Ivette sin guión

Ivette Pimentel
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

Este no es un podcast de motivación; es un refugio. Un lugar donde hablamos de la vida sin adornos: procesos difíciles, comienzos torpes, hábitos que sostienen, salud desde lo real y la estructura que te ayuda a volver a ti. Soy Ivette, y después de reconstruir mi cuerpo, mi salud y mis hábitos, descubrí que el verdadero cambio ocurre cuando unimos estructura y alma. Si buscas claridad, compañía y herramientas prácticas para tu día a día, estás en el lugar correcto.

  1. FEB 12

    Tu mente no es tu jefa | Cómo dejar de obedecer la voz interna que te agota

    Tu mente no es tu jefa. Y si estás agotada, no es porque no puedas más… es porque llevas demasiado tiempo obedeciendo una voz interna que no sabe cuidarte. En este episodio de Ivette sin guion hablamos de autoexigencia, cansancio mental y de cómo la mente toma el control cuando no hay estructura interna. No es un episodio para exigirte más. Es un episodio para ayudarte a dejar de obedecer pensamientos que te agotan y empezar a liderarte con más calma y claridad. Aquí encontrarás: — alivio inmediato — una explicación sencilla sobre la mente y el cansancio — una herramienta práctica para días reales — y una nueva forma de relacionarte con tu voz interna Si te sientes cansada, exigida o en guerra contigo misma, este episodio es para ti. ✨ Sígueme en Instagram: @estructura.con.alma 🎧 Ivette sin guion | Estructura con Alma

    8 min

  2. FEB 5

    La culpa no es brújula | Por qué decidir desde la culpa te agota (y cómo volver a ti)

    ¿Te sientes cansada incluso cuando estás haciendo “todo lo que deberías”? ¿Te exiges, te empujas y aún así sientes culpa cuando paras? En este episodio hablamos de algo muy común y muy poco cuestionado: usar la culpa como brújula para tomar decisiones. Y no funciona. La culpa empuja, pero no sostiene. Acelera, pero no aclara. Y a la larga, agota. En La culpa no es brújula te acompaño a ver: por qué decidir desde la culpa te desgasta mental y emocionalmente cómo diferenciar culpa de claridad, incluso cuando estás cansada por qué la autoexigencia no es falta de fuerza, sino falta de sostén y cómo volver a ti sin castigarte cuando recaígas Este no es un episodio para exigirte más. Es un episodio para bajar el ruido, recuperar claridad y empezar a tomar decisiones que sí se puedan sostener en la vida real. Incluye una herramienta simple de 5 minutos, pensada para días malos, días en los que no puedes con todo… pero tampoco quieres perderte. 👉 La continuidad no se construye con perfección. Se construye con volver a ti. Si eres una mujer cansada de empujarse, si sientes culpa cuando descansas, si haces mucho pero con poco alivio, este episodio es para ti.Te quiero infinito. Ivette

    9 min

  3. JAN 29

    Volver a ti no es desaparecer

    Volver a mí no es desaparecer. Durante mucho tiempo confundí necesitar silencio con aislarme. Y no… no era huida. Era cansancio. Era escucha. Era autocuidado. En este episodio hablamos de: ✨ la diferencia entre aislarte y volver a ti ✨ la culpa por necesitar espacio ✨ cómo poner límites suaves sin explicarte ✨ y por qué elegirte no te hace egoísta Si últimamente sientes ganas de desaparecer… quizás no quieras irte. Quizás quieras volver. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿En qué momento sientes más culpa por elegirte? 🔔 Guarda este episodio para escucharlo cuando necesites volver a ti. 📤 Compártelo con alguien que lo necesite hoy. 🎧 Escúchalo ya. #VolverAMí #LímitesEmocionales #AutocuidadoReal #MujeresConscientes #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #NoEsEgoísmo #PodcastDeConciencia

    6 min

  4. JAN 22

    Estas cansada de sostenerte

    No es cansancio físico. Es cansancio de sostener un personaje que ya no eres. En este episodio hablamos de: ✨ el cansancio que no se quita durmiendo ✨ la autoexigencia disfrazada de “responsabilidad” ✨ y un check-in de 3 preguntas para volver a ti Si últimamente descansas y sigues agotada… este episodio es para ti. 🤍 🎧 Escúchalo con calma. Y luego respóndete con honestidad. Con alma siempre Ivette 👉 Compártelo si sientes que puede ayudar a alguien más

    4 min

  5. JAN 15

    Tu año no se arregla en enero (gracias a Dios)

    Nos hicieron creer que si no empiezas fuerte el año, ya habrías fallado. Y no. Tu año no se arregla en enero. Se construye con compromisos pequeños, reales y sostenibles. En este episodio te hablo sin presión, sin metas imposibles y sin culpa. Solo verdad, cariño y pasos que sí se pueden sostener. 🎧 Dale al play si necesitas bajar el ruido y volver a ti. 👉 Si este episodio te habló a ti, compártelo con esa amiga que siente que “ya va tarde”. 👉 Y si quieres, escríbeme: ¿qué compromiso pequeño eliges hoy? #TuAñoNoSeArreglaEnEnero #CompromisosSostenibles #BienestarReal #SinCulpa #CrecimientoConsciente #PodcastDeVida #MujeresReales

    5 min

  6. 09/21/2025

    Volver a mi

    Un viaje de duelo, límites y autenticidad ¿Te ha pasado que la vida te sacude y todo se desconecta? Hace un tiempo me perdí por dentro: duelo, límites dolorosos, auditoría emocional y una transformación que también se vio por fuera (sí: mi pelo cambió y con él una parte enorme de mi identidad). En este episodio te cuento, sin filtros, cómo fui recuperando estructura, hábitos y la brújula interior gracias a Habituarte. Si estás en pleno cambio o simplemente necesitas permiso para elegir distinto: esto es para ti. Escucha, respira y acompáñame en este regreso a casa.

    9 min

  7. 09/13/2024

    11 estrategias para superar la apatía.

    En este primer episodio de la segunda temporada de *Ivette Sin Guion*, hablamos de esos momentos en los que la motivación nos abandona por completo. ¿Qué hacemos cuando nos invade la apatía y no encontramos fuerzas para seguir adelante? Aquí te comparto 11 estrategias prácticas para superar esos días difíciles, recuperar el impulso y seguir avanzando hacia tus metas. Si alguna vez has sentido que te falta la chispa para continuar, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! Te quiero infinito Ivette

    14 min

  8. 06/17/2024

    4 secretos que te roban la felicidad.

    ¿Conoces estos secretos? Te quiero infinito

    15 min
See All (30)

About

Este no es un podcast de motivación; es un refugio. Un lugar donde hablamos de la vida sin adornos: procesos difíciles, comienzos torpes, hábitos que sostienen, salud desde lo real y la estructura que te ayuda a volver a ti. Soy Ivette, y después de reconstruir mi cuerpo, mi salud y mis hábitos, descubrí que el verdadero cambio ocurre cuando unimos estructura y alma. Si buscas claridad, compañía y herramientas prácticas para tu día a día, estás en el lugar correcto.

Information

  • Creator
    Ivette Pimentel
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ivette Pimentel
  • Show Website
    Ivette sin guión