Desafía a Cronos: Estrategias comprobadas antienvejecimiento

Joana Arteaga y Raúl Jimeno
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Desafía a Cronos con nosotros en este podcast semanal, donde cada episodio es una 'píldora' de sabiduría destinada a mantener tu juventud y ralentizar el envejecimiento. Descubre estrategias comprobadas, avances científicos y consejos prácticos que te ayudarán a prolongar tu vitalidad. ¡Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia una vida más larga y saludable!

Episodes

  1. 03/17/2024

    Estudio en sentido contrario a las agujas del reloj

    En este episodio os contaremos un asombroso experimento que consiguió “revertir” el envejecimiento en un grupo de personas.

    6 min

  2. 03/03/2024

    Tratamiento con fototerapia LED y radio frecuencia para rejuvenecer la piel

    En este episodio veremos tratamientos que ayudan a mantener la piel joven de forma no invasiva y desde la comodidad de nuestro hogar.

    7 min

  3. 02/24/2024

    La creatina: un imprescindible anti envejecimiento

    En este episodio hablaremos de la creatina, un compuesto que suele ser tomado por deportistas pero que se ha demostrado eficaz para luchar contra el envejecimiento.

    7 min

  4. 02/12/2024

    Alimentos que aceleran el envejecimiento

    En este episodio, hablaremos sobre qué alimentos hacen que envejezcamos antes y buscaremos alternativas saludables.

    17 min

  5. 01/28/2024

    Las zonas azules

    Las zonas azules, o las regiones donde las personas viven más tiempo y con mejor salud. Este capitulo se centra en los secretos de su longevidad, abarcando desde estilos de vida activos y dietas basadas en plantas, hasta la gestión del estrés y la importancia del sentido de comunidad. Además, adapta estas prácticas a una dieta mediterránea, resaltando el principio de que menos es más en cuanto al consumo de alcohol y otros alimentos.

    11 min

  6. 01/21/2024

    La taurina: un viaje entre mitos y realidades

    En este episodio hablaremos sobre la taurina, conocida y denostada por estar presente en multitud de bebidas energéticas pero que recientemente y según diversos estudios puede resultar tremendamente beneficiosa para luchar contra el envejecimiento.

    10 min

  7. 01/14/2024

    ¿Por qué envejecemos?

    En este episodio abordaremos las teorías más recientes sobre el envejecimiento relacionadas con la teoría de la evoluciòn.

    7 min

  8. 01/07/2024

    Desafía a Cronos

    Bienvenidos al primer episodio de "Desafía a Cronos", el podcast donde desentrañaremos los secretos del envejecimiento y exploraremos cómo podemos ralentizarlo. ¡Aquí comienza el viaje!

    4 min
  • 8 Episodes

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Desafía a Cronos con nosotros en este podcast semanal, donde cada episodio es una 'píldora' de sabiduría destinada a mantener tu juventud y ralentizar el envejecimiento. Descubre estrategias comprobadas, avances científicos y consejos prácticos que te ayudarán a prolongar tu vitalidad. ¡Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia una vida más larga y saludable!

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