话里话外话健康

孙老师调养中心
  • 0.0 (0)
  • NUTRITION
  • UPDATED DAILY

孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《养生智慧》与《经典方法》的分析，让大家深刻了解草本植物的神奇之处！以及因人施养！一人一法的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年积累的民间散落调养经验，按照现代人的体质进行改良整理的《食养方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

  1. 2D AGO

    399、恶风又自汗，您体表的篱笆坏了【话里话外话健康】

    出汗不止是小事？有人吃饭汗如雨下，两年难愈！气虚还是阴虚？一个方子五天见效，但你真的用对了吗？ 02:00 冉先生的多汗问题：从气虚到康复的调养之路 04:01 玉屏风伞加减方：治疗气虚引起汗症的特效药 06:02 玉屏风伞调和方案：治疗气虚引起汗症的思路与核心 08:05 中医方剂当归六黄汤：滋阴清热，固表止汗的效用分析

    10 min

  2. 5D AGO

    398、浮肿、心悸、心慌，逍遥散来帮您【话里话外话健康】

    49岁女性脚肿心悸，竟是肝郁脾虚惹的祸？一张古方逍遥散，如何精准击中病根？中医调养不只是治病，更是找回身体的平衡。 02:01 浮肿、心悸、心慌，水心病的中医调理方案揭秘 04:03 荆女士的恢复之路：揭秘水心病的中医调理方法 06:05 逍遥散的中医临床价值：以荆女士为例探讨内科杂病的治疗 08:08 逍遥散：中医临床价值与治疗内科杂病的代表方 10:08 逍遥散：传承老祖宗智慧的调养方案

    11 min

  3. FEB 13

    397、“焦食法”养脾胃：上古食疗的智慧锦囊【话里话外话健康】

    人到中年，脾胃为啥越来越弱？吃饭不香、腹胀拉稀，真是阳气不足！药王孙思邈留下的“焦食法”，不用吃药，只靠把饭炒香、烤焦、煎透，就能温养脾胃。一个“焦”字藏着什么养生玄机？ 02:01 药王孙思邈的医术传奇：卢家老父亲的救赎之路 04:01 药王孙思邈的传奇医术：拯救卢家父亲的希望！ 06:01 传承古法 火力烹饪：唤醒您的阳气，治愈您的脾胃问题 08:03 孙思邈的烹饪智慧：焦石法的健康饮食之道 10:08 传承古法美食，探索焦米、焦魔和焦僵的奇妙世界 12:40 传承古法，姜的三种巧妙制作方法，适合所有人吗？ 15:12 从饮食到情志：孙思邈教卢老爷子恢复脾胃健康的方法 17:42 礁石法的奥秘：揭秘中国传统医学中的阴阳五行理论 20:16 中医焦香理论：探索食物烹饪对身体的影响 22:45 中医养生秘术：焦石法的奥秘与好处 25:20 不可贪多的礁石、胶石与火气的关系：养生之道揭秘 27:53 饮食调养，守护健康：孙思邈的饮食哲学与现代启示

    30 min

  4. FEB 10

    396、通三焦，化湿热，自然神安梦稳【话里话外话健康】

    失眠多年总不好？可能是湿热在作怪！你是否口干却喝水腹胀、睡不着还心慌？别再盲目安神，找准体质才关键。 02:02 机关领导干部林女士的睡眠困扰，如何改善生活状态？ 04:03 林女士的睡眠问题：如何通过三仁汤和养心安神的方法获得稳定睡眠？ 06:04 林女士的舌体胖大和李女士的口干现象：湿热内蕴的辨证分析 08:04 三仁汤：清热利湿的经典方剂，改善湿热睡眠障碍的有效药物组合 10:04 清热利湿，改善睡眠——中医对湿热引起失眠的治疗思路 12:06 从血瘀到湿热：揭秘失眠的隐藏原因，找到最适合你的调养方法！

    14 min

  5. FEB 7

    395、血管里的“定时炸弹”：颈动脉斑块【话里话外话健康】

    家人也会生病，中医如何帮母亲逆转颈动脉斑块？从眩晕到睡眠改善，21味方子背后有啥讲究？你或身边人是否也有类似隐患？ 02:01 母亲的健康警钟：预防颈动脉斑块儿的重要性！ 04:02 中医调养方案，解决颈动脉斑块儿问题，改善睡眠质量 06:02 中药方剂的有效性：我母亲的睡眠改善与颈动脉斑块儿的缩小 08:06 我母亲的颈动脉斑块调整经历及效果分析 10:07 我母亲的病例分析：颈动脉斑块调整与肾精不足的关系 12:09 调养肾脏，改善血脂异常，恢复脏腑气化功能 14:09 有效的中药方案，缓解我母亲的眩晕和颈动脉板块儿问题 16:10 活血化瘀、燥湿化痰，二十一味柏珍元气膏扶阳版配方的作用揭秘 18:12 二十一味柏珍元气膏方：燥湿化痰、利水消肿、驱风散寒的中药组合应用 20:13 活血化瘀，通络止痛——柏珍元气膏扶阳版为你带来健康福音！ 22:15 中医调养：化痰除湿、活血化瘀，有效缩小颈动脉斑块，保护心脑血管健康

    24 min

  6. FEB 4

    394、咽喉肿痛、咳嗽沙哑，就用如圣汤【话里话外话健康】

    嗓子疼、咳嗽、高烧？别慌！一个古方“如圣汤”两味药就能缓解咽喉肿痛，大人小孩都适用。简单煮一煮，或泡水代茶饮，效果立竿见影。你家也有这些症状吗？ 02:01 如圣汤：桔梗与甘草的奇妙疗效，治疗咽喉肿痛和嗓子沙哑 04:03 缓解咽喉肿痛、痰多咳嗽的妙方——儒胜汤的功效与用法 06:03 加牛棒子三克，儒圣汤为您解读中医知识，恢复嗓子问题！ 08:07 呼吸道感染高发季，如何有效防护？指南解读，知识点剖析

    9 min

  7. FEB 1

    393、血瘀与入睡困难【话里话外话健康】

    失眠六年，西药无效，中医如何用活血化瘀帮她重获睡眠？你的舌边有瘀斑吗？顽固失眠，真的只是情绪问题？ 02:00 万女士的睡眠问题：从失眠到有效睡眠的艰辛路程 04:01 通过药食同源的方法恢复睡眠，万女士的经历与建议 06:01 持续努力，争取稳定睡眠状态——万女士的失眠调整经历分享 08:02 万女士的睡眠障碍调养方案：活血化瘀+中药调理的效果分析 10:02 万女士的调养思路：以活血化瘀方法缓解顽固性失眠 12:04 从中医角度分析失眠与血瘀的关系，活血化瘀的重要性不容忽视！ 14:06 睡眠质量下滑？中医调养方案助您安稳入眠！

    15 min

  8. JAN 29

    392、不同体质的早餐要怎么吃？【话里话外话健康】

    早餐吃不对，比不吃还伤身？豆浆油条、牛奶鸡蛋、蔬果代餐，真的健康吗？中医教你根据体质搭配营养早餐，四类体质四种吃法，吃对了才养人！ 02:03 早餐健康饮食：油条、豆浆、鸡蛋和牛奶的营养分析与建议 04:05 营养早餐的正确打开方式：谷物、蛋白质和蔬果的平衡饮食 06:05 如何选择适合自己的营养早餐？身体状况大揭秘！ 08:07 不同体脂人群的营养早餐选择指南，吃对早餐更健康！ 10:07 滋阴补肾，益寿延年：养生粥中的银耳、枸杞、桑葚和山药 12:09 “阳虚体质的体脂问题：如何通过食材调节？” 14:10 气虚、痰湿、檀石体脂，四种体脂分别怎么调理？跟着养生粥来！ 16:12 山药、薏米、莲子、陈皮、茯苓——养生去湿的五种食材 18:14 四神堂：健脾除湿，解决痰食体脂和淤血体脂的绝佳食材 20:15 淤血体脂与血虚体脂：六种体脂的不同表现和食疗方法 22:17 “血虚体脂福音！五红汤食疗方补血养颜效果显著！” 24:27 红枣、红皮花生、枸杞等六种食材的养生粥方，补血健脾，滋养气血！

    27 min
See All (400)

About

孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《养生智慧》与《经典方法》的分析，让大家深刻了解草本植物的神奇之处！以及因人施养！一人一法的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年积累的民间散落调养经验，按照现代人的体质进行改良整理的《食养方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

Information

  • Creator
    孙老师调养中心
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    400
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 陕西景圣生物科技有限公司@喜马拉雅FM
  • Show Website
    话里话外话健康