妡醫美關事因

莎女王
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女性要「更ㄍㄥ」好，女性要「更ㄍㄥˋ」好 ！ 當女人很辛苦，一輩子都困在下半身的不舒服中， 小時候包尿布，生理期包衛生棉、更年期後包護墊... 擁有三頭六臂的現代女性， 壓力與賀爾蒙造就的早更議題不容忽視！ 以預防醫學的角度提前保養， 一起呵護我們的生活品質吧～ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6d ago

    EP133 | 妳說這裡痛、那裡痛，為什麼大家只叫妳別想太多？

    「是不是太累了？」 「年紀到了，難免啦！」 「檢查都正常，妳就別想太多。」 這些話，妳是不是也聽過？ 從早晨起床的僵硬、反覆的肌肉痠痛，到影響睡眠的身體不適，當疼痛一直存在，妳需要的是被聽見，以及有人陪妳找原因。 每年10月18日是世界更年期日，今年的主題正是「中年慢性疼痛」。💜 更年期過渡期的身體變化，可能與疼痛有關；睡眠、壓力與原有疾病，也可能一起影響感受。疼痛原因很多，不能全部歸因於更年期，更不該只靠忍耐。 上一集，我們看見媽媽的疲累。 這一集，讓我們繼續聽見女性的疼痛。 如果不適持續、加重，或已影響日常生活，請尋求專業醫師評估。 🌷妳的感受值得被理解，妳的疼痛值得被認真對待。 🎧 點開本集，陪妳一起理解身體發出的訊號。 #妡醫美關事因 #奕妡 #女性更好 #世界更年期日 #中年慢性疼痛 #聽見女性的疼痛 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Oct 21

    EP132 | 生完孩子後，妳有多久沒有被好好關心？

    「我真的好累，讓我睡一下好嗎？」 這句話，是多少媽媽每天的心聲？ 生完寶寶後，全家人的目光都圍著孩子轉，卻可能忘了問媽媽一句：「妳還好嗎？」 從荷爾蒙變化、身體恢復，到睡眠不足與照顧壓力，都可能影響親密的心情。有時候，連自己都還沒弄懂身體的改變，伴侶之間就已經多了委屈與誤會。 親密需求下降，不代表不愛了，也不等於提早更年期。 這一集，想陪妳聊聊產後的身心變化，也聊聊伴侶之間，怎麼多一點理解、分擔與陪伴。 如果持續疼痛、情緒低落，或身體變化讓妳困擾，記得尋求專業醫師協助，妳不需要一個人忍耐。 🌷成為媽媽之後，妳依然值得被照顧。 🎧 點開本集，讓我們一起聽見媽媽的心聲。 #妡醫美關事因 #奕妡 #女性更好 #產後身心 #親密關係 #媽媽也需要被照顧 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Oct 14

    EP131 | 妳們的點頭，讓我更想走下去

    最近，我上了很多課。 銷售、品牌，還有各種 AI 課程。 每一次上台分享，我總會談起正在努力推動的「女性『更』好門診」。而讓我最感動的，是台下女性同學的點頭，以及課後給我的認同與鼓勵。 當我說起，很多女性從小被教導要懂事、要體諒別人；結婚、生子之後，忙著照顧家庭，卻未必有機會好好理解自己的身體，甚至面對產後、不同生命階段的身心變化，也不知道該向誰說——我看見台下好多似曾相識的表情。 那一刻，我感覺到：原來，我心裡一直在意的事情，也是許多女性放在心裡、等待被理解的聲音。 今天的女性，可以有自己的事業、選擇與夢想。我也希望，我們在努力扮演每一個角色的同時，能給自己的健康與感受，留下同樣重要的位置。 走過近三十年的醫療與醫美工作，我越來越清楚自己想做什麼：讓女性有一個安心提問、理解身體，也能被好好傾聽的地方。 妳們的回應，讓我更確定，這是我願意持續投入的方向。這份認同，也成了我繼續學習、繼續推動女性「更」好門診的動力。 這一集，想和妳聊聊我的感動、初心，以及為什麼我還想繼續走下去。 🎧 邀請妳收聽這一集，聽聽我的心裡話。 《妡醫美・關事因》｜每週三更新 莎女王・林奕妡 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Oct 7

    EP130 | 女性「更」好，是我始終想做的事

    上週的女性更年期門診講座，讓我又一次想起，自己為什麼想做這件事。 走過近30年的醫療與護理歷程，在整形醫美諮詢領域也將近20年，我越來越希望，能陪女性朋友活得更通透、更自在，也更健康。 我希望妳的疼痛有人認真聽見，工作與生活的壓力有人理解。更希望妳在照顧家庭、投入工作、扮演不同角色的時候，還能記得自己的感受與需要。 我們一直努力付出，也值得留一份愛給自己。❤️ 這一集，16分鐘，想和妳聊聊我推動女性「更」好的初心。 也跟大家分享一個小調整： 《妡醫美·關事因》往後改為每週三更新，讓團隊的製作與發布安排更從容，也讓我們每週三有個相聚的約定。 願我們一起，慢慢把自己照顧好。 ——莎女王 Elyssa Lin 🌿 耀媄儷妍診所 每週四｜女性「更」好門診 謝欣庭醫師 預約專線：04-2285-0206 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 28

    EP129 | 更年期，不只盜汗

    看到「47歲後的女人注意！更年期最可怕的兩大隱形殺手」這個標題，連我都被嚇到，忍不住點進去看。 原來它提醒的是：心血管健康與骨質流失。 熱潮紅、盜汗、睡不好，我們感覺得到；但血壓、血脂或骨質密度的變化，平常可能沒有明顯感覺。 這一集，我想用護理人的角度陪妳聊聊：更年期有哪些身體訊號值得留意？又該怎麼從健檢和日常生活，開始照顧自己？ 看到標題先別害怕。更年期不是一過47歲就會生病，而是一個重新認識身體的機會。 我是莎女王，我們一起把自己放回照顧名單裡。🤎 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Sep 21

    EP128 | 學習與自我成長・以終為始

    連續五天密集上課。 當下聽懂了。 筆記也寫滿了。 沒想到課程結束後， 腦袋卻突然一片空白。 原來， 不是年紀大了。 也不是沒有學會。 而是一次裝進太多東西， 大腦也需要時間整理。 這次的學習， 我送給自己四個字： 「以終為始。」 先想清楚， 自己要走到哪裡。 才知道現在的我， 該學什麼。 該留下什麼。 又該放下什麼。 學習不是為了證明自己知道很多。 而是為了讓未來的自己， 走得更清楚。 這一集《妡醫美・關事因》， 跟大家聊聊： 為什麼密集學習後， 腦袋反而像被清空？ 也分享我這五天， 真正帶走的學習體悟。 🎧 最新一集，歡迎收聽。 #妡醫美關事因 #莎女王 #以終為始 #終身學習 #女性更好 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Sep 14

    EP127 | 女人月事系列・下集

    🎙️《妡醫美・關事因》 月經來不能吃冰、不能運動、不能洗頭？ 沒有經痛就比較容易懷孕？ 初經來了以後，就不會再長高？ 這些從小聽到大的說法，妳相信了幾個？ 這一集，我要陪大家一次破解常見的月經迷思。月經不是羞於啟齒的麻煩，更不是女人只能默默忍耐的事。真正了解自己的身體，才能分辨哪些只是傳統說法，哪些才是真正需要留意的健康警訊。 🎧歡迎收聽《妡醫美・關事因》 也記得分享給女兒、姊妹與身邊重要的女性❤️ 若症狀持續、加重或影響日常生活，建議尋求專業醫師諮詢。 耀媄儷妍診所 每週四｜女性「更」好門診 謝欣庭醫師關心妳的女性健康問題 ☘️ 預約專線：04-2285-0206 #妡醫美關事因 #女人月事系列 #月經迷思 #生理期 #經痛 #女性健康 #女性更好門診 #莎女王 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Sep 7

    EP126 | 女人月事系列・中集

    月經一下提早、一下延遲，甚至兩三個月都沒來，真的只是壓力太大嗎？ 這一集，我們一起了解月經週期混亂的常見原因，包括壓力、熬夜、體重變化、多囊性卵巢、甲狀腺，以及圍更年期的荷爾蒙波動。 月經不是麻煩，而是身體寫給女人的一封信。學會讀懂它，才能知道什麼可以觀察、什麼不能再等。 🎧歡迎收聽《妡醫美・關事因》 也記得分享給女兒、姊妹與身邊重要的女性❤️ 耀媄儷妍診所 每週四｜女性「更」好門診 謝欣庭醫師關心妳的女性健康問題 ☘️ 預約專線：04-2285-0206 #妡醫美關事因 #女人月事系列 #月經不規律 #荷爾蒙 #女性健康 #女性更好門診 #莎女王 -- Hosting provided by SoundOn

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    莎女王
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