Le podcast de l'Ayurveda des entreprises

Sophie Pihan
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L'Ayurvéda des entreprises, c'est une vision de la société, de l'économie et des structures professionnelles qui respecte le vivant en nous et tout autour de nous, pour prendre soin de notre génération mais également des générations futures. C'est une invitation à considérer l'entreprise comme un système vivant répondant à une loi : celle du prendre soin. Prendre soin de toutes les parties de l'entreprise et de la bonne interaction de ces parties. L'économie, l'humain, la vision, les actions, l'écosystème, les valeurs, l'innovation ...  Vous retrouverez dans ce podcast des interviews d'entrepreneurs inspirants et des conseils pour mieux vivre votre vie professionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Le leadership vu par Benjamin Le Guen - Associé gérant Biocoop Belz'saison

    MAR 4

    Le leadership vu par Benjamin Le Guen - Associé gérant Biocoop Belz'saison

    Benjamin est multi-casquettes ! Travailleur infatigable, il déploit son énergie au service de projets de territoire engagés. Nous l'avons souvent entendu au micro du podcast d'Ayurvéda des entreprises. Comment ne pas lui donner à nouveau la parole dans cette série d'interviews sur le leadership ?! Quelle est sa vision du leadership ? Quels sont "ses ingrédients" de leader ? Quelle vision a-t-il de l'avenir de son territoire breton et du monde plus largement ? Comment son parcours a construit ses ressources pour faire face aux enjeux actuels et de demain ? Belle écoute ! L'Ayurveda des entreprises, médecine des organisations professionnelles imaginée par Mathilde Lerède, s’articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther. Découvrez comment ces principes peuvent transformer votre manière de vivre et de travailler, pour un monde professionnel plus équilibré et humain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  2. Le leadership vu par Maly Sananikone

    JAN 12

    Le leadership vu par Maly Sananikone

    Dans cet épisode du podcast Ayurvéda des entreprises, Maly Sananikone nous ouvre les portes de Maison Flow, un lieu atypique en plein coeur de Vannes, quartier gare. Un projet qu'elle a porté pendant 7 ans avant de le voir se réaliser. À travers son témoignage, Maly nous offre une vision avant-gardiste et humble du leadership qu'elle veut voir évoluer et nourri de la pluralité de ses partenariats. N'hésitez pas à nous faire vos retours ! Belle écoute... Mathilde L'Ayurveda des entreprises, médecine des organisations professionnelles imaginée par Mathilde Lerède, s’articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther. Découvrez comment ces principes peuvent transformer votre manière de vivre et de travailler, pour un monde professionnel plus équilibré et humain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  3. Capsule n°12 : alimentation et travail, trouver l'équilibre

    12/08/2025

    Capsule n°12 : alimentation et travail, trouver l'équilibre

    Bienvenue dans cette nouvelle capsule santé du podcast de l’Ayurveda des Entreprises. Aujourd’hui, nous plongeons au cœur d’un sujet très concret, dont on parle souvent mais qui est souvent sous-estimé : comment garder une alimentation équilibrée au travail, dans un quotidien où le rythme s’accélère, les sollicitations se multiplient et où nos choix alimentaires sont parfois plus dictés par l’urgence que par nos besoins réels. Dans cet épisode, nous explorons les défis que rencontrent de nombreuses personnes : la cantine et ses options parfois lourdes ou peu adaptées, les repas au restaurant professionnel qui peuvent peser sur notre énergie, les journées où l’on mange sur le pouce… et bien sûr les réalités particulières de celles et ceux qui travaillent en horaires décalés. À travers des conseils simples, applicables et bienveillants, nous verrons comment retrouver une alimentation plus consciente, plus équilibrée, et surtout plus en phase avec votre rythme professionnel sans rigidité ni culpabilité. Ce podcast vous propose des pistes pour composer des repas plus harmonieux, mieux gérer vos sensations de faim, anticiper les tentations du quotidien, et soutenir naturellement votre vitalité — au bureau, en déplacement, ou en travail posté.Parce que bien manger au travail, ce n’est pas une contrainte : c’est une manière de prendre soin de soi, de préserver son énergie, et d’instaurer un rapport plus doux et plus respectueux à son propre corps.  Bonne écoute ! L'Ayurveda des entreprises, médecine des organisations professionnelles imaginée par Mathilde Lerède, s’articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther. Découvrez comment ces principes peuvent transformer votre manière de vivre et de travailler, pour un monde professionnel plus équilibré et humain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  4. Des modèles économiques vertueux avec Benjamin Le Guen

    07/22/2025

    Des modèles économiques vertueux avec Benjamin Le Guen

    Comment nos modèles économiques peuvent-ils soutenir nos valeurs ? Benjamin Le Guen, associé-gérant de la Biocoop Belz saison, nous partage son analyse et son expérience dans la création de modèles économiques de l'Économie Sociale et Solidaire. "On n'ose plus se mettre en danger dans l'écriture de son modèle et inventer autre chose." constate B.L. Dans cette interview, l'innovation économique se conjugue avec l'innovation sociale pour rêvolutionner le monde professionnel. Le secret : une danse subtile et complexe entre joie créative et structuration solide.  Bonne écoute ! L'Ayurveda des entreprises, médecine des organisations professionnelles imaginée par Mathilde Lerède, s’articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther. Découvrez comment ces principes peuvent transformer votre manière de vivre et de travailler, pour un monde professionnel plus équilibré et humain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min
  5. Le management PCR avec Georges Blanco

    06/02/2025

    Le management PCR avec Georges Blanco

    Manager des équipes, ce n'est pas toujours ce qu'il y a de plus simple ! On parle de plus en plus de management bienveillant mais qu'est-ce que c'est exactement ? Dans cette interview, Georges Blanco nous livre son regard et son expérience en toute simplicité et bonhomie. Pour lui, trois valeurs sont indispensables au bon fonctionnement d'une organisation professionnelle. Ce sont ces valeurs qui se cachent derrière ce qu'il appelait PCR bien avant le covid ;) Après 30 ans de carrière dans l'aéronautique, Georges Blanco est maintenant consultant en management et organisation du travail. Il apprécie particulièrement travailler sur les enjeux de transmission de connaissances, de compétences et de savoir-être entre générations, dans le milieu professionnel. Découvrez son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/georges-blanco-51a42ab7/ L'Ayurvéda des entreprises est une approche innovante et vivante des organisations professionnelles. Une nouvelle façon de concevoir le monde du travail, dans le respect du vivant en nous et tout autour de nous. https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  6. Capsule n°11 : Le cycle menstruel en entreprise : comprendre ses phases et leurs impacts

    03/20/2025

    Capsule n°11 : Le cycle menstruel en entreprise : comprendre ses phases et leurs impacts

    Le cycle menstruel influence bien plus que la sphère intime : il impacte notre énergie, notre posture, nos réflexions, nos émotions… et donc forcément notre manière de travailler. Pourtant, en entreprise, tout ce que cela implique reste encore largement méconnu, voire tabou. Dans cet épisode conversationnel, nous explorons avec Mathilde Lerède, fondatrice de l’École d’Ayurveda des Entreprises, la physiologie du cycle menstruel, ses implications physiques et émotionnelles, et la manière dont chaque phase mobilise des énergies différentes. Chaque phase a ses forces et ses implications qui, bien prises en compte, peuvent être un véritable enjeu pour toutes et tous au sein de chaque entreprise. ➡ Pourquoi est-ce essentiel pour les entreprises de mieux comprendre ces cycles ?➡ Comment adapter le travail aux variations d’énergie et favoriser ainsi un environnement plus inclusif et performant ? Nb. Bien sûr, nous n’oublions pas celles concernées par la ménopause, un sujet encore trop peu abordé en entreprise. Nous y consacrerons un épisode à part entière prochainement ! Rendez-vous pour un échange en pleine nature, au coeur du printemps, pour repenser notre relation aux cycles en entreprise.  Bonne écoute ! L'Ayurveda des entreprises, médecine des organisations professionnelles imaginée par Mathilde Lerède, s’articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther. Découvrez comment ces principes peuvent transformer votre manière de vivre et de travailler, pour un monde professionnel plus équilibré et humain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  7. Capsule n°10 : Faire tomber les masques au travail, et si on se détendait les nerfs ? 2/2

    02/21/2025

    Capsule n°10 : Faire tomber les masques au travail, et si on se détendait les nerfs ? 2/2

    Vous avez aimé la capsule n°9 ? Et bien suivez moi aujourd'hui dans la partie pratique ! Dans cette capsule, je vous ouvre ma boite à outils pour vous partager quelques expériences, tips ou conseils. Piochez, essayez, innovez ... On attend vos commentaires sur le sujet. L'Ayurvéda des entreprises est une approche innovante et vivante des organisations professionnelles. Une nouvelle façon de concevoir le monde du travail, dans le respect du vivant en nous et tout autour de nous. https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  8. Capsule n°9 : Faire tomber les masques au travail, et si on se détendait les nerfs ? 1/2

    01/28/2025

    Capsule n°9 : Faire tomber les masques au travail, et si on se détendait les nerfs ? 1/2

    Il est devenu complètement normalisé de "porter un masque" au travail. Paraître est devenu la norme, relayant l'être à une sphère privée (et encore... !). Comme si... Être soi-même était inconvenant ou remettait en question notre légitimité professionnelle. Ainsi, nous avons créé des moules types dans lesquels les individus doivent rentrer pour garder leur place. Or, figer des schémas, des façons d'être, c'est contraindre le vivant et artificialiser les actions. Subir de jouer un rôle conduit le système nerveux à se figer en états de stress et perturbe son fonctionnement, causant des troubles à court et moyen terme, ayant une répercussion sur la santé mentale et physique des individus et sur le fonctionnement du collectif. Ce podcast est en deux parties. Après avoir expliqué le lien entre masques professionnels et santé, nous vous proposerons une deuxième capsule sur les solutions concrètes à mettre en place dans votre entreprise. L'Ayurvéda des entreprises est une approche innovante et vivante des organisations professionnelles. Une nouvelle façon de concevoir le monde du travail, dans le respect du vivant en nous et tout autour de nous. https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
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