话里话外话健康

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话里话外话健康

孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《中医养生智慧》与《经典名方》的应用，让大家深刻了解中药草本的神奇之处！以及辩证施养！一人一方的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年行医的民间散落验方，按照现代人的体质进行改良整理的《食疗方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

  1. 2D AGO

    288、两味药一通一补、唤醒脾胃【话里话外话健康】

    今天分享一个仅两味药材的小方子，虽简单却能有效解决脾虚气滞带来的困扰。从老先生的真实案例出发，看看如何通过白术与赤石的搭配，轻松改善胃口不佳、容易胀肚等不适症状。想要知道更多关于这个神奇小方法背后的中医智慧吗？欢迎留言讨论，让我们一起探索健康之道。 02:01 简单小方法解决意想不到的问题：中医调补脾胃之道 04:02 赤石与白竹的搭配：中医中的经典行气散结配方 06:04 中医调理消化系统问题，白术与赤石的巧妙搭配 08:05 胃阴不足有胃热的人，不适合应用的治疗方法，需在中医医师指导下进行

    8 min

  2. 5D AGO

    287、腹泻：脾虚调理与益生菌补充【话里话外话健康】

    今天聊聊吃完就拉的问题，很多人可能都有类似困扰。为什么一吃饭就想上厕所？大便不成形、稀薄甚至全是水便，这些症状背后隐藏着什么健康问题？以广州汤女士为例，详细讲解了脾虚导致腹泻的原因及治疗过程。通过中医调理和补充益生菌，汤女士的状况大大改善。想知道具体如何解决这些问题吗？听听孙老师的专业分析吧！ 02:01 汤女士的腹泻问题：调理脾虚与益生菌的补充 04:04 汤女士的脾虚腹泻问题：通过健脾止泻芳香化湿解决症状 06:04 汤女士的腹泻问题：益生菌、健脾与免疫提升的综合治疗方案 08:04 益生菌：修复肠道环境，增强免疫能力，缓解腹泻的有效方法 10:05 益生菌与抗生素同时服用：如何避免降低效果？ 12:05 “舌相表现与消化不良的关系：科学分析与治疗方法”

    13 min

  3. MAR 17

    286、阳虚失眠、补阳敛阴【话里话外话健康】

    你是否也被失眠困扰？阳气不足可能是罪魁祸首。上海陶女士尝试多种方法无果后，通过中医调理终于有所改善。阳虚如何导致失眠？又该如何有效调理？听听这位听众的真实经历，或许能为你带来启发。 02:01 陶女士的睡眠问题：从失眠到恢复正常的过程 04:04 陶女士的失眠问题：从阳虚角度做出准确诊断与调理 06:05 陶女士的失眠问题：揭秘肾阳不足的调养方案 08:05 重视阳虚型失眠问题，了解调整经验与方案制定

    9 min

  4. MAR 14

    285、一杯白开水，巧变“太和汤”【话里话外话健康】

    今年湿气重，如何通过喝热水提升阳气？孙老师教你正确煮水方法，打造太和汤，不仅驱寒还能保健。其实多喝水也有讲究，到底怎样才能健康饮用呢？听完这期节目，让你对日常饮水有全新认识！ 02:01 水的重要性与水的煮沸时间的关系：了解身体需要的水的分子结构 04:03 太和汤：一杯白开水的养生秘密！ 06:03 太和汤：一杯水中的养生秘密，肾精活跃时期不可或缺！ 08:05 李时仁先生的太和汤：治疗胃肠感冒的特效药 10:06 太和汤：一杯平凡普通的白开水，却蕴含着中医的智慧

    12 min

  5. MAR 11

    284、韭菜籽：春天的“加油站”【话里话外话健康】

    今天聊聊春季养生，尤其是韭菜和它的种子。孙老师告诉你春天为什么适合吃韭菜，它能帮我们补充阳气，让你精神焕发。但你知道吗？韭菜籽的作用比韭菜还厉害！它不仅能固肾壮阳、改善尿频，还能润肠通便。这么神奇的食材，还不快试试？想知道更多实用养生小妙招，快来听听孙老师的讲解吧！ 02:00 韭菜籽：女人的加油站，男人的发动机！ 04:01 韭菜籽：固阳固齿，韭菜籽的三种功效让你年轻十岁！ 06:02 韭菜籽：温补肾阳，改善尿频问题，减少前列腺疾病风险 08:03 韭菜籽：春季生发的力量，最佳服用时间与方法

    10 min

  6. MAR 8

    283、餐桌上的天然降糖宝【话里话外话健康】

    孙老师分享天然降血糖小妙方，安全无副作用，揭秘为何不能依赖降糖药与胰岛素长期使用。探讨中医如何从根调理高血糖，通过改善脾胃功能实现健康。想知道这个清朝秘方的详细内容吗？一起听下去吧！ 02:00 中医调理高血糖，实现身体和谐与糖的吸收利用 04:05 从中医视角看血糖高的治疗方法：调理身体，重建和谐 06:06 陈世铎先生的降糖秘方：以苦瓜为主的味道神奇的方子 08:09 从中医角度解析糖尿病：苦瓜和霜桑叶的降火功效 10:11 通过饮食降血糖，槐米、霜桑叶和槐花的传奇组合！ 12:13 苦瓜干、桑叶、槐米等天然食材制成的降糖方子，治标又治本！

    13 min

  7. MAR 5

    282、神经衰弱背后的中医郁结之症【话里话外话健康】

    中医的魅力不仅在于治病救人，更在于其背后蕴含的文化与智慧。一位来自郑州的姜女士，在经历了一次严重的惊吓后，患上了神经衰弱，影响到了她的日常生活。通过采用中医的方法，经过精心配制的方剂以及调养，最终让姜女士逐渐恢复了健康。这个过程让我们看到了中医如何巧妙地应对现代生活中的身心问题，同时也引发了思考：面对压力与挑战时，我们是否也能找到更加和谐自然的方式来调整自己？中医的博大精深值得每个人去探索和学习。 02:02 心理打击巨大，彻夜不眠的姜女士找到中医健康方案 04:03 经过方剂调养，姜女士的睡眠质量显著改善，情绪及记忆力逐渐恢复 06:04 神经衰弱背后的中医郁结之症：姜女士的康复之路 08:06 疏肝解郁，清肝火，补养肝阴肝血，解决姜女士的肝气不和问题 10:09 柴胡方：疏肝解郁、清肝热与养肝阴的组合方案 12:12 方子揭秘：龙骨牡蛎与五味子的神奇组合，改善睡眠问题

    14 min

  8. MAR 2

    281、调和全身的良方：保和丸【话里话外话健康】

    今天聊聊保和丸，这味药大家都熟悉，但你知道它背后的秘密吗？保和丸不仅能治积食，还能调和脾胃，甚至对老肺病、头晕也有奇效。孙老师通过真实案例，让你看到保和丸如何化解痰湿，提升全身健康。听完这些，你是不是也想试试保和丸的神奇力量？了解更多，请继续关注！ 02:03 保和丸：不仅仅消除基石，更是调和全身的良方 04:06 【中医调理秘方】保和丸功效揭秘：沈女士的康复之路 06:06 经过四个月的调整，沈女士的肺气提升，体重增加，咳嗽症状明显改善！ 08:08 化痰湿、健脾胃——解决神女问题的根本疗法 10:09 中医案例分享：保和丸的神奇功效与高女士的康复故事 12:10 保和丸的方子加减在治疗痰湿内盛和头晕拔利方面的功效与作用分析 14:11 保和丸：调和脾胃，解决痰湿内盛引发的多种病症

    16 min
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    孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《中医养生智慧》与《经典名方》的应用，让大家深刻了解中药草本的神奇之处！以及辩证施养！一人一方的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年行医的民间散落验方，按照现代人的体质进行改良整理的《食疗方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

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      孙老师调养中心
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