Liberté intérieure

Laurie Taverner
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Ce podcast sera un compagnon pour ceux qui cherchent à s'éveiller à leur propre potentiel, à trouver la liberté intérieure et à développer une relation plus positive avec eux-mêmes, afin de mener une vie plus épanouie et alignée avec leurs valeurs profondes. Des discussions, des réflexions et des conseils pratiques, ce podcast offre des outils pour t’aider à découvrir ton véritable potentiel, à surmonter les obstacles émotionnels, à adopter des habitudes pour cultiver une mentalité positive et à vivre de manière plus authentique et équilibrée.

  1. 04/25/2025

    Tu n’as rien à devenir, tu as juste à ÊTRE toi-même !

    « Deviens la meilleure version de toi-même », on entend cette phrase partout et je suis pas du tout alignée avec le message qu’elle renvoie :t je t’explique pourquoi dans cet épisode ! 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram : @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisode ou simplement me faire part de tes questions ! 🤍 Et si le bon moment pour commencer à penser à toi et t’offrir enfin un accompagnement qui t’aidera à améliorer ta vie c’était maintenant ? Aurora est un coaching de groupe, un espace sacré, pensé pour les femmes qui veulent se reconnecter à leur puissance intérieure, à leur intuition et à la voix du cœur 🤍 Un cocon de transformation où l’on élève sa fréquence, entourée d’autres âmes prêtes à se choisir. Ce n’est pas un coaching de surface. C’est un voyage. Vers toi. Vers plus de lumière, de conscience et d’alignement. 🦋 Les portes sont ouverte jusqu’au 30 avril et seulement 7 femmes seront sélectionnées pour ce voyage. Si tu ressens l’appel, viens m’en parler sur Instagram Je t’y accueille avec grand plaisir pour voir si Aurora est pour toi. Si cet épisode t’a plu, pense à le partager à une amie qui en a besoin et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci pour ton soutien, c’est ce qui me permet de continuer à te proposer toujours plus de contenu inspirant ! Avec tout mon amour, Laurie 🫶🏽

    23 min

  2. 04/21/2025

    Et si le bon moment c’était maintenant ?

    On attend toujours le meilleur moment pour faire ce que l’on désire au fond de nous, au final on passe notre temps à attendre. Et si le bon moment n’existait pas ? Et si c’était seulement tes peurs et tes croyances qui te faisaient repousser ce moment ? Dans cet épisode, on va parler : ✨ Ce bon moment existe-t-il vraiment ? ✨ Écouter son intuition pour connaître le bon moment ✨ Mon expérience et mon avis sur ce sujet 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram : @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisode ou simplement me faire part de tes questions ! 🤍 Et si le bon moment pour commencer à penser à toi et t’offrir enfin un accompagnement qui t’aidera à améliorer ta vie c’était maintenant ? Aurora est un espace sacré, pensé pour les femmes qui veulent se reconnecter à leur puissance intérieure, sortir du mode “survie” pour enfin rayonner avec clarté, ancrage et fluidité. Un cocon de transformation où l’on élève sa fréquence, entourée d’autres âmes prêtes à se choisir. Ce n’est pas un coaching de surface. C’est un voyage. Vers toi. Vers plus de lumière, de conscience et d’alignement. 🦋 Les portes ouvrent le 21 avril 2025 et seulement 7 femmes seront sélectionnées pour ce voyage. Si tu ressens l’appel, viens m’en parler sur Instagram Je t’y accueille avec grand plaisir pour voir si Aurora est pour toi. Si cet épisode t’a plu, pense à le partager à une amie qui en a besoin et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci pour ton soutien, c’est ce qui me permet de continuer à te proposer toujours plus de contenu inspirant ! Avec tout mon amour, Laurie 🫶🏽

    15 min

  3. 04/10/2025

    Apprendre à te pardonner pour avancer et vivre en paix avec toi-même et les autres

    Se pardonner et pardonner aux autres est un acte d’amour envers soi-même. Le pardon permet d’avancer et de vivre en paix avec nous-mêmes et les personnes qui nous entoure. Pardonner c’est accepter d’être tel que nous sommes. Dans cet épisode, on va parler : ✨ Ce qu’est le pardon véritable ✨ L’impact du pardon dans ta vie et ta transformation personnelle ✨ Mon meilleur exercice pour apprendre à pardonner 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram : @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisode ou simplement me faire part de tes questions ! 🤍 Tu sens que quelque chose en toi appelle plus grand ? Que tu es prête à te libérer de ce qui ne te sert plus, à t’ouvrir à ta vérité, à incarner pleinement la femme que tu es vraiment ? Aurora est un espace sacré, pensé pour les femmes qui veulent se reconnecter à leur puissance intérieure, sortir du mode “survie” pour enfin rayonner avec clarté, ancrage et fluidité. Un cocon de transformation où l’on élève sa fréquence, entourée d’autres âmes prêtes à se choisir. Ce n’est pas un coaching de surface. C’est un voyage. Vers toi. Vers plus de lumière, de conscience et d’alignement. 🦋 Les portes ouvrent le 21 avril 2025 et seulement 7 femmes seront sélectionnées pour ce voyage. Si tu ressens l’appel, viens m’en parler sur Instagram Je t’y accueille avec grand plaisir pour voir si Aurora est pour toi. Si cet épisode t’a plu, pense à le partager à une amie qui en a besoin et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci pour ton soutien, c’est ce qui me permet de continuer à te proposer toujours plus de contenu inspirant ! Avec tout mon amour, Laurie 🫶🏽

    22 min

  4. 04/03/2025

    S’épanouir en apprenant à lâcher prise

    Lâcher prise c’est vivre en harmonie avec la vie. Chercher à contrôler tout ce qui se passe dans ta vie c’est aller à l’encontre de se qui vient à toi, et louper les opportunités et les leçons que la vie a à t’apporter ! Alors il est temps d’apprendre à lâcher prise pour enfin t’épanouir pleinement dans ta vie ! Dans cet épisode, on va parler : ✨ Ce que signifie lâcher prise ✨ L’impact du besoin de contrôle et de nos peurs ✨ Mes conseils pour lâcher prise et accepter ce qui vient 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram :  @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisode ou simplement me faire part de tes questions ! 🤍 Prêtes à enfin créer une vie plus alignée et remplie d’amour ? T’en as marre de te sentir bloquée et d’avoir l’impression de ne pas avancer, tu veux te libérer de la peur du jugement pour enfin oser incarner cette femme rayonnante et puissante qui attire la vie qu’elle désire, alors mon coaching 1:1 est fait pour toi. 🦋 On travaille ensemble sur tes peurs et tes croyances qui t’empêche de briller, et je t’accompagne avec bienveillance dans le processus de guérison de tes blessures émotionnelles ! ❤️‍🩹 Pour réserver ta séance découverte, je te laisse remplir le formulaire en lien dans ma bio Si cet épisode t’a plu, pense à le partager à une amie qui en a besoin et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci pour ton soutien, c’est ce qui me permet de continuer à te proposer toujours plus de contenu inspirant ! Avec tout mon amour, Laurie 🫶🏽

    26 min

  5. 03/27/2025

    Faire de la solitude ta meilleure alliée

    Si personne ne peut le faire avec toi, fais-le seule !! Tu rêves de pouvoir appliquer cette phrase à ta vie ? Alors cet épisode est fait pour toi ! Apprécier sa propre compagnie et accepter la solitude est essentiel pour améliorer son estime de soi, son amour de soi mais aussi sa confiance en soi ! Dans cet épisode, on va parler : ✨ La différence entre la solitude et apprécier sa propre compagnie ✨ Les clés pour faire de la solitude un moment de croissance ✨ Mes tips et conseils qui m’ont permis d’apprécier ces moments 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram : @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisode ou simplement me faire part de tes questions ! 🤍 Prêtes à enfin créer une vie plus alignée et remplie d’amour ? T’en as marre de te sentir bloquée et d’avoir l’impression de ne pas avancer, tu veux te libérer de la peur du jugement pour enfin oser incarner cette femme rayonnante et puissante qui attire la vie qu’elle désire, alors mon coaching 1:1 est fait pour toi. 🦋 On travaille ensemble sur tes peurs et tes croyances qui t’empêche de briller, et je t’accompagne avec bienveillance dans le processus de guérison de tes blessures émotionnelles ! ❤️‍🩹 Pour réserver ta séance découverte, je te laisse remplir le formulaire en lien dans ma bio insta ! Si cet épisode t’a plu, pense à le partager à une amie qui en a besoin et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci pour ton soutien, c’est ce qui me permet de continuer à te proposer toujours plus de contenu inspirant ! Avec tout mon amour, Laurie 🫶🏽

    24 min

  6. 03/20/2025

    Mon premier voyage solo, mon expérience

    Si t’as toujours eu envie d’oser partir solo à l’autre bout du monde alors cet épisode est fait pour toi ! Personne pour venir avec toi ? Envie de passe du temps seule, de te retrouver ou tout simplement de te challenger ? Voyager solo a été ma plus belle expérience jusqu’à maintenant mais aussi la plus challengeante !! Dans cet épisode, on va parler : ✨ Pourquoi j’ai décidé de partir ✨ Les difficultés que j’ai rencontré ✨Mes révélations pendant ce voyage ✨ Mes tips et conseils après cette expérience 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram :  @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisode ou simplement me faire part de tes questions ! 🤍 Prêtes à enfin créer une vie plus alignée et remplie d’amour ? T’en as marre de te sentir bloquée et d’avoir l’impression de ne pas avancer, tu veux te libérer de la peur du jugement pour enfin oser incarner cette femme rayonnante et puissante qui attire la vie qu’elle désire, alors mon coaching 1:1 est fait pour toi. 🦋 On travaille ensemble sur tes peurs et tes croyances qui t’empêche de briller, et je t’accompagne avec bienveillance dans le processus de guérison de tes blessures émotionnelles ! ❤️‍🩹 Pour réserver ta séance découverte, je te laisse remplir le formulaire en lien dans ma bio Instagram ! Si cet épisode t’a plu, pense à le partager à une amie qui en a besoin et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci pour ton soutien, c’est ce qui me permet de continuer à te proposer toujours plus de contenu inspirant ! Avec tout mon amour, Laurie 🫶🏽

    29 min

  7. 03/13/2025

    Créer une routine matinale pour booster ton énergie et ton mindset

    Parce qu’une bonne morning routine est essentielle pour bien commencer la journée, il est donc temps d’arrêter de reproduire des routine pré-faite que tu trouve sur les réseaux pour créer TA morning routine ☀️ Dans cet épisode, on va parler : ✨ Qu’est-ce qu’une routine ? Et quelle est son importance ? ✨ Comment composer sa propre routine ✨Mes routines et mon expériences ✨ Des tips et des rappels qui font du bien 👉🏼 Retrouve-moi sur Instagram : @laurie.taverner pour encore plus de conseils, de concepts authentiques et de partage sur les coulisses de mon propre cheminement. Viens me dire en DM ce que tu as pensé de l’épisode ou simplement me faire part de tes questions ! 🤍 Prêtes à enfin créer une vie plus alignée et remplie d’amour ? T’en as marre de te sentir bloquée et d’avoir l’impression de ne pas avancer, tu veux te libérer de la peur du jugement pour enfin oser incarner cette femme rayonnante et puissante qui attire la vie qu’elle désire, alors mon coaching 1:1 est fait pour toi. 🦋 On travaille ensemble sur tes peurs et tes croyances qui t’empêche de briller, et je t’accompagne avec bienveillance dans le processus de guérison de tes blessures émotionnelles ! ❤️‍🩹 Pour réserver ta séance découverte, je te laisse remplir le formulaire dans ma bio insta ! Si cet épisode t’a plu, pense à le partager à une amie qui en a besoin et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci pour ton soutien, c’est ce qui me permet de continuer à te proposer toujours plus de contenu inspirant ! Avec tout mon amour, Laurie 🫶🏽

    18 min

  8. 03/06/2025

    Transformer tes croyances limitantes en affirmations puissantes

    Nos croyances façonnent notre réalité. Mais combien d’entre elles nous limitent sans qu’on en ait conscience ? 🤯 Dans cet épisode, on plonge dans : ✨ Ce qu’est une croyance limitante et comment elle se forme ✨ L’impact qu’elles ont sur ta vie et tes manifestations ✨ Comment les identifier et les transformer en affirmations puissantes pour attirer ce que tu désires vraiment Il est temps de reprogrammer ton esprit et d’aligner tes pensées avec la vie que tu veux créer ! 💫 🎧 Écoute maintenant et dis-moi en commentaire ou en DM sur Instagram ce que tu en as pensé 💌 @laurie.taverner

    24 min
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    Laurie Taverner
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