Отвечает Львовский

Сергей Львовский
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Быть "специалистом по связям с реальностью", помогать людям познавать себя, учить смотреть вперёд в режиме дальнего и ближнего света фар. Для меня этот процесс - увлекательный квест. А как иначе, когда хочется делиться накопленной мудростью?  Сергей Львовский - магистр психологии, клинический психолог, сексолог и сертифицированный бизнес-тренер в подкасте "Отвечает Львовский"

  1. FEB 11

    Отвечает Львовский №29

    Весна не за горами — пора вспомнить о таких украшениях нашей бытности как нарциссы.  Если отбросить шутки в сторону, то одна из основных черт нарциссизма — повышенная токсичность. Нарцисс всегда пытается погасить свечение человека рядом с ним, но не по злобе, а из-за страха — боится, что на фоне яркого человека рядом его собственная тусклость станет очевидной.   Попасть под влияние искусного манипулятора легко, вырваться из плена — тяжелее. Однако ситуация рабочая и поддается исправлению. Не стоит поддаваться мнению, что ваши достижения сомнительны. Важно не осуждать нарцисса и научиться успешно отражать его атаки. Как нарциссы прокачивают маску уверенности, какие виды нарциссизма существуют и как сделать так, чтобы нарцисс перестал видеть вас жертвой — слушайте в новом выпуске подкаста «Отвечает Львовский».

    11 min

  2. JAN 21

    Отвечает Львовский №28

    С недавних пор Сергей Львовский самопровозгласил себя специалистом по отдыху, и, в доказательство его осведомленности в этой области, прилагает вашему вниманию новый подкаст, в котором сообщает, как правильно провести двухнедельный отпуск: 1. Отдых = смена деятельности. Не так важно, решили вы покорить Эверест, сплавиться на байдарках или уткнуться дома в книжку — вы должны делать что-то абсолютно не похожее на то, чем занимаетесь в рабочие будни. 2. Баланс между новым и обычным необходимо признавать и выдерживать. Если вы сидели 11 месяцев за офисным столом, не поднимая головы, прыгать с парашютом в первый день отпуска — идея смелая, но безрассудная. Подготовьтесь к новой среде, не пренебрегайте спортом в повседневности, смените лифт на подъем по лестнице. Такой же подход применим и к лежанию на пляже и потреблению экзотических фруктов. В противном случае отпуск только навредит вам — разбередит, взбудоражит, а удовольствия не доставит. 3. Члены семьи требуют бережного отношения. Казалось бы, что нового может случиться в общении в отпуске? Отвечу: очень многое! Обычно мы не общаемся с семьей в таком количестве, как во время отпуска. Будьте готовы к сюрпризам и сохраняйте спокойствие. В общем, слушаем новый выпуск подкаста «Отвечает Львовский» и готовимся к отдыху с чувством, с толком, с расстановкой!

    9 min

  3. 12/22/2025

    Отвечает Львовский №27

    Представьте: канун Нового года. Вы с семьей накрыли праздничный стол в загородном доме, или лежите на песчаном берегу моря, или готовитесь оттолкнуться палками и помчать с горнолыжного склона, как вдруг идиллию нарушает противное жужжание. И о ужас! Это — уведомление из рабочего чата. В этот момент трудоголики, коими мы почти все являемся, бросаются строчить ответные сообщения. Почему? На это есть две "мейнстримовые" причины и много разных и маленьких: 1. Уверенность, что без нас все пойдет не так — ведь только мы можем спасти этот мир от надвигающейся катастрофы  2. Страх оказаться ненужными — вдруг именно сейчас пройдет крупный проект Как побороть в себе синдром Атланта, держащего весь мир на плечах, рассказываю в новом выпуске подкаста «Отвечает Львовский».

    8 min

  4. 11/20/2025

    Отвечает Львовский №26

    Продолжаем тему отношений родителей и подростков — в этот раз говорим о точке кипения, где встречаются родительское беспокойство и подростковое «отстань».  Что делать, если ребенок наотрез отказывается идти в школу, при этом уверяя, что у него все в порядке? Как отличить обычную лень от тихого крика о помощи? И где та грань, когда нужно не бежать в школу решать проблемы за дитятей, а дать ему самому разобраться — но при этом остаться его главным тылом? И главное: как остаться для ребенка тем самым безопасным берегом, куда можно приплыть с любой проблемой, но при этом не превратиться в вертолетного родителя? Как дать ему самому распутать клубок школьных конфликтов, но не оставить один на один с буллингом? Об этом — в новом выпуске подкаста "Отвечает Львовский".

    7 min

  5. 10/27/2025

    Отвечает Львовский №25

    В воспитании детей важно помнить, что подростки всегда находятся между двух огней — любопытство и страх. Первое стимулирует изучать огромный мир вокруг, а второе — вовремя остановиться и задуматься, все ли он делает так? На третьем же плане маячит фигура родителя, которая должна помогать юному дарованию обрести твердую почву под ногами, уравновесить страх и любопытство и обрести самостоятельность. Фигура эта, как мы все прекрасно знаем, постоянно сталкивается с нежеланием подростка принять предлагаемую помощь. В новом эпизоде подкаста обсудим, как ребенку ребенку научиться принимать решения с ранних лет? Как подросткам социализироваться? В каких конфликты должны участвовать родители, а в каких — отойти на задний план? И при чем тут вообще школа? Все это и еще больше в новом сезоне «Отвечает Львовский»

    8 min

  6. 08/05/2025

    Отвечает Львовский №24

    «Хочу — могу — надо» — по мнению многих специалистов в сфере психологии лучший способ выбрать, куда дальше двигаться в профессии.  Воспользоваться предложенным методом очень просто — главное, иметь под рукой хорошо пишущую ручку и чистый и желательно большой лист бумаги. Первым делом выписываем на наш лист все подряд, что нравится и можем делать. Дальше вычеркиваем из этого списка то, что делаем не слишком хорошо, а уже к тому, что осталось, начинаем пририсовывать на схеме то, что нужно сделать для того, чтобы хотя бы одно занятие из нескольких уметь делать в совершенстве. Подробный план действий Сергей Львовский расскажет в 24 выпуске подкаста «Отвечает Львовский».

    19 min

  7. 07/04/2025

    Отвечает Львовский №23

    Отвлечемся от отпусков и детей и поговорим о карьерах и офисе. Если попытаться сильно упростить и систематизировать, то каждому решившему связать себя с жизнью в корпорации, нужно:  1) Приучить себя к взаимодействию с коллегами. Какой бы слаженной ни была команда, каждый человек в ней прежде всего преследует собственные цели. Только осознавая этот факт, можно достичь взаимопонимания. 2)Определить личные цели. Что дает эта работа? Какое возможно развитие? — эти вопросы хорошо бы обдумать и не терять из виду, и в периоды авралов и стрессов — особенно. Осознать важность интеграции в коллектив. Добровольное отшельничество ни к чему позитивному обычно не приводит, и разговоры у кулера невероятно важны. Порой надо сосредоточиться и преодолеть "бесячесть" коллектива. Как? — рассказывает Сергей Львовский в новом выпуске.

    14 min

  8. 06/24/2025

    Отвечает Львовский №22

    Сегодня разговор пойдет о балансе между работой и личной жизнью. Часто клиенты с таким запросом оказываются у Сергея Львовского в работе тогда, когда систему перекосило настолько, что ничего, кроме работы, в жизни не осталось. В свою очередь психоаналитик просит всех вкалывающих от рассвета до заката задать себе два вопроса: 1) Что для меня работа? Какие у меня планы, которые можно воплотить в жизнь с помощью работы? — это для меня приобретение нового опыта, социализация, деньги, чай на кухне с коллегами?  2) Что помимо работы в моей жизни есть? — возможно хобби, семья, рыбалка, дача, комары?  Ответите честно и поразмышляв — точно углубитесь в собственную мотивацию работать допоздна и не мчать из офиса домой. И на полшага продвинетесь к тому, чтобы справиться со стрессом и нехваткой времени на себя. В какую сторону сделать еще полшага — рассказываем в «Отвечает Львовский».

    5 min
See All (29)

About

Быть "специалистом по связям с реальностью", помогать людям познавать себя, учить смотреть вперёд в режиме дальнего и ближнего света фар. Для меня этот процесс - увлекательный квест. А как иначе, когда хочется делиться накопленной мудростью?  Сергей Львовский - магистр психологии, клинический психолог, сексолог и сертифицированный бизнес-тренер в подкасте "Отвечает Львовский"

Information

  • Creator
    Сергей Львовский
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    29
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2026 © Сергей Львовский. Все права защищены.
  • Show Website
    Отвечает Львовский

You Might Also Like