脑袋开光

Diane乔木
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分享那些让我们脑袋开光，心灵开悟的书籍、事件和时刻，偶尔会聊聊以自己作为样本做的小实验。 拒绝所有激动人心的说教，但致力于成为一个生活的「作为者」。

  1. 09/30/2024

    013《出走的决心 》| 李红出走了，“妈妈”留下了

    哈罗，大家好！这期是戴安的一期单口，跟大家聊聊《出走的决心》。 另外，《脑袋开光》开通听友群啦，欢迎添加vx：qiaomuii，加入群聊，成为我们的原始股东！ 时间线： 01:16 女性主义电影中男性的普遍缺席 02:22 光是看到暴力被公开，就爽到了 05:13 几个主要人物的塑造 06:13 李红的醒悟是认识到「人只能对自己负责」 09:46 李红——她不是一个觉醒者 15:27 孙晓雪——李红出走了，“妈妈”留下了 21:53 李红母亲——母系情谊因男性分化 22:58 孙大勇——贵在真实，流于扁平 29:50 徐晓阳——伪善还是好男人？ 33:13 电影的几点不足

    36 min

  2. 09/02/2024

    012《金榜题名之后》（下）｜过好大学的第一步：停下“好学生”的惯性

    哈罗，大家好！ 今天是关于《金榜题名之后》这本书的第二期，我们会在节目里聊聊读完这本书产生的几点困惑，以及作为小镇做题家，该如何度过大学生活。 时间线： 00:50 第一个问题：这本书的读者是谁？ 03:38 第二个问题：为什么弱势学生爱把“纯粹”挂嘴边？ 05:54 “学习要纯粹”是一个被植入的观念 08:12 先给投机取巧分个类 09:13 第一个角度：反功利主义的惯性 13:11 第二个角度：道德化是弱者最后的武器 16:32 第三个角度：优势学生“文化的工具箱”更丰富 22:18 优势学生与弱势学生的鄙视是互相的 22:55 优势学生会保守投入 23:35 第三个问题：为什么优势学生既能素质教育又能考上名校？ 24:24 机会上的不均等 25:25 从小学一年级到复旦交大，要走过多少路口 31:34 鸡娃要趁早，趁早更划算 40:19 作为一名弱势学生，进入大学之后应该怎么做？ 40:30 第一个忠告：要有短板意识 42:36 第二个忠告：世界是一扇虚掩的门 45:00 不要用想象预设困难 46:55 优势学生更倾向于利用外部资源，弱势学生更倾向于独立解决 48:53 第三个忠告：成为一个为自己骄傲的双语者 51:10 适应新场域是一个常态的命题，让印记成为你的独特之处 参考资料： 《金榜题名之后》——郑雅君 《不平等的童年》——安妮特·拉鲁 《再生产》——皮埃尔•布尔迪厄 《我们的孩子》——罗伯特·帕特南 《从小学一年级到复旦交大，要走过多少路口？》https://mp.weixin.qq.com/s/bpXBeELdji1K7XXTEsJVjQ BGM： 《愿你旅途漫长》——声音碎片

    56 min

  3. 08/26/2024

    011《金榜题名之后》｜被高考硬控十八载，没想到大学更让人破防

    哈罗，大家好！ 在开学之际，想跟大家分享一本书《金榜题名之后》（副标题《大学生出路分化之谜》）。 通过这本书的名字，大家应该也能猜得出来这本书大概是写什么的。 这本书不是讨论寒门能不能出贵子的问题，而是讨论当寒门真的出了几个贵子，考入像北大清华这样的名校之后，他们如何面对不熟悉的校园生活，如何处理竞争，如何做出未来的选择。 为什么有些在寒门学子在进入大学之后会很难适应？为什么很多高考状元高考就是人生的高光时刻？为什么不同家庭出身的人在大学中会有完全不同的行为模式，背后的逻辑是什么？ 这些问题都可以在这本书中找到答案。 虽已毕业好多年，读这本书还是给了我不少感慨，一方面，是第一次看到那些独自的摸索的问题突然有人给出了一个清晰的答案，另一方面，是原来进入大学不适应的感受是如此普遍的现象，如此多人默默忍受苦果，无人倾诉，相比之下，后一件事，给我的慰藉似乎还要更大些。 希望你听完这期播客，也能有类似的宽慰。 时间线： 1:28 对本书作者郑雅君的介绍 1:42 弱势学生群体的4个标准 3:40 yilin对优势家庭与弱势家庭的直观感受 7:26 研究方法介绍以及样本的缺陷 10:28 大学是一个巨大的迷宫 11:31 两种不同的行为模式：目标掌控型和直觉依赖型 13:04 大部分人都是我们这样的顺水推舟型 16:37 “场域”是一套心照不宣的游戏规则 19:55 问题是所有人都被默认熟悉这套场域 20:58 “你学习那么好，怎么不会坐地铁呢？” 22:12 弱势学生进入大学的不适应症状 23:42 《不平等的童年》是对《金榜题名之后》的溯源 24:59 中产和底层对孩子时间的安排不同 36:40 中产和底层与孩子的互动不同 39:43 大学中还有第三种人：转变者 41:42 yilin对考研的反思 参考资料： 《金榜题名之后》——郑雅君 《不平等的童年》——安妮特·拉鲁 《再生产》——皮埃尔•布尔迪厄 《我们的孩子》——罗伯特·帕特南 BGM： 《问题》——许钧

    49 min

  4. 07/23/2024

    010 夏日奏鸣曲 （下）| 休涕泪，莫愁烦，人生有盛夏！

    哈罗，大家好！ 这期是夏日奏鸣曲的下集！ 夏天真是一个特别的季节呀，明明那么热，人也晕乎乎，没力气，没食欲，但是想到夏天又莫名充满了怀念的味道。 西瓜、冰激淋、偶像剧，有那么多可爱的事与夏天有关，暑假、恋爱、毕业，有那么多重要的事也与夏天有关。 记忆里的夏天好像是一个潮湿温暖的洞穴，钻到里面就可以看到那个天真无邪无忧无虑的自己，童年的纸飞机会重新飞回我手里。 话不多说，赶紧继续跟我们一起开始这趟怀旧之旅吧！ 时间线： 00:31 yilin的第一个心动男嘉宾 03:59 还记得用qq聊天的日子吗？ 09:45 全班满天飞的毕业同学录 12:05 大学毕业时不好意思不感伤的戴安 17:09 大学毕业时感伤的yilin 19:30 汶川地震改变了yilin的一生 28:46 戴安暑假去苏州当培训老师 35:39 戴安还做过家教老师 38:11 我们怀念夏天，怀念的是什么

    44 min

  5. 07/17/2024

    009 夏日奏鸣曲 | 谁想当大人啊，我要的是永远过不完的暑假！

    哈罗，大家好！ 这期是超级快乐的夏日奏鸣曲！ 夏天真是一个特别的季节呀，明明那么热，人也晕乎乎，没力气，没食欲，但是想到夏天又莫名充满了怀念的味道。 西瓜、冰激淋、偶像剧，有那么多可爱的事与夏天有关，暑假、恋爱、毕业，有那么多重要的事也与夏天有关。 记忆里的夏天好像是一个潮湿温暖的洞穴，钻到里面就可以看到那个天真无邪无忧无虑的自己，童年的纸飞机会重新飞回我手里。 所以今天来跟大家聊聊关于夏天的记忆。 话不多说，赶紧跟我们一起开始这趟怀旧之旅吧！ 时间线： 01:06 小时候的夏日午睡记忆 06:14 夏日冰淇淋大放送，怎么还给雪糕盖棉被？！ 09:46 戴安的夏日限定甜品：糖拌黄瓜！ 12:25 夏日恩赐：西瓜� 19:40 戴安的夏日梅雨记忆：被彩色雨披笼罩飞驰的小世界 24:26 暑假来了！谁小时候还没看过点播台呢 25:28 白嫖点播台的日本动漫启蒙 30:04 回忆里的暑假影视综片单 35:00 陪我们度过每一个暑假的影视剧 42:46 童年经典：《武林外传》 51:12 夏日温情日剧推荐《西瓜》 52:36 夏日纳凉之鬼怪灵异类综艺企划 54:36 夏日水上冲关比赛综艺《城市之间》

    1h 1m

  6. 06/02/2024

    008《狗屁工作》｜听劝！回答好这个问题再裸辞不迟！

    哈罗，大家好！ 这期继续跟大家聊聊工作话题。 yilin最近在读大卫·格雷伯的《毫无意义的工作》（又译《狗屁工作》）这本书，书里提到，1930年凯恩斯提出了一个关于未来工作时长的预言：随着技术的进步和资本的积累，到2030年，人们每周只需要工作15个小时，就能维持一个相对舒适的生活水平。 然而，凯恩斯的预言并未实现。在现代社会，尽管经济确实在增长，许多人的工作时间甚至比凯恩斯时代还要长。 在当下，抱怨工作已经成为一种政治正确，所有工作都是“狗屁工作”，我们也曾经被“人生是旷野”这样的描述搞得心旌荡漾，目眩神迷。 但当我们坐下来，尝试回答“你讨厌工作具体讨厌的是什么”这个问题时，我们对工作又有了新的感受。 这期节目就是我们对这个问题的讨论，祝你收听愉快！ 时间线： 01:01 凯恩斯预言20世纪末人会从工作中解出来，为什么没有发生？ 03:34 大厂人“面试造航母，入职拧螺丝”的落差 04:48 一轮轮的面试筛选只是为了获得一张门票 09:03 理性经济人假设我们以ROI最大化为目标而工作 10:01 钱多事少还不快乐，这是矫情吗？ 婴儿铅笔实验-世界因我而改变，我才能确认自己的存在 13:49 当我在公司变得很闲，我却抑郁了 16:00 工作的不自由在于：丧失对生活做议程安排的权利 19:00 职场政治学：嫡系文化、山头文化 19:38 职场博弈：当所有人都给自己打一等绩效 23:47 当前的工作伦理下，每个人都有过度自我管理的倾向 24:53 “有意义的工作”是一种心理上的补偿 27:17 有一种工作被生造出来只是为了填满你的时间 28:06 时间是如何成为一个可以被买卖的概念？ 31:59 在时间被发明之前，人们用行为测量时间；在时间被发明之后，人们被时间安排去行动 34:04 当时间可以换钱之后，如何花费时间就开始道德化 34:45 有了时间，我们才有速度、效率的概念 37:10 购买时间的人不能接受规定时间内我们去做其他事 38:30 时间被发明出来之前，我们要的是产出；时间被发明出来之后，我们要的是时间本身 42:23 为什么旅行的时候时间过得很慢？ 参考资料： 《毫无意义的工作》-大卫·格雷伯 BGM： 《风中的早晨》-马宜忠/王新莲

    49 min

  7. 05/21/2024

    007 职场故事 | 3年换了4份工，职业规划？我可去你的吧！

    哈罗，大家好！ 这期我们想跟大家聊聊我们的工作经历。 戴安：拥有多家互联网大厂从业经历的职场Senior yilin：工作即将满3年刚脱离菜鸟期的职场Junior 这期节目中，我们会重点聊聊： 1）各自的职场经历和心态变化 2）尝试分析影响我们心态变化的内因和外因 3）我们对职业规划的态度 我们想回看我们各自的职场经历，跟大家分享我们的心路历程和成长，希望能够给你提供一些启发 时间线： 00:35：为什么在这个时间聊这个话题 02:15：yilin：拼命想证明自己却不被赏识的菜鸟期 09:46：我觉得老板不喜欢我 14:58：裁员潮开始，恐慌之余只想多拿一个1️ 18:23：职场新人想挣表现时都在想啥 28:38：为什么职场菜鸟的内心戏这么丰富 30:37：职场考试心态都是怎么来的？ 35:50：父母的职业对孩子的影响 43:37：不论出处，每个职场菜鸟都需要成长 45:33：戴安：不合适飞速跑路的菜鸟期 47:00：在一家闻风丧胆的公司工作两年的进化论 56:55：我们都需要思考自己与工作的关系 59:44：公司的商业模式对管理和工作模式的影响 1:01:36：社会经济发展对工作心态的影响 1:03:43：职业规划是伪命题吗？ 1:05:42：合伙人的故事 1:09:25：哪个好工作能让实习生当负责人？ 1:11:00：可以没有职业规划，但要为自己谋划 BGM： 《Zombie》（English ver.）-Day6 《Magic Escape Room》

    1h 17m

  8. 04/18/2024

    006 恋爱显学｜男渣女痴写在DNA？给你一些心理学的震撼

    哈罗，大家好！ 这期跟大家聊聊亲密关系。 戴安：快乐恋爱人，yilin：母单solo人。两个经历不同，状态不同的人聚在一起聊聊谈恋爱的事。 这期节目中，我们会重点聊聊： 1）影响我们进入亲密关系的社会文化因素； 2）一些广为流行的爱情偏方； 3）男女寻找配偶的不同偏好； 4）以及一点点找对象的方法论（In case 你想谈恋爱的话）。 《禅与摩托车维修技术》里说：如何画出一副完美的画？先成为一个完美的人，然后随手一画！ 我们的人生中不存在寻找另一半的任务，因为我们生来就是完整的。 所以不管你的选择如何，都祝福你可以过好自己的人生。 也祝福你的亲密关系能够锦上添花！ 时间线： 00:58 空想恋爱家的恋爱理论变化史 06:33 言情小说解答不了我们的困惑 09:43 影响我们进入亲密关系的社会文化因素 ①经济水平；②个人主义文化；③性别比 13:07 性别比如何引发女性主义思潮？ 16:11 评估个体性格和匹配度的几种主要的模型 ①「依恋」模型；②「大五」模型 ；③「需求」模型 25:30如何看待男性特质和女性特质？ 30:26 我们成长过程中常见的爱情叙事 30:35 “性缘脑”、“浪漫爱”对女性的影响 33:21 宝总是一个当代张无忌的故事 33:50 顶级海王会被什么样的人收服？ 35:42 驭夫之术是性缘脑的一体两面 37:55 爱这个主题对男女成长的重要性 40:38 从演化心理学看待男女选择配偶的策略区别 43:14 男女对长相的不同偏好 46:15 平均脸为什么有吸引力？ 48:24 男女对身材的不同偏好 52:39 从进化角度分析偏好是如何产生的？ 56:28 为什么亲密关系值得一试？ 59:06 “邓巴数”是什么？ 1:00:35 爱情中如何“给付对价”？ 1:05:42 爱情中的亲密账户是什么？ 1:06:19 警惕爱情洁癖 1:07:40 找对象的方法：①逆向黑暗森林法则；②多花时间寻找，少花时间改变和教育 参考资料： 《自私的基因》-理查德·道金斯 《亲密关系》-罗兰·米勒 《选择理论》-威廉·格拉瑟 《金钱心理学》-摩根·豪泽尔 《梳毛、八卦及语言的进化》-罗宾·邓巴 关于性别比的数据：https://mp.weixin.qq.com/s/YBhq-DY1DDhvkzj8yYp12g 世界各地平均脸查询网站：https://zhuanlan.zhihu.com/p/26216008 全球主要地区的平均脸： BGM： 《My Jinji》-落日飞车 《身骑白马》-徐佳莹 《猫になりたい》-つじあやの

    1h 11m
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