三刀直入

陈呼噜

《三刀直入》是三个30岁左右的人共同创办的播客节目，记录主播们的生活感想，也记录周围的世界。

  1. Apr 29

    Vol. 31 | 聊聊AI第二弹：萎缩的大脑，焦虑的心，疯狂的小龙虾与关不上的潘多拉魔盒

    上一期我们畅聊了早期使用AI的心得体会，而继上次的分享后短短不到四个月的时间里，AI的世界已经日新月异，大家的使用体验也在迅速更新，因此，三位主播一拍即合，决定开启我们的AI大冒险第二弹！从更进阶的使用体验，到小龙虾浪潮，再到对未来世界的焦虑与展望，让我们一起更深入地挖掘这个被AI颠覆底层代码的世界吧。 【时间轴】 00:00:36 三位主播的AI历险大更新 00:02:30 “harness engineering” 的新体验 00:08:43 焦虑之一：AI让我的大脑萎缩了 00:13:17 焦虑之二：“前怕狼，后怕虎”，如何平衡AI使用的快与慢，利与弊 00:25:28 莫焦虑，有缘的工具自然会再次通过算法出现在你面前 00:26:28 AI的成本不仅在于信息过载，更在于前期的学习与配置 00:33:20 在朋友圈里，小龙虾成为了一种社交货币 00:35:30 两度安装、两度卸载，小龙虾为什么捕获不了我的心 00:41:13 我们距离想象中全知全能的AI Agent还有多远 00:50:10 潘多拉的魔盒被打开后，等待我们的是怎样的未来？ 00:59:30 从蒸汽机到AI，可能无人能够温和地走进那个良夜 01:03:14 离人越近，离AI越远 01:06:30 生而为人，我们不会被AI替代之处在哪里 01:08:35 AI时代的文理之争，我们现在还需要文科生吗？ 开头音乐：Three to the Point (test) / Suno AI Music  结尾音乐：Human / Rag`n’Bone Man 主播&文案&制作：@王大碗 @盆儿哥 @陈呼噜 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Mar 22

    Vol.30 | 聊聊AI：我的助研、树洞与算命先生

    积压了一年多的选题终于录了！从ChatGPT横空出世到如今Gemini、Claude、DeepSeek百花齐放，三位主播和AI的缘分已经走过了两三年。这一期，我们从各自离不开的AI应用聊起，回忆了与AI的第一次邂逅，分享了那些让人啼笑皆非的翻车时刻，也认真探讨了AI对工作效率、能力边界和心理状态的深刻改变。当DeepSeek说出"我不能像太阳一样反射阳光，但我可以像月亮一样反射全人类情感的光辉"时，屏幕前的我们沉默了。AI到底是工具、搭子，还是树洞？它能帮你算八字吗？让我们三刀直入，一起聊聊这个时代最绕不开的话题吧。 【时间轴】 00:25 今天聊AI！三位主播的主力模型和离不开的AI应用大公开 01:44 用千问点外卖、用豆包给猫P合照、用Sora让两只狗同框 07:08 回忆杀：你还记得第一次和AI对话是什么时候吗？ 12:49 两年前给老爸看GPT被嗤之以鼻，如今他已是千问重度用户 13:38 本地跑DeepSeek连1+1都算不对，AI也有让人哭笑不得的时候 17:39 从新鲜到依赖，两三年来我们对AI的感受变了吗？ 19:33 磨刀不误砍柴工还是老老实实干活？学术人的AI焦虑 26:33 AI打开了全新的能力边界——没学过编程的我们居然做出了软件 30:03 完美主义者的福音：AI极大降低了一切事情的启动成本 35:22 "我不能像太阳反射阳光，但可以像月亮反射全人类情感的光辉" 43:34 AI情感陪伴我给100分，但它能帮你算八字吗？ 52:03 我的论文题目符合五行吗？AI：符合，因为社会属土 开头音乐：编号89757 / 林俊杰 结尾音乐：AI爱 / 王力宏 主播&文案&制作：@王大碗 @盆儿哥 @陈呼噜 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Feb 11

    Vol.29 | 能量守恒小漫谈，开启全新能量年

    在经历了过去一年的动荡与更新后，王大碗不出意外地能量耗竭了。在经历数日的阴暗爬行后，她勇敢地像陈呼噜与盆哥发起了求救。这一期让我们走进三位主播的日常浓/淡人生活，去听听他们学术、工作、社交中的能量损耗，以及在充电放电的无尽循环中努力保持自己能量守恒的小妙招吧。 【时间轴】 01:20 三位主播近期能量耗竭的经历分享 03:13 业界工作和学界工作的能量消耗体验有何不同？ 05:57 撒欢儿玩完后，是工作的黄金时期 08:07 撒欢儿玩完后，也可以是撒欢儿继续休息 15:05 不论能量高低，大家都会有被榨干的时刻 19:57 能量斩杀线不在脑力劳动，而在于情绪劳动 24:02 试着不带脑子去社交吧！ 28:07 非母语环境社交会加速能量损耗吗？ 33:24 你眼中的高能量人士可能只是表演出的伪装 40:39 你跺你也麻——大佬们的高精力人设只是人生不同阶段的结果 50:16 保护好自己的能量：做好预期管理与期待管理 51:19 请认可自己的努力，不要过多关注自己的产出 55:07 情绪崩溃时试着与AI聊一聊吧 开头音乐：Three to the Point (test) / Suno AI Music 结尾音乐：拜新年 / 凤凰传奇 主播&文案&制作：@王大碗 @盆儿哥 @陈呼噜 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jan 4

    Vol.28 ｜ 新年新气象，三刀直入震撼复播

    当当当当！亲爱的听众朋友们，我们想死你们啦！距离上次更新，已经过去了9个月，我们干嘛去了呢？ 【时间轴】 01:09 王大碗（原名老王）干嘛去了？ 03:37 盆儿哥干嘛去了？ 04:26 陈呼噜干嘛去了？ 05:45 陈呼噜问盆儿哥：目前为止后悔了吗？ 07:54 盆儿哥问王大碗：身份转变最大的不同是什么？ 12:45 王大碗问陈呼噜、盆儿哥：最好的变化和最坏的变化是什么？ 18:28 学术界有真正的自由吗？ 26:22 令人意外的“文化”冲击 31:33 “外生冲击”的人生比喻 音乐：Change / Big Thief 主播&文案&制作：@王大碗 @盆儿哥 @陈呼噜 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 03/10/2025

    Vol. 27 | 关掉小红书，打开小绿鸟，轰轰烈烈地学习一场语言

    关掉小红书，打开小绿鸟！伴随着悦耳的叮叮声，我们展开了一场轰轰烈烈的第二外语学习之旅。不管是日语、法语、意大利语还是西班牙语、俄语、印尼语，再加上大家最为熟悉的英语，一门又一门的语言都给我们带来了初见的惊喜、相识的爱恋与相持的苦痛。这一期，就让我们来聊聊当年学习外语的二三事吧！ 【时间轴】 00:04:19 我对语言有一种收集癖，缓慢却享受着 00:08:42 童年与日漫，原来语言的美感来自于熟悉 00:12:21 每次鼓起勇气学习日语，然后永远停留在五十音图 00:16:53 多邻国这只死鸟，怎么就让人欲罢不能！ 00:22:01 只依靠多邻国能学好语言吗？ 00:24:40 学习语言，没有语法还是万万不行！ 00:27:18 多邻国的竞品是抖音小红书, 碎片化学习是伪命题吗 00:34:20 学了很久的日语竟然比不上完全没学过的老婆? 00:35:01 学日语的感受：久别重逢与最熟悉的陌生人 00:40:30 陈呼噜的印尼之旅——向所有人说“我爱你” 00:44:07 老王的英语学习经历，从擅长走向恐惧 00:48:20 为何学了十年英语，却听不懂最基础的日常对话 00:50:50 学习日语治好了我对英语的PTSD——你的目的是表达本身 00:59:40 我就是外国人，我的英语不好也没有问题 01:03:40 一门语言背后是一整个文化、历史、社会与思维 01:07:30 是语言限制了我的表达，还是我的思想限制了我的表达？ 01:09:32 我们如何看待将英语剔除出高考科目的讨论？ 01:11:46 在AI翻译如火如荼的当下，还有必要学习语言吗？ 开头音乐：五十音图 结尾音乐：ABCD字母歌 主播&文案&制作：@老王 @盆儿哥 @陈呼噜 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 02/12/2025

    Vol.26 | 汤圆嘴里嚼一嚼，这期我把红楼聊

    听友们过年好！大家都年后复工了吗？伟大的名著《红楼梦》告诉我们，初八怎么可以开工呢？过了腊月就是年，过了正月才过完年！本期节目是陈呼噜和老王背着旅行的盆儿哥录制的，大家不要告诉他哦！ 【时间轴】 00:01:20 本期节目定位：侃一侃《红楼梦》，欢迎红学家不吝赐教！ 00:10:40 元春省亲当天，贾府上下是几点起床的？ 00:12:56 灯火璀璨之中的不和谐音符之一 00:15:40 原来贾元春、王夫人、史太君就是三代姓着不同姓氏的女性 00:18:58 贾政：哪有什么掌上明珠，我只知道我的圣上明君！ 00:26:44 关于黛玉替宝玉写诗一事，脂批发现了华点！ 00:36:01 脂砚斋锐评贾环给元春出的灯谜 00:37:40 欢乐祥和之中的不和谐音符之二 00:52:41 请拜年祝福语匮乏者来乌庄头处进修 01:00:30 请家族活动组织脑袋疼者来贾府祭宗祠现场进修 01:10:56 凤姐和王夫人在推杯换盏时互相加油打气：还好一年只过一次年！ 01:13:35 小小家庭宴会，看尽人间百态，你就品吧！ 01:16:46 多年以后终于看懂，原来红楼梦是这样揭露中国古代封建社会本质的 01:28:50 说说笑笑之中的不和谐音符之三 开头音乐：红楼梦序曲 /作曲：王立平 结尾音乐：晴雯曲的喜庆版 / 作曲：王立平 主播&文案&制作：@老王 @陈呼噜 @盆儿哥 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 02/02/2025

    Vol. 25 | 吃着饺子评一评，蛇年春晚行不行？

    听友们过年好，三刀直入可想死你们啦！今年的春晚你看了吗？作为中国人过年的必备背景音，春晚每年都承担着一个独特的使命——正月里热评如潮，过完年后被迅速遗忘。本期节目，我们仨围炉夜话，一起热评蛇年春晚！ 明明整体评分惊人一致，但为什么具体到每个节目，感受却千差万别？哪首歌让人感动并加进歌单，哪首歌让人默默掏出手机去厕所？又是哪段相声或小品，仍然撑起语言类节目的最后体面？舞美逐年进步，而语言类节目却像国足一样，在令人失望这件事上稳定发挥。该改变的到底是春晚，还是我们对于这个时代的期待？让我们端起饺子蘸盘醋，一起来评一评吧！ 【时间轴】 00:00:45 过年好！主播们携Deepseek的谐音梗给大家花式拜年！ 00:02:01 美国新加坡和大东北，海内外的主播们的年是怎么过的？ 00:13:50 热评开始，给蛇年春晚打个分吧！ 00:21:35 除了舞美，本届春晚的最大亮点是？ 00:26:57 有人喜爱有人无感，到底哪首春晚歌曲能收获一致好评啊？ 00:45:12 春晚少了紧绷感，但我期待胡闹和松散 00:51:43 薛之谦和孤勇者，我从春晚的选人喷到选歌 00:59:28 两位主播最喜欢的节目竟然是一个语言类节目？ 01:17:29 从包饺子到讽刺社会现实，今年的小品让人看过瘾了吗？ 01:32:08 在春晚的舞台上，为什么无法好好搞笑？ 01:44:26 属于春晚的优势项目，已经不再是语言类节目了 01:49:50 先别结束，我还要再送春晚一拳！ 开头音乐：春意红包 / 2025春节联欢晚会 结尾音乐：妥妥的 / 2025春节联欢晚会 主播&文案&制作：@老王 @盆儿哥 @陈呼噜 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 01/20/2025

    Vol. 24 | 一次上价值上到青藏高原的晕车病友交流会

    快过年了，大家的春节假期有什么出行计划吗？在浩浩荡荡的春运人潮中，总有一些小可怜，闻着橘子皮，揣着塑料袋，在神魂颠倒之际，努力保持优雅，时时刻刻与晕车作斗争。本期节目，三位主播交流了各自的晕车病史，发现晕车这事儿门道深，三人分属不同的类型，也有不同的解决思路。三人也在上价值的比学赶超氛围中，一不小心把价值上到了青藏高原。 【时间轴】 02:05 发展型晕车——盆儿哥 10:16 欠练型晕车——陈呼噜 12:45 稳定型晕车——老王 19:35 该上车时就上车，反正肯定会下车！ 24:25 你既怕又何必想，你既想又何必怕？ 25:05 我们身体其他的小瑕疵——陈呼噜篇 26:20 我们身体其他的小瑕疵——盆儿哥篇 30:18 我们身体其他的小瑕疵——老王篇 42:15 与自己的小毛小病缠斗，是共情和理解他人的窗口 开头 & 结尾音乐：晕船记 / 陈婧霏 主播&文案&制作：@老王 @盆儿哥 @陈呼噜 欢迎大家微信搜索“sandaozhiru”添加小助理微信，加入听友群！ 在小宇宙查看该单集文稿

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《三刀直入》是三个30岁左右的人共同创办的播客节目，记录主播们的生活感想，也记录周围的世界。

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    陈呼噜
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    2024 - 2026
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