body.mind.oil

Stefanie Liehr
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🎙️ Body. Mind. Oil. – Der Podcast für ganzheitliches Wohlbefinden Hier geht’s um dich – deinen Körper, deinen Kopf und ätherische Öle Ich bin Stefanie Liehr, Coachin, Access Bars® Facilitatorin & Mama – und in diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst. ✨ Themen: * Selfcare ohne Selbstoptimierungsstress * Access Bars®, ätherische Öle & andere Tools fürs echte Leben * Nervensystem, Mental Load, Alltags-Müdigkeit * Mini-Auszeiten, Aha-Momente und ganz viel Herz Egal ob im Auto, beim Spazieren oder zwischen zwei Wäschekörben – hier bekommst du ehrliche Impulse, kleine Reminder und duftende Inspiration für deinen Alltag. 🧘‍♀️ Weniger funktionieren. Mehr fühlen. Willkommen bei *Body. Mind. Oil.*

  1. 1H AGO

    Zyklisch leben als Frau: Warum du mit deinem Zyklus trainieren solltest statt gegen deinen Körper zu kämpfen

    Ich teile meine Erfahrungen aus dem Fitnessstudio, warum ich mein Training an meine Zyklusphasen anpasse, wie ich meine Energie bewusst wahrnehme und weshalb echte Körperverbindung dein Leben verändern kann.

    24 min

  2. FEB 25

    Einhörner und andere normale Menschen

    body.mind.oil

    38 min

  3. FEB 11

    Bergamotte – das Öl der Selbstliebe, Fülle & inneren Zufriedenheit

    Bergamotte ist für mich ein Öl, das leise wirkt – aber tief. Sie bringt uns zurück in die Verbindung mit uns selbst, in Selbstliebe, Zufriedenheit und Fülle. Nicht, weil wir etwas leisten müssen, sondern weil wir sind.

    28 min

  4. JAN 28

    3 Tage Dunkelheit auf Bali – Wasserfasten, Welt retten & Gebärmutter-Erfahrung Gastfolge

    body.mind.oil

    55 min

  5. JAN 21

    Vom Kopfkino in den flow

    https://www.bodymindoil.net/vorträge

    27 min

  6. JAN 14

    Balance - ätherische Öle für Erdung, Klarheit & sanfte Ausrichtung zum Jahresbeginn

    https://www.bodymindoil.net https://www.bodymindoil.net/vorträge

    40 min

  7. 12/31/2025

    Detox - Sinn oder Unsinn

    body.mind.oil

    43 min

  8. 12/24/2025

    Weihnachten ohne Drama - peace on earth

    In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge spreche ich über Selbstwert, innere Freiheit und darüber, warum Frieden in der Welt nur entstehen kann, wenn wir ihn zuerst in uns selbst finden. Eine Einladung zu mehr Leichtigkeit, Authentizität und bewussten Entscheidungen – gerade zum Jahresende und für einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Viele von uns tragen alte Sätze in sich: „Du bist zu viel“, „Du bist nicht schlau genug“, „Du schaffst das nicht“. In dieser Weihnachtsfolge teile ich meine persönliche Reise zu mehr Selbstwert, Bewusstsein und innerem Frieden. Es geht um Heilung, Authentizität, emotionale Muster, Access Consciousness und darum, warum dein Beitrag in dieser Welt unersetzlich ist – genau so, wie du bist.

    23 min
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About

🎙️ Body. Mind. Oil. – Der Podcast für ganzheitliches Wohlbefinden Hier geht’s um dich – deinen Körper, deinen Kopf und ätherische Öle Ich bin Stefanie Liehr, Coachin, Access Bars® Facilitatorin & Mama – und in diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst. ✨ Themen: * Selfcare ohne Selbstoptimierungsstress * Access Bars®, ätherische Öle & andere Tools fürs echte Leben * Nervensystem, Mental Load, Alltags-Müdigkeit * Mini-Auszeiten, Aha-Momente und ganz viel Herz Egal ob im Auto, beim Spazieren oder zwischen zwei Wäschekörben – hier bekommst du ehrliche Impulse, kleine Reminder und duftende Inspiration für deinen Alltag. 🧘‍♀️ Weniger funktionieren. Mehr fühlen. Willkommen bei *Body. Mind. Oil.*

Information

  • Creator
    Stefanie Liehr
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    57
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dieser Podcast und alle Inhalte unterliegen dem Urheberrecht. Verwendung nur mit ausdrücklicher Erlaubnis. 💛
  • Show Website
    body.mind.oil