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在大公司打过工，也在小公司创过业 熬过996，也试过裸辞躺平家里蹲 搬过三个国家，五个城市 养了一个娃 30+ 自省和讨好人格 欢迎你来听我的七嘴八舌和掏心掏肺

  1. Sep 18

    在家的人｜Erica，会写书的漂泊J人（下）

    全职妈妈的角色通常不仅在家里会有一定的失权，在公众的视线里也一直是比较安静、弱势的存在。我希望能够做这一系列对“在家的人”的采访，让大家听到真实的在家的妈妈或是妻子的角色，她们生活的细节，她们的爱恨情仇，纠结与烦恼，她们的努力与成长。让有可能踏入这个环境的人多一分了解，让处在这个身份的人多一些共情，少一点孤独。 我的第一个采访对象，Erica，跟着老公从中国到美国，又准备着将要从美国搬回中国。她在当中经历了读书、生娃、工作、照顾家庭等等的考验，完成专业的转换，甚至写了一本书。很感谢她愿意分享自己这一段时间的心路历程，我自己也深受启发，受益匪浅。 01:25 因为喜欢游戏角色，所以写了一篇同人文 02:16 写书带来的锻炼，把写书放进了简历 04:19 业余选手如何用理工科思维写出一本书，符合逻辑，追求不 ooc 的人设，完全没有被催更的压力 10:14 写书带来的满足感，做“我喜欢”的事情，权衡数据反馈和自己的喜好 12:08 写出有成长线的人物，不是完美而无往不利的完人 14:12 写小说的思维，应用到后来的面试中 15:51 写书占用照顾家庭的时间吗，得到家人的支持吗 17:33 美国岁月的主要成就，读书，生娃，工作赚钱 19:49 在美国和老公过上相依为命的生活，国内异地婚姻，连备孕都是异地 23:30 回国后重新融入大家庭的环境，建立更频繁的联系 24:51 二胎的选择，关键不能既要又要 27:11 如果认识的人要在家全职照顾家庭 30:22 没有什么是一个不能改变的决定 33:53 意外做了为老年生活的准备 34:30 通过了测验的老公 36:06 生活状态靠自己的经营，也需要周围的托举 37:06 承认自己的幸运 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Sep 18

    在家的人｜Erica，会写书的漂泊J人（上）

    全职妈妈的角色通常不仅在家里会有一定的失权，在公众的视线里也一直是比较安静、弱势的存在。我希望能够做这一系列对“在家的人”的采访，让大家听到真实的在家的妈妈或是妻子的角色，她们生活的细节，她们的爱恨情仇，纠结与烦恼，她们的努力与成长。让有可能踏入这个环境的人多一分了解，让处在这个身份的人多一些共情，少一点孤独。 我的第一个采访对象，Erica，跟着老公从中国到美国，又准备着将要从美国搬回中国。她在当中经历了读书、生娃、工作、照顾家庭等等的考验，完成专业的转换，甚至写了一本书。很感谢她愿意分享自己这一段时间的心路历程，我自己也深受启发，受益匪浅。 01:04 刚毕业阶段的漂泊生活，一段时间换一个地方，计划赶不上变化，让 J 人也只好见招拆招 04:06 国内异地：工作vs博士，没有想过要出国 06:35 出国前辞职的经历 09:40 初来美国，新鲜感，新生活的安全感 11:45 弗吉尼亚，疫情中因祸得福的缓冲 14:27 选择新的专业，重回校园 16:58 怀孕读书的中间，从弗吉尼亚搬来加州 18:21 开始以老公职业发展为中心的生活，放弃了很喜欢的工作机会 22:21 夫妻间的经济方式 26:05 工作中得到存在感，从现阶段的兼职，到未来更系统、深耕发展 27:18 国内对全职太太的标签和审判 29:02 家庭分工，家务和带娃需要双方一起，女生始终拥有自我的存在感，主体性 32:12 经营自己，利用身边的资源，不要所有的事情都自己扛，给自己太大的压力 37:08 不同的选择，有不同的风险和成本 38:28 hr“非主流”工作，和职业发展道路并不相关 41:26 “全职太太”身份的拧巴和自我的低认知 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 04/17/2025

    婚礼当晚，我们录了这集播客，复盘近十年的婚姻历程

    2024年尾，我们在巴厘岛举行了一个超小型婚礼。带着两个娃，双方父母，两个朋友和他们的家人，在海边的一个门把手锈得惨不忍睹的玻璃房，又哭又笑。 婚礼当晚，意犹未尽的新娘拖着丈夫和两个朋友，一起讨论这一场随意又走心的婚礼，和我们随意又走心的婚姻。 00:34 十年婚姻的最大危机 男方：放不进去的碗 女方：过不去的杨笠 06:19 懒 vs 把工作放在第一位 09:07 做喜欢的工作 vs 赚钱 13:55 太过同步的思维 vs 扩大自己的世界 15:20 生娃，生之前的心理，恐惧 vs 无知 19:29 孩子带来的最大负面影响，累，毫无私人时间 21:41 孩子带来的正面影响，耐心，珍惜时间，养育自己 25:07 十年婚姻良言，注重沟通，生个孩子，好好存钱，找个互补的人，抱着开放的态度 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 04/14/2025

    婚礼当晚，我们录了这集播客，再次为了杨笠争吵

    2024年尾，我们在巴厘岛举行了一个超小型婚礼。带着两个娃，双方父母，两个朋友和他们的家人，在海边的一个门把手锈得惨不忍睹的玻璃房，又哭又笑。 婚礼当晚，意犹未尽的新娘拖着丈夫和两个朋友，一起讨论这一场随意又走心的婚礼，和我们随意又走心的婚姻。 02:53 哭最惨的婚礼 03:41 婚礼上的演讲稿，以理服人不如以情动人 07:31 为什么结婚这么多年，忽然想到办婚礼 男生版：做女生想做的事 12:11 女生版：放下对完美的执着，反而获得快乐 14:32 微型的临海教堂，生锈的门把手，迷你的婚礼，还好冷气足够 16:37 对婚礼的策划，赶不上变化，婚礼前夜寻找歌曲 mp3 18:52 婚礼最高潮，一头撞在玻璃上的儿子 20:33 最大的疏忽，忘了和司仪提前沟通，省略套话 22:22 双方家长对这婚礼的态度，盘旋在心中但是不说出口的念想 25:46 朋友对突然办婚礼的看法 27:38 这么小的婚礼，依然很累 28:25 关于沟通和吵架，杨笠成了婚礼之夜的最大话题 女生：不懂“普信男”为什么有这么大的杀伤力 男生：被攻击也是活该，她没有道歉，她很享受 37:29 婚礼男女分工，方向 vs 决策 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 03/19/2025

    女性对谈：高知，高龄，试管，生产，反PUA带娃

    01:08 想生娃的原因，追求体验，怕孤独，怕错过 03:15 当妈半年，有没有符合期待 04:02 生娃的快乐早就知道，生娃的痛苦比较后知后觉 04:47 高龄怀孕，走过ivf试管婴儿之路 05:58 走上玄学的旁门左道，中医针灸，吃薯条，菠萝芯 08:35 生产，计划赶不上变化 09:47 产后，增重减重都是实际的烦恼 11:35 相信医生，还是听从自己身体的直觉 12:25 喂奶，每隔三个小时的定时任务 15:17 激素变化和黑色素沉淀，杀伤力不大，侮辱性极强 16:09 腱鞘炎，没想到这么普遍 17:25 剖腹产的伤疤，我很爱我的小孩，我也心疼我的身体 19:14 反PUA带娃，破除带娃届的“江湖传闻” 20:15 棉柔巾的体会，不要追求“完美妈妈” 22:36 带娃是一场持久战，能摸鱼就摸鱼 23:15 念绘本，没必要 24:45 “智力开发”，不如以身作则 25:09 “磨耳朵”，是一种“不劳而获”，一种“懒政” 26:32 父母应该是“观察者”，让小孩子根据自己的节奏慢慢来 29:43 和带娃焦虑共处，多多“原谅自己”，多多让队友分担 31:22 产后瑜伽，妈妈的“自我时间” 32:50 相信自己的直觉，照顾小孩的人 33:07 生娃，没有万全的准备 34:32 松弛带娃，达到照顾自己和照顾娃的平衡 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 11/04/2024

    《再见爱人》对麦麦的攻击，是不是一种恐弱

    上野千鹤子和铃木凉美在《始于极限》开篇，讨论了否认受害者身份的恐弱心态。在最近全网对麦琳的攻击中，我觉得这一段文章也很适合用来解读这一现象。 李行亮，麦麦的婚姻问题，男方，女方，这个系统，都有责任。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 08/31/2024

    死得确定，生得随机，人生重启，真爱无敌

    没有看过电视剧也完全不影响这期播客的收听。 我们基于对《重启人生》这部日剧的感想，从追寻人生意义，一路聊到对于死亡的消解和逃避。人生的重启，也许不需要像电视剧里那样极端，一个契机带来的一些改变，就是一种重启。 02:19 英文片名 brushup，不是完全的推翻，而是不断的修补。同一手牌，能不能打出不一样的结果 04:41 未经审视的生活不值得过，到底对不对？用我们都以没有来世的前提，来过自己的这一生 07:34 审视的是自己，不是别人，也只有自己才能了解，不足为外人道 08:21 NPC 河口小姐，幸福到可以重复同样人生 n 遍，简直神来之笔的设定，让人很想去体验一把她的人生 10:50 两个闺蜜 NPC 的幸福而平淡的生活，没有重启，也是人生 11:34 是温情剧不是科幻剧。你会羡慕能够重启自己的人生吗 13:16 两百年的记忆，两百年的悲伤，因为悲伤比快乐更令人印象深刻 15:37 一定要投胎为人，是不是一种傲慢。有了友情加持，不投胎为人也行 17:37 换一个角度来说，用两百年体会人生，最后的结论依然是人和人之间的感情最重要 20:03 人生的意义，我不要你觉得，我只要我觉得，可以吗？ 21:21 个体的意义 vs 道德的选择 vs 社会总福利 23:35 人生的意义终究不是对别人重要，而是对自己重要 29:20 温馨的日常比英雄式的拯救更有趣，更开放。不是英雄的人生就不值得过吗，就没有意义吗 30:55 片中对于各种人生的活法，没有价值判断，只有呈现展示 32:30 年龄差会不会影响友谊 34:04 葬送的芙莉莲。离开的人，留下的人，谁更难 35:58 编剧把死亡作为故事的背景和前提，却用幽默消解了死亡的沉重和悲伤 38:26 与死亡俱来的一切，比死亡更骇人 42:06 愿不愿意知道自己的死亡倒计时，从而更好地计划自己的人生 48:00 医生，家属，死亡 51:50 如果重启人生，想要做什么？死得确定，生得随机 56:33 那能不能，在眼下就把它做到呢 57:13 搬家 = 小型的重启人生 59:12 建立连接，真爱无敌 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 06/19/2024

    韩剧LTNS下&坠落的审判:女强男弱=婚姻迟早破裂？

    这一期是和张嘴硬同学讨论韩剧好久没做 Long Time No Sex （LTNS）的下半集，没看过的同学不用急着关闭，我们在简短概述了每集偷情者的故事之后，都会附上我俩作为不同立场（已婚未婚）、不同性别、不同认知的观点交锋，相继露出了我们自己双标和前后矛盾的狐狸尾巴。尽管如此，感情这件事终究是复杂而主观的，欢迎你和我们一起来探讨其中的是非曲直，为其中人物叹一句值不值得。 00:26 女强男弱，不如改成女强男柔，不符合传统男性角色而已 04:38 非常东亚式的暧昧与出轨暗示，男主到底有没有做呢 07:50 怎样才算出轨 09:01 号称在惩恶扬善的男女主，自己在做着不被道德认可的事情。当每一个人都多少犯了一些过错的时候，谁来制定准则，谁能做评判 14:40 婚姻生活中，自己的不如意，到底是一个人的问题，还是两个人的锅 18:06 商量是一回事，妥协是另一回事 20:31 双方一起妥协，为什么在现实中可操作性不强 22:15 养家糊口，有没有不把钱放在第一位的“奢侈”？ 26:15 婚姻是人类沟通最高级别的考试 27:12 女强男弱中失衡的男性 28:32 系统性压迫的存在，男女都是受害者。系统性压迫 vs 个人的选择和修养 29:44 即使是喜剧也无法跨越阶级的障碍，心酸的菜鸡互啄 31:13 在三个姐姐底下长成的男主，是被宠爱的男孩，还是没有“同性的社会性认可”的“柔男” 35:18 已婚的立场，吝啬对于偷情的同情 Bonus track： 36:50 我们只能用自己的经验和认知来解释这个世界 在小宇宙查看该单集文稿

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