Von Kids und Karriere - Der ehrliche Podcast zu Vereinbarkeit von eigenen Zielen und Familienleben

Nina und Jana
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Willkommen bei 'Kinder-Karriere-Kompott: Eltern mal ehrlich' – dem Podcast für authentische Gespräche über die Herausforderungen berufstätiger Eltern. Wir - Nina und Jana - sind eure Gastgeberinnen, zwei Mütter mit anspruchsvollen Jobs und lebhaften Kindern. Mit zusammen mehr als zwei Jahrzehnten Erfahrung in Sachen Kids & Karriere, teilen wir nun wahre Geschichten und unsere Tipps zu Vereinbarkeit von Familie, Karriere und persönlichen Zielen. Lacht, lernt und feiert die Ehrlichkeit der Elternschaft. Hier ist 'Kinder-Karriere-Kompott: Eltern mal ehrlich'!

  1. JAN 16

    Der Start ins neue Jahr: Ein Rückblick und bis bald

    Zum Jahresanfang lohnt sich immer auch ein Blick zurück. Was hat uns im letzten Jahr bewegt, was ist uns geglückt und woran möchten wir im neuen Jahr anknüpfen?! Wir geben in dieser Folge auch einen Rückblick auf die - für uns - wichtigsten Themen aus diesem Podcast. Vielleicht mögt ihr ja noch einmal in ein paar Folgen reinhören. Wie immer gilt: Nehmt euch das, was ihr gerade braucht und wir sagen bis bald!

    11 min

  2. 11/21/2025

    Vorausschauende Planung für weniger Ausnahmen

    Die Erkältungszeit ist in vollen Gängen, die Kinder sind krank, man selbst vielleicht auch. Der Alltag will trotzdem funktionieren und häufig geht es auch im Job einfach weiter. Auch der Alltag selbst ist oft schon stressig genug, da braucht es den Ausnahmezustand nicht auch noch. Wie man gut und vorausschauend plant, welche Momente aus unserer Sicht dabei besonders tragend sind und warum gut Ding manchmal eben doch Weile haben will - dazu sprechen wir in dieser Folge. Viel Spaß und wie immer gilt: Nehmt euch mit, was ihr gebrauchen könnt!

    10 min

  3. 11/07/2025

    Lasst uns AI entzaubern

    Nachdem wir letztes Mal viel über die Medienzeit und Mediennutzung von Kindern gesprochen und den Blick auf das private Umfeld gelegt haben, haben wir dieses Mal über das Thema Mediennutzung im beruflichen Kontext gesprochen. Was da nicht fehlen darf?! KI bzw. AI natürlich! AI ist in aller Munde und wird immer mehr zur Normalität in vielen Berufen. Wie man einen Zugang dazu erhalten kann und sich nähern kann, ohne AI als bloßes Buzzword anzusehen, darüber haben wir uns ausgetauscht. Viel Spaß beim Hören und nehmt euch mit, was ihr brauchen könnt!

    9 min

  4. 10/24/2025

    Medienzeit und endlos Diskussionen

    Wir haben viel zu tun, es geht mal wieder drunter und drüber. Die Verlockung, dann den Fernseher oder auch die Spielekonsole für das Kind anzuschalten, um Dinge auch einfach mal in Ruhe erledigen zu können, ist groß. Wir reden heute ganz offen über den Medienkonsum, mögliche Regelungen und Gedanken, die wir dazu haben. Ein klares "richtig oder falsch" gibt es hier nicht. Jedoch wollen wahrscheinlich viele von uns, die ständige Diskussion über Medienzeit nicht ausarten lassen und ihre Kinder vor zu viel Bildschirmzeit schützen. So geht es auch uns. Viel Spaß beim Zuhören und nehmt euch mit, was zu euch passt!

    12 min

  5. 07/11/2025

    Zeit für eine Pause

    Die erste Jahreshälfte ist geschafft! Zeit zu feiern und eine kleine Pause einzulegen. Wer die Pause nutzen möchte, um die Gedanken schweifen zu lassen und die erste Jahreshälfte zu reflektieren, erhält in dieser Folge ein paar Fragen hierfür. Neben dem Blick zurück, darf dann natürlich auch nicht der Blick nach vorn fehlen. Und zum Schluss gibt es noch mal einen Buchtipp für euch. Wir freuen uns jetzt schon darauf, mit euch die zweite Jahreshälfte anzugehen. Bis dahin habt eine gute Zeit!

    8 min

  6. 06/20/2025

    Real Life Hacks - Teil 2

    Weiter geht es mit dem Auf und Ab im Alltag und damit, was dabei hilft, diesen gut zu meistern - trotz aller Widerstände und Verrücktheiten. Das Motto dieser Folge: "Nur wer spricht, dem kann geholfen werden." Oft hilft es, wenn wir dem Umfeld darüber Bescheid geben, wie es uns gerade geht und auch sagen, wenn es wirklich mal gar nicht mehr geht. Hört rein, viel Spaß und am Ende gibt es noch einen Kalenderspruch oben drauf!

    10 min

  7. 06/06/2025

    Real Life Hacks - Teil 1

    Es gibt Ereignisse im Leben, die so schrecklich sind, dass man sie sich gar nicht ausmalen mag - zum Beispiel ein Unfall oder eine schwere Krankheit beim eigenen Kind. Aber sich Gedanken machen für den Fall der Fälle sollte man dennoch. Das Familienleben wird durch solche Schicksalsschläge klar auf den Kopf gestellt, da braucht es nicht auch noch eine finanzielle Herausforderung. Daher in dieser Folge, ein paar Gedanken zu Absicherungen gegen den Ernstfall (der hoffentlich nie, nie eintritt).

    10 min

  8. 05/23/2025

    Über Verhandeln zum Aushandeln

    Verhandlungen finden häufig in unserem Alltag statt - sowohl privat als auch beruflich. Doch häufig scheuen sich viele vor beispielweise der Gehaltsverhandlung. Brechen wir die Verhandlung jedoch auf den Prozess des Aushandelns herunter, lässt sich das Ganze bereits entzaubern. In dieser Folge gibt es 10 konkrete Tipps dafür, wenn Dinge mal wieder ver- bzw. ausgehandelt werden müssen. Zudem kommen wir auf das 4-Ohren-Modell in der Kommunikation von Friedemann Schulz von Thun zu sprechen - nachlesen lohnt sich sehr an dieser Stelle. Viel Spaß beim Reinhören!

    10 min
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