迷瞪一下

MIKO
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About 迷瞪一下 Me Deng（故意的英文+拼音，别让我改）： 每期节目我们邀请一些朋友聊聊， 关注大家的焦虑，自我重建，中年的我们是用什么角度看待世界，看待工作，看待生活，看待家庭。 只是分享，不给意见，不推崇理念，不因为恐惧而制造焦虑。

  1. Sep 8

    无为，五台山⛰我们的夏天🍉不止是祈福/红楼戏剧幻城🏮养生练功站桩中医学习修行夏令营

    第115集：五台山⛰我们的夏天🍉不止是祈福/红楼戏剧幻城🏮养生练功站桩中医学习修行夏令营 无为：“无为”在佛法中，并非有个“我”在为或不为，也并不是什么也不做， 而是随顺因缘的去做，顺着事情去做。在佛门的正解就是，随顺因缘显现， 尽最大努力的去做，去利益众生，并不是什么也不干，但也不要硬着干。 “犹若虚空，应物现形，如水中月，众生心水净。菩提影现中，故云用无用相。” 就是本来如此，应物显现，为众生作引导作渡船，但要利益众生而不着利益相。 音乐🎵：《文殊心咒》/作者：周毛嘉 歌词：文殊心咒：ཨོཾ་ཨ་ཪ་པ་ཙ་ན་དྷཱི༔ Om Ah Ra Ba Za Na Di 《疏通经脉》/作者：善业 忘记和补充的内容： 我们中医学习的笔记参考 杜老师笔记↑ 我们还上山采药 上课推手指导👁 🐱：“好大的猫砂盆！ 夏令营心领： 一朵云：自重意其心，托举见云游 一块石：站桩幢自在，虚情脚下石 一双手：升降在心间，识于手背中 一团气：浑圆炁相随，独有土地知 一股筋：腰俞命门腰阳关，悬枢脊中与中枢，维有筋缩最慈悲 一乘骨：推手思神我何在，修行如车终可达 一味弦：升降浮沉音何来，辛甘苦涩入其心 ，分别算计与伤痛，皆为一念又一念 一叶木：花木土草与良知，隐见尘烟似在菌中 周老师站桩tips： 第一步把自己站松，第二步把自己站通，第三步把自己站空 入群交流 前往小宇宙评论区与主播互动

  2. Jul 28

    转山，朝圣♻️藏地可持续美学/海拔4500环保计划/💚哈达🙏雪怪⛄️高原净土©️保护/圣山林卡/冈仁波齐⛰️

    第114集：转山，朝圣♻️藏地可持续美学，海拔4500环保计划/💚哈达🙏雪怪⛄️高原净土©️保护/圣山林卡/冈仁波齐⛰️ 冈仁波齐是藏传佛教、苯教、印度教、耆那教共同尊奉的圣地，被许多信众视为世界的中心。随着藏历火马年（2026年2月18日—2027年2月6日）的到来，尤其是在萨嘎达瓦节（2026年5月31日）前后，来转山的人排起了长队。马年被认为是佛祖释迦牟尼的诞生年，也是冈仁波齐的本命年。平时到冈仁波齐转山一圈可以积累功德，转满十三圈可消除一生罪业；而今年转一圈，其功德被认为相当于平时的十三倍。 明天是藏历六月十五，也是释迦摩尼入胎日，大家可以念诵心咒：达雅塔  嗡  牟尼  牟尼  玛哈  牟尼  耶  索哈 音乐🎵：《Shakyamuni Mantra》 (Acapella)/作者：Tinna Tinh   歌词：om 牟尼 牟尼 摩哈 牟尼耶娑哈 《Apsara》/作者：Jean Pierre Limborg 本期朋友：阔尔KHOR/主理人：妮珍 阔尔KHOR （🔍小程序&小红书&公众号） Timeline： 00:00:00高原环保与藏文化：转山年垃圾问题及可降解哈达的探索 00:15:38高原徒步与捡垃圾：忽视的小件与偏远建筑垃圾的清理难题 00:35:00深山公益转型：可持续项目创投计划及社群互动策略 00:42:18转山体验与人生哲思：藏族人眼中的环保活动与精神探索 00:46:20虔诚之心与转山修行：不同方式的内心洗礼 🌏 关注高原环境，让循环成为日常今年环境日聚焦于“气候恢复”这个主题。 作为地球第三极的青藏高原，更是对全球气候有着非凡的影响。关注高原环境，守护雪域生态——这不只是一句口号，更需要我们所有人联合起来为之努力。🏔️♻️ 什么是阔尔KHOR？在藏语里，“KHOR”意为循环。千百年来，高原的万物在自然节律中休养生息、和谐共生。作为一家西藏本土的环保企业更是以此为信念，扎根高原，将废弃物在地回收、在地再造，用循环的方式，延续这份古老的智慧，回应着今天的气候挑战，努力让循环成为高原的日常。 一条会“回家”的哈达👀：https://mp.weixin.qq.com/s/-sg6ymjZaznDLTSl-FV-JQ 忘记和补充的内容： 圣山林卡｜第11届活动门票开售，演出阵容公布2026第十一届 聖山林卡 活动举办地点 西藏自治区拉萨市达孜区阿酷林卡 活动举办时间 07.31-08.02 音乐、展览、市集、公益与重逢， 将再次在这片夏日草地上发生。 📖https://mp.weixin.qq.com/s/rJaIMgGz8KUbRCnaMurMUA 关于香巴拉的文章： 两千五百年前，香巴拉王朝第一世国王-苏禅德喇，问佛陀，有没有一种法能够既让我享受世间所有又能成为正等正觉的，释迦牟尼佛意识到，这是要开启时轮金刚法教的时刻到了，于是幻化成时轮金刚愉快的给予了灌顶及修法口传，苏禅德喇国王回到香巴拉后也以国王的身份开始传讲。 根据大圆满编年史Ai大模型数据，莲师降生于公元前782年，直至766年后，应藏王赤松德赞邀请入藏，这期间间隔足有一千多年，除了616年以后在熙日森哈的座下修习大圆满外，足有800-900年时间，有关莲师的记载是不多的，其实，莲师整个历程到目前是在第四个阶段，第一个阶段是去了香巴拉，带去的有释迦摩尼的所有经典，很有可能是和阿难尊者同去的，并且在香巴拉驻足两百多年的时光，大概率是翻译佛陀的经典，然后莲师去了普陀山，观音菩萨的到场，这个普陀山可不是我们耳熟能详的那个地方，具体在哪个位置，估计要认真在贝玛噶唐或者其他五本遗教里寻找，估计会有线索，感觉莲师其实是有写日记的习惯的，而且日记大多都是由益西措嘉佛母整理，益西措嘉佛母并没有使用时间的顺序来整理，而是依据事件与人物的关联，被归类然后分散再来各种地方，其中比较集中的应该就是《贝玛噶唐-莲花遗教》和五部遗教就是伏藏大师邬金朗巴掘藏出的《五部遗教》，包括在桑耶寺石头塔中取出了十九品《王者遗教》、在桑耶周围的增善沙洲取藏了三十五品《翻译师和班智达遗教》、在圣地雅砻雪扎神山取藏了三十二品《大臣遗教》、在乌泽金殿洲处取藏了二十四品《神鬼遗教》、在三界铜殿洲取藏了二十一品《王妃遗教》。 第三个阶段就是五台山依止熙日森哈，如果从这个阶段而言，应邀进入藏区以及后来布玛莫扎也到了藏区，这个阶段的故事，仿佛都与熙日森哈有关，也许是某种指引吧。 第四个阶段就是罗刹国，一直到现在还在这个阶段里，如果从时间上来说，第四阶段是四个阶段里时间跨度最长的阶段。 应该说莲师的日记主要就被分散在了这六本遗教当中，当然估计还有很多并未取出。这就要靠未来的德童加倍努力了。 👀https://mp.weixin.qq.com/s/K9CbX2rSbTCZeK86sf9pcQ འཛམ་གླིང་ཆུང་ངུ་ལས་ཀྱི་ས་པ་ཡི། བྱང་ཕྱོགས་གངས་ལྡན་ཡུལ་གྱི་ནུབ་ཕྱེད་ན། སྤྲུལ་པའི་ཆོས་རྒྱལ་རིགས་ལྡན་རིམ་བྱོན་གྱི། བསྟི་གནས་གྲུབ་པའི་ཞིང་མཆོག་ཤམྦྷ་ལ། དབྱིབས་ནི་ཟླུམ་པ་པད་མ་འདབ་བརྒྱད་གཟུགས། 小瞻部洲业果地 北方雪域之西面 化身王与诸法种 长驻净土香巴拉 形似团拢八瓣莲 选自《投生成就净土·香巴拉之祈愿文》 https://mp.weixin.qq.com/s/T-8l3p_94RiqBJfR6dESrQ 参加我们的抽奖有机会获得阔尔的哈达🎁和小配饰 入群交流： 前往小宇宙评论区与主播互动

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  3. Jun 30

    同理心，慈悲频率《揭秘日》一场灵性意识思想实验/外星人👽他心通🧠意识链接🔗催眠/listen⏩️观世音

    第113集：同理心，慈悲频率《揭秘日》一场灵性意识思想实验/是外星人👽还是人性/他心通🧠意识链接🔗催眠冥想/listen⏩️观世音 请仔细阅读👀这期sn：⬇️ 同理心：《阿含j》中的“自通之法”：在《杂阿含j》（第1044经）等记载中，fo陀教导居士“推己及人”的同理心。例如，因为自己“不想死、期待幸福、排斥痛苦”，推及到其他众生同样“不想死、期待幸福、排斥痛苦”，从而得出“不能杀害众生”的结论，并以此规范自身的戒行（不杀生、不偷盗、不妄语等）。 慈悲修持的体现：同理心是“慈”（希望众生得乐）与“悲”（希望众生离苦）的基础。通过同理心，修行者能体察众生的痛苦，从而生起帮助众生脱离苦海的积极动机，实现自他同体。 🪷ps.更正里面提到关于外星人的开示是慈师 提到的电影：《拯救计划》《寂静的朋友》 音乐🎵：《Offering Chant》/Lama Gyurme&Jean-Philippe Rykiel 这位法国音乐家Jean-Philippe Rykiel 从小双目失明，喜欢东方哲学，他说：“我不是通过双眼来感知世界，而是通过声音的放射感受。” 歌词：在三千大千所有世界中 凡是听得到的一切音声源 我皆将其作为言语的无上f印进行供养 祈愿赐予我证得的无碍妙音辩才的悉地 🎵：《Disclosure Day (Original Motion Picture Soundtrack)》原声带/John Williams 《listen…》《memory…》《believe…》 《观音心咒》ChillBuddha ⬆️不是懒得打全，名字都带着意味深长的省略号，老爷子想给大家传达的信息太多了，我们各自感受吧 本期朋友：王总总 《迷魂汤》主播 忘记和补充的地方： 女主角玛格丽特·费尔柴尔德 (Margaret Fairchild)：她的姓氏 “费尔柴尔德” (Fairchild) 由“Fair”（公平、美丽）和“Child”（孩子）组成。这很贴合她作为纯真与真相的承载者的形象，也暗合“唯有回归孩童般纯净之心，才能看见真相”的影片主题。 量子催眠的相关故事： “在浩瀚宇宙中，人类真的是孤独的吗？也许，我们从未被抛弃，反而一直被一群隐秘的‘星际园丁’温柔地注视着” 请大家先想象一个场景：在你的阳台上，有一盆你极其珍爱、精心照料的植物。你为它浇水、施肥、修剪枝叶，看着它从一颗小小的种子，慢慢长成一盆美丽的繁花。 现在，请你把这个场景无限放大，放大到宇宙的尺度——如果我告诉你，我们脚下的这颗蓝色星球，其实就是一盆被精心照料的植物，整个地球不过是外星人打造的一个“实验花园”，而我们人类，正是这个花园里的“作物”。 你会作何感想？ 今天，我们就借由传奇回溯催眠大师朵洛莉丝·侃南（朵奶奶）的经典著作《地球守护者》（Keepers of the Garden），带你深度潜入这个极其颠覆、却又异常浪漫的宇宙真相。 更多： https://mp.weixin.qq.com/s/DeWlR15lKEbHobmrpVPGpw 华严经 40 类外星人 馬斯克在火星也找不到的外星人名單，若能達到無為、無念、無私（無私故能成其私）的聖人境界，你會發現這些似人非人的生命竟然都是你的鄰居（用一體更準確）！ 按照佛陀講華嚴經時聽眾出現的先後順序，把他們進行了分類排列，并从每一類眾生中選了一個最喜歡的作為代表，共 40 類眾生：更多👀 https://mp.weixin.qq.com/s/HpaXPUZMbEOIXHHRAiUOXQ 更多相关：古往今来，人类不乏仰望星空者，面对广袤无垠的宇宙，人们总是充满无穷的疑问和憧憬。地球众生是否是宇宙的孤儿？星际中是否存在外星文明和智慧生命？地球人类是否可移居外星？带着这种种疑问，下面来浅作探讨。 https://mp.weixin.qq.com/s/oxbF-pR4DjGBghLlC5AioQ 这个世界，是佛的心愿所造的。 📖：https://mp.weixin.qq.com/s/qyXQNCQWZ6pa96mri-6u0Q 科学🔬三千大千世界 https://weixin.qq.com/sph/Az5Qa9wtgx 入群交流： 前往小宇宙评论区与主播互动

  4. May 12

    五蕴，女性🚺修行者疑难QA手册/正确姿势提升灵💜修为/避免误区感情执着贪嗔痴/高敏感发光指南

    第112集：五蕴，女性🚺修行者养成手册/正确姿势提升灵💜修为/避免误区感情执着贪嗔痴/高敏感发光指南 五蕴：是佛教基本理论之一，“蕴”意为积聚，五蕴就是五种聚合，也被翻译为五众或者五阴。五蕴就是色蕴、受蕴、想蕴、行蕴、识蕴。前一种是物质，后四种是精神。佛家认为，五蕴是构成人身的五种要素，他们在一定条件下能聚合和离散，因此众生的生灭是无常的，不是永恒不变。 今日藏历五月二十五，🈳️行母🚺荟供日，大家清净的发心祈愿众生平安，喜乐世界和平离苦得乐❤️ 殊胜日提醒｜空行荟供日 关于空行母的源流及概述音乐🎵：《五元素净化咒》《悦心咒》作者：周毛嘉 歌词：Om Ah Hung E Yam Kam Ram Lam Shudde Shudde Ah Ah… Om Ah Hung 代表身语意 E 天空或空间 Yam 风 Kam 水 Ram 火 Lam 土 Shudde Shudde Ah Ah 净化净化 🎵：《纤维》/作者：林忆莲 本期朋友：燕子老师/公益公众号【指月Radio】主理人/东方神秘女瑜伽士的养成实践者 送给大家一个荟供日礼物🎁⬇️可存屏保 雪谦寺的那尊文殊小像这尊极其珍贵的文殊菩萨像，高不足四厘米，是由伟大的伏藏师列绕朗巴所取出的伏藏。后来，它成为卓越的米庞仁波切修持的殊胜所依。1988年，顶果钦哲rbq第二次前往藏东时，这位信众之子在德格找到仁波切，并将圣像呈上。仁波切深受感动，潸然泪下。他打开自己佩戴了几十年的嘎乌盒，取出其中所藏之物，并将这尊文殊像安置其中。如今，这尊殊胜的文殊像已成为尼泊尔雪谦寺所珍藏的重要圣物之一。 忘记和补充的部分： 身体：女性的神圣容器（更多点击⬅️）在许多现代叙事里， 女性的身体常常被误解。 有人把它当作审美的对象， 有人把它当作欲望的载体， 也有人把它当作需要被不断修正和管理的“问题”。 但在东方古老的修行传统中， 女性的身体，从来不是负担。 它被视为一种神圣的容器。 容纳生命， 容纳情感， 也容纳觉醒。  ⸻ 很多女性，从很小的时候就被教导—— 要瘦一点， 要漂亮一点， 要年轻一点。 于是，身体逐渐变成一个需要被控制的对象。 我们开始挑剔它、修饰它、隐藏它， 却很少真正居住在自己的身体里。 但真正的修行，会带我们回到一个非常简单的事实： 身体不是用来被评判的，而是用来被觉知的。 当你安静地坐下来， 呼吸缓慢而深长， 你会慢慢发现—— 身体并不是一块沉重的物质。 它更像一条流动的河。 呼吸在流动， 血液在流动， 情绪在流动， 生命在流动。 在很多东方密续的修行体系中， 身体被视为一张精妙的能量地图。 经络、脉轮、气息、意识， 在这具看似普通的身体里不断交织。 当觉知进入身体， 身体就不再只是肉身。 它开始成为一种觉醒的路径。 ⸻ 对女性来说，这一点尤为深刻。 女性的身体，本身就与创造紧密相连。 它可以孕育生命， 也可以孕育情感、艺术、智慧与慈悲。 这种创造力，并不总是以孩子的形式出现。 有时候，它是一种疗愈的力量。 有时候，它是一种直觉的智慧。 有时候，它是一种能够安住世界的柔软。 所以，成为一名东方的女瑜伽士， 并不是离开身体。 而是回到身体。 在呼吸里醒来， 在感受里醒来， 在每一次步伐、每一次心跳里醒来。  ⸻ 当你真正开始尊重自己的身体， 一种微妙的变化会发生。 你不再用敌人的眼光看待它。 你开始倾听它。 当身体疲惫时，你允许自己休息。 当身体喜悦时，你允许自己流动。 当身体敏感时，你允许自己保持边界。 慢慢地，你会发现—— 身体并不是灵魂的束缚。 它是灵魂最亲密的伙伴。  ⸻ 在东方的智慧里，有一句话： 身即道场。 也就是说， 真正的修行，并不只在寺院、山林或静室里。 它就在这具身体之中。 当你学会温柔地居住在自己的身体里， 当呼吸与觉知重新相遇， 这具身体， 就不再只是一个“我”。 它成为一座安静的神殿。 而在这座神殿里， 生命、爱与觉醒—— 正在悄悄发生。 真正强大的女人，都有自己的“中宫”真正强大的女人 都有自己的“中宫” 很多女人一生都在寻找力量。 有人从爱情里寻找。 有人从事业里寻找。 有人从他人的认可里寻找。 但这些力量，往往来得很快，也消失得很快。 一段关系结束，心就崩塌。 一次失败发生，就开始怀疑自己。 一句评价不好，整个人都失去了信心。 慢慢地，我发现一件事： 很多女性之所以感到疲惫，并不是因为世界太难。 而是因为—— 她们的力量，总是在外面。 在东方的古老智慧中，有一个非常深邃的概念，叫做“中宫”。 在九宫八卦的格局里，八个方向不断流转变化： 东、西、南、北， 风、雷、水、火。 一切都在移动。 只有一个位置始终稳定。 那就是中宫。 藏文化的“地、水、火、风、空”五大要素入群讨论： 前往小宇宙评论区与主播互动

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  5. Apr 26

    圆满，绕塔🛕人类文明坐标/须弥座斗拱相轮/佛塔暗藏的生命密码/放下自己举起爱❤️功德🙏朝拜

    第112集：圆满，绕塔🛕人类文明坐标/须弥座斗拱相轮/佛塔暗藏的生命密码/放下自己举起爱❤️功德🙏朝拜 今天更🆕日是莲师荟供日（功德利益🉑️网上查）二十五为空行母荟供，藏历的每月初十，我们迎请⬆️各位上s本尊·🈳️行护f，吃素+行善+布施+绕塔+发心利益All💛 圆满：世间与出世间的四种圆满，即正法、财富、欲妙、解脱。它们的大根源，无疑是觉悟明了的智慧。为此，我们首先要以毕恭毕敬的诚心，受持大般若佛母。 世间有四种圆满：第一正法圆满，比如大乘、小乘的法；第二财圆满，如世间中有漏的财富和无漏的圣者七财；第三欲妙圆满，如人天善趣的欲妙、福德等；第四解脱圆满，如小乘的声闻、缘觉和大乘佛菩萨等圣者们得到的解脱果位。 更多内容搜索🔍：这四种圆满，对每一个人来说都非常重要。 音乐🎵：《敬信命轮》/作者：帕洛仁波切 《life has dead (命似荒原)》/作者：Seto 《塔》/作者：KiWhale沈川绮 《宙へ(そらへ)》/佐藤康夫 本期朋友：光哥/公众号【那座塔】主理人/【南鲤音】【善财荟】主理人/观音文化传播者 ps.内容中提到的北京石经山的云居寺 石经山和云居寺已经连一起了，统称云居寺景区，景区相连有步道约1公里直接相连。均是隋唐时期重要的佛教文化古迹。云居寺以前去过了，这次主要去看石经。 忘记和补充的内容： 塔·小白课 || 详探构件：须弥座、斗拱与相轮：拆解一座塔的“微观世界”远观古塔，我们折服于它的气势；但若你愿意走近，绕着它细细打量，会发现每一块砖石、每一个构件都藏着惊人的匠心。 一座塔，其实是由无数精密构件咬合而成的“立体拼图”。 更多内容🔍【那座塔】 塔·小白课 || 妙湛寺金刚塔：六百年的“不动如山”与“穿心而过”妙湛寺金刚塔 六百年的“不动如山”与“穿心而过” 在昆明官渡古镇，喧闹的烟火气中伫立着一位六百岁的 “沉默巨人”—— 妙湛寺金刚塔。 许多人途经此地，仅惊叹于它的古朴风貌，却未曾知晓其在建筑史上的厚重分量。这座古塔始建于明天顺二年（1458 年），是中国现存年代最早的金刚宝座塔。 塔·小白课 || 塞外奇迹！内蒙古宝尔汗塔，世界第一佛塔的传奇故事那么这座塔又何被冠以如此殊荣呢？ 这要从宝尔汗塔的四川色达喇荣五明佛学院龙多・丹增荣波活佛的开示说起——宝尔汗佛塔由四川色达喇荣五明佛学院副院长龙多活佛亲自主持选址、设计、装藏和开光，龙多活佛开示：“这个佛塔是真正的世界第一的佛塔，越往后越是世界第一”他多次开示和赞叹此塔的功德，称其为“如意宝”，并表示朝拜这个佛塔的功德与朝拜五台山、普陀山等圣地相同。 现代钢筋混凝土结构，允许它做到极高尺度。 传统砖石佛塔受材料限制，很难做到 80 米级还保持舒展造型。宝尔汗塔用钢筋混凝土框架结构，强度高、自重可控，结构上可以安全地做到81.6 米的总高，同时把塔身做得饱满不纤细，这是传统结构很难实现的。 「内藏乾坤」 内部装藏需求，直接决定了结构必须 “大而厚”。 塔内部要安放大量舍利、佛像、经卷、法物，结构设计师必须预留出巨大的内部空腔与厚重墙体，外在表现就是：塔体更粗、更高、更敦实，看起来格外宏伟。 相关入群： 前往小宇宙评论区与主播互动

    圆满，绕塔🛕人类文明坐标/须弥座斗拱相轮/佛塔暗藏的生命密码/放下自己举起爱❤️功德🙏朝拜

  6. Apr 21

    利益，解读☯🪐奇门遁甲赛博起卦👓/金钱💰财运学习术/古人算法结晶/大道螺旋天地人神/思维模型

    第111期：利益，解读☯🪐奇门遁甲赛博起卦👓/金钱💰财运学习术/古人算法结晶/大道螺旋天地人神/思维模型 利益：巴珠rbq鼓励大家做烟供，因为烟供做起来非常容易，而且利益广大。但巴珠rbq同时指出：“除非一个人完完全全摧毁了自私，否则的话奢谈利益别人、利益众生。”这样说，并不是要我们现在不应该帮助别人，而是提醒我们在帮助别人的时候，要想到：“除非真的压垮自我，碾碎自私心，要不在这之前我认为的帮助别人，其实是一种表演，我只是在帮助自己，是让自我感觉良好，觉得可以帮助别人。”——宗萨rbq 音乐🎵：《再渡归来  (再度归来)》/作者：唐朝老五🆕前两天参加了一场Dakini之夜de跨界活动，看到老五老师的画作and现场用吉他演奏出了古筝的感觉，体验感非常顶，看到音乐评论有人说厉害的摇滚人都去修行了😄 《戏鹿》/作者：冯满天 《retire (final)》/作者：Alvedon 本期朋友：泽山/奇门遁甲小师傅+耳穴师+东玄研学者+中医东玄实践者视频号：泽山奇门 宇宙友台：东玄西塔 相关需要咨询的「vx：DrZeng_522」 当天起局⬇️ 忘记和补充的内容：心灵转化祈愿文：从痛苦到喜悦🙏 为什么要常念观音心咒，布施给看不见的众生？ 很多人不知道—— 在我们身边，其实存在着一类非常痛苦的众生：餓鬼道众生 他们： ❗ 常年饥渴 ❗ 看得到食物，却吃不到 ❗ 喉咙如针，腹大如山 ❗ 一点点水，都可能变成火焰或脓血 这种痛苦，是我们无法想象的。 🪷 但好消息是—— 我们每个人都可以帮助他们 方法非常简单： 👉 念一句： 「嗡嘛呢叭美吽」 在这些日常时刻： ✔ 倒剩饭剩水 ✔ 洗脸水、洗米水 ✔ 吐口水、丢鼻涕 ✔ 甚至上厕所的时候 👉 心中默念心咒，观想布施给餓鬼众生 ✨ 为什么有用？ 因为—— 这是观音菩萨的大悲愿力。 🙏 一粒米 🙏 一滴水 经过心咒加持， 可以变成无量饮食， 👉 让无数餓鬼得到暂时的解脱 👉 减少争夺与痛苦 👉 种下离苦得乐的因缘 💭 你可以这样想： 你一天不吃饭，会难受 你一天不喝水，会受不了 那餓鬼呢？ 👉 有的几百年都喝不到一口水 👉 有的身体被火烧一样痛 👉 有的还被其他众生啃食 真的非常可怜。 🪷 所以fo法才教我们： 👉 随手布施 👉 随时念咒 不是很难的修行， 却是很大的功德 ✨ 一句很重要的话： 👉 “不是你有很多，才可以布施” 👉 “而是你愿意，就已经在行善” 🙏 从今天开始： ✔ 倒水时，念一句 ✔ 吃不完时，念一句 ✔ 经过荒地时，念一句 你不知道—— 你无意中的一个善念， 可能正在救度无数众生。 南无大悲观世音菩萨 🪷 嗡嘛呢叭美吽 入群沟通：前往小宇宙评论区与主播互动

  7. Apr 14

    皈依，归去何方❓借由谁💊见到你自己/慈悲💎智慧💡引路人/宇宙订单+人生补丁+🈚️二元/烦恼？业？我执？

    皈依，归去何方❓借由谁💊见到你自己/慈悲💎智慧💡引路人/宇宙订单+人生补丁+🈚️二元/烦恼？业？我执？分别心？先去除哪个 皈依：如果你在心灵修持方面偏好佛教，那么有一个极其有效且重要的死亡准备，就是皈依佛法僧——理想上是从现在开始，直到你获得证悟为止。人们有时会问：“是否需要去印度或喜马拉雅山找一位上师，才能如法地皈依？”不，不需要。皈依是什么？皈依的核心是信任。 你有意识地决定相信“法乃无可辩驳之真理”，于是皈依。 你选择相信“一切和合事物无常”、“一切情绪皆苦”等真理，并且你选择归顺正法之真理、佛陀（讲授真理的人）和僧伽（你的同修，他们也已经归顺了那个真理）。 一旦你全心全意、无条件地臣服于三宝之真理，你就已经皈依了。更多 音乐🎵：《般若波罗蜜多心经》/作者：宗铄作者介绍：宗铄/佛教音乐人｜厦门南普陀寺书记 致力于佛教音乐的研究与创作。 “少于道契，终与俗别。 ” 《四无量心》/周毛嘉四无量心 愿诸众生永具安乐及安乐因 愿诸众生永离众苦及众苦因 愿诸众生永具无苦之乐 我心怡悦 愿诸众生远离贪嗔之心 住平等舍 藏英对照： ཚད་མེད་བཞི། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ལྡན་པར་གྱུར་ཅིག། May all beings have happiness and causes of happiness, སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲན་པར་གྱུར་ཅིག། May all beings be free from suffering and the causes of suffering, སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་མེད་བའི་བདེ་བ་དང་མི་བྲལ་བར་གྱུར་ཅིག། May all beings never be separated from the supreme joy that is beyond all suffering, སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཉེ་རིང་ཆགས་སྡང་གཉིས་དང་བྲལ་བའི་བཏང་སྙོམ་ལ་གནས་པར་གྱུར་ཅིག། May all beings abide in equanimity, free from attachment, aversion and sorrow. 读法： drowa semchen tamchen dewa dang dewa kyi gyu dang den par gyur gyi. drowa semchen tamchen dug nge dang dug nge kyi gyu dang dre par gyur gyi. drowa semchen tamchen dug nge mepe dewa dang mi dre par gyur gyi. drowa semchen tamchen nye ring chak dang nyi dang dre pe dang nyom la ne par gyur gyi. 《谁》《We'll follow the wind》/作者：吴卓玲歌词特别🈳️性 ps：上周看了吴卓玲的现场，有很多对生命的探索和未知的理解，vj做的也很赞 歌词：谁画了银河天际 谁写入我们的记忆 谁会在你的耳边低语 告诉你风儿的游戏 这一定有它的神迹 悄悄混入了我们的思绪 你不停地问着自己 也不能让一切更清晰 你怎能听到它的呼喊 骄傲地为了谁起舞 而你已忘了为何颤抖 又是谁爱上谁 你不能再呼喊 也不能感觉到这世界 伫立在寂静山谷深处 究竟是谁失去了谁 你仿佛听到它的呼喊 冰一样地划出蓝色轨迹 而你已忘了为何颤抖 究竟是谁爱上谁 你如何能够放声呼喊 又如何能伸开双手紧拥这世界 那声音回荡在山谷深处 究竟是谁失去了谁 你一回头 看见自己 本期朋友：Deva/一位帶著好奇去追尋真理的旅者timeline： 00:10:00面对痛苦与生死：皈依fo法的意义与实践 00:16:08面对痛苦与烦恼：寻找依靠与解脱之道 00:23:23无常与追求：探讨fo教视角下的生活快乐 00:54:09皈依真义：觉醒自我，遵循真理之道 01:01:25皈依修行：超越恐惧与分别心的智慧之路 01:06:55皈依三宝与佛性：从虔诚心到真正归依的修行之路 01:23:30转化烦恼与体验fo性：修行的渐进与自我慈悲 忘记和补充的内容：皈依发心： （三遍）诸佛正法菩萨贤圣僧， 直证菩提我皈依； 所修布施等功德， 为利有情愿成佛。 入群聊 前往小宇宙评论区与主播互动

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  8. Apr 7

    回遮，星际身份🆔/星际种子宇宙/13月亮🌛共时旅程/解锁瞬息全宇宙🃏生命密码桌游

    第109期：回遮，星际身份🆔/星际种子宇宙/13月亮🌛共时旅程/解锁瞬息全宇宙🃏生命密码桌游 回遮：人的身体是由水土火风四大结合而成，人的呼吸代表风 ，热量代表火， 血液代表水，五脏六腑代表土，其中如果有一处不平衡的话，身体肯定会出问题，容易得病 。《大威德金刚中阴解脱祈祷文》里讲的，人的身体上有七十二万个脉节，其中一个出现问题都会影响到身体，还有《大白伞盖回遮文》里也讲到，有一百八十个魔障等着你，所以人的一生，障碍非常多，也是非常脆弱的，一口气断了生命也就结束了。“回遮”简单的解释，比如说就是想象一下我们在爬山时，山顶滚下一块巨石，眼见就要把我们压扁了，但有一股力量把大石拨至另一个方向，大石于是便在我们身边擦过，没有伤害到我们，那股令危险转向的力量便是“回遮”。“回遮”是把本来是冲着自己而来的威胁和危险转向之意思。更多 音乐🎵：《My Spirit Flies To You》/作者：The Buddhist Monks《Towards the Light》/作者：Robert Haig Coxon 《柔和之光》作者：やまだ豊 《心经》 本期朋友：Grace｜Kin230 太阳的白狗时间法则研习者，星际旅人，赴土耳其孔亚，参加鲁米 Seb-i Arus 庆典，体悟死亡本是与永恒合一的婚礼；在阿尔卑斯山脉修习苏菲旋转，于旋转中体会无我；深入亚马逊雨林，感知植物的力量。 vx：grace5197148 忘记和补充的内容：{ 蓝色城堡·破茧重生的52天 } 启动量子加速器◎活出全新的你更多👀2026年3月24日，KIN 105 磁性的红蛇，为我们开启了52天 蓝色蜕变 的时间城堡。 这52天（2026.3.24-5.14），我们将穿越卓尔金历神秘中柱，也会经历 红蛇波符 和 黄种子波符 连续开启的20天银河启动之门（GAP）,这是260天中最特别的高频蜕变期，为我们启动意识量子跃升的加速器。GAP的能量，会透过身体的感官放大，觉察你的情绪、身体感知和能量状态的变化。 记得，这52天是快速显化期，始终对焦你的核心意图。只要你愿意并且有意识地跟随每日共时能量，就能调频切换到全新版本的你，经历一场意想不到的蜕变仪式。 虽说读书不求甚解，我也来瞅瞅看13月亮历法和《心经》的内容是否有相呼应的地方。 于是我又想到，从20条波符来看心经。更多链接🔗 相关kin查询：🔍星系印记查询 出处：亚洲时间法则 平台 《瞬息全宇宙》 讨论入群前往小宇宙评论区与主播互动

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    MIKO
  • Years Active
    2024 - 2026
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