Como Se Sente?

Endriu Gilbert

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Self-Improvement
Updated Biweekly

O podcast Como Se Sente? explora os sentimentos através das lentes da psicologia, da arte e do dia-a-dia. Como usamos os sentimentos para nos guiar? Qual informação nos trazem que são importante para percebermos? Estas e outras perguntas são exploradas junto com a Ana Prado, o Weslen Fonseca e Endriu Gilbert.

07/10/2025

Ep. 21 - Divertidamente II - Como se Sente!

No embalo de Divertidamente 2, mergulhamos ainda mais fundo nas emoções — agora com novos sentimentos entrando em cena! 😳😌😔😅 Inspirados pela nova fase da Riley, nossa conversa mostra como essas emoções complexas moldam quem somos — e como podemos conviver melhor com elas. 💬 Ouça, compartilhe e se pergunte: Como você se sente? Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de: 🎓 Professor Weslen ⁠(⁠@oprofessorweslen⁠) ✨ Victoria Gilbert (⁠@victoria_gilbert.2⁠) Os sentimentos que exploramos aqui, estão associados ao medo, surpresa, confiança e raiva, como apresentados na Roda dos Sentimentos, de Robert Plutchik.🌍💞 Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio: Weslen - O Retorno de Simone Biles Victoria - Filme Divertidamente 2 e o Livro Cleo por Sassafras de Bruyn André: Livro: O monstro das Cores e o Livro Emocionário Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo)
05/29/2025

Ep. 20 - Sobre Negação - Descrença e Indignação - Como se Sente!

Neste episódio, conversamos sobre como a negação pode ser uma resposta emocional diante do inesperado ou do inaceitável. O que sentimos primeiro: a descrença ou a indignação? Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de: 🎓 Professor Weslen ⁠(⁠⁠@oprofessorweslen⁠⁠) ✨ Victoria Gilbert (⁠⁠@victoria_gilbert.2⁠⁠) Os sentimentos que exploramos aqui, estão associados ao medo, surpresa, confiança e raiva, como apresentados na Roda dos Sentimentos, de Robert Plutchik.🌍💞 Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio: Weslen - Podcast : Rádio Novelo Victoria - Antes de comprar, tenha critérios: reflita se você realmente precisa e pratique o consumo consciente, mesmo diante das tentações da internet e das ofertas. Endriu - Documentário: A 13ª Emenda Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (⁠https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841⁠) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (⁠https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html⁠) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (⁠https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo⁠)
04/12/2025

Ep. 19 - Esconder e Mostrar - Como se Sente!

Neste episódio exploramos como a vergonha, o orgulho, culpa e satisfação interagem. Quando que sentimos culpa? E quando que é a hora da vergonha? É possível sentir prazer sem sentir culpa ou vergonha? Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de: 🎓 Professor Weslen ⁠(⁠@oprofessorweslen⁠) ✨ Victoria Gilbert (⁠@victoria_gilbert.2⁠) Os sentimentos que exploramos aqui, estão associados ao medo, surpresa, confiança e raiva, como apresentados na Roda dos Sentimentos, de Robert Plutchik.🌍💞 Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio: Weslen - Podcast Rádio Novelo - EP. Escrito nas Estrelas (https://open.spotify.com/episode/03ippWsBVqRVRtybca8NTv?si=IGCWG8NZRe6dGXyL_mLPHQ) Victoria - Divertidamente 2 Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo)
03/20/2025

Ep. 18 - Apatia, Agressividade e Menosprezo

Neste episódio exploramos os sentimentos que rodeiam nossas inimizades e desgostos. Como lidamos com a apatia ou menosprezo? E o que fazemos quando sentimos isso vindo do outro? Cultivamos a agressividade? Os sentimentos que exploramos aqui, estão associados ao medo, surpresa, confiança e raiva, como apresentados na Roda dos Sentimentos, de Robert Plutchik.🌍💞 Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de: 🎓 Professor Weslen ⁠(⁠@oprofessorweslen⁠) ✨ Victoria Gilbert (⁠@victoria_gilbert.2⁠) Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio: Endriu Gilbert - Livro de Eclesiastes da Bíblia Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (⁠⁠⁠https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841⁠⁠⁠) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (⁠⁠⁠https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html⁠⁠⁠) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (⁠⁠⁠https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo⁠⁠⁠)
02/13/2025

Ep. 17 - Sobre Construir Relacionamentos: Poder

Ep. 17 - Sobre Construir Relacionamentos: Poder (Intimidação, Dominação e Submissão) O podcast “Como Se Sente?” continua sua segunda temporada em 2025! 🚀🎧 Neste episódio exploramos os sentimentos que rodeiam nossas Relações de Poder. 🤔 Como lidamos com a dominação? E a submissão? Utilizamos da intimidação para manter o poder? Há outras alternativas? Os sentimentos que exploramos aqui, estão associados ao medo, surpresa, confiança e raiva, como apresentados na Roda dos Sentimentos, de Robert Plutchik.🌍💞 Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de: 🎓 Professor Weslen ⁠(⁠@oprofessorweslen⁠) ✨ Victoria Gilbert (⁠@victoria_gilbert.2⁠) Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio: Victoria - Brené Brown, Blogueirinha e House of Cards Weslen - livro “Ideias Para Adiar o Fim do Mundo,” de Ailton Krenack Endriu Gilbert - série Game of Thrones e filme Cidade de Deus Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (⁠⁠https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841⁠⁠) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (⁠⁠https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html⁠⁠) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (⁠⁠https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo⁠⁠)
01/29/2025

Ep. 16 - Sobre Construir Relacionamentos - Amor e Curiosidade - Parte II

🎙️ Ep. 16 - Sobre Construir Relacionamentos - Amor e Curiosidade. Parte II O podcast “Como Se Sente?” continua sua segunda temporada em 2025! Neste episódio continuamos nossa exploração do sentimento do Amor e da Curiosidade com uma ênfase maior na curiosidade. Como a curiosidade constrói nossos relacionamentos, alimentando nossas trocas? Quando a curiosidade é invasiva de nossa privacidade e quando que ela é permitida? Aqui focamos em sentimentos ligados ao sentimento da confiança, como apresentado na roda dos sentimentos, do Robert Plutchik. Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de:🎓 Professor Weslen ⁠(⁠@oprofessorweslen⁠)✨ Victoria Gilbert (⁠@victoria_gilbert.2⁠) Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (⁠https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841⁠) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (⁠https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html⁠) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (⁠https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo⁠)
01/09/2025

Ep. 15 - Sobre Construir Relacionamentos - Amor e Curiosidade

🎙️ Ep. 15 - Sobre Construir Relacionamentos - Amor e Curiosidade O podcast “Como Se Sente?” continua sua segunda temporada em 2025! Neste episódio, exploramos os sentimentos ao redor do Amor. Como expressamos nosso afeto e cuidado? Será que amamos plenamente ou guardamos receios que nos impedem de nos entregarmos por completo? Quando enfrentamos desafios no amor, buscamos nutrir e fortalecer os laços ou nos afastamos por medo? O amor, como emoção central na roda dos sentimentos de Robert Plutchik, está ligado a uma rica gama de sentimentos como alegria, confiança e até mesmo vulnerabilidade. Vamos juntos desvendar os caminhos do amor e como ele molda nossas conexões com o mundo e com nós mesmos. Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de: 🎓 Professor Weslen ⁠(⁠@oprofessorweslen⁠) ✨ Victoria Gilbert (⁠@victoria_gilbert.2⁠) Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo)
12/26/2024

Ep. 14 - Sobre Querer Voltar Atrás (Ou Não) - Decepção, Remorso, Sentimentalismo e Desespero - Como Se Sente?

🎙️ Ep. 14 - Sobre Querer Voltar Atrás (Ou Não) - Decepção, Remorso, Sentimentalismo e DesesperoBem-vindos a segunda temporada do “Como Se Sente?” ! Neste episódio exploramos os sentimentos que rodeiam nossos Arrependimentos. Como lidamos com os nossos erros? Queremos voltar atrás e mudar tudo, ou ficamos preso naquela situação? Se não podemos modificar o passado o que fazemos então com estes sentimentos? Todos sentimentos que exploramos aqui, na roda dos sentimentos, do Robert Plutchik, estão associados ao sentimento da tristeza. Nesta temporada, contamos com Endriu Gilbert e as participações especiais de:🎓 Professor Weslen ⁠(⁠@oprofessorweslen⁠)✨ Victoria Gilbert (⁠@victoria_gilbert.2⁠)✨ Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio: Victoria - série Firefly Lane Weslen - filme “Piaf - Um Hino Ao Amor’ Endriu Gilbert - filmes “Lady Bird” e “Aftersun” Fontes citadas neste episódio: “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo)

O podcast Como Se Sente? explora os sentimentos através das lentes da psicologia, da arte e do dia-a-dia. Como usamos os sentimentos para nos guiar? Qual informação nos trazem que são importante para percebermos? Estas e outras perguntas são exploradas junto com a Ana Prado, o Weslen Fonseca e Endriu Gilbert.

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Endriu Gilbert
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2024 - 2025
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© Endriu Gilbert
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