新疯作浪

水王～，虾蓉
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新疯作浪

前投行民工与华尔街律师在🇭🇰相遇发现世另我 每一次对话，都是一场意外的相遇 一场"新”鲜的、“疯”狂的、“作”怪的人生体验 一起做世界的水手，“浪”遍所有的港口 除了好好活着，生命没有答案🕸️ 既然风雨已至，一起兴风作浪🌊

  1. 2 DAYS AGO

    EP25.走进幕后：投行律所面试经验大揭秘

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 走进金融和律所面试，扒一扒那些不合理的行业乱象，谈一谈两个资本市场牛马的面试经验宝典📖，从回答到提问，教你如何在面试中脱颖而出 把面试也当做考验公司的过程，在公司选择你后更要主动决定是否选择公司🤝 我们的人生，从读书、上班、结婚、生子都是一场场选美💃，面试也不例外，选美是按照固定标准判断美丑，而社会则是以固定模式的标准评判成功。终于有一天，你会明白，你的美和幸福，都不需要接受旁人的分数界定🌟 📻 收听指北 02:00 揭秘投行/红圈所面试，买实习和去酒店都是前置条件？ 17:05 金融/法律面试宝典，那些年我们遇到的灵魂提问 26:50 正确提问面试官，活用了解公司的一手窗口 30:46 勇敢的应聘者先享受世界，真诚的面试官点亮一天 37:19 be yourself，可以略施演技但选择时需要拿下面具 45:37 别着急，放轻松，多思考，面试的本质是交流而不是考试 51:52 跳出人生选美，美和幸福，都不需要接受旁人的分数界定 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    57 min
  2. EP24.第一次瑜伽禅修：在日本森林里的疗愈detox之旅

    12/23/2024

    EP24.第一次瑜伽禅修：在日本森林里的疗愈detox之旅

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 瑜伽禅修=放屁+漏风+邪教组织？ 生命的目的是活着，最大限度地体验，并积极而无所畏惧地尝试更新、更丰富的体验，不用去理解道理，而是去体验生活 希望虾蓉的疗愈之旅也能在你心中埋下一个体验的种子 Just do it，not for any purpose 📻 收听指北 01:08 缘起：年纪轻轻就拥有按摩师钦点的“最僵硬的腰背” 07:57 开篇：禅修就是在漏风的房间里瑟瑟发抖失眠和放屁💨? 16:55 相知：Banker的“归宿”都是瑜伽老师，60岁“大妈”和30岁“网红”都需要“逃离” 30:30 旅程：Do it not for any purpose，你不希望在离开人世的那一天，被子没叠，杯子没刷 40:09 落幕：共建能量场，每个人都怀着不同的目的，也都找到了自己的答案 44:40 新篇：缓慢而坚定的变化，人生只能亲自体验，想法也只能自己转变 禅修营的日与夜 让人放💨的素食 森林徒步 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    52 min
  3. EP23.墨西哥坟头蹦迪：人生苦短，不如不管

    12/07/2024

    EP23.墨西哥坟头蹦迪：人生苦短，不如不管

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 水王在一个多月前请了三周的年假前往墨西哥，参加了当地最大的节日之一亡灵节（西班牙语：El Día de Muertos）。出发前她才开始真正触碰到这一陌生的国度，推送的第一条新闻竟是墨西哥城的市长被砍头示众，不由对这次的girls trip有些担心 可到了那里之后，她们不仅被拉美人民的热情好客、尽情体验的人生态度所折服，还学到了许许多多关于生死的哲学——允许自己做自己，也允许别人做别人，没什么烦恼是音乐和酒精解决不了的，包括死亡 📻 收听指北 00:42 请了三周的年假，三女勇闯市长被砍头示众的黑帮城市 09:28 拉美人民的智慧：不压抑，不着急，不要脸，不害怕 18:09 墓地tour+坟头蹦迪：庆祝死亡的墨西哥人民教会我什么才是passion 25:53 给东亚女一点点震撼：效率？不存在的。享受当下才是王道 31:11 亲历亡灵节：人死观即是人生观——没什么烦恼是龙舌兰和音乐不能解决的 39:23 驾照是随便买的，文凭是随意打的，时钟也是胡乱敲的：原来世界不需要那么多规矩也能运转 50:34 只要够勇敢，眼前的黑暗和坎坷的路途都无法阻止你去想去的地方 洞穴下的亡灵节 骷髅头大户 香蕉大户的祭塔 万圣节群魔乱 充满鲜花的墓地 夜晚“坟头蹦迪” Amigos 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    53 min

  4. 11/23/2024

    EP22.卷不动也躺不平，《超越百岁》四大战术带你重启人生

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 接着上期继续聊聊《超越百岁》，从运动、饮食、睡眠和情绪四大方面活出健康人生 Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and freedom 刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在那里 要学会Respond, not react~ 📻 收听指北 延长健康寿命四大战术 02:04 运动：像吃饭一样运动，成为背着哑铃爬山喝完酒做俯卧撑的强者 06:38 饮食：没有普世的饮食方法，多吃优质食物少吃塑料垃圾 12:16 睡眠：睡觉是最佳投资，良好睡眠影响生活的方方面面 17:18 情绪：控制痛苦承受窗口的宽度，在刺激和回应之间留出一臂的距离 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    32 min

  5. 11/10/2024

    EP21. 走下跑步机的中年人：《超越百岁》教会我们如何“活得更好”

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 这是最坏的时代，这是最好的时代。经济下行也许也意味着新一代的中年人可以暂时走下跑步机，向外求无法自洽的今天，我们好像终于有了时间精力向内看看—对身心力竭的自己说一句“你辛苦了。” 畅销书《超越百岁》发行已一年，两位主播也终于得闲细细品读，思考我们的生活与身心灵的关系，科学论证如何才能“活得更好”（注：不是“活得更长”） 📻 收听指北 01:19 弃“医”从文：别傻了，看医生治病大概率不能让你变得健康长寿 09:13 花样“作”死：我们如何正在慢性自杀 19:40 医学3.0：无法“治疗”的四大慢性病 25:24 长寿的秘密：一个百岁老人=9个亿万富翁？ 30:10 战术#1: 运动是最大的健康因子，堪比戒烟 36:38 十项全能：迪卡侬运动法教你正确地锻炼身体 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    45 min

  6. 10/26/2024

    EP20.时间都去哪儿了？找回1/3人生时间的秘诀

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 新鲜出炉的社交媒体排毒计划成果，围观两位主播“疯狂打脸”？ ❗❗❗屏幕时间=1/3人生时间社交媒体热潮的当下，我们该如何与之共处测测你的社交媒体中毒程度：https://virtual-addiction.com/smartphone-compulsion-test/  每一个新科技出现，总是有一批被吓坏的人，我们很高兴能成为见证这个时代的人，每代人都有每代人需要面对的问题，既然无法逃避，那就去面对。未来发展每一种想象都可能成真，或许美好，或许可怕，真正来临了也无法抵抗，那就享受当下吧！以后就交给以后！ 重点在于意识到我们仍然拥有选择权，每一次革命都会引起巨大的社会变革，从人群形态到思想观念，无论“好坏”，改变已成现实无法倒退，但随着技术改变人类生活，好与坏的标准本身也会产生变化，正如算法在动态的塑造我们一样，我们也在动态的塑造算法，那时代洪流中，你想塑造什么样的自我呢？ 📻 收听指北 01:56 什么？人玩手机的时间已经超过睡觉时间 04:35 头晕、眼花、无聊、焦虑？社交媒体正在吃掉你的脑子 10:28 催化分裂，走向极端，你看到的只是你以为的真相 20:30 我们为什么如此害怕离开社交媒体，三分钟从入门到失败？ 34:10 德智体美劳全面发展，别在意别人也没人在意你 48:28 把工具降级为工具本身，主动摄取信息建立体系 52:38 注意力成为产品，我们沦为我们工具的工具，时代洪流中你想塑造怎样的自己？ 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    59 min

  7. 10/12/2024

    EP19. 《深度工作》方法论：如何活出有意义的人生

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 继续聊一聊经典畅销书 - 深度工作力 deep work 上一期通过作者的文字，介绍了在注意力涣散、充满浅层工作的当今时代，为何深度工作力成为了一个能帮助我们追求卓越的稀有品质 这一期来唠一唠方法论，如何清醒的活，活出有意义的人生。希望你透过耳机，能够和我们一起锻炼这一心灵的肌肉！ 📻 收听指北 01:10 学会拥抱“无聊”：追求效率正摧毁着你的专注力！我们如何正确地“劳逸结合”？ 06:25 与社交媒体戒断：从农夫的除草机说起，我们为什么要与如此“有用”的工具说拜拜？ 17:25 每天最多集中注意力4小时：我们如何在有限的时间内打造有深度的工作技能与人际关系？ 23:05 朝九晚六正在毁掉我们的人生！如何正确开启”the day within a day”？ 33:02 啊好久没有那么认真地看完一本书了！水王和虾蓉聊聊各自的读后感 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    41 min

  8. 09/28/2024

    EP18.共读《深度工作》：拒绝麻木忙碌，活出具体真实

    欢迎来到新疯作浪🌊~ 🎙️ 主播本播 水王 | 虾蓉 💡 关于本期 什么是deep work？你的工作是deep work么？你一天进行多少deep work？普通人需要deep work么？如何实现deep work？ “忙碌”成为衡量工作价值唯一标准的背后是因为人们没有更好的方法证明其自身价值，我们来到集体患上了意义缺乏症的时代，麻木的踏实，丧失了真实 爱丽丝梦游仙境中有一句话：在我们这个地方，你必须不停的奔跑，才能留在原地。之前，我们认为这是童话，而今，才意识到这是现实 并不是每一件计算出来的事都有意义，也不是每一件有意义的事都能被计算出来。从做好一件事开始，重拾深度工作力，拥抱心流，享受过程 专注力挑战：还没加入专注力田野试验的你！一键点击公告栏，来和我们一起锻炼心灵肌肉专注力！ 📻 收听指北 01:50 MIT博士曰：专注力就是可以写一本200页关于专注力的书？ 03:44 灵魂拷问：你的工作有多少是深度工作？创造了多少价值？一个大学生几天可以代替你？ 09:10 保持在线：忙碌变成衡量价值唯一标准的时代，白领牛马已经是最轻松的牛马？ 17:35 人生思考：躺平当道的佛系人生真的需要深度工作么？ 24:30 江湖流派：少侠，选择你的武器，开始专注力“战斗” 32:50 锻炼肌肉：限时间加条件、换场地挑重点、立标准思进步 感谢收听❤️ 👯‍♀️ 联系我们 NewieCrazie@gmail.com

    40 min
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  • Creator
    水王～，虾蓉
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 水王～@小宇宙App
  • Show Website
    新疯作浪

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