Gedanken zur Gesundheit

Christoph Heine

In diesem Podcast machen wir uns Gedanken zur Gesundheit und gleichzeitig schauen wir nach wie wir umgekehrt über unsere Gesundheit denken. Das Verständnis über diese Zusammenhänge hilft uns, ein gesünderes und vitaleres Leben zu führen.

  1. 03/26/2025

    Versteckte Entzündungen und Freude an gesunder Ernährung

    Videocast mit Ernährungsexpertin Nicole Gräfin zu Lynar Wir plaudern über offene und versteckte Entzündungen, ihre Ursachen und was man dagegen tun kann. Und darüber, wie gesunde Ernährung Freude machen kann! Buchempfehlungen und Links zum Vertiefen: Rüdiger Dahlke, Peace Food Alberto Villoldo, Das erleuchtete Gehirn Dr. Bruce Lipton, Intelligente Zellen Umfangreiche Infos über Omega3: https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/vitamine/wie-gesund-sind-omega-3-fettsaeuren/ Nicole's Website: https://nicole-graefin-zu-lynar.de/

    27 min

  2. 12/12/2024

    Fach 18: Wahl des Arztes

    Einen Arzt zu finden, dem man vertraut, ist nicht einfach. Vertrauen zum behandelnden Arzt ist eine Grundvoraussatzung für den Heilungserfolg einer Behandlung oder einer Therapie. Wir machen uns Gedanken dazu, wie man den richtigen Arzt für sich findet. Dies ist die letzte Folge im alten Format. Ab 2025 wird mein Videocast erscheinen! Habt Ihr ein Wunschthema? Schreibt es in die Kommentare!

    13 min

  3. 09/04/2024

    Fach 17: Kindererziehung zur Gesundheit

    Nachweislich war es um die Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen nie schlechter bestellt als heute. Die Zahl der diagnostizierten psychischen und physischen Erkrankungen scheint sogar immer schneller zuzunehmen, und das bei einem ständig wachsenden Angebot an Präventionsmaßnahmen. Woher kommt diese Diskrepanz? Und was können Eltern tun? Wie können wir unseren Kindern eine unbeschwerte, gesunde Kindheit ermöglichen? Buchtip: Eisenreich, Handel, Zimmer "Der BLV Naturführer: für unterwegs", Taschenbuch, erschienen bei BLV

    19 min

  4. 08/29/2024

    Fach 16: Nahrungsergänzungsmittel

    In einer kleinen Drogeriemarktfiliale in unserem Stadtteil habe ich etwa 300 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel gefunden. Wer braucht die alle und wofür? Buchtip: „Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution“ von Ulrich Strunz und Andreas Jopp, erschienen im Heyne-Verlag, 16,99 Euro

    10 min
  5. Fach 15: Gesundheit auf See

    05/07/2024

    Fach 15: Gesundheit auf See

    Die Seekrankheit ist im eigentlichen Sinne gar keine Krankheit sondern eine Irritation der Sinne. Trotzdem kann sie sehr unangenehm werden. Hier lernst Du ein wirklich wirksames und erprobtes Mittel gegen die Seekrankheit kennen. Buchtip: Boris Herrmann, Allein zwischen Himmel und Meer, C. Bertelsmann

    9 min

  6. 04/02/2024

    Fach 14: Vertrauen in den eigenen Körper

    Glaubt man den Krankenkassen, dann konsumiert jeder Bundesbürger pro Jahr im Schnitt 269 Tagesdosen Medikamente. Tendenz steigend. Warum tun wir das und wie können wir diesem Trend entgegenwirken? Buchtip: "Autogenes Training - Das Original Übungsbuch" von J. H. Schultz, Trias-Verlag

    16 min

  7. 03/12/2024

    Fach 13: Rauchen

    Die Angewohnheit des Rauchens ist unter gesundheitlichen Aspekten eine Besonderheit: Sie hat nämlich ausschließlich schädliche Auswirkungen auf unseren Körper. In diesem Fach zeige ich Dir einen - von mir selbst erfolgreich erprobten! - Weg, wie Du endgültig mit dem Rauchen aufhören kannst. Buchtip: "Endlich Nichtraucher!" von Allen Carr, erschienen bei Goldmann

    11 min

  8. 03/07/2024

    Fach 12: Musik

    Wir sehen uns gemeinsam die Wechselwirkung von Musik auf unsere Körper und unsere Seelen an. Kann Musik uns auf angenehme Art helfen, ein gesünderes Leben zu führen? Buchtip: "Sinfonie der Welt" von Kurt Pahlen. Erschienen 1978 im Schweizer Verlagshaus Zürich, neu verlegt bei Gondrom 1992

    15 min
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In diesem Podcast machen wir uns Gedanken zur Gesundheit und gleichzeitig schauen wir nach wie wir umgekehrt über unsere Gesundheit denken. Das Verständnis über diese Zusammenhänge hilft uns, ein gesünderes und vitaleres Leben zu führen.

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  • Creator
    Christoph Heine
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    20
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Christoph Heine
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