La Révolution de Ton Intestin !

Melanie Padovani
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  • Health & Fitness
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Dans ce podcast, La Révolution de Ton Intestin, j'aborderai divers sujets liés aux problèmes digestifs tels que le SII, le SIBO, la constipation, le reflux, et bien d'autres encore. Je m'attèlerai à démystifier et expliquer des idées préconçues. Ce podcast t'aidera à mieux comprendre tes symptômes et à trouver enfin des solutions. Ce podcast s'adresse à ceux qui ont tout essayé et doivent toujours vivre avec leurs symptômes. Il est également destiné à tous les professionnels de la santé souhaitant approfondir leurs connaissances sur les problèmes digestifs et le microbiote. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Sep 28

    Tes selles t'empoisonnent sans que tu le saches

    Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ce qui reste coincé dans ton intestin ne se contente pas d'attendre sagement : les toxines et les hormones que ton foie a déjà traitées peuvent être réabsorbées dans ton sang, ton risque de SIBO et de candidose augmente, et ton corps envoie des signaux de détresse jusqu'à ton cerveau.🔹 Ce que tu vas apprendre :Les 2 formes de constipation que personne ne t'a jamais expliquéesPourquoi la stagnation des selles recircule tes toxines et tes hormones dans ton sangLe rôle du complexe moteur migrant, le vrai "service de nettoyage" de ton intestinPourquoi ta valve iléo-cæcale et ton nerf vague sont impliqués dans ce ralentissementLe test maison pour connaître ton temps de transit exact (et ce que ça signifie)Les prokinétiques naturels et le bon magnésium à choisir⏱️ Timestamps :0:00 Introduction0:40 Les 2 formes de constipation que tu ignores2:30 Pourquoi cette stagnation fait autant de mal7:00 Le complexe moteur migrant, le vrai chef d'orchestre11:00 Pourquoi ça ralentit : les vrais coupables14:30 Le test du transit : sais-tu vraiment où tu en es ?16:00 Ce qu'il faut faire concrètement17:00 Les prokinétiques naturels19:30 Le magnésium : lequel choisir21:00 Pour aller plus loin🧪 Découvre où en est TON système nerveux✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest...==================================================📖 Mon livre "La Révolution de ton Intestin" est disponible !✅ Le trouver ici ▶ https://www.interforum.fr/Affiliation...==================================================🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ?Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une criseClic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io...🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ?La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion)Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b📲 Après le programme, continue avec l'Application RenaissanceTon suivi au quotidien, à petit prixClic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/==================================================👩‍⚕️ Tu es praticien(ne) de santé et tu vas besoin d'aide avec tes consultations? Clic ici ▶ https://www.melaniepadovani.com/c9534e9f==================================================🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. Sep 25

    On critique la médecine... et on fait pareil en médecine fonctionnelle

    On critique la médecine classique de réduire ton corps à un symptôme... et on fait exactement la même erreur en holistique, juste avec d'autres mots.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le SIBO, le candida, ou n'importe quel diagnostic « tendance » ne sont PAS des causes profondes — ce sont, eux aussi, des symptômes. Et pourquoi t'enfermer dans une étiquette t'empêche de vraiment guérir.🔹 Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :• Pourquoi isoler un symptôme (médecine classique) ou une « cause » à la mode comme le SIBO ou le candida mène à la même impasse• Pourquoi un protocole peut fonctionner à court terme, mais que le problème revient• Ce qu'est VRAIMENT la médecine fonctionnelle• Comment arrêter de courir après les diagnostics et se concentrer sur ce que ton corps te dit déjà⏱️ Timestamps : 0:00 Introduction 0:30 Le reproche qu'on fait tous à la médecine classique 2:00 La même erreur, dans l'autre sens 4:30 Pourquoi t'enfermer dans une étiquette ne fonctionne pas 7:00 Ce qu'est vraiment la médecine fonctionnelle 9:00 Ce que je te propose à la place 10:30 Pour aller plus loin🧪 Découvre où en est TON système nerveux✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest...==================================================📖 Mon livre "La Révolution de ton Intestin" est disponible !✅ Le trouver ici ▶ https://www.interforum.fr/Affiliation...==================================================🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ?Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une criseClic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io...🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ?La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion)Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b📲 Après le programme, continue avec l'Application RenaissanceTon suivi au quotidien, à petit prixClic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/==================================================👩‍⚕️ Tu es praticien(ne) de santé et tu vas besoin d'aide avec tes consultations? Clic ici ▶ https://www.melaniepadovani.com/c9534e9f==================================================🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. .==================================================Partage cette vidéo avec ce lien : https://youtu.be/UWOGV2XDrfs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. Sep 22

    Culpabilité, épuisement, se sentir nulle : la vérité sur la vie de maman entrepreneure

    Être maman ET entrepreneure, c'est jongler entre les couches, les deadlines, les crises de larmes (les leurs et les nôtres 😅) et la pression de "tout gérer" sans jamais craquer. Dans cet épisode, je me livre sans filtre sur la réalité de porter plusieurs casquettes en même temps — et surtout, je te partage les conseils concrets qui m'ont aidée à retrouver un équilibre et une vraie paix intérieure. Si tu es maman entrepreneure, en pleine reconversion, ou que tu rêves de lancer ton business tout en élevant tes enfants, cet épisode est fait pour toi. Dans cet épisode, on parle de : ✅ La charge mentale des mamans entrepreneures ✅ Comment concilier vie de famille et business sans culpabilité ✅ Mes stratégies pour organiser mes journées efficacement ✅ Lâcher-prise et arrêter de vouloir tout contrôler ✅ Trouver du temps pour soi sans sacrifier son business ni ses enfants ✅ Comment j'ai transformé le stress en stabilité et en paix Tu n'es pas seule dans ce que tu vis. Ensemble, on peut apprendre à avancer avec plus de douceur envers nous-mêmes. 💬 Dis-moi en commentaire : c'est quoi TON plus grand défi en tant que maman entrepreneure ? 🧪 Découvre où en est TON système nerveux ✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest... ================================================== 📖 Mon livre "La Révolution de ton Intestin" est disponible ! ✅ Le trouver ici ▶ https://www.interforum.fr/Affiliation... ================================================== 🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ? Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une crise Clic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io... 🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ? La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion) Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b 📲 Après le programme, continue avec l'Application Renaissance Ton suivi au quotidien, à petit prix Clic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/ ================================================== 👩‍⚕️ Tu es praticien(ne) de santé et tu vas besoin d'aide avec tes consultations? Clic ici ▶ https://www.melaniepadovani.com/c9534e9f ================================================== 🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE ⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. . ================================================== Partage cette vidéo avec ce lien : https://youtu.be/brXJiFrE5t4 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. Sep 18

    Le régime pauvre en Foodmap ne te guérir pas !

    Le régime FODMAP : mon avis (et ce qu'on ne te dit pas) Tu as déjà fait le régime FODMAP ? Tu sais où trouver les bons résultats... au début. Et puis un jour tu réintroduis, et tout revient. Parfois pire qu'avant. Dans cet épisode, je réponds à une question qu'on me pose souvent : le régime FODMAP, ça sert vraiment à quelque chose ou pas ? Je t'explique ce qu'est ce régime, ce que dit la science dessus, et surtout ce que personne ne te dit : son impact sur ton système nerveux, sur ton amygdale, sur ton microbiote — et pourquoi, utilisé seul, il peut créer plus de problèmes qu'il n'en résout (carences, dysbiose, voire des comportements alimentaires à risque). Je t'explique aussi pourquoi, avec 10 ans d'expérience et plus de 2 500 patientes accompagnées, ce n'est pas le premier outil que j'utilise avec mes patientes qui ont un SII. 🎧 Dans cette vidéo :– C'est quoi le régime FODMAP et à quoi il sert– Ce que dit vraiment la science (études à l'appui)– L'impact caché sur ton système nerveux et ton amygdale– Fibres, microbiote et constipation : ce qu'on oublie de te dire– Le risque de troubles du comportement alimentaire– Pourquoi je ne l'utilise pas en première intention Ton corps n'est pas défaillant, il est en état de survie. Cet épisode t'aide à comprendre pourquoi retirer des aliments ne suffit jamais à lui seul. 🧪 Découvre où en est TON système nerveux ✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest... ================================================== 🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ? Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une crise Clic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io... 🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ? La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion) Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b 📲 Après le programme, continue avec l'Application Renaissance Ton suivi au quotidien, à petit prix Clic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/ ================================================== 🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE ⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. Sep 15

    On t'a menti sur l'origine de tes symptômes — et ça t'a coûté des années.

    Tu entends parler des "causes profondes" partout... mais est-ce que tu sais réellement ce que c'est, et surtout comment elles se sont installées chez toi ? Dans cet épisode, je t'explique en détail ce que sont vraiment les causes profondes de tes troubles digestifs et nerveux — pas la version qu'on te répète partout sans jamais te l'expliquer, mais ce qui se joue concrètement dans ton corps. Je reviens sur comment elles se construisent au fil du temps : un système nerveux qui bascule en état de survie, des blessures émotionnelles jamais digérées, des habitudes installées sans qu'on s'en rende compte — et comment tout ça finit par s'exprimer à travers tes symptômes digestifs. Comprendre tes causes profondes, ce n'est pas un détail. C'est ce qui fait la différence entre soulager un symptôme pendant quelques semaines et vraiment comprendre pourquoi ton corps réagit comme ça — pour pouvoir enfin avancer avec lui, plutôt que contre lui. Si tu te reconnais dans des ballonnements, une fatigue qui traîne, une anxiété qui ne te lâche pas... cet épisode est fait pour toi. 🎧 Dans cette vidéo :– C'est quoi une cause profonde (et ce que ce n'est PAS)– Comment elle se met en place, étape par étape– Le lien entre système nerveux et symptômes digestifs– Pourquoi les identifier change tout dans ton accompagnement Ton corps n'est pas défaillant, il est en état de survie. Cet épisode t'aide à comprendre pourquoi. 🧪 Découvre où en est TON système nerveux ✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest... ================================================== 📖 Mon livre "La Révolution de ton Intestin" est disponible ! ✅ Le trouver ici ▶ https://www.interforum.fr/Affiliation... ================================================== 🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ? Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une crise Clic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io... 🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ? La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion) Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b 📲 Après le programme, continue avec l'Application Renaissance Ton suivi au quotidien, à petit prix Clic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/ ================================================== 👩‍⚕️ Tu es praticien(ne) de santé et tu vas besoin d'aide avec tes consultations? Clic ici ▶ https://www.melaniepadovani.com/c9534e9f ================================================== 🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE ⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Sep 11

    5 causes du SIBO que ton médecin ne regarde jamais

    5 causes du SIBO que ton médecin ne regarde jamais Ton médecin t'a diagnostiqué un SIBO. Il t'a donné un antibiotique, peut-être un protocole alimentaire strict. Et pourtant... ça revient. Pourquoi ? Parce que le SIBO n'est jamais un hasard. Il y a toujours une (ou plusieurs) cause en amont qui crée les conditions parfaites pour qu'il s'installe — et ces causes-là, elles ne sont presque jamais évoquées en consultation classique. Dans cette vidéo, je te détaille les 5 causes profondes que je retrouve le plus souvent chez mes clientes après 10 ans d'accompagnement : ✅ La bile stagnante — quand ton foie et ta vésicule biliaire ralentissent le nettoyage naturel de ton intestin ✅ Un système nerveux bloqué en mode alerte — et pourquoi ton corps sabote ta digestion sans que tu t'en rendes compte ✅ Le manque d'acidité gastrique — la première ligne de défense qui ne fait plus son travai l ✅ Un complexe moteur migrant qui ne se déclenche plus correctement ✅ Les adhérences liées à l'endométriose — un lien trop souvent ignoré 🧪 Découvre où en est TON système nerveux ✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest... ================================================== 📖 Mon livre "La Révolution de ton Intestin" est disponible ! ✅ Le trouver ici ▶ https://www.interforum.fr/Affiliation... ================================================== 🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ? Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une crise Clic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io... 🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ? La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion) Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b 📲 Après le programme, continue avec l'Application Renaissance Ton suivi au quotidien, à petit prix Clic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/ ================================================== 👩‍⚕️ Tu es praticien(ne) de santé et tu vas besoin d'aide avec tes consultations? Clic ici ▶ https://www.melaniepadovani.com/c9534e9f ================================================== 🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE ⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Sep 11

    On t'a fait croire que c'était juste le SIBO!

    On t'a fait croire que c'était "juste" le SIBO... Tu as un SIBO. On t'a dit : "traite le SIBO et tes symptômes digestifs vont disparaître." Sauf que dans cette vidéo, je t'explique pourquoi ce raisonnement ne tient pas debout. Le SIBO n'est pas un symptôme isolé qu'on "attrape" par hasard. C'est le résultat visible d'un déséquilibre bien plus profond — et si on ne s'attaque qu'au SIBO sans comprendre ce qui l'a créé, il revient (souvent pire qu'avant). Dans cette vidéo, on clarifie ensemble : ✅ Ce que le SIBO est réellement (au-delà de la définition qu'on te donne en cabinet) ✅ Le vrai lien entre SIBO et SII — et pourquoi ce n'est PAS un lien direct comme on te le fait croire ✅ Pourquoi traiter uniquement le SIBO ne suffit jamais à long terme Si tu es fatiguée de traiter un symptôme après l'autre sans jamais remonter à la cause, cette vidéo va tout changer dans ta façon de voir tes troubles digestifs. 🔔 Abonne-toi pour la suite de la série sur les 5 causes profondes du SIBO 🧪 Découvre où en est TON système nerveux ✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest... ================================================== 📖 Mon livre "La Révolution de ton Intestin" est disponible ! ✅ Le trouver ici ▶ https://www.interforum.fr/Affiliation... ================================================== 🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ? Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une crise Clic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io... 🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ? La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion) Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b 📲 Après le programme, continue avec l'Application Renaissance Ton suivi au quotidien, à petit prix Clic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/ ================================================== 👩‍⚕️ Tu es praticien(ne) de santé et tu vas besoin d'aide avec tes consultations? Clic ici ▶ https://www.melaniepadovani.com/c9534e9f ================================================== 🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE ⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. Sep 10

    Ce que Michael Scott (The Office) m'a appris !

    Tu as déjà passé une soirée entière à te demander « est-ce qu'il m'aime bien ? », « pourquoi elle ne m'a pas répondu ? », « est-ce qu'ils me trouvent bizarre ? » Dans cet épisode de Une phrase, une leçon, on part d'une scène de The Office où Michael Scott, en plein besoin d'approbation, se pose accidentellement LA question qu'on oublie tous : pas « est-ce qu'elle m'aime ? », mais « est-ce que moi, je l'aime ? » On va voir ensemble : 🧠 pourquoi le rejet active des circuits cérébraux liés à la douleur 🧠 pourquoi ta sensibilité au rejet ne disparaît pas à l'âge adulte, elle devient juste plus discrète 🧠 ce que dit une étude 2026 sur les ados et les adultes face à la critique 🌿 pourquoi cette hypervigilance sociale permanente peut littéralement se loger dans ton intestin ✨ et surtout, comment récupérer ton pouvoir de choisir — plutôt que d'attendre d'être choisie Si tu te reconnais dans le fait de « passer des examens » que personne ne t'a demandé de passer (la bonne fille, la bonne mère, la personne qui ne dérange jamais), cet épisode est pour toi. 🧪 Découvre où en est TON système nerveux ✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest... ================================================== 📖 Mon livre "La Révolution de ton Intestin" est disponible ! ✅ Le trouver ici ▶ https://www.interforum.fr/Affiliation... ================================================== 🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ? Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une crise Clic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io... 🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ? La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion) Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b 📲 Après le programme, continue avec l'Application Renaissance Ton suivi au quotidien, à petit prix Clic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/ ================================================== 👩‍⚕️ Tu es praticien(ne) de santé et tu vas besoin d'aide avec tes consultations? Clic ici ▶ https://www.melaniepadovani.com/c9534e9f ================================================== 🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE ⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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