في كنف مع فاطمة المهيري

فاطمة المهيري
في كنف مع فاطمة المهيري

هل تساءلت يومًا كيف يمكن للعقل أن يكون مفتاحًا لعالمٍ مليءٍ بالإمكانيات؟ هل أنت جاهز لاستكشاف أعماق النفس البشرية والتغلغل في أسرار النمو الذاتي؟ إليك بودكاست يتخطى حدود المعرفة التقليدية، حيث تقودك فاطمة المهيري، حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، في رحلة استكشافية فريدة؛ فبخبرتها العلمية والعملية، تنقلك إلى مستويات جديدة من المعرفة، إلى عالم يصبح الفهم الذاتي والتطور فيه أكثر وضوحًا وإلهامًا. كل حلقة في هذا البودكاست هي دعوة للغوص في أعماق الوعي والتعرف على متاهات النفس. الكلمات التي تنسجها فاطمة بعناية تبعث الإلهام وتفتح أبواب التغيير، لكن الخطوة الأولى تبقى في يديك؛ فالتحول الحقيقي يبدأ بالعزم والمثابرة. انضم إلى هذا الفضاء الفريد، لتسمو بالفكر العميق وتعانق التحولات الحياتية، بإيمان راسخ أن التوازن بين العمل والحياة الشخصية ليس حلمًا بل حقيقةً يمكن تحقيقها، وكن جزءًا من عالم ينير العقول، يحرك القلوب، ويلهم الروح.

Episodes

  1. فقدان التركيز: هل يمكن أن يجد العقل ملاذاً وسط حياة يملؤها الضجيج؟

    03/03/2024

    فقدان التركيز: هل يمكن أن يجد العقل ملاذاً وسط حياة يملؤها الضجيج؟

    في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتكاثر فيه المشتتات، يجد الكثيرون منا أنفسهم في سباق مستمر مع الزمن، يحاولون جاهدين الإمساك بخيوط التركيز التي تبدو أحيانًا كأنها تنزلق بين أصابعهم. من الإشعارات المتواصلة على الهواتف الذكية إلى البريد الإلكتروني الذي لا يهدأ، من المهام المتعددة التي تطلب انتباهنا إلى الضوضاء المحيطة التي لا تتوقف؛ كلها تشكل جزءًا من لوحة الحياة العصرية التي تفرض علينا تحدياتها. لكن، هل فكرت يومًا في إمكانية وجود طرق لاستعادة زمام المبادرة وتوجيه دفة التركيز نحو شواطئ الإنجاز والإبداع؟ هل يمكننا حقًا تعلم كيف ننقي أذهاننا من ضجيج العالم الخارجي ونعزز قدرتنا على التركيز على ما يهم حقًا؟ في هذه الحلقة، سنستكشف معًا مجموعة من الاستراتيجيات والتقنيات التي يمكن أن تساعدنا على التغلب على تحديات التشتت وقلة التركيز. سنرى كيف يمكن لبساطة التغييرات في نمط الحياة، وتقنيات الإدارة الذاتية، وبعض العادات الصحية أن تحدث فارقًا كبيرًا في قدرتنا على التركيز وتحقيق أهدافنا.

    5 min
  2. رحلة الرضا

    01/23/2024

    رحلة الرضا

    تحت عباءة الليل، حيث تهمس النجوم بقصص الصمود، نتعلم أن محاربة الأفكار السلبية ليست معركة يوم واحد، بل هي سيمفونية تُعزف على مدى الحياة. كل نوتة من هذه السيمفونية تحكي قصة صبر، وكل وتر يرن فيها يعزف ملحمة الإصرار. في هذه الرحلة، لكل قصة عثرة، ولكل روح، رواية صمود. "رحلة الرضا" ليست مجرد مسار نسير عليه، بل هي دعوة لنكون مؤلفين لأعظم قصص الإرادة والتحدي، حيث تتحول كل عقبة إلى درج نصعد عليه نحو قمة الرضا والسلام الداخلي. "حلقة رحلة الرضا" هي استكشاف عميق ومثري لمسارات السلام الداخلي والقناعة. في هذه الحلقة، نغوص في جوهر الذات، نتأمل في أسرار النفس، ونسبر أغوار الروح بحثًا عن السكينة والتوازن. بالإضافة إلى جانب هذه التأملات الغنية والتجارب المستفيضة والرؤى العميقة، تقدم هذه الحلقة ممارسة تأملية فريدة؛ تمرين التأمل الذي يهدف ليس فقط إلى تعميق الفهم الذاتي، بل أيضًا إلى تعزيز الاتصال بين العقل والجسد، وفتح الباب نحو استشعار الرضا والسلام الداخلي بطريقة عملية وملموسة.

    14 min

About

هل تساءلت يومًا كيف يمكن للعقل أن يكون مفتاحًا لعالمٍ مليءٍ بالإمكانيات؟ هل أنت جاهز لاستكشاف أعماق النفس البشرية والتغلغل في أسرار النمو الذاتي؟ إليك بودكاست يتخطى حدود المعرفة التقليدية، حيث تقودك فاطمة المهيري، حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، في رحلة استكشافية فريدة؛ فبخبرتها العلمية والعملية، تنقلك إلى مستويات جديدة من المعرفة، إلى عالم يصبح الفهم الذاتي والتطور فيه أكثر وضوحًا وإلهامًا. كل حلقة في هذا البودكاست هي دعوة للغوص في أعماق الوعي والتعرف على متاهات النفس. الكلمات التي تنسجها فاطمة بعناية تبعث الإلهام وتفتح أبواب التغيير، لكن الخطوة الأولى تبقى في يديك؛ فالتحول الحقيقي يبدأ بالعزم والمثابرة. انضم إلى هذا الفضاء الفريد، لتسمو بالفكر العميق وتعانق التحولات الحياتية، بإيمان راسخ أن التوازن بين العمل والحياة الشخصية ليس حلمًا بل حقيقةً يمكن تحقيقها، وكن جزءًا من عالم ينير العقول، يحرك القلوب، ويلهم الروح.

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada