Freie Herzen hassen nicht

tschessnitzka
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  • Personal Journals

Frei Schnauze, nicht hier um zu gefallen, tätowiert, ungeniert, Lebenseinstellung: gegen den Strom oder mit dem Kopf durch die Wand. Wenn ich's nicht fühl', dann mach' ich's nicht. Früher auf brennenden Bars getanzt und Shots ausgeschenkt, heute eher anti-Alkohol und dem wilden Leben Adieu gesagt. Zigaretten und Afterhour gegen Straßenhund, Kind und Fitnessstudio getauscht. Die Kommode mit passenden Schubladen für meine Persönlichkeit muss erst erfunden werden. In meinem Podcast findest du dich irgendwo zwischen meinem alltäglichen Leben & Themen die mich beschäftigen. Schön, dass DU da bist!

  1. 5d ago

    #30 33 Jahre ohne Bedienungsanleitung - Teil 2: Als Mutter hab ich mich selbst nicht mehr verstanden

    Wie kann es sein, dass ich früher mitten in der Nachtgastronomie, zwischen lauter Musik, unzähligen Menschen und gefühlt 17.000 Aufgaben gleichzeitig, vollkommen aufgeblüht bin, während mich heute manchmal die einfachsten Alltagssituationen an meine Grenzen bringen? Im zweiten Teil meiner persönlichen Podcastreihe nehme ich euch mit in zwei völlig unterschiedliche Lebensabschnitte. Ich erzähle euch von meiner Zeit in der Nachtgastronomie, in der ich mich ausgerechnet dort am wohlsten gefühlt habe, wo andere Menschen vielleicht längst überfordert gewesen wären. Und davon, wie sich mein Leben mit der Mutterschaft verändert hat. Denn so sehr ich es liebe, Mama zu sein, gibt es Dinge, die mir unglaublich schwerfallen. Dinge, über die andere Eltern scheinbar gar nicht nachdenken müssen. Warum kann ich mit meinem Kind nicht einfach fantasievolle Rollenspiele spielen? Warum bringen mich Unterbrechungen so aus dem Konzept? Und warum habe ich deshalb so oft das Gefühl gehabt, keine gute Mutter zu sein? In dieser Folge spreche ich offen über Selbstzweifel, gesellschaftliche Erwartungen an Mütter und darüber, wie schmerzhaft es sein kann, sich selbst nicht zu verstehen. Denn du kannst dein Kind von ganzem Herzen lieben und trotzdem mit manchen Seiten der Mutterschaft Schwierigkeiten haben. Das eine schließt das andere nicht aus. Eine ehrliche, persönliche Folge über das Leben mit noch unerkanntem Autismus und ADHS – und darüber, warum anders zu funktionieren nicht bedeutet, weniger wert zu sein. Dir gefällt was du hörst? Lass gern ein Kommentar da oder schreib mir auf Instagram - ich freu mich auch, wenn du den Podcast bewertest Bussi Danke!

  2. Oct 20

    #29 33 Jahre ohne Bedienungsanleitung - Teil 1: Warum ich mich immer anders gefühlt habe

    Was passiert, wenn du fast 33 Jahre lang das Gefühl hast, irgendwie anders zu sein, aber nicht weißt, warum? Kurz vor meinem 33. Geburtstag habe ich zwei Diagnosen bekommen, mit denen ich mein gesamtes bisheriges Leben noch einmal neu betrachten musste: Autismus und ADHS. In diesem ersten Teil nehme ich euch mit in meine Kindheit und Jugend. Ich erzähle davon, warum ich lieber stundenlang allein Bücher gelesen habe, anstatt mit anderen Kindern zu spielen. Warum ich mich oft gefühlt habe, als würde ich eine Sprache sprechen, die niemand versteht. Und wie es war, in der Schule ausgegrenzt und gemobbt zu werden, während ich selbst nicht einmal verstanden habe, warum ich so anders bin. Es geht um Einsamkeit, Selbstzweifel, Ungerechtigkeit und das verzweifelte Bedürfnis, irgendwo dazuzugehören. Aber auch um die Frage, was es mit einem Menschen macht, wenn er jahrelang glaubt, mit ihm stimme etwas nicht. In Teil 2 erzähle ich euch, wie mein Leben nach der Schulzeit weiterging, warum die Mutterschaft für mich vieles verändert hat und wie ich schließlich zu meinen Diagnosen gekommen bin. 🎧 Freie Herzen hassen nicht – persönlich, ungeschönt und vielleicht für manche von euch ein bisschen vertrauter, als ihr erwartet. Dir gefällt was du hörst? Dann lass gern ein Kommentar oder ein Like da oder schreib mir auf Instagram @tschessnitzka deine Gedanken dazu, ich freu mich!

  3. Oct 9

    #28 Du machst dich kaputt und nennst es Selbstoptimierung

    Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir ständig das Gefühl bekommen, noch mehr aus uns herausholen zu müssen. Gesünder essen, mehr Sport machen, produktiver sein, besser aussehen, erfolgreicher werden und Bitteschön nebenbei natürlich auch noch mental ausgeglichen bleiben. Aber wann ist aus dem Wunsch, uns etwas Gutes zu tun, eigentlich der Druck, ständig an uns arbeiten zu müssen geworden? In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell Selbstoptimierung in Selbstüberforderung umschlagen kann, warum wir uns selbst oft nie gut genug sind und weshalb es manchmal das Gesündeste ist, einfach aufzuhören, sich ständig verbessern zu wollen. Denn du musst nicht jeden Tag die beste Version deiner selbst sein, denn manches Mal reicht es völlig, einfach DU zu sein. Dir gefällt was du hörst? Lass gerne ein Kommentar oder ein Like da oder schreib mir auf Instagram @tschessnitzka deine Gedanken dazu, ich freu mich!

  4. Aug 14

    #27 Hochzeitstraditionen sind dafür da, dass man sie hinterfragt

    In dieser Folge geht es um sechs Hochzeitstraditionen, die wir ganz bewusst nicht übernehmen werden – nicht, weil Traditionen grundsätzlich schlecht sind, sondern weil wir eine Ehe feiern wollen und keine Rollenbilder. Warum wird die Braut eigentlich vom Vater zum Altar geführt? Woher kommt die Brautentführung? Warum sollen unverheiratete Frauen um einen Brautstrauß kämpfen und weshalb interessiert uns beim Anschneiden der Torte plötzlich, wer in der Ehe „das Sagen“ hat? Wir schauen uns die historischen Hintergründe dieser Bräuche an, sprechen darüber, welche Vorstellungen von Ehe, Besitz, Geschlechterrollen und Macht teilweise dahinterstecken und warum es sich lohnen kann, Traditionen nicht einfach weiterzuführen, nur weil „man das eben so macht“. Außerdem geht es um sexistische Hochzeitswitze, finanzielle Absicherung und die Frage, warum ein Ehevertrag für mich kein Zeichen mangelnder Liebe sein muss, sondern auch bedeuten kann, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Und ganz wichtig: Diese Folge soll niemandem vorschreiben, wie eine Hochzeit auszusehen hat. Wenn du von deinem Vater zum Altar geführt werden möchtest, deinen Brautstrauß werfen willst oder bestimmte Traditionen liebst, dann darfst du genau das tun. Feminismus bedeutet für mich nicht, Frauen neue Regeln zu geben. Feminismus bedeutet, alte Regeln hinterfragen zu dürfen und danach selbst zu entscheiden, welche davon zum eigenen Leben passen. Sechs Traditionen, sechs Geschichten – und vielleicht am Ende ein bisschen mehr Platz für eine Hochzeit, die wirklich zu den Menschen passt, die sie feiern :) Dir gefällt was du hörst? Lass gerne ein Kommentar oder Like da oder schreib mir auf Instagram (@tschessnitzka) deine Gedanken!

    #27 Hochzeitstraditionen sind dafür da, dass man sie hinterfragt

  5. Aug 8

    #25 Familie ist kein Business Case - aber wer zahlt die Rechnung?

    In dieser Folge geht es um die Frage, warum Care-Arbeit zwar oft aus Liebe passiert, aber deshalb noch lange nicht unsichtbar oder wirtschaftlich folgenlos ist. Ausgehend von der aktuellen Debatte rund um Christian Stockers Aussage, Familie sei „kein Business Case“, spreche ich darüber, warum Kinderbetreuung, Mental Load und Teilzeit noch immer überwiegend Frauen betreffen und was das langfristig für Einkommen, finanzielle Unabhängigkeit und Pension bedeutet. Es geht dabei ausdrücklich nicht darum, Familie in Geld aufzurechnen oder Frauen vorzuschreiben, wie sie Mutterschaft leben sollen, sondern um echte Wahlfreiheit, faire Bedingungen und die Anerkennung, dass Liebe und Arbeit keine Gegensätze sind. Denn Familie ist kein Business Case -aber Gleichberechtigung hat sehr wohl eine Rechnung! Dir gefällt was du hörst? Ich freu mich über deine Bewertung, ein Kommentar oder eine Nachricht auf Instagram @tschessnitzka

  6. Jun 3

    #24 Ausgeraubt in Spanien - warum die Hähne dort "Puta" krähen

    Was als spontaner Campertrip nach Spanien begann, wurde innerhalb weniger Stunden zu einem echten Albtraum: Einbruch ins Wohnmobil, gestohlene Reisepässe, Bankkarten, Führerscheine, Bargeld und ein Handy. Plötzlich saßen wir in Barcelona fest – ohne Dokumente, ohne Geld und mit jeder Menge Hindernissen. In dieser Folge erzählen wir die ganze Geschichte: vom Schockmoment über die Polizeianzeige bis zur chaotischen Heimreise mit Notpass. Dir gefällt was du hörst? Wir freuen uns über deine Bewertung, ein Kommentar oder eine Nachricht auf Instagram @tschessnitzka @austriangoku

    #24 Ausgeraubt in Spanien - warum die Hähne dort "Puta" krähen

  7. May 9

    #23 Warum manche Männer Support nur verstehen, wenn trotzdem Kontrolle dahinter steckt

    Warum werden Männer gefeiert, wenn sie ihre Partnerin „etwas erlauben“ — aber verspottet, wenn sie sie einfach auf Augenhöhe unterstützen? In dieser Folge spreche ich über Beziehungen, Machtgefälle, Besitzdenken, Feminismus und warum echte Unterstützung für manche Menschen scheinbar nur funktioniert, solange Kontrolle dahinter steckt. Eine ehrliche Folge über Vertrauen, Freiheit & moderne Partnerschaft 🤍

  8. Jan 25

    #22 Über Luki's Bonus-Papa Leben, einen Hamster der aus dem Fenster fliegt, warum meine Knödel nicht schmecken, Jugendgangs, Thailand und warum Kürbiskernöl aus der Wasserleitung kommt

    In dieser Folge sprechen Luki und ich darüber, wie unser Leben als Patchwork Familie mit Kind und Hündin so funktioniert, alle Haustiere die er bis dato hatte, den Ablauf eines Trainingslagers in Thailand, warum er mit Überraschungseiern die Liebe von Kindern kauft, wie er sich in meiner Familie aufgehoben fühlt und dass ich eigentlich polnische Wurzeln haben müsste und keine steirischen 🥲 Dir gefällt was du hörst? Wir freuen uns über deine Bewertung, ein Kommentar oder eine Nachricht auf Instagram @tschessnitzka @austriangoku

    #22 Über Luki's Bonus-Papa Leben, einen Hamster der aus dem Fenster fliegt, warum meine Knödel nicht schmecken, Jugendgangs, Thailand und warum Kürbiskernöl aus der Wasserleitung kommt
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Frei Schnauze, nicht hier um zu gefallen, tätowiert, ungeniert, Lebenseinstellung: gegen den Strom oder mit dem Kopf durch die Wand. Wenn ich's nicht fühl', dann mach' ich's nicht. Früher auf brennenden Bars getanzt und Shots ausgeschenkt, heute eher anti-Alkohol und dem wilden Leben Adieu gesagt. Zigaretten und Afterhour gegen Straßenhund, Kind und Fitnessstudio getauscht. Die Kommode mit passenden Schubladen für meine Persönlichkeit muss erst erfunden werden. In meinem Podcast findest du dich irgendwo zwischen meinem alltäglichen Leben & Themen die mich beschäftigen. Schön, dass DU da bist!

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    tschessnitzka
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    2023 - 2026
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