话里话外话健康

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话里话外话健康

孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《中医养生智慧》与《经典名方》的应用，让大家深刻了解中药草本的神奇之处！以及辩证施养！一人一方的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年行医的民间散落验方，按照现代人的体质进行改良整理的《食疗方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

  1. 1 DAY AGO

    263、舌头麻木发痒怎么办？【话里话外话健康】

    舌头麻木发痒怎么办？今天孙老师通过一位听众的真实案例，分享了中医角度的诊断与调治方法。从症状到药方，再到调养过程，全程解析，帮助你了解背后的中医道理。如果你也有类似困扰，听听孙老师的建议吧！ 02:00 刘女士的舌头麻辣痒，情绪烦躁，夜卧不安，现推荐方案及调养经过。 04:00 中医理念下的舌象分析与疾病对应关系：刘女士调养背后隐藏的中医奥秘 06:02 刘女士的肝火过旺问题：舌红、头晕目旋、尿黄干燥、痰液粘稠等表现 08:03 通过龙胆泻肝汤加减方案清除心肝火，同时调养五脏平衡与心神稳定 10:04 舌头感觉异常：中医解析刘女士的肝火偏旺症状 12:05 舌头异常反应背后隐藏的根源性问题——如何通过中医辩证调理改善身体状况？

    14 min

  2. 4 DAYS AGO

    262、肚子胀气，就用三皮顺气汤【话里话外话健康】

    你是否也有过肚子里总有一股排不干净的气的经历？孙老师带你了解一个简单有效的解决方法——三皮顺气汤。这个配方源自家传秘方，药味少、操作简便且效果显著。通过调整体内气机失调，尤其是肝气郁结，可以有效缓解胀气和气窜问题。张女士的故事就是最好的证明。别让小病拖成大病，试试这招吧！ 02:00 肝气郁结导致的肚子胀气问题，中药方调整气机流畅，症状逐步缓解消失 04:02 三脾顺气汤背后的中医调理之道：疏肝理气，轻松解决腹胀问题 06:03 中医理论下的三皮顺气汤：解密功效与调节人体气机的奥秘 08:03 陈皮、大腹皮与三皮顺气汤：调养肠胃的简单而有效的方案 10:03 中医师辩证，量身定制调养方案，一次性解决身体问题！

    10 min

  3. 12/31/2024

    261、半夏引阳，解决不寐【话里话外话健康】

    失眠困扰你吗？今天聊聊半夏如何助眠。酸枣仁大家都知道，但半夏的助眠秘密你了解吗？阳不入阴时，用半夏调和阴阳，让你告别夜不能寐。案例中的周先生，靠半夏摆脱安眠药依赖，睡得更踏实。你也想试试吗？ 02:00 解决失眠的中医方法：半夏和陈皮的化痰功效 04:01 中医调理：化痰化湿，恢复阴阳平衡，缓解失眠问题 06:01 稳定情绪，改善睡眠：孙老师推荐的柏珍元气膏方的作用与功效 08:02 茯苓九克，一周后告别安眠药，睡眠稳定且梦境稀少 10:04 辨证指导，量身定制，为您制定最适合的调养方案！

    10 min

  4. 12/28/2024

    260、口唇疱疹，胃火作祟【话里话外话健康】

    嘴角起泡总反复，可能胃火在作祟。中医角度看脾胃与口唇联系紧密，孙老师通过案例教你如何用中药调理。从泻黄散到个性化配方，清火又祛风，效果明显。但别盲目跟方，辩证施治才是关键。关注饮食健康，未病先防更明智。 02:03 口唇周围问题反复？中医调养方案帮助恢复健康！ 04:05 紧密联系的火毒与口唇问题：如何清火解决困扰？ 06:06 古方泻黄散：中医调脾胃浮火的常用药方，及其功效与应用（案例分析） 08:09 标题9：火气过大？试试这个小方子，或许能帮助你减轻痛苦！ 10:11 未雨绸缪胜过亡羊补牢：孙老师分享保持脾胃健康的关键

    11 min

  5. 12/25/2024

    259、阴虚内热与气阴两伤【话里话外话健康】

    今天聊聊中医如何调理甲亢，以新疆楚女士的故事为例。她经历了病情反复，从西医转到中医，最终在孙老师的指导下找到了解决之道。楚女士的病症是典型的阴虚内热、气阴两伤，通过针对性的药方得到了缓解。这个过程不仅让我们看到了中医的魅力，也提醒我们面对健康问题时应更谨慎选择治疗方法。你是否也有过类似的困扰？不妨考虑一下传统智慧。 02:00 中医调治甲亢：五味子、生牡蛎等药物的疗效分析 04:03 阴虚内热与气阴两伤：身体虚弱、出汗多的根源剖析 06:04 甲亢问题解析：阴虚内热、气阴两伤的治疗方法 08:06 甲亢的中医调整方案及其疗效分析 10:06 下期节目精彩继续，尽情期待！

    10 min

  6. 12/22/2024

    258、水果如何吃才健康？【话里话外话健康】

    水果怎么选才健康？孙老师带你了解不同水果与五脏六腑的关系。心脏最爱苹果，肝脏最爱山楂，脾脏最爱柚子...但你知道吗？这些水果选错可对身体有害哦！比如荔枝、榴莲、梨子等吃多了反而伤身。每种水果都有大学问，快来看看你吃对了吗？ 02:02 榴莲与山楂：不同水果对身体的影响对比分析 04:03 为什么我们不能多吃柿子？空腹吃柿子的危害与原理！ 06:05 吃水果，吃出健康来——香蕉、草莓和葡萄的营养功效揭秘 08:06 “水果自由”与健康生活：葡萄、樱桃和梨子的营养价值分析 10:07 樱桃、梨子和柚子：促进健康、提高免疫力的水果选择 12:14 苦中带甘的柚子：揭秘柚子对健康的惊人功效！ 14:41 苹果、柠檬和西瓜：美味水果的功效与作用解析 17:07 猕猴桃和西瓜：水果中的健康明星，对口腔健康和防止癌症都有益 19:34 荔枝与桑葚：两种不同口味的水果，对身体的功效竟然大不相同！ 22:02 榴莲、山竹、桃子和芒果：水果中的王者们的特点与功效！ 24:28 揭秘水果中的秘密武器：芒果和橙子的营养价值与功效！ 26:53 水果当中的黄帝：解密廉物果的神奇功效！

    29 min

  7. 12/19/2024

    257、蔬菜如何吃才健康？【话里话外话健康】

    今天聊聊常见蔬菜怎么选怎么吃，孙老师带你了解韭菜、香椿、豆芽等背后的秘密。你知道吗？韭菜不仅补肾还能调整尿频；香椿清热解毒但多食有风险；豆芽清理肝火，不同颜色还有不同功效。想知道更多关于这些蔬菜的养生知识吗？##听完你可能会发现，平时忽视的那些小菜竟然藏着大智慧！ 02:03 香椿、芽菜和蕨菜：春季最受欢迎的时令美食，营养与美味并存！ 04:03 舌尖上的山野美味：蕨菜与笋的采摘和食用指南 06:06 最便宜、最受老百姓欢迎的蔬菜，白菜、卷心菜和紫甘蓝，怎样选择和食用？ 08:28 土豆、红薯和藕：三种食物的外形、功效和食用方法解析 11:18 秋冬进补，不可忽视的山珍美味——芋头和胡萝卜的营养价值与功效！ 14:07 清热解毒，润肺止咳，三种食材解决感冒咳嗽问题！ 16:56 丝瓜和冬瓜：减肥瘦身的两位“美人菜” 19:46 冬瓜、海带、苦瓜、南瓜……揭秘瓜类蔬菜的寒凉之最！ 22:35 探秘海里蔬菜：海带和紫菜的营养价值与功效解析 25:24 洋葱、菠菜和西红柿：三种蔬菜的营养价值与中医观点 28:16 木耳、蘑菇和莴笋：三种常见的食材，却有各自的功效！ 31:04 解密茄子的养生秘密：蒜泥茄子最健康吃法，清除痰浊，滋养脾胃！

    34 min

  8. 12/16/2024

    256、紧张出汗到心神疲惫的治愈之路【话里话外话健康】

    你有没有过紧张时满脸通红、浑身出汗的经历？这看似平常，背后却藏着健康密码。今天，我们就通过一位49岁男士的真实案例，聊聊这种现象背后的中医奥秘。为什么会这样？是不是病态表现？如何解决？一起走进孙老师的中医世界，找到答案。 02:00 内向性格的改善之道：从紧张出汗到心神疲惫的治愈之路 04:01 从中医角度看养生：理听听中医知识，改变你的生活方式！ 06:02 通过中草药调养恢复身心健康：石先生的成功经历 08:02 石先生的中医调养：肝气郁结与汗液调节 10:03 肝肾阴虚、心肾不交：解读石先生焦虑、多汗和心悸的中医原因及其治疗方法 12:04 中医调养方法：生牡蛎、黄连等药材解决紧张出汗问题 14:08 深入认识紧张出汗：区分情绪紧张与病态表现 16:08 中医调养身体，预防疾病的艺术：认识自己的健康状态

    17 min
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孙健老师会在专辑节目中为大家深刻介绍《中医养生智慧》与《经典名方》的应用，让大家深刻了解中药草本的神奇之处！以及辩证施养！一人一方的妙处！同时孙健老师会把爷爷多年行医的民间散落验方，按照现代人的体质进行改良整理的《食疗方案》，一并在节目中和大家分享！让我们和孙老师一起拥抱美好！拥有健康！

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    孙老师调养中心
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    263
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    © 陕西景圣生物科技有限公司@喜马拉雅FM
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