Petra Ritter Podcast

Petra Ritter
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Petra Ritter Podcast

Der Petra Ritter PODCAST unterstützt dich, eine gesunde, schmerzfreie und glückliche Beziehung zu deinem Körper und grundsätzlich zu deinem Leben, aufzubauen. Du lernst den Schmerz deines Körpers zu verstehen und ihn positiv zu beeinflussen. Damit nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand. Meine 26-jährige Erfahrung als Physiotherapeutin, Unternehmerin, Archetypencoach und meine Lebenserfahrung als Frau, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen jungen Frauen und Sportlerin untermauern meine Expertise. Mehr von Petra: www.petraritter.at Direkter Kontakt: info@petraritter.at

  1. 1 DAY AGO

    # 49 Erste Schritte – Niemand sagt, dass es einfach sein wird - Petra Ritter

    Ganz bestimmt weißt du, dass alles, was du neu startest, einen Anlauf, Wiederholungen benötigt, um in den Flow zu kommen. Egal, ob auf privater, beruflicher Ebene oder eben in der Freizeit.   Es gibt heute eine Portion Motivation! Halte durch und fokussiere dein Ziel! Am Ende wirst du die Ernte deiner Bemühungen fühlen und bekommen. Dein Körper liebt Training.   Bleib gesund. Deine Petra   Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    11 min

  2. NOV 12

    # 48 Wie kann ich mir selbst helfen? - Petra Ritter

    Du spürst Schmerzen, Unwohlsein, Unbehagen oder ähnliches. Du spürst, dass es eine Veränderung braucht, um dich endlich wieder wohlzufühlen – in deinem Körper als auch in deinem Leben.   Hör rein und erfahre, auf welchen Ebenen es wichtig ist, zu agieren. Was alles miteinander zusammenhängt, um am Ende dich gut fühlen zu lassen.   Bleib achtsam und liebevoll mit dir. Deine Petra   Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    14 min

  3. NOV 5

    #47 Dein Spiegelbild! Liebst du es? - Petra Ritter

    Heute geht es um die Selbstannahme. Kannst du dich annehmen, mit all deinen Ecken, Kanten, Falten oder Dellen? Oder bist du dein größter Kritiker?   Was du auf jeden Fall noch wissen musst, wenn du in deinen Spiegel schaust! WICHTIG!! Hör rein und sei dabei!   Bleib gesund! Petra         Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    7 min

  4. OCT 30

    #46 Raus aus der Opferrolle und Selbstmitleid - Petra Ritter

    Jeder reagiert anders auf Symptome, Schmerz oder Krankheit. Bist du tendenziell in einem negativen Gefühl, dann verlierst du selbst deine Selbstwirksamkeit. Bemitleidest du dich selbst um deine Umstände, kann es deine Kraft kosten. Die Energie, die du benötigst, um gesund zu werden.   Hier erfährst du heute, wie du aus dieser „schmerzlichen Falle“ rauskommst.   Bleib achtsam und liebevoll zu dir. Deine Petra       Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    14 min

  5. OCT 25

    #45 Heilungsverhinderer Teil 2, Emotionen und Ängste - Petra Ritter

    Warum klappt das alles nicht? Du hast schon so viel probiert – die besten Therapeuten und Ärzte können dir nicht nachhaltig helfen!?   Erfahre hier in dieser Episode, dass Angst und alle negativen Emotionen dich in der Gesundwerdung ausbremsen können. Ja sogar krank machen.  Angst ist im Heilungsprozess ein schlechter Begleiter.   Wie du dennoch in deine gesunde Kraft kommst, wenn negative Emotionen dich täglich begleiten, erfährst du hier.     Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    13 min

  6. OCT 15

    #44 Schmerz, die Sprache der Seele - Petra Ritter

    In dieser Folge beleuchten wir die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele und warum Schmerzen die Sprache der Seele sind. Erfahre, wie die Signale des Körpers uns Hinweise geben, warum wir Schmerzen empfinden und was wir tun können, um wieder schmerzfrei zu werden. Erfahre, wie das bewusste Wahrnehmen und Verstehen dieser Botschaften Dich auf dem Weg zu einem gesunden und schmerzfreien Leben unterstützen kann.     Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    16 min

  7. OCT 8

    #43 Bewusstes Atmen ändert dein Wohlbefinden - Petra Ritter

    # 43  Bewusstes Atmen ändert dein Wohlbefinden - Petra Ritter   Du machst es automatisch. Täglich. Stündlich. Minütlich. Du atmest je nach Anstrengung ca. 23000-mal pro Tag. Damit versorgst du dich dein Leben lang mit einem essentiellen Stoff – dem Sauerstoff.   Warum nicht regelmäßig bewusst atmen? Es ist ein perfektes therapeutisches Tool, welches du überall nutzen kannst. Welche Einflussfaktoren das Atemsystem negativ beeinflussen, welche Auswirkung bewusstes Atmen auf dich hat, wirst du hier und heute erfahren.   Bleib gesund. Petra    Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    11 min

  8. OCT 1

    #42 Wenn Urlaub für dich nicht drin ist, wird es schmerzhaft! - Petra Ritter

    Einen Urlaub kann ich mir nicht leisten! Ich kann nicht weg von der Arbeit! Für mich ist Urlaub zuhause, kein Urlaub!   Schmerzgebeutelte Menschen erzählen mir häufig, dass sie wenig bis gar nicht Urlaub machen. Auszeit ist wichtig. Bekommt der Körper nicht ausreichend davon, wird er krank. Er beginnt, weh zu tun.   Hör rein und hol dir die notwendigen Impulse dazu, um für dich und deine Gesundheit gut sorgen zu können.   Deine Petra       Mehr von mir www.petraritter.at Direkter Kontakt:  info@petraritter.at Jetzt auf Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/at/podcast/petra-ritter-podcast/id1721536099⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/5qLlNm9lXStAV1zfu05x3E?si=ab3bb567e80d42fc Audible: https://www.audible.de/pd/Petra-Ritter-Podcast-Podcast/B0CQ7MW9JN?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp Amazon Music: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://music.amazon.de/podcasts/8342ba36-c3be-439a-9a3b-aec3a0e7b9ec/petra-ritter-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Overcast: https://overcast.fm/+BFsQuxIlgo Google Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZjJjNDdkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!

    7 min
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Der Petra Ritter PODCAST unterstützt dich, eine gesunde, schmerzfreie und glückliche Beziehung zu deinem Körper und grundsätzlich zu deinem Leben, aufzubauen. Du lernst den Schmerz deines Körpers zu verstehen und ihn positiv zu beeinflussen. Damit nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand. Meine 26-jährige Erfahrung als Physiotherapeutin, Unternehmerin, Archetypencoach und meine Lebenserfahrung als Frau, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen jungen Frauen und Sportlerin untermauern meine Expertise. Mehr von Petra: www.petraritter.at Direkter Kontakt: info@petraritter.at

Information

  • Creator
    Petra Ritter
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    50
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Petra Ritter
  • Show Website
    Petra Ritter Podcast

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