Jetzt deine:n Ex zurück bekommen | Coaching und Video-Kurs:💔 https://exzurueck.de.com/partner-zuru...----------------------------------Es gibt viele gute Gründe, Kontaktsperre zu machen, und das nicht nur, um deine:n Ex zurück zu bekommen, sondern auch, weil es nach einer Trennung das Beste für dich ist. Die Kontaktsperre ist eine Strategie, die oft nach einer Trennung oder während einer Phase intensiver Konflikte in einer Beziehung angewendet wird. Dabei brichst du für eine bestimmte Zeit jeglichen Kontakt zur anderen Person ab. Auch wenn das auf den ersten Blick einfach klingt, gibt es bei der Umsetzung der Kontaktsperre eine Reihe von Faktoren zu beachten. Ist die Kontaktsperre die einzige Möglichkeit, deine:n Ex zurückzubewegen? Als Erstes solltest du dir merken, dass die Kontaktsperre eine bewusste Entscheidung sein sollte. Es ist wichtig, dir etwas Zeit zu nehmen, um über deine Ziele und Beweggründe nachzudenken, bevor du den Kontakt abbrichst. Versuchst du, die andere Person zurückzubekommen? Hoffst du, darüber hinweg zu kommen und ein neues Kapitel in deinem Leben aufzuschlagen? Was auch immer deine Gründe sind, es ist wichtig, ehrlich zu dir selbst zu sein, was du mit der Kontaktsperre erreichen willst. Wenn du dich entschieden hast, die Kontaktsperre anzuwenden, ist es wichtig, dich daran zu halten. Das kann schwierig sein, besonders wenn du noch starke Gefühle für die andere Person hast oder es gewohnt bist, regelmäßig mit ihnen zu reden. Die Kontaktsperre zu brechen kann aber kontraproduktiv sein und eine Wiederaufnahme oder Wiederbelebung der Beziehung verhindern. Während der Zeit in der Kontaktsperre ist es wichtig, auf dich selbst zu achten. Dazu kann gehören, dass du dich auf deine körperliche Gesundheit konzentrierst, indem du zum Beispiel regelmäßig Sport treibst und dich gesund ernährst. Es kann auch bedeuten, dass du dich um dein emotionales Wohlbefinden kümmerst, indem du Zeit mit Freunden verbringst, die dich unterstützen, oder Aktivitäten nachgehst, die dir Freude bereiten. Der Schlüssel liegt darin, dich auf deine eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren und die Zeit ohne die andere Person zu nutzen, um zu heilen und zu wachsen. Einer der Vorteile der Kontaktsperre ist, dass sie Klarheit und Perspektive schaffen kann. Wenn du nicht mehr regelmäßig mit der anderen Person in Kontakt bist, kann es einfacher sein, dich zurückzunehmen und die Beziehung aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Dies kann dir helfen, Verhaltensmuster zu erkennen, die möglicherweise zur Trennung oder zum Konflikt beigetragen haben, und zu überlegen, wie du zukünftige Beziehungen anders gestalten könntest.Ein weiterer Vorteil der Kontaktsperre ist, dass sie dabei helfen kann, Grenzen wiederherzustellen. Es gibt auch wichtige Gründe für die Anwendung der Kontaktsperre, wenn du deine:n Ex wirklich zurückhaben willst und bereit bist, diszipliniert genug zu sein, um dich daran zu halten.Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Kontaktsperre eine hilfreiche Strategie für diejenigen sein kann, die mit den Folgen einer Trennung oder eines intensiven Konflikts zu kämpfen haben. Dabei wird der Kontakt zur anderen Person für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft abgebrochen. Auch wenn die Umsetzung schwierig sein kann, kann die Kontaktsperre Klarheit und Perspektive schaffen, dabei helfen, Grenzen wiederherzustellen, persönliches Wachstum und Heilung ermöglichen und beiden Personen helfen, nach einer gewissen Heilungsphase eine Wiederannäherung in Betracht zu ziehen.----------------------------------🎞️ Wichtige Videos:Wie du dein:e Ex nach der Trennung wieder anziehst – psychologisch erklärt • Wie du dein:e Ex nach der Trennung wieder ...
