Hablando Positivo

Mada Castillo
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  • MENTAL HEALTH

Hablando Positivo: micro relatos que sanan es un espacio íntimo donde comparto historias reales, emociones profundas y aprendizajes de vida en pocos minutos. Soy Mada, y en cada episodio te hablo desde el corazón, con la intención de acompañarte, inspirarte y recordarte que siempre hay luz — incluso en los días grises. Aquí no hay grandes discursos ni frases vacías, solo mi voz, vivencias y reflexiones que quizás también son las tuyas. Respira, escucha… y déjate sentir.

  1. FEB 8

    La cuarta dimensión y la expansión de la conciencia

    El

    1 min

  2. 05/24/2025

    La piedra en el bolsillo: soltar lo que ya no necesitas.

    A través de esta metáfora, reflexionamos juntas sobre la importancia de dejar ir lo que ya no aporta y cómo ese acto puede abrirnos espacio para sanar. Al final del episodio, encontrarás una técnica de respiración simple y poderosa para ayudarte a soltar el peso emocional que aún llevas contigo. Una piedra puede parecer liviana… hasta que la llevas demasiado tiempo. Hoy es un buen día para liberar.

    6 min
  3. El dia que me sentí invisible

    05/10/2025

    El dia que me sentí invisible

    En este episodio te comparto una historia real. Un dia cualquiera... A veces el mundo sigue girando a nuestros alrededor y, sin darnos cuenta dejamos de vernos a nosotras mismas. Una reflexión desde el alma para Recordarte que tú también mereces verte, escucharte y habitarte con presencia.

    3 min

  4. 05/04/2025

    Disciplina y constancia: los pilares invisibles de la paz

    La paz interior no aparece mágicamente cuando la necesitamos, se cultiva con pequeñas acciones cotidianas. En este episodio exploramos el Sutra 1.14 de Patanjali y descubrimos cómo la práctica sostenida con amor puede transformar nuestra relación con el bienestar. Acompáñame en una reflexión suave pero poderosa sobre cómo la constancia y la disciplina pueden convertirse en un acto de amor propio. Además, al final, te comparto un ritual de 3 minutos para sembrar paz cada día.

    6 min

  5. 04/26/2025

    ¿Por qué tu mente no se calla?

    ¿Sientes que tu mente nunca se detiene? En este episodio exploramos por qué pensamos tanto, de dónde vienen esos ciclos de pensamientos repetitivos y cómo empezar a crear espacio interior para encontrar calma. A través de ejemplos cotidianos y una breve práctica de observación mental, aprenderás a identificar los patrones que te alejan de la paz. ✨ Al final, te llevarás una herramienta simple para reconectar contigo y un mensaje clave: tú no eres tus pensamientos, eres quien los observa.

    6 min

  6. 04/12/2025

    Ahimsa: El primer paso hacia la paz interior

    En este episodio de Hablando Positivo exploramos el poder transformador de Ahimsa, el principio de la no violencia desde el yoga, como camino para cultivar la paz interior. Reflexionamos sobre cómo aplicar esta actitud no solo hacia los demás, sino también hacia nosotras mismas: en nuestros pensamientos, palabras y acciones. Te comparto ideas y prácticas sencillas para comenzar a vivir con más compasión y armonía desde adentro.

    9 min
  7. Soltar para encontrar La Paz

    04/05/2025

    Soltar para encontrar La Paz

    En este episodio de Paz Interior, converso con Ingrid, una mujer que enfrentó la vida con valentía y aprendió a soltar el control para encontrar su propio bienestar. A través de su historia, nos muestra que la paz interior no depende de las circunstancias externas, sino de nuestra capacidad para transformarnos desde adentro. ¿Cómo logró superar los desafíos y abrazar su camino con serenidad? Acompáñanos en esta charla inspiradora llena de aprendizajes sobre resiliencia, amor propio y equilibrio emocional.

    33 min

  8. SEASON 5, EPISODE 1 TRAILER

    Paz Interior: El Camino Hacia el Equilibrio y la Armonía

    En esta nueva temporada de Hablando Positivo, exploramos el camino hacia la paz interior, basándonos en principios prácticos que nos ayudan a vivir con más equilibrio y armonía. A través de reflexiones, experiencias personales e invitados especiales, descubriremos cómo aplicar en nuestra vida diaria valores como la autenticidad, la gratitud y la autodisciplina. Porque la paz no es un destino, sino una práctica constante. ¡Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y transformación! ✨💛

    3 min
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Hablando Positivo: micro relatos que sanan es un espacio íntimo donde comparto historias reales, emociones profundas y aprendizajes de vida en pocos minutos. Soy Mada, y en cada episodio te hablo desde el corazón, con la intención de acompañarte, inspirarte y recordarte que siempre hay luz — incluso en los días grises. Aquí no hay grandes discursos ni frases vacías, solo mi voz, vivencias y reflexiones que quizás también son las tuyas. Respira, escucha… y déjate sentir.

Information

  • Creator
    Mada Castillo
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    67
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Mada Castillo
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    Hablando Positivo