Ton nouveau jour, un podcast pour éveiller les coeurs, et se reconnecter à soi et à Allah.

Ton nouveau jour
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  • ISLAM
  • UPDATED WEEKLY

Un podcast qui a seulement pour objectif de te faire aimer Allah, ton destin, qu'il soit bon ou mauvais et surtout d'être aimé par Lui. S.

Episodes

  1. FEB 3

    Pourquoi jeûner ? Comprendre le corps, l'esprit et l'âme

    Le jeûne n'est pas né avec l'islam. Depuis des millénaires, à travers les cultures et traditions, l'être humain s'abstient pour purifier son corps, clarifier son esprit et éveiller son âme. Dans cet épisode on parle de l'histoire du jeûne, de ses effets biologiques et neurologiques et de sa dimension spirituelle et psychologique. Pour un accompagnement personnalisé tu peux prendre rendez-vous via le calendrier ici: https://calendly.com/safiyyah-psycho/accompagnement ou me contacter sur instagram : https://www.instagram.com/tonnouveaujour/

    13 min

  2. JAN 13

    Romantiser l'épreuve

    Romantiser l'épreuve ce n'est pas la glorifier, mais plutôt comprendre son sens, et la traverser comme si c'était un chemin qui mène à un trésor perdu. Dans cet épisode, je te livre 6 astuces qui m'ont permis de romantiser l'épreuve et donc ne plus m'écrouler quand une difficulté arrive. pense à partager cet épisode à quelqu'un qui vit une épreuve difficile. qu'Allah t'aime.

    20 min

  3. JAN 4

    Accroche toi à Sourate Al Baqarah

    Dans cet épisode, je parle de mon expérience personnelle vis à vis de sourate AL BAQARAH. Un podcast rapide, et court mais qui in shaa Allah peut donner envie de s'accrocher à cette magnifique sourate. Si tu es fatiguée, que tu tournes en rond, que tu manque de baraka dans ton temps, cet épisode est pour toi.

    8 min

  4. 12/28/2025

    Pour qui fais-tu les choses ?

    Et si la vraie question n’était pas ce que tu fais…mais pour qui tu le fais ? On peut porter. On peut enlever. On peut reprendre. Mais ce qui fait tenir dans le temps, ce n’est ni la pression, ni le regard des gens, ni même l’habitude. C’est la niya. Les premières croyantes ont entendu… et elles ont obéi. Pas parce qu’elles étaient parfaites, mais parce qu’elles étaient loyales. Aujourd’hui, interroger notre intention n’est pas une attaque. C’est une protection. Pour nous.Et pour celles qui viennent après nous. Si le rappel est vrai, on le prend. Et on se doit ensuite d’accompagner, pas de juger. Et toi, aujourd’hui… qu’est-ce qui nourrit réellement ton intention ?

    24 min

  5. 11/26/2025

    Tes émotions sont une porte vers Allah

    Dans cet épisode, je parle de comment mes propres émotions ont été un mur entre Allah et moi. Mes adorations étaient intactes mais mon coeur était recouvert de mes blessures, et ces mêmes blessures m'empêchaient d'apprécier la saveur de la foi. Si toi aussi tu as l'impression parfois d'être coupée dans ta relation, ta proximité à Allah, il se peut que tu sois dans l'évitement de tes émotions... Cet épisode est donc pour toi. Qu'Allah t'enveloppe de Sa sakina. N'oublie pas de t'abonner et noter l'épisode.

    14 min

  6. 11/23/2025

    Le reset du coeur: Se transformer pour aimer Allah

    Un épisode sans filtre sur le reset intérieur nécessaire pour aimer Allah réellement. Quitter le confort, revoir ses priorités, renouer avec Lui et viser Sa Face. Un rappel simple, profond, pour toute personne en quête d’un retour sincère.

    13 min

  7. 11/20/2025

    Quand la psychologie t'anesthésie au lieu de te guérir

    Dans cet épisode, j’explique comment l’analyse permanente et l’intellectualisation peuvent finir par couper du vécu réel. Je partage mon propre parcours, comment la psychologie m’a aidée… mais aussi comment elle m’a déconnectée de mes émotions. On voit pourquoi comprendre n’est qu’une première étape, et ce qu’il faut réapprendre pour guérir vraiment.

    31 min

  8. 10/30/2025

    Pourquoi ton intention détermine tout, même ta guérison

    Et si ton apaisement ne résidait pas dans ce que tu fais mais dans pourquoi tu le fais ? Dans cet épisode on revient à la source: l'intention (an niyyah), ce premier pas qui donne sens à toute adoration, à toute épreuve, à toute guérison. Cet épisode s'adresse à toi si tu ressens le besoin de te recentrer, de comprendre ton épreuve, de réaligner ta foi et ta vie. Pour aller plus loin: découvre mon accompagnement introspectif et spirituel sur 6 semaines, un chemin de guérison autour de l'intention, la foi, l'attachement, les émotions et l'identité. Rejoins moi sur instagram https://www.instagram.com/tonnouveaujour/

    17 min

  9. 08/12/2025

    Episode 2 - On a tous une quête, quelle est la tienne ?

    Il y a une chose que personne ne t’a jamais vraiment dite : Ce n’est pas la fatigue qui t’épuise le plus… C’est de te lever chaque matin sans savoir pourquoi tu en es là. Une vie sans quête, c’est comme un corps sans âme : on bouge, on respire… mais à l’intérieur, on se vide. Dans cet épisode, je veux t’aider à rallumer cette lumière. On parlera de :     •    Pourquoi ton cœur a besoin d’un but clair pour rester vivant et pour servir au mieux Allah     •    Ce que disent la psychologie et la spiritualité sur la quête de sens     •    Comment déterrer ce but enfoui que tu as peut-être oublié   •    Et à la fin de l'épisode un exercice concret et puissant pour y voir plus clair même si tout semble flou Et si tu veux aller plus loin, prends le temps de découvrir mon Shukr Journal : un outil quotidien pour vider ce qui pèse, remercier pour ce qui élève, et poser des intentions qui te rapprochent de ton but : https://tonnouveaujour.com/ Et si tu as besoin d'un accompagnement, tu peux également prendre RDV avec moi en lien de ma page instagram https://www.instagram.com/tonnouveaujour/ à bientôt pour le troisième épisode in shaa Allah, d'ici là prends soin de toi et n'oublie pas ta quête.

    19 min

  10. 07/28/2025

    Episode 1 - Comprendre ses épreuves: Et si ce n'était pas contre toi ?

    Et si l’épreuve n’était pas un châtiment, mais un appel ? Dans ce premier épisode, je t’invite à porter un regard nouveau sur ce que tu traverses : rupture, solitude, trahison, fatigue, blocages… Et si tout cela parlait de toi, pour toi, et non contre toi ? On explore ensemble les clés pour décoder le sens de tes épreuves à la lumière de la foi, de la psychologie et de l’introspection. Je partage aussi mon propre chemin de réconciliation avec l’épreuve, pour t’aider à sortir de la culpabilité ou de la confusion. Ce premier pas ouvre la voie vers une guérison ancrée dans la lucidité, la foi et la responsabilité intérieure. 🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que ton cœur n’arrive plus à expliquer, et commencer à te reconstruire.

    25 min
  • 10 Episodes

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