Projeto Presença - Meditações guiadas

Gabriela Lambais

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MENTAL HEALTH
UPDATED MONTHLY

Projeto Presença - Meditações guiadas

Meditação sem complicação para todos os públicos! Aqui você vai encontrar práticas de meditação guiada trabalhando os fundamentos da meditação, reflexões sobre como a meditação se integra com a vida, respirações guiadas e meditações terapêuticas.

2 DAYS AGO

Meditação do bem viver

Essa meditação foi criada com base nos Princípios para o bem viver, apresentados no livro "Tekoá-Porã" de Kaká Werá. Você pode ouvir o episódio sobres os princípios aqui: https://open.spotify.com/episode/4cqITbWOGknFLlTZ0gkjUl?si=mK5spBrzSbGIcrF80h8iLA Apoie o Projeto Presença e tenha diversas vantagens: http://apoia.se/projetopresenca Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca

9 min
FEB 2

Princípios do bem viver

Esse episódio traz um breve resumo baseado no livro "Tekoá-Porã" de Kaká Werá. A partir da sabedoria indígena, tem-se uma reflexão sobre como a meditação pode nos ajudar a construir uma boa vida para si, para o coletivo e para a Terra. Apoie o Projeto Presença e tenha diversas vantagens: http://apoia.se/projetopresenca Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca

4 min
TRAILER

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2 min
JAN 5

#4 Como começar a meditar? - O hábito de meditar

Essa é uma minissérie que contém o passo a passo para você começar a meditar com todas as dicas e informações que você precisa. A cada episódio você irá conhecer um dos conceitos básicos para entender do que a meditação se trata e como praticá-la. O tema desse quarto e último episódio é: o hábito de meditar. Conheça mais do Projeto Presença: ⁠⁠http://linktr.ee/projetopresenca⁠⁠ Encontre-nos no instagram: ⁠⁠@projetopresenca⁠⁠ Faça uma doação! Chave pix: equipe.projetopresenca@gmail.com

6 min
JAN 4

#3 Como começar a meditar? - Observação dos pensamentos

Essa é uma minissérie que contém o passo a passo para você começar a meditar com todas as dicas e informações que você precisa. A cada episódio você irá conhecer um dos conceitos básicos para entender do que a meditação se trata e como praticá-la. O tema desse terceiro episódio é: respiração. Conheça mais do Projeto Presença: ⁠⁠http://linktr.ee/projetopresenca⁠⁠ Encontre-nos no instagram: ⁠⁠@projetopresenca⁠⁠ Faça uma doação! Chave pix: equipe.projetopresenca@gmail.com

6 min
JAN 3

#2 Como começar a meditar? - Respiração

Essa é uma minissérie que contém o passo a passo para você começar a meditar com todas as dicas e informações que você precisa. A cada episódio você irá conhecer um dos conceitos básicos para entender do que a meditação se trata e como praticá-la. O tema desse segundo episódio é: respiração. Conheça mais do Projeto Presença: ⁠http://linktr.ee/projetopresenca⁠ Encontre-nos no instagram: ⁠@projetopresenca⁠ Faça uma doação! Chave pix: equipe.projetopresenca@gmail.com

3 min
JAN 2

#1 Como começar a meditar? - Consciência corporal

Essa é uma minissérie que contém o passo a passo para você começar a meditar com todas as dicas e informações que você precisa. A cada episódio você irá conhecer um dos conceitos básicos para entender do que a meditação se trata e como praticá-la. O tema desse primeiro episódio é: consciência corporal. Conheça mais do Projeto Presença: http://linktr.ee/projetopresenca Encontre-nos no instagram: @projetopresenca Faça uma doação! Chave pix: equipe.projetopresenca@gmail.com

4 min
12/30/2024

Meditação de renovação (ano novo)

Essa meditação foi feita especialmente para o momento da virada de ano ou de início de novos ciclos (ex: aniversários). A prática contém um momento de relaxamento, momentos de reflexão, acolhimento e compaixão. Nossa enorme gratidão por todos que acompanham e apoiam o Projeto!

11 min

Meditação sem complicação para todos os públicos! Aqui você vai encontrar práticas de meditação guiada trabalhando os fundamentos da meditação, reflexões sobre como a meditação se integra com a vida, respirações guiadas e meditações terapêuticas.

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Gabriela Lambais
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2024 - 2025
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137
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