心理大學問

輔仁大學醫學院臨床心理學系
  • 0.0 (0)
  • SOCIAL SCIENCES
  • UPDATED SEMIMONTHLY

我們是一群致力於促進大學生心理健康的輔仁大學醫學院臨床心理學系學生！希望「心理大學問」能陪伴你走過大學生活中的高山低谷，迎向豐富而健康的人生～更新時間：週四，每兩週一更歡迎關注我們並開啟小鈴鐺哦！節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7本節目為輔大醫學院臨床心理學系製作，由劉同雪老師擔任監製。誠摯感謝中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—子計畫"心靈補帖"的經費支持。

  1. FEB 26

    「你是戀愛腦嗎？」——濾鏡之外，你還認得自己嗎？

    Send a text 你身邊是不是也出現越來越多「談戀愛就人間蒸發」的朋友？ 明明以前每週都會出現，交往後卻像被愛情吸走； 朋友約不出來、生活節奏全改成配合對方， 甚至一個已讀不回就心情大暴炸、腦內小劇場開演。 「戀愛腦」到底是什麼？ 它只是熱戀期的正常現象，還是其實已經影響到你的界線、判斷與自我價值？ 而如果你真的有點戀愛腦——我們又能不能在不否定愛的前提下，練習更清醒地愛？ 因此本集節目將會帶你—— 1️⃣ 什麼是「戀愛腦」？從真實生活故事看見那個「我怎麼變成這樣」的瞬間 2️⃣ 心理學怎麼看戀愛腦？帶你認識激情愛情量表（Passionate Love Scale）與「暈船」 3️⃣ 戀愛腦背後的心理機制：多巴胺、依附風格、投射、以及自我價值的拉扯 4️⃣ 戀愛腦到底是浪漫還是災難？我們用三個面向來辯論：界線犧牲、愛情濾鏡、分手後的社會性死亡 5️⃣ 最後給你一套「清醒戀愛」練習，讓愛情變成錦上添花 🎧 [本集節目獻給曾經為了愛把自己縮小、把世界變窄的你。 希望你在聽完這集後，能慢慢練習：愛人沒問題，但別把自己弄丟。] 提及的專有名詞： 【激情愛情量表 Passionate Love Scale】 【多巴胺 Dopamine】 【依附風格 Attachment Style】 【投射 Projection】 節目回饋表單： https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人： 陳姿妤、黃少杰 製作： 輔大醫學院臨床心理學系 監製： 劉同雪 贊助： 高教深耕計畫

    15 min

  2. FEB 12

    「AI是朋友還是工具？」——大學生活中AI的角色

    Send a text 打開手機問AI今天的行程規劃，心情不好時也會找它聊聊天， 寫報告卡住了第一時間想到的不是同學而是AI軟體， 不知道從什麼時候開始，AI已經不只是工具，更像是生活裡隨時可以聯絡的那位「朋友」 但這樣我們會不會在這種完美的緊密互動裡，漸漸失去面對真實狀況的能力？ 這集節目我們想跟你聊聊 大學生都怎麼用AI：實際使用的經驗分享AI對於生活和心理的正面與負面影響有哪些？AI所建立「友誼感」是否能取代真實的人際互動？🎧[這集獻給正在使用AI的你，希望聽完後，你能帶著更多覺察去使用AI，讓它成為你生活的助力，而不要讓自己迷失在其中] 提及的專有名詞： 【無條件的正向關懷 Unconditional Positive Regard】 【自我覺察 Self-Awareness】 參考文獻:Petter Bae Brandtzaeg, Marita Skjuve, Asbjørn Følstad (2022). My AI Friend: How Users of a Social Chatbot Understand Their Human–AI Friendship. Human Communication Research, 48(3), 404–429. 節目回饋表單: 👉https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人: 劉子熒、鄭曉琳 製作: 輔大醫學院臨床心理學系 監製: 劉同雪​​​​​​​​​​​​​​​​ 贊助：高教深耕計畫的經費支持

    21 min

  3. JAN 29

    我們在科技數據的浪潮中習得無助了嗎？

    Send a text 總是看著自己健康相關的數據，卻越來越不確定自己的感受； 明明想為健康多做一點，卻反而被評分與提醒綁住了心情。 科技帶來了便利，也悄悄改變了我們與自己的關係—— 你是否也曾在數據與通知之間，感到焦慮、疲憊，甚至有點無能為力？ 智慧穿戴裝置，原本是為了幫助我們照顧自己， 但當數字一次又一次不如預期， 我們是否也慢慢開始放棄、懷疑，甚至不再相信「努力有用」？ 也許，我們該停下來想想資訊和我們之間新的合作方式。 這集節目，我們將陪你一起探索： 1. 為什麼智慧穿戴裝置會這麼吸引人？它如何走進我們的日常生活？ 2.當數據難以改變，「習得無助」是一種什麼樣的心理經驗？ 3.在科技與身體之間，我們還能如何重新找回對自己的掌控感？ 【本集獻給那個努力照顧自己、卻偶爾被數據搞得很累的你。  願你在科技、健康與感受之間，慢慢找到屬於自己的節奏。】   節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人：賴碩誠  製作：輔大醫學院臨床心理學系 監製：劉同雪 贊助： 高教深耕計畫的經費支持

    13 min

  4. JAN 15

    小生命大力量—寵物陪伴背後的心理與溫度

    Send a text 你也有養寵物嗎？ 你家的寵物是不是也有點笨笨的、傻傻的？ 但每次一回家看到牠們，心情卻又會被瞬間治癒了呢？ 本節目將會討論： 1.養寵物那些讓人融化的療癒時刻 2.照顧小生命的成就感 3.寵物與心理學的關聯 【本集獻給在我們最需要的時候，一句話都不用說，就能讓我們好起來的牠們🐶🐱🐰🐹🐥】 節目回饋表單： 👉 https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人： 子倩、婧蓉 製作： 輔大醫學院臨床心理學系 監製： 劉同雪 贊助： 王英洲學術副校長，以及高教深耕計畫的經費支持

    15 min

  5. JAN 1

    原來呼吸有那麼多種：從一口氣看到心理的變化

    Send a text 你每天呼吸兩萬多次， 但你有沒有注意過—— 你的呼吸其實正在悄悄改變你的情緒與身體？ 在這集〈心理大學問〉中將帶你從「一口氣」開始認識心理： 呼吸怎麼影響焦慮與放鬆？ 為什麼緊張時吸不到氣？ 胸式、腹式、海潮、風箱……原來呼吸方式這麼多種？ 心理治療裡常說的「回到呼吸」到底在回到什麼？ 節目中也會帶你一起做三種有趣的呼吸練習： 🔥 風箱呼吸（提升能量） 🍃 海潮呼吸（穩定節奏） 🪨 腹式呼吸（找回安定） 如果你想為混亂的大學生活找到一個「身體裡的安全感」， 這集會是一個很好開始。 提及的專有名詞： 【多巴胺 Dopamine】 【情緒調節 Emotion Regulation】 【自我覺察 Self-Awareness】 【正念mindfulness】 節目回饋表單： 👉 https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人： 陳銘篆 製作： 輔大醫學院臨床心理學系 監製： 劉同雪 贊助： 王英洲學術副校長，以及高教深耕計畫的經費支持

    12 min

  6. 12/04/2025

    與你分享「離鄉與歸鄉」的情緒

    Send a text 你也是那種，每次離開家鄉時，總是既興奮又焦慮，覺得自己像一棵被拔起的植物，根基不穩？或者回鄉時，明明熟悉的一切卻讓你感到陌生，彷彿「家」不再是記憶中的樣子？朋友常說：「放輕鬆啦，回家就好！」但你就是忍不住胡思亂想，懷念過去又擔心未來？ 其實，這樣的你不一定「太敏感」，在心理學裡，這種離鄉與歸鄉的情緒有個名字——「心理解離與再適應」，是一種能幫助我們面對變化的自然過程，讓我們從中學習獨立與整合！ 本集節目，我們將一起來聊聊： 1. 離鄉的焦慮與新生感：為何離開熟悉環境會帶來漂浮感，又如何轉化為成長機會？ 2. 歸鄉的陌生與懷舊：回家的壓力來自哪裡？「逆文化衝擊」如何影響我們的角色與自我認同？ 3. 與變化共處的策略：如何建立新的心理安全基地，並接納「回不去的家」？ 4. 從離鄉到歸鄉的整合：學會擁抱兩種經歷，讓「家」成為內心的歸屬感，而非地理位置。 或許你會發現——離鄉與歸鄉的情緒並不一定是負擔，而是一種智慧的轉折，我們不必急著「忘記過去」，而是學會理解自己面對變化的方式。 希望這集節目能讓你看見，原來在離鄉路上徘徊的你，只是在以自己的方式找到更完整的自己～～想家就回家吧！因為那裡有你惦記的人～ 節目回饋表單：https://forms.gle/92.JKKZTZiyupEybzz 節目主持人：洪子媛 製作：輔大醫學院臨床心理學系 監製：劉同雪 贊助：高教深耕計劃

    8 min

  7. 11/20/2025

    「短影音成癮」——為什麼我們停不下來？

    Send a text 你是不是也有這樣的經驗？ 明明只是想放鬆一下、滑個幾支影片， 卻不知不覺滑了好幾個小時？ 短影音讓人又愛又恨， 明知道會影響睡眠、拖延進度， 卻還是忍不住「再看最後一支」？ 那短影音成癮到底是怎麼回事？ 為什麼它這麼容易讓我們上癮？ 而當你已經發現自己「停不下來」，又該怎麼辦？ 因此本集節目將會帶你—— 1️⃣ 什麼是短影音成癮？ 2️⃣ 為什麼短影音讓人停不下來？ 3️⃣ 短影音對注意力、睡眠與情緒的影響 4️⃣ 三個讓你重拾主導權的「短影音解毒策略」 🎧 [本集節目獻給每一位曾經滑到天亮、卻又懊惱的你。 希望聽完之後，你能開始練習：在快節奏的世界裡，重新拿回自己的節奏與主導權。] ⸻ 提及的專有名詞： 【行為成癮 Behavioral Addiction】 【多巴胺 Dopamine】 【情緒調節 Emotion Regulation】 【自我覺察 Self-Awareness】 【錯失恐懼 Fear Of Missing Out,FOMO】 ⸻ 節目回饋表單： 👉 https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人： 陳姿妤、牙牙 製作： 輔大醫學院臨床心理學系 監製： 劉同雪 贊助： 王英洲學術副校長，以及高教深耕計畫的經費支持

    24 min

  8. 11/06/2025

    去非洲當志工：一趟旅程的人生體悟——原來助人也能療癒自己 （下）

    Send a text 延續上集，這集揭秘了更多在坦尚尼亞的點點滴滴。 認識了各式各樣的人們，又會激發出什麼火花呢？！ 沒想到，他們的笑容、善意與堅韌，反而教會了我什麼是快樂。那一刻，我開始重新思考「助人」到底是什麼。 本集將帶你一起走進—— 1. 那些人與文化教會我的事 2. 「助人」的雙向性：我們給予的同時，其實也在被改變 3. 心理相關科系學生在異地服務的角色與挑戰 ［獻給每一個努力成為更溫柔、更懂得理解別人的你。］ 節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZTZiywpFybz7 節目主持人：楊婧蓉 製作：輔大醫學院臨床心理學系 監製：劉同雪 贊助：高教深耕計劃

    12 min
See All (74)

About

我們是一群致力於促進大學生心理健康的輔仁大學醫學院臨床心理學系學生！希望「心理大學問」能陪伴你走過大學生活中的高山低谷，迎向豐富而健康的人生～更新時間：週四，每兩週一更歡迎關注我們並開啟小鈴鐺哦！節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7本節目為輔大醫學院臨床心理學系製作，由劉同雪老師擔任監製。誠摯感謝中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—子計畫"心靈補帖"的經費支持。

Information

  • Creator
    輔仁大學醫學院臨床心理學系
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    74
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 心理大學問
  • Show Website
    心理大學問

You Might Also Like