Биология бизнеса

Александр Смирнов и Иван Михайлов
  • 0.0 (0)
  • LIFE SCIENCES
  • UPDATED BIWEEKLY

Полезные инструменты для развития вашего бизнеса и улучшения качества жизни на основе современных знаний нейробиологии и работы сознания. Истории, которые превращаются в инструменты.

  1. 3D AGO

    Тренируем Искусственный Интеллект!

    анонс сразу двух эпизодов : от 14 ноября 2025 года и от  21 ноября 2025 года.Иван Михайлов, Александр Смирнов и Андрей Копецкий - соавтор подкаста "Психология: мифы и реальонсть" http://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost Обсуждают возможности и угрозы, которые возникают по мере внедрения компьютерных программ "искусственного интеллекта". Чтобы было, чтобы есть и что будет.Итак слушаем здесь https://podcast.ru/e/7Xk-xYwUAMd

    2 min

  2. FEB 21

    Снова о чувствах! Слушай и делай!

    послушайте два эпизода про эмоции и рядом - про управление зависимостямиhttps://podcast.ru/e/1Eedh_aWV0U https://podcast.ru/e/5bVUIPXyies https://podcast.ru/e/8vThRlIXOB9   Александр Смирнов вместе с Иваном Михайловым обсуждают природу эмоций. Биологию, психологию, социальные интерпретации. Невербальное предсказание будущего? Это возможно! От любви до ненависти один шаг. Учимся ходить от ненависти до любви и обратно. Чтобы понимать как это работает стоит заново изучить что такое эмоции, как они возникают, как ими управлять. Прямые выступления и интервью с Лизой Фельдман Барретт Официальный сайт Барретт содержит обширный список её выступлений в подкастах. Вот некоторые из них, которые могут быть вам интересны: -- Подкаст Эндрю Хубермана (Andrew Huberman): Выпуск о том, как понимать эмоции (октябрь 2023 года)- -- Подкаст Адама Гранта (Adam Grant's ReThinking): Название выпуска — «Вы имеете больше контроля над своими эмоциями, чем думаете» (январь 2024 года)- -- Подкаст Hidden Brain: Выпуск «Откуда берутся чувства?» (январь 2024 года)- -- Подкаст The Anxious Truth: Обсуждение того, как конструируется тревожность в мозге (октябрь 2024 года)- возможно вам будет не только интересно но и полезно.

    2 min

  3. FEB 19

    "Я" это гипотеза... или галлюцинация?

    Иван Михайлов и Александр Смирнов обсуждают книгу Анита Сета "Будь собой".Международный бестселлер. Трудная книга, но легкий разговор. Как писал Англ Сет "Нам кажется, что "я" наше "я" - это такой же продукт восприятия, очередная контролируемая галлюцинация, хотя и совершенно особая.В данном случае встретились две контролируемые галлюцинации и обсуждают третью.

    1h 28m

  4. FEB 18

    Будь собой! А что это такое быть собой?

    "В число многих интуитивных, но ошибочных представлений о восприятии входит и такое: изменения в нашем восприятии непосредственно соответствуют изменениям в реальном мире," - писал Анит Сет в своей книге "Будь собой". Обсуждение книги в следующем эпизоде, а здесь - приятное удивление, что есть с кем обсудить. Обсуждение здесь : https://podcast.ru/e/0neuU-fsjas

    1 min

  5. FEB 15

    Пять секунд и вы в деле!

    Правило, которое описала психолог Мел Роббинс упоминается в нескольких эпизодах подкаста "Биология бизнеса".  Например в этом https://podcast.ru/e/4U9yWQ4auBiВнимание! Смартфон, даже выключенный, крадет 20 процентов внимания!

    2 min

  6. FEB 14

    Как обуздать Cookie Monster

    Анонс выпуска https://podcast.ru/e/76ckmdS~Eit Дисциплина принуждения или самодисциплина: что лучше работает в жизни и в бизнесе? История метафоры Cookie Monster. Тщательный разбор работы разных структур мозга, когда мы тренируем свою самодисциплину или подчиняемся импульсам, несмотря на стратегические цели и намерения. Конкретные рекомендации, как сбалансировать свое поведение и стать успешным. от 4 апреля 2025 года Где прячется дисциплина, когда нами командует Cookie Monster

    4 min

  7. FEB 12

    Три раза на грабли! Что это такое в бизнесе? Синдром Смирнова - Михайлова.

    Зависимость через призму бизнеса. Синдром Смирнова - Михайлова. Вылечить невозможно, но случаи самоизлечения встречаются. Довольно эмоциональный разговор о сбое системы предсказаний в бизнесе в результате зависимого поведения лидера и компании в целом.

    26 min

  8. FEB 6

    Качели Анны Лембке и неутомимые Гремлины

    Зависимость? У каждого человека есть зависимость, но не каждый знает от чего он зависит. Очень многое можно увидеть и узнать разбирая тему зависимости. Осознавая зависимости и -  о чудо! управляя своими привычками. Вредными и полезными.Итак,  «Качели Анны Лембке или Неутомимые гремлины». Тема эпизода: Почему мы не можем остановиться? Зависимость как сбой в системе предсказания мозга в мире перенасыщенных стимулов. Зацепка: История из практики Анны Лембке  Образ «качелей»: Метафора для описания современных состояний — от эйфории (от лайков, покупок, уведомлений) до апатии и тревоги. Главный вопрос: Что раскачивает эти качели? И кто такие «неутомимые гремлины» наших привычек? Представление темы: зависимость не как слабость характера, а как результат работы мозга в мире, эксплуатирующем его предикативные (предсказательные) механизмы. Суть теории: Дофамин и гомеостаз: Любое удовольствие (от шоколада до бесконечной ленты) вызывает выброс дофамина. Мозг, стремясь к балансу, затем снижает его уровень ниже нормы, создавая состояние неудовлетворённости («дофаминовая яма»), которое мы стремимся снова «заглушить». Этот механизм ученые делают все более прозрачным и изученным постепенно меняя свое понимание процесса.И все таки это цикл. Качели как цикл: Этот механизм и объясняет эмоциональные «качели»: пик искусственной стимуляции неизбежно сменяется спадом. Зависимость как культурный феномен: Лембке подчёркивает, что мы живём в мире «изобилия дешёвого дофамина», где стать зависимым легче, чем оставаться устойчивым. и еще в эту корзину отсутствие мощных когнитивных задач Современный контекст — когда предиктивные модели встречают предиктивные технологии  Заключение и практические выводы  Соединение тем: «Качели» Лембке — это внешнее проявление. «Гремлины» — внутренние драйверы сбоя. А современный цифровой мир — это среда, которая постоянно эти сбои провоцирует и усиливает. Что делать? Инженерный подход к мозгу: Осознать свой цикл и гремлинов: Какое поведение запускает качели? Какой страх им управляет? «Правило 70%» из статьи про качели: Осознанно останавливать приятную, но истощающую деятельность (работа, скроллинг), когда чувствуется ещё 30% сил. Это предотвращает падение в «яму». Сознательно вносить «шум» в предсказания: Нарушать автоматизм. Менять маршрут, отключать уведомления в случайное время, создавать «цифровой комендантский час». Это перезагружает систему предсказаний мозга. Тренировать терпимость к скуке: Целенаправленно создавать паузы без стимуляции, чтобы восстановить чувствительность системы вознаграждения.

    46 min
See All (54)

About

Полезные инструменты для развития вашего бизнеса и улучшения качества жизни на основе современных знаний нейробиологии и работы сознания. Истории, которые превращаются в инструменты.

Information

  • Creator
    Александр Смирнов и Иван Михайлов
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    54
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Александр Смирнов и Иван Михайлов. Все права защищены.
  • Show Website
    Биология бизнеса