Fit im Schritt - Der Podcast für Veränderung und etwas ungewöhnliche Themen

Fit im Schritt
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  • Personal Journals
  • Updated Biweekly

Der Podcast, für die ungehörten Stimmen - die etwas zu sagen haben. Der Podcast, der meine persönliche Veränderung und auch die Veränderung von anderen aufzeigt. Fit im Schritt. Der etwas andere Podcast. Mit mir, deinem Gastgeber - Samuele.

  1. Apr 25

    #15 - Die App ist live – Die Fit im Schritt App im Alltag testen

    Die meisten wissen, was sie tun sollten. Aber sie tun es nicht. Genau dafür habe ich die Fit im Schritt App gebaut. In dieser Episode zeige ich dir, wie sie funktioniert – und warum es nicht um grosse Veränderungen geht, sondern um kleine Schritte, die du wirklich umsetzt. Körper. Seele. Geist. Alltag. Vier Bereiche. Eine einfache Struktur. Wenn du nicht mehr nur verstehen willst, sondern endlich anfangen: Teste sie selbst auf fitimschritt.ch 👉Link zur App: www.fitimschritt.ch/fis-app 👉Infos zur Nutzung: www.fitimschritt.ch/resspurcen

    11 min

  2. Apr 9

    #14 (DE) – Neuanfang – Komm wieder in Bewegung

    Fünf Monate Stille. Nicht zufällig, sondern notwendig. Diese Episode markiert einen Neuanfang: Fit im Schritt ist zurück – klarer, direkter, ohne Kompromisse. Kein passiver Konsum mehr. Kein Zuhören ohne Handeln. Zwei Sprachen. Eine Methode. Ein Ziel: Bewegung. Das ist kein Podcast für Leute, die nur Inspiration wollen. Sondern für diejenigen, die bereit sind, heute etwas zu verändern. Neuanfang. Ich bin zurück. Teste die Fit im Schritt-Methode 3 Tage lang – kostenlos und vor allen anderen. Keine Theorie. Nur Umsetzung. 👉 Jetzt bewerben: www.fitimschritt.ch/kontakt

    5 min

  3. Apr 5

    #14 (IT) – Nuovo inizio – Torna in movimento

    Cinque mesi di silenzio. Non per caso, ma per necessità. In questo episodio segna un nuovo inizio: Fit im Schritt torna con un concetto più chiaro, più diretto e senza compromessi. Niente più consumo passivo, niente più ascoltare senza agire. Due lingue, un metodo, un obiettivo: rimettersi in movimento. Questo non è un podcast per chi vuole solo ispirazione. È per chi è pronto a fare un passo concreto, oggi. New Beginnings. Sono tornato. Il link per candidarsi al metodo Fit im Schritt seguirà a breve.

    4 min

  4. 11/04/2025

    #13 - Entscheidungen und andere Themen

    Ein zweiter Take auf das Thema Ambivalenzen – ehrlich, klar und alltagstauglich. Hier erfährst du, wie du mit dem Inneren hin und her umgehen kannst und wieder bei dir ankommst.

    5 min

  5. 10/01/2025

    #12 - Das Ende der Ambivalenz *** - über Buddhismus & Überraschungen!

    Fit im Schritt ist zurück! Nach sechs Monaten Pause gibt’s eine neue Folge über Ambivalenz, Buddhismus und kleine Überraschungen. Ich freue mich auf euch – der Podcast wandelt sich, und es ist etwas Feines für jeden dabei. - Die Lehre Buddhas: https://www.bdk.or.jp/pdf/buddhist-scriptures/03_german/1_mokuji.pdf - Massimo Rocchi: https://www.youtube.com/watch?v=Sxar-1iCM_U&t=17s - Endless Wellness - Hand im Gesicht: https://www.youtube.com/watch?v=p61vpdEUPQA

    20 min

  6. 03/15/2025

    #11 - Liebes- und Lebenskunst - Pt. II - Sicherheit vs. Abenteuer - und eine Begenung mit Jesus

    Sicherheit oder Abenteuer? Beziehungen, Job, Leben – wie viel Risiko braucht echtes Wachstum? In dieser Episode treffen sich Samuele und Florian erneut und tauchen tief ein: Bindungstypen, Lebensentscheidungen und das Michael-Evangelium. Plus: Eine unerwartete Begegnung mit Jesus.

    44 min

  7. 02/08/2025

    #10 - Abenteuer und Sicherheit - Warum wir beides brauchen!

    In dieser Folge spreche ich über das ewige Spannungsfeld zwischen Geborgenheit und Freiheit. Warum suchen wir Nähe, aber vermeiden echte Bindung? Wie beeinflussen unsere Erfahrungen und Bindungsstile unsere Beziehungen? Ich teile persönliche Erkenntnisse aus Filmen, Musik und dem Esther-Perel-Kurs, spreche über neue Referenzerfahrungen und warum Veränderung immer mit Mut beginnt. Jetzt reinhören und mitdiskutieren! https://www.masterclass.com/classes/esther-perel-teaches-relational-intelligence https://www.attachmentproject.com/ https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/aljoscha-long/der-panda-und-das-geheimnis-der-gelassenheit/id/9783453704541/ https://tv.apple.com/us/movie/office-space/umc.cmc.6jlilk9yf1ozlv281w6rnw5pu

    21 min

  8. 11/10/2024

    #9 - Liebes- und Lebenskunst

    Das erste Mal "Extra Muros" - Diese Podcastfolge aus der Wohnung von Florian dreht um sich um das Thema Bewusstsein, Liebe, Beruf und einige Anekdoten - also um alles was das Leben so lebenswert macht. Hört rein. Feedback willkommen! Ulrike Brüllisauer & Thomas Joller - "Wie geht es weiter mit der Seele". https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/ulrike-bruelisauer/wie-geht-es-weiter-mit-der-seele/id/9783952371039/

    52 min
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