Fra Mørkt til Moro

Marte Espelund og Vidar Knudsen
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Upedagogisk snakk om livet i psykiatrien, råd som redder liv og hemmeligheter fra egne opplevelser. Du vil ikke gå glipp av dette!

  1. 2D AGO

    #S05E04 Epstein, ondskap og hva gjør det med oss?

    Det er flere uker siden vi skravla, så vi må gjennom ymse hverdagslige saker. Videre snakker vi om hvordan informasjonen fra EJ. filene påvirker oss som mennesker.

    55 min

  2. FEB 8

    #S05E03 Gjest: Psykolog Thomas Nordhagen, EFT som tilnærming i terapi

    Dette er noe vi alle skulle hatt kunnskap om. Både i oppdragerrolle og som medmennske og i relasjoner. Svaret på hvorfor Kari blir sur på Ole når han vil trøste og ikke skjønner at hun er sintEmosjonsfokusert terapi (EFT) er en terapiform som går ut på å utforske, forstå og endre vanskelige og fastlåste følelser. Grunnholdningen i EFT er at det er følelsene våre som avgjør hvordan vi har det, hvordan vi tenker, hvordan vi forstår oss selv og andre og hvordan vi opptrer i livet.

    1h 33m

  3. JAN 20

    #S05E02 Full tenning og A4-livet

    Noen dager går det raskere enn andre. Marte driver med selvransakelse og Vidar mener man kan tenke mindre. Ender på glatta finner du på våre kanaler i sosiale medier.

    39 min

  4. JAN 13

    #S05E01 SESONGSTART, forsetter og nye muligheter

    Hva vil du faktisk fylle livet med?

    45 min

  5. 12/14/2025

    #S04E14 JULESPESIAL- Forventningsavklaring, pakkedagen og vaskelister

    Julekalender Vasketvang Juletradisjoner Pakkedagen

    42 min

  6. 12/07/2025

    #S04E13 Marte med Diagnose-skam og Vidars vakre kjærlighetshistorie

    Marte`s skam og Vidars vakre kjærlighetshistorie Diagnoser og skam Mannegråt Takknemlighet

    46 min

  7. 12/01/2025

    #S04E12 Livets tips! How to tørre mer, Mann eller bjørn med Vidar

    Vidar har ikke fått med seg "Mann eller bjørn" og Marte har oppdaget et hack i livet som vil gjøre ditt liv mye lettere.

    42 min

  8. 11/23/2025

    #S04E11 Gjest, Anne er tilbake- Bryllupsspesial 💍Trygghet og relasjoner

    Love is in the air, trygghet og kjærlighet

    49 min
See All (77)

About

Upedagogisk snakk om livet i psykiatrien, råd som redder liv og hemmeligheter fra egne opplevelser. Du vil ikke gå glipp av dette!

Information

  • Creator
    Marte Espelund og Vidar Knudsen
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    77
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Marte Espelund og Vidar Knudsen
  • Show Website
    Fra Mørkt til Moro