Nasze Klimaty

Kasia Wągrowska

Podcast o ekologii, klimacie, ograniczaniu odpadów i ludziach zmieniających świat na lepsze. A prowadzę go ja, Katarzyna Wągrowska, autorka bloga Ograniczam Się i książki "Życie zero waste. Żyj bez śmieci i żyj lepiej" (Znak, 2017). Jestem założycielką Klubu Zmieniaczy Świata i Po-Dzielni - freeshopu w Poznaniu, działającego w myśl gospodarki o obiegu zamkniętym.

  1. 19h ago

    #62 Dzikie jedzenie. Zdrowa kuchnia i leśny pilates zamiast zakupów

    Czy las może zastąpić siłownię, a wyprawa na poszukiwanie dzikich roślin – zakupy z przyjaciółkami? Okazuje się, że może nam dać znacznie więcej niż tylko koszyk pełen darmowych składników na obiad. W tym odcinku „Naszych Klimatów” rozmawiam z Kasią Sianko o dzikim jedzeniu, czyli o tym, co jadalnego rośnie w naszych lasach, na łąkach, a nawet w mieście. Przyglądamy się roślinom, które często uznajemy za chwasty, choć mogą być wartościowymi składnikami naszej kuchni. Sprawdzamy, gdzie i jak bezpiecznie ich szukać, na co uważać podczas zbiorów i jak odróżniać rośliny jadalne od tych, których lepiej nie próbować. Ale dzikojedzenie to nie tylko kuchnia. To również ruch, kontakt z naturą, odkrywanie nowych miejsc i przyjemność wspólnego spędzania czasu. Poszukiwanie dzikich składników może wzmacniać naszą pewność siebie i sprawczość, przypominając, że nie wszystko, czego potrzebujemy, musimy kupować. Z tej rozmowy dowiecie się: jakie darmowe superfoods rosną tuż obok nas; czy dzikie jedzenie można znaleźć również w mieście; jak zacząć zbierać rośliny i robić to odpowiedzialnie; co przygotować z dzikich składników i jak je przechowywać; jak zmiana klimatu wpływa na dzikie plony; jak wyprawy do natury mogą stać się zdrowszą alternatywą dla zakupów. Moja gościni to Kasia Sianko, a jej profil na IG znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/kasia.sianko/ Strona Kasi: https://www.sianko.org/

  2. Oct 19

    #61 „To tylko TikTok?” O hejcie, presji i sygnałach kryzysu psychicznego

    Kiedy nastolatek coraz więcej czasu spędza w telefonie, przestaje spotykać się ze znajomymi, gorzej śpi albo nagle zmienia zachowanie, łatwo powiedzieć: „To przez TikToka”, „Taki wiek”, „Przejdzie mu”. Tylko skąd właściwie mamy wiedzieć, kiedy jest to zwykły trudniejszy moment, a kiedy sygnał, że ktoś potrzebuje pomocy? W tym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką Joanną Łucką o zdrowiu psychicznym dzieci, młodzieży, ale też dorosłych. Przyglądamy się temu, jak na nasze samopoczucie wpływają social media, presja, hejt, przemoc rówieśnicza i internetowe wyzwania. Rozmawiamy również o tym, dlaczego nie każdy kryzys widać na pierwszy rzut oka i jakie zachowania mogą być sygnałem, którego nie warto ignorować. To rozmowa zarówno dla rodziców, nauczycieli i bliskich osób, którzy chcą lepiej rozpoznawać sygnały kryzysu i wiedzieć, jak reagować, jak i dla tych, którzy sami zastanawiają się: „Czy to, co się ze mną dzieje, jest już powodem, żeby poszukać pomocy?”. Rozmawiamy też o tym, jak zacząć trudną rozmowę, czego lepiej nie mówić osobie, która cierpi, kiedy warto zwrócić się do specjalisty i co zrobić, kiedy sytuacja staje się naprawdę poważna. Ten odcinek powstał w ramach kampanii Sygnał, której jestem partnerką. Jej celem jest zwrócenie uwagi na sygnały świadczące o kryzysie zdrowia psychicznego oraz zachęcanie do reagowania i szukania pomocy, zanim problem się pogłębi. Więcej informacji o kampanii i dostępnych formach wsparcia znajdziecie na sygnal.pl. ---- Raporty przedstawiające dane omawiane w rozmowie:  https://mlodeglowy.pl/wp-content/uploads/2023/04/MLODE-GLOWY.-Otwarcie-o-zdrowiu-psychicznym_-Raport-final.pdf https://backend.zwjr.pl/media/attachments/Raport_zwjr_2024_Wo8JsWZ.pdf https://fdds.pl/wp-content/uploads/2025/04/Dzieci-sie-licza-2022-Zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy.pdf Badania o impulsywności, przewidywaniu konsekwencji i ryzyku autorstwa Casey, Somerville’a i Todda Hare opisane w książce “Sekretne życie mózgu nastolatka” autorstwa prof. Sarah-Jayne Blakemore (rozdział 9.)

  3. Sep 29

    #60 Kiedy przestaniemy wycinać polskie lasy?

    Polskie lasy zajmują niemal jedną trzecią powierzchni kraju. Są magazynem węgla, zatrzymują wodę, chronią bioróżnorodność, dają nam miejsce do odpoczynku. Są też źródłem drewna i ogromnych przychodów. Kto więc właściwie decyduje o tym, co dzieje się w polskich lasach – i czy obecny sposób zarządzania nimi jest przygotowany na zmianę klimatu? O tym rozmawiam z Markiem Józefiakiem, rzecznikiem i ekspertem Greenpeace Polska oraz autorem książki „Polska Rzeczpospolita Leśna”. Rozmawiamy o tym, ile w polskich lasach jest rzeczywiście naturalnych ekosystemów, a ile lasów gospodarczych, dlaczego z góry polskie lasy przypominają czasem szwajcarski ser i co oznaczają kolejne wycinki dla ich odporności. Przyglądamy się też Lasom Państwowym – ich wyjątkowej pozycji ekonomicznej i politycznej, modelowi samofinansowania i pieniądzom ze sprzedaży drewna. Pytam Marka, czy instytucja zarządzająca publicznym majątkiem powinna w większym stopniu dokładać się do ochrony przyrody oraz czy wprowadzenie 2 proc. od przychodów ze sprzedaży drewna rzeczywiście może zmienić sytuację parków narodowych. Rozmawiamy również o tym, dlaczego od ponad 20 lat w Polsce nie powstał żaden nowy park narodowy, skąd bierze się konflikt między leśnikami a przyrodnikami i naukowcami oraz czy lasy społeczne mogą być początkiem zmiany sposobu myślenia o polskich lasach. A na koniec pytam Marka o jedną rzecz, którą zmieniłby w systemie zarządzania polskimi lasami. Czy las jest przede wszystkim źródłem drewna, czy dobrem wspólnym, którego wartości nie da się sprowadzić do ceny za metr sześcienny? Marek Józefiak – „Polska Rzeczpospolita Leśna”Prowadzenie: Katarzyna Wągrowska | Nasze Klimaty #NaszeKlimaty #LasyPaństwowe #lasy #PolskaRzeczpospolitaLeśna #zmianaklimatu #ochronaprzyrody #parkinarodowe #bioróżnorodność

  4. Aug 6

    #59 Kolory, koncerty i chemioterapia. Jak celebrować życie mimo raka?

    Co roku ponad 21 tysięcy kobiet w Polsce słyszy diagnozę raka piersi. Jedną z nich była Małgorzata Sajan, znana w mediach społecznościowych jako Paskudnaa. Od czterech lat żyje z rozsianym rakiem piersi i jest w trakcie leczenia. Ale nie pozwala, by choroba definiowała całe jej życie. W tym odcinku rozmawiamy nie tylko o nowotworze, ale przede wszystkim o codzienności. O kolorowych ubraniach, koncertach, podróżach, śmiechu, relacjach i planach na przyszłość. O tym, jak wygląda życie, gdy kolejne badania i chemioterapia stają się jego częścią. I dlaczego nie warto odkładać marzeń na „kiedyś”. Rozmawiamy także o tym: jak oswoić diagnozę i nie dać jej odebrać swojej tożsamości, czego naprawdę potrzebują osoby chorujące na raka, dlaczego największe zrozumienie często przychodzi od innych pacjentów, czy można jednocześnie doświadczać cierpienia i czerpać radość z życia. To rozmowa o życiu celebrowanym w każdym jego calu. O tym, że nikt z nas nie ma gwarancji jutra i że być może właśnie dlatego warto przeżywać każdy dzień bardziej świadomie. Jeśli ten odcinek Cię poruszy, udostępnij go dalej. Być może trafi do osoby, która właśnie dziś potrzebuje usłyszeć, że nawet w najtrudniejszych momentach można odnaleźć miejsce na kolor, śmiech i nadzieję. Link do profilu Gosi: https://www.instagram.com/paskudnaa/ -- Wesprzyj mój podcast na Patronite: https://patronite.pl/ograniczam-sie

  5. Jul 11

    #58 Czy moda naprawdę się zmienia? Aleksandra Włodarczyk

    Czy moda naprawdę się zmienia? Coraz częściej słyszymy o świadomej modzie, gospodarce obiegu zamkniętego w tekstyliach, upcyklingu czy cyfrowych paszportach produktów. Ale czy za tymi hasłami stoją realne zmiany, czy tylko nowy język branży? Gościnią odcinka jest Aleksandra Włodarczyk – ekspertka ds. zrównoważonej mody, twórczyni projektu Świadomy Konsument Mody i współzałożycielka RUD Studio. Rozmawiamy o tym, dlaczego mimo rosnącej świadomości nadal kupujemy więcej ubrań, niż potrzebujemy, czy naprawdę stać nas na tanią modę oraz gdzie dziś zachodzą najważniejsze zmiany – po stronie konsumentów, marek czy nowych technologii. Zastanawiamy się również, czy upcykling może być opłacalnym modelem biznesowym, jaką rolę odegrają Cyfrowe Paszporty Produktu i dlaczego transparentność będzie coraz ważniejsza dla całej branży. Moda, odpowiedzialny biznes, innowacje i wybory, które wpływają na nas wszystkich - to są hasła przewodnie naszej rozmowy. 🎙️ Posłuchaj i przekonaj się, czy branża, która ma tak wiele za uszami, naprawdę się zmienia. Blog Oli: https://www.swiadomykonsumentmody.pl/ RUD Studio - przemysłowy upcykling odzieży https://rudstudio.com/pl/

    #58 Czy moda naprawdę się zmienia? Aleksandra Włodarczyk

  6. Jul 2

    #57 Dlaczego jest tak gorąco? I czy da się schłodzić Ziemię? prof. Bogdan Chojnicki

    Europa zmaga się z kolejną falą ekstremalnych upałów. W wielu krajach temperatury przekraczają 40°C, a także w Polsce padają kolejne rekordy. Czy to tylko wyjątkowo gorące lato, czy znak, że taki klimat staje się naszą nową rzeczywistością? Gościem odcinka jest prof. Bogdan Chojnicki, klimatolog z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Rozmawiamy o tym, skąd biorą się obecne upały, jaką rolę odgrywają zmiany klimatu i czy El Niño rzeczywiście ma wpływ na pogodę w Polsce. Zastanawiamy się także, dlaczego mimo okresowych ulew coraz częściej mówi się o suszy hydrologicznej, czy rekordowo ciepłe Morze Śródziemne może zwiększać ryzyko gwałtownych opadów w Polsce oraz jak wysokie temperatury wpływają na przyrodę, rolnictwo i dostępność wody. Na koniec wychodzimy poza prognozę pogody i pytamy o przyszłość: czy geoinżynieria klimatu – na przykład rozpylanie aerozoli w stratosferze – może kiedyś stać się sposobem na schłodzenie planety, czy to zbyt ryzykowny eksperyment? To rozmowa nie tylko o tym, dlaczego jest dziś tak gorąco, ale przede wszystkim o tym, jak będzie wyglądało polskie lato za 10, 20 i 30 lat.

    #57 Dlaczego jest tak gorąco? I czy da się schłodzić Ziemię? prof. Bogdan Chojnicki

  7. Jun 10

    #56 Czy musimy cały czas kupować, by nasze życie miało sens?

    Kupujemy więcej ubrań niż kiedykolwiek wcześniej, a mimo to wciąż mamy wrażenie, że nie mamy się w co ubrać. Wypełniamy domy gadżetami, organizujemy przestrzeń kolejnymi organizerami, szukamy idealnego ciała, idealnej rutyny i idealnej wersji siebie. Ale czy te wszystkie zakupy rzeczywiście rozwiązują nasze problemy? W tym odcinku rozmawiam z Anią Gemmą o współczesnym konsumpcjonizmie i o tym, dlaczego tak trudno przestać kupować. Zastanawiamy się, jak media społecznościowe wpływają na nasze potrzeby, dlaczego second handy czasem działają podobnie jak fast fashion oraz w jaki sposób rynek zarabia na naszej niepewności. Rozmawiamy także o ciele jako projekcie do nieustannego poprawiania, presji „beach body”, samouprzedmiotowieniu kobiet i o tym, komu właściwie służy nasze ciągłe poczucie, że powinnyśmy wyglądać lepiej, mieć więcej i bardziej się starać. To rozmowa o zakupach, ale przede wszystkim o emocjach, poczuciu własnej wartości i świecie, który nieustannie próbuje nam sprzedać kolejną obietnicę szczęścia. Zapraszam do słuchania.

    #56 Czy musimy cały czas kupować, by nasze życie miało sens?

  8. May 28

    #55 Dzikość po sąsiedzku. O miłości do lokalności i towarzyszeniu w odchodzeniu

    Co się dzieje z człowiekiem, gdy znika jego rzeka?I czy można pokochać „zwykły” kawałek świata tak mocno, że jego odchodzenie staje się osobistą żałobą? W tym odcinku rozmawiam z Danielem Petryczkiewiczem — autorem „Małej historii znikania”, organizatorem Partyzantki Retencyjnej i ambasadorem rzeki Małej oraz Rozlewisk. To rozmowa o dzikości, która nie znajduje się na końcu świata, ale tuż obok nas. O lokalności jako formie miłości. O przyrodzie, której nie da się sprowadzić do „zasobu”. O rzekach, bagnach, torfowiskach i miejscach pozornie nieważnych — dopóki nie zaczną znikać. Rozmawiamy też o:— żałobie po odchodzącej przyrodzie,— ekofobii i zmęczeniu współczesnością,— potrzebie dzikości w świecie produktywności i KPI,— cyfrowym świecie, który oddala nas od prawdziwego doświadczenia,— aktywizmie, wypaleniu i walce o małe miejsca,— tym, dlaczego „to, co nazwane, trudniej zniszczyć”. To odcinek o uważności, stracie i próbie odzyskania relacji ze światem, który nieustannie nam znika. „Nie wyprawy tam, gdzie pieprz rośnie, ale w dzikość, która jest tuż obok.” --- Instagram Daniela: https://www.instagram.com/daniel_petryczkiewicz/ Książka "Mała historia znikania": https://krytykapolityczna.pl/wydawnictwo/mala-historia-znikania-daniel-petryczkiewicz/

    #55 Dzikość po sąsiedzku. O miłości do lokalności i towarzyszeniu w odchodzeniu
See All (62)

About

Podcast o ekologii, klimacie, ograniczaniu odpadów i ludziach zmieniających świat na lepsze. A prowadzę go ja, Katarzyna Wągrowska, autorka bloga Ograniczam Się i książki "Życie zero waste. Żyj bez śmieci i żyj lepiej" (Znak, 2017). Jestem założycielką Klubu Zmieniaczy Świata i Po-Dzielni - freeshopu w Poznaniu, działającego w myśl gospodarki o obiegu zamkniętym.

Information

  • Creator
    Kasia Wągrowska
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    62
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kasia Wągrowska
  • Show Website
    Nasze Klimaty

You Might Also Like