grossesse #hospitalisation #psychiatrie #retablissement #accouchement #maternité #rehab

    21 min
  5. Episode 31 : Camille

    12/11/2025

    Episode 31 : Camille

    Dans cet épisode, on va parler : trouble du comportement alimentaire, dermatillomanie, anxiété, anorexie, hyperphagie boulimique, grossesse, maternité, rapport au corps.  Dans ce tout nouvel épisode de Mères en eaux troubles, j’ai le plaisir d’accueillir à mon micro Camille. Archétype de la jeune maman active, Camille travaille dans la communication, est l’autrice d’un livre, fait de la prévention sur les réseaux sociaux et est également maman d’une petite fille. Si on était dans une série américaine, on aurait envie de dire qu’on la déteste, pour ne pas avouer qu’on a envie d’être elle. Mais on n’est pas dans un scénario fantaisiste et réducteur, Camille est bien réelle et elle est tellement plus complexe et nuancée que ce que nos biais pourraient nous faire croire. Si Camille est aussi productive, c’est qu’elle a une grande discipline et exigence envers elle-même. Aujourd’hui elle en parle avec du recul et de la légèreté, toutefois pendant longtemps ce perfectionnisme l’a étouffé, jusqu’à ce qu’elle finisse par s’en prendre à son propre corps.  Camille a vécu son adolescence au milieu des images retouchées et des propos culpabilisants dans les émissions TV, séries et publicités. A un âge où son corps grandit encore, elle finit convaincu qu’elle doit absolument correspondre à un idéal corporel inatteignable.  Comment réussir à distance les images culpabilisantes diffusées massivement dans les médias et qui fragilisent notre estime de nous-même ? Comment travailler sur le réflexe de se faire mal alors qu’il est compulsif ? Quoi mettre en place quand on devient maman d’une petite fille et qu’on sait qu’elle subira sans doute elle aussi ces injonctions corporelles ? Camille est solaire et parle de ses cicatrices avec beaucoup de douceur. Car c’est à travers les fêlures qu’elle laisse voir la lumière qu’elle porte. Et cet espoir, elle cherche à le transmettre via les réseaux sociaux grâce à la prévention qu’elle fait sur son compte Instagram peau.ssible pour sensibiliser et informer sur la dermatillomanie, besoin compulsif de se triturer la peau, pouvant amener à se créer des plaies.

    1h 7m
  6. Nageurs-Sauveteurs "Les dérives thérapeutiques en période périnatale" avec Julie Zajac, psychologue

    11/28/2025

    Nageurs-Sauveteurs "Les dérives thérapeutiques en période périnatale" avec Julie Zajac, psychologue

    Dans cet épisode, on va parler : dérive thérapeutique, dérivesectaire, désinformation, emprise et répercussions sur la santé mentale en post-partum   C’est un nouvel épisode des Nageurs-Sauveteurs, aujourd’hui ! On met un peu de côté les portraits pour le temps d’un épisode donner la parole à des professionnels, des associations, des initiatives qui luttent au quotidien pour aider les personnes concernées par des troubles psys dans leur parentalité. Dans cet épisode spécial, on va aborder un sujet délicat, encore beaucoup tabou, qui provoque beaucoup de controverse et de débats houleux, notamment sur les forums en ligne pour jeunes mamans : les dérives thérapeutiques. Au printemps dernier, la MIVILUDE (Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires) alerte sur l’augmentation conséquente de dérives thérapeutiques visant les jeunes parents en période du post-partum. Pourquoi cette période-là précisément ? Tout simplement parce que quand cela fait plus de trois mois que l’on ne dort plus, qu’on a les oreilles qui vrillent à force d’entendre des pleurs de nouveau-né et que la fatigue physique et mentale ressemble davantage à celle d’un participant de Koh-Lanta que celle d’un « jeune parent épanoui », eh bien la raison se fait la malle facilement. La fatigue impacte les capacités cognitives, et là où avant on aurait tout de suite pu réagir en disant « Non merci ! », on se retrouve à se prendre une carte de fidélité sans se poser de question, justement parce que le cerveau n’est pas en état. Et le désespoir qu’un jeune parent peut ressentir face à un petit être qui ne sait pas s’exprimer peut pousser à se tourner vers des pratiques obscures trèsrapidement. Alors comment s’y retrouver au milieu des milles et une pratiques autour de la santé ? Quels sont les signaux d’alarme auxquels on doit faire attention ? Comment réagir face un professionnel mal intentionné ? Pour répondre à ces questions, j’ai le plaisir d’échanger avec Julie Zajac, psychologue et militante contre les dérives thérapeutiques. Ensemble, nous allons essayer d’analyser la situation, trouver des explications à ce phénomène et surtout vous donner des pistes concrètes pour réagir.

    56 min
  7. Episode 30 : Elise

    11/14/2025

    Episode 30 : Elise

    Dans l’épisode du jour on va parler : bipolarité, maternité, pair-aidance, famille recomposée, grossesse, traitements médicamenteux  Dans ce nouvel épisode de Mères en eaux troubles, je vous partage aujourd’hui le portrait d’Elise. Maman dynamique et pleine d’humour, Elise accepte aujourd’hui de nous partager son vécu, après que je l’ai longtemps tanné pour qu’elle vienne dans le podcast. Car Elise est une amie de longue date mais également une collègue. Nous nous sommes formées ensemble à la pair-aidance, et ce sont nos échanges, de jeune maman à jeune maman, qui m’ont fait voir l’importance de se soutenir entre parents concernés. Mais avant de se tourner vers la pair-aidance, Elise a vécu plusieurs vies, elle a déménagé plusieurs fois et s’est cherchée un certain temps. Elle entend le mot de bipolarité mais n’y prête pas plus attention à l’époque. Ce n’est qu’après la naissance de sa première fille qu’elle doit faire face à la réalité de son trouble.  Alors comment accepter de réinventer son projet de vie quand la bipolarité s’en mêle ? Comment apprendre d’une première grossesse compliquée afin de vivre la suivante plus sereinement ? Comment se réorienter professionnellement tout en construisant sa famille recomposée alors que sa santé mentale est assez imprévisible ? Elise est une femme pleine de vie, passionnée et aime sans compter. Elle nous raconte comment elle a décidé d’embrasser pleinement sa nouvelle identité de personne concernée par la bipolarité, avec ses hauts et ses bas. Mais toujours dans l’envie de faire de la vie de ses filles une fête.  #rétablissement #réhab #maternité #parentalité #santémentale #grossesse #famillerecomposée #pairaidance #bipolarité #bipolaire

    1h 3m
  8. Episode 29 : Maxime

    10/30/2025

    Episode 29 : Maxime

    Ça y est, les pères aussi mouillent le maillot et plongent en eaux troubles pour nous raconter leur vécu, leurs galères et leurs victoires de parents. Et pour inaugurer ces nouveaux témoignages, j’accueille Maxime Perez-Zitvogel. Jeune papa énergique qui n’a pas sa langue dans sa poche, Maxime est de ces personnes qui semblent ne jamais être à court d’idées et de motivations. Ses projets ambitieux le mènent à l’autre bout du monde, mais alors qu’il pense toucher le ciel, c’est la douche froide de l’hospitalisation en psychiatrie. Comme beaucoup, il va nécessiter de temps pour se reconstruire. Mais la particularité de Maxime, c’est que même là où beaucoup sont tentés de baisser les bras et de renoncer à tout projet d’avenir, son torrent d’idées continue à avoir besoin d’exprimer, et contre tout attente, il surfe sur la vague vers la création d’un projet partant d’un besoin presque basique : celui de rencontrer d’autres personnes traversant la même expérience que lui. Avec d’autres personnes concernées, ils créent alors la Maison Perchée, association nationale de jeunes concernés par des troubles psys.  Comment se projeter dans l’avenir alors que le diagnostic ressemble parfois à une voie sans issue ? Comment communiquer publiquement sur ses fragilités et ses difficultés dans les médias pour porter son projet sans craindre les préjugés ? Comment se lancer dans la parentalité alors que les rituels quotidiens et les habitudes prévisibles sont garants de notre santé mentale ? Maxime n’hésite pas à redéfinir ses projets et son quotidien pour pouvoir dépasser les limites que les idées reçues autour des troubles psys nous imposent trop souvent. Mais bien loin de l’image d’icône de militant pour la santé mentale qu’on pourrait lui coller dans les médias, c’est avant tout un papa simple, sans prise de tête, qui sait apprécier les petits bonheurs quotidiens que lui procure sa famille.  #rétablissement #pairaidance #MaisonPerchée #troublespsys #troublespsychiatriques #réhab #troublepsy #parentalité #santémentale #pair-aidance #psychiatrie #bipolarité #bipolaire #sensibilisation

    1h 21m
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Vous avez un trouble psychologique et vous vous demandez si vous serez un jour capable d'être parent ? Vous êtes un parent avec une neuroatypie et vous avez l’impression d’être la seule personne dans ce cas ? Ici on donne la voix à des femmes, des mères et des personnes concernées par des pathologies mentales. Nous allons entendre la vraie vie de ces personnes, leurs histoires, leurs victoires mais aussi leurs difficultés dans le quotidien. On va déstigmatiser, sensibiliser, vulgariser et toujours en parlant vrai. Bienvenue dans Mères en eaux troubles.

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    Pascaline Javault (Paire et Mères)
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