Биология бизнеса

Александр Смирнов и Иван Михайлов

0.0 (0)
LIFE SCIENCES
UPDATED BIWEEKLY

Полезные инструменты для развития вашего бизнеса и улучшения качества жизни на основе современных знаний нейробиологии и работы сознания. Истории, которые превращаются в инструменты.

1H AGO

Как обуздать Cookie Monster

Дисциплина принуждения или самодисциплина: что лучше работает в жизни и в бизнесе? История метафоры Cookie Monster. Тщательный разбор работы разных структур мозга, когда мы тренируем свою самодисциплину или подчиняемся импульсам, несмотря на стратегические цели и намерения. Конкретные рекомендации, как сбалансировать свое поведение и стать успешным. Анонс выпуска https://podcast.ru/e/76ckmdS~Eit от 4 апреля 2025 года Где прячется дисциплина, когда нами командует Cookie Monster

4 min
1D AGO

Три раза на грабли! Что это такое в бизнесе? Синдром Смирнова - Михайлова.

Зависимость через призму бизнеса. Синдром Смирнова - Михайлова. Вылечить невозможно, но случаи самоизлечения встречаются. Довольно эмоциональный разговор о сбое системы предсказаний в бизнесе в результате зависимого поведения лидера и компании в целом.

26 min
FEB 6

Качели Анны Лембке и неутомимые Гремлины

Зависимость? У каждого человека есть зависимость, но не каждый знает от чего он зависит. Очень многое можно увидеть и узнать разбирая тему зависимости. Осознавая зависимости и - о чудо! управляя своими привычками. Вредными и полезными.Итак, «Качели Анны Лембке или Неутомимые гремлины». Тема эпизода: Почему мы не можем остановиться? Зависимость как сбой в системе предсказания мозга в мире перенасыщенных стимулов. Зацепка: История из практики Анны Лембке Образ «качелей»: Метафора для описания современных состояний — от эйфории (от лайков, покупок, уведомлений) до апатии и тревоги. Главный вопрос: Что раскачивает эти качели? И кто такие «неутомимые гремлины» наших привычек? Представление темы: зависимость не как слабость характера, а как результат работы мозга в мире, эксплуатирующем его предикативные (предсказательные) механизмы. Суть теории: Дофамин и гомеостаз: Любое удовольствие (от шоколада до бесконечной ленты) вызывает выброс дофамина. Мозг, стремясь к балансу, затем снижает его уровень ниже нормы, создавая состояние неудовлетворённости («дофаминовая яма»), которое мы стремимся снова «заглушить». Этот механизм ученые делают все более прозрачным и изученным постепенно меняя свое понимание процесса.И все таки это цикл. Качели как цикл: Этот механизм и объясняет эмоциональные «качели»: пик искусственной стимуляции неизбежно сменяется спадом. Зависимость как культурный феномен: Лембке подчёркивает, что мы живём в мире «изобилия дешёвого дофамина», где стать зависимым легче, чем оставаться устойчивым. и еще в эту корзину отсутствие мощных когнитивных задач Современный контекст — когда предиктивные модели встречают предиктивные технологии Заключение и практические выводы Соединение тем: «Качели» Лембке — это внешнее проявление. «Гремлины» — внутренние драйверы сбоя. А современный цифровой мир — это среда, которая постоянно эти сбои провоцирует и усиливает. Что делать? Инженерный подход к мозгу: Осознать свой цикл и гремлинов: Какое поведение запускает качели? Какой страх им управляет? «Правило 70%» из статьи про качели: Осознанно останавливать приятную, но истощающую деятельность (работа, скроллинг), когда чувствуется ещё 30% сил. Это предотвращает падение в «яму». Сознательно вносить «шум» в предсказания: Нарушать автоматизм. Менять маршрут, отключать уведомления в случайное время, создавать «цифровой комендантский час». Это перезагружает систему предсказаний мозга. Тренировать терпимость к скуке: Целенаправленно создавать паузы без стимуляции, чтобы восстановить чувствительность системы вознаграждения.

46 min
JAN 21

Зависимые от нас зависимости. Как управлять своим несовершенством.

Довольно сумбурный разговор Александра Смирнова и сдержанные вопросы Ивана Михайлова по вопросам зависимостей, вредных привычек, полезных привычек. Первый уровень обсуждения большой и важной темы жизни. Какие зависимости мы выбираем, или какие вредные привычки выбирают нас. Попытки обозначить рамки темы, которая требует продолжения.И все-таки это неизбежный этап, как начать управлять своими недостатками и несовершенствами.

1h 13m
JAN 6

Сердце собаки Павлова или как жить по заветам ученого.

Конкретные знания дают конкретные инструменты. Наследие Ивана Павлова это не только протоколы исследований и результаты его научной деятельности. Это способ мышления. И конечно Иван Павлов, его работы можно сказать: ступени к новым знаниям, по которым потом поднимались новые поколения физиологов и даже нейробиологов. Не все ступени остались такими же надежным как сто лет назад, и все таки именно по ним ученые поднялись на новую высоту!

32 min
12/31/2025

Как научные принципы Павлова помогают в бизнесе: рефлексы, анализ и успех

Иван Петрович Павлов оставил нам богатое наследство. Исследования, микстура и способ мышления позволяющий глубоко и аргументированно мыслить. Сама его жизнь уже - послание для потомков. Есть о чем поговорить и что делать.

47 min
11/21/2025

ИИ нам нужен, страх - нет!

Александр Смирнов, Иван Михайлов обсуждают вместе с Андреем Копецким угрозы и возможности использования искусственного интеллекта. Андрей Копецкий - соавтор подкаста "Психология: мифы и реальонсть" http://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost

56 min
11/14/2025

Думаем, что думаем вместе с ИИ.

Иван Михайлов, Александр Смирнов и Андрей Копецкий - соавтор подкаста "Психология: мифы и реальонсть" http://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost Обсуждают возможности и угрозы, которые возникают по мере внедрения компьютерных программ "искусственного интеллекта". Чтобы было, чтобы есть и что будет.

43 min

Полезные инструменты для развития вашего бизнеса и улучшения качества жизни на основе современных знаний нейробиологии и работы сознания. Истории, которые превращаются в инструменты.

Creator

Александр Смирнов и Иван Михайлов
Years Active

2023 - 2026
Episodes

49
Rating

Clean
Copyright

2026 © Александр Смирнов и Иван Михайлов. Все права защищены.
Show Website

Биология бизнеса