Moekes de Podcast

Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst met Viora Rebergen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Daaranast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.

  1. 5h ago

    [Zomergast] Tweetalig opvoeden: zo groeien kinderen op met twee talen én twee culturen. Over opgroeien in Spanje. | Met Laura Brijde

    Hoe voed je kinderen tweetalig op? Worden tweetalige kinderen echt later met praten? Hoe zorg je ervoor dat beide talen een plek krijgen in het dagelijks leven? En welke invloed heeft opgroeien in een ander land op je opvoeding? In deze aflevering van Moeders de Podcast spreek ik met Laura Brijde. Laura woont samen met haar Spaanse man en hun twee kinderen in Spanje. Hun kinderen groeien op met zowel Nederlands als Spaans en daarmee ook met twee verschillende culturen. We hebben het over de keuzes die zij als ouders maken, de uitdagingen van een tweetalige opvoeding, het behouden van de Nederlandse taal, taalontwikkeling bij jonge kinderen en de vooroordelen die er bestaan over meertalig opgroeien. Daarnaast praten we over de verschillen tussen opvoeden in Spanje en Nederland. Van eetmomenten en gezinsleven tot de rol van familie en de opvoedcultuur. Welke Spaanse gewoontes zou Laura graag meenemen naar Nederland? En wat mist ze juist uit de Nederlandse manier van opvoeden? Een herkenbare aflevering voor ouders die tweetalig opvoeden, in het buitenland wonen of nieuwsgierig zijn naar hoe kinderen opgroeien met twee talen en twee culturen. In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Tweetalig opvoeden: zo groeien kinderen op met twee talen én twee culturen. Over opgroeien in Spanje. | Met Laura Brijde

  2. 5d ago

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 5 weken zwanger: tussen vertrouwen en onzekerheid. Wachten op de echo | #16

    5 weken zwanger… en hoe langer ik zwanger ben, hoe meer ik besef dat er nog helemaal geen zekerheden zijn. In deze aflevering neem ik je mee in mijn vijfde zwangerschapsweek. Hoe voel ik me? Welke klachten merk ik wel en niet? En hoe ga ik om met de onzekerheid van de eerste weken, terwijl de eerste echo nog niet is geweest? Ik vertel over de momenten waarop ik veel vertrouwen voel, maar ook over de twijfels die soms ineens opduiken. Want wanneer ga je er eigenlijk echt van uit dat je zwanger bent? En hoe zorg je ervoor dat je niet continu bezig bent met wat er allemaal mis zou kunnen gaan? Een eerlijke update over de eerste weken van de zwangerschap, het wachten op de echo en de balans tussen genieten en voorzichtig blijven. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠⁠⁠Boekadoe⁠⁠⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠SafeCourt Kitchen⁠⁠: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 5 weken zwanger: tussen vertrouwen en onzekerheid. Wachten op de echo | #16

  3. Aug 17

    [Zomergast] Driftbuien bij peuters en kleuters: waarom je kind ontploft, wat je beter wel en niet kunt doen en hoe je vanuit verbinding grenzen stelt | Met Ruda de Goede (Giant Children)

    Waarom krijgt een peuter eigenlijk driftbuien? Waarom lijkt het soms alsof je kind van het ene op het andere moment volledig ontploft? En hoe blijf je zelf rustig als je kind schreeuwt, gilt, slaat of op de grond ligt in de supermarkt? In deze aflevering gaat Simone in gesprek met Ruda de Goede. Ruda is jeugdverpleegkundige, Infant Mental Health Expert en oprichter van Giant Children. Dagelijks helpt zij ouders om het gedrag van hun baby of kind beter te begrijpen, zodat er meer rust, vertrouwen en verbinding ontstaat binnen het gezin. We hebben het over wat er tijdens een driftbui gebeurt in het brein van een jong kind, waarom peuters zo heftig kunnen reageren en hoe je daar als ouder het beste mee om kunt gaan. Ook bespreken we hoe je grenzen stelt zonder machtsstrijd, waarom sommige kinderen veel vaker driftbuien hebben dan anderen en welke rol slaap, overprikkeling en temperament spelen. Daarnaast beantwoorden we vragen van luisteraars, zoals: Hoe help je je kind uit een driftbui?Is het schadelijk om soms toe te geven om een driftbui te voorkomen?Wat doe je als je kind slaat, bijt of gilt?En hoe blijf je als ouder zelf rustig als je geduld op is?Een praktische én geruststellende aflevering vol inzichten en handvatten voor ouders van peuters en kleuters die regelmatig te maken hebben met driftbuien, boosheid en grote emoties. In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Driftbuien bij peuters en kleuters: waarom je kind ontploft, wat je beter wel en niet kunt doen en hoe je vanuit verbinding grenzen stelt | Met Ruda de Goede (Giant Children)

  4. Aug 12

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 4 weken zwanger: Blij en onzeker, echo inplannen en aangereden op de fiets! | #15

    4 weken zwanger… en het voelt nog steeds een beetje onwerkelijk. In deze aflevering neem ik je mee in de eerste week nadat ik ontdekte dat ik zwanger ben. Van nóg een zwangerschapstest doen na mijn gemiste menstruatie tot het plannen van de eerste echo en het lange wachten dat daarbij hoort. Ook vertel ik wie we het al hebben verteld, hoe Melle reageert op het idee van een baby in mama’s buik en welke vragen hij daar allemaal over heeft. Daarnaast deel ik hoe ik me lichamelijk voel. Van meer trek en cravings tot steekjes in mijn buik en de onzekerheid die daarbij komt kijken. Want hoe weet je eigenlijk wat normaal is? En ga ik straks misselijk worden, of niet? Een aflevering over wennen aan het idee dat ik zwanger ben, voorzichtig vooruitkijken en het besef dat er hopelijk opnieuw een kindje onderweg is. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠⁠Boekadoe⁠⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠SafeCourt Kitchen⁠: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 4 weken zwanger: Blij en onzeker, echo inplannen en aangereden op de fiets! | #15

  5. Aug 10

    [Zomergast] Temperamentvolle kinderen herkennen en opvoeden: waarom gewone opvoedtips vaak niet werken, welke eigenschappen ze hebben en wat hun behoeften zijn | Met Eva Bronsveld

    Wat is een temperamentvol kind eigenlijk? Hoe herken je de kenmerken? Welke eigenschappen hebben ze? En waarom lijken veel bekende opvoedtips bij deze kinderen juist averechts te werken? In deze aflevering van Moekes de Podcast ga ik in gesprek met Eva Bronsveld, auteur van het boek Temperamentvolle kinderen en al meer dan vijftien jaar gespecialiseerd in temperament, gedrag en opvoeding. We bespreken wat temperamentvolle kinderen anders maakt, welke eigenschappen je vaak ziet en waarom deze kinderen vaak nét wat meer nodig hebben dan gemiddeld. We hebben het over driftbuien, emoties, grenzen stellen, slapen, overprikkeling en hoe je kunt ontdekken waardoor het emmertje van jouw kind overloopt. Welke factoren zorgen daarvoor en hoe kun je daar zelf mee aan de slag gaan? Ook bespreken we welke behoeften temperamentvolle kinderen hebben, hoe je daarop kunt inspelen en waarom gedrag vaak een signaal is van iets dat onder de oppervlakte speelt. Daarnaast beantwoorden we veel herkenbare vragen van luisteraars, zoals: hoe ga je om met heftige emoties, wat doe je als je kind overal strijd van maakt en hoe houd je grenzen zonder de verbinding te verliezen? Een aflevering vol herkenning, praktische tips en inzichten voor ouders van temperamentvolle baby’s, peuters en kleuters, zodat je je kind beter leert begrijpen en er meer rust, vertrouwen en verbinding ontstaat binnen het gezin. In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Temperamentvolle kinderen herkennen en opvoeden: waarom gewone opvoedtips vaak niet werken, welke eigenschappen ze hebben en wat hun behoeften zijn | Met Eva Bronsveld

  6. Aug 5

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Ik ben ZWANGER! Hoe ik erachter kwam, eerste symptomen & wat doe je de eerste dagen | #14

    Ik ben zwanger! In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik erachter kwam dat ik zwanger ben. Waarom ik eigenlijk eerder testte dan gepland, hoe één positieve test al snel drie testen werden en waarom ik de gebruiksaanwijzing ineens héél goed ging lezen.  Ook deel ik hoe de eerste dagen na een positieve test voor mij voelen. Van krampjes en vermoeidheid tot het besef dat ik ineens een verloskundige moet zoeken en kraamzorg moet regelen. En misschien nog wel het gekste: de omschakeling van proberen zwanger te worden naar daadwerkelijk zwanger zijn. Is het al geland? Of voelt het nog steeds onwerkelijk? Ik realiseer me dat deze aflevering voor sommige luisteraars lastig kan zijn om te horen. Zeker als je zelf al langer probeert zwanger te worden of een fertiliteitstraject doorloopt. Zwanger worden is niet vanzelfsprekend en ik voel me ontzettend dankbaar dat ik dit nieuws mag delen. Zoals altijd deel ik in dit dagboek alleen mijn eigen ervaring en mijn eigen verhaal. Dat maakt andere verhalen niet minder waardevol. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠⁠⁠Boekadoe⁠⁠⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠SafeCourt Kitchen⁠⁠: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Ik ben ZWANGER! Hoe ik erachter kwam, eerste symptomen & wat doe je de eerste dagen | #14

  7. Aug 3

    [Zomergast] Moeilijke eters: peuter eet niet? Tips bij kieskeurig eten, gezonde eetgewoonten en eetstrijd aan tafel | Met Viviènne van Kidsvoeding

    Eet jouw kind niet? Is jouw kind een moeilijke eter of wil het alleen brood, pasta of fruit eten? In deze aflevering ontdek je hoe je kinderen van 1 tot 4 jaar helpt om gezond, gevarieerd en zonder strijd te leren eten. Voedingsdeskundige Vivienne van Kidsvoeding schuift aan om antwoord te geven op de vragen die vrijwel iedere ouder zichzelf weleens stelt. Waarom eet een peuter die eerst alles lustte ineens bijna niets meer? Bestaan moeilijke eters eigenlijk wel? Hoe bied je nieuwe smaken aan zonder dwang? En wat doe je als de warme maaltijd avond na avond wordt geweigerd? Een aflevering vol praktische tips, wetenschappelijke inzichten en vooral veel herkenning voor ouders van dreumesen en peuters. Na het luisteren weet je beter wat normaal eetgedrag is, wanneer je je zorgen moet maken en hoe je met meer rust en vertrouwen aan tafel kunt zitten. Of je kind nu alles eet of juist heel kieskeurig is: deze aflevering geeft je handvatten om ontspannen eetgewoonten op te bouwen waar je gezin jarenlang profijt van heeft. Viviènne Vernooij-van Nisius is kindervoedingscoach, moeder van drie dochters en oprichter van Kidsvoeding. Ze helpt ouders van kritische eters om weer rust en vertrouwen aan tafel te krijgen. Inmiddels begeleidde ze al duizenden gezinnen naar meer meer rust aan tafel en een gevarieerder eetpatroon. In deze aflevering gaan we het hebben over peuters en kleuters die weinig of eenzijdig eten, wat daarin normaal is, wanneer je je zorgen moet maken en vooral: wat wél werkt. In juli en augustus ga ik, Simone Plukkel, in gesprek met experts of andere moeders over een thema rondom moederschap. Vanaf september start seizoen 5 met co-host Viora Rebergen. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij ⁠Little Chapters. Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Chantal Theunissen | Kantelprogramma - 1 op de 5 vrouwen heeft chronische pijn. Wanneer ben jij gaan geloven dat pijn er gewoon bij hoort? In deze aflevering delen we een inzicht uit Chantal haar boek ‘Chronische pijn is niet normaal’. Lees het complete verhaal: www.kantelprogramma.nl/boek Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Zomergast] Moeilijke eters: peuter eet niet? Tips bij kieskeurig eten, gezonde eetgewoonten en eetstrijd aan tafel | Met Viviènne van Kidsvoeding

  8. Jul 29

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kun je een conceptie voelen? De wachtweek, mogelijke innesteling & eerste zwangerschapssymptomen | #13

    De wachtweek is weer aangebroken. In deze aflevering neem ik je mee in de volgende wachtweek sinds we proberen zwanger te worden. Deze ronde voelt anders dan de vorige. Ik ben minder bezig met dagen tellen, weet niet eens precies hoeveel dagen na mijn ovulatie ik zit en ervaar veel meer rust. Toch blijf ik letten op signalen van mijn lichaam. Van gevoelige borsten en tepels tot een opgeblazen gevoel. Zijn dit vroege zwangerschapssymptomen of gewoon hormonen? Ook deel ik een tip die ik kreeg over een conceptiecup en conceptieglijmiddel, waarom ik me deze maand minder laat meeslepen door Google en ChatGPT, en hoe bijzonder het is dat ik deze wachtweek vooral rust ervaar in plaats van spanning. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kun je een conceptie voelen? De wachtweek, mogelijke innesteling & eerste zwangerschapssymptomen | #13
See All (181)

About

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst met Viora Rebergen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Daaranast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.

Information

  • Creator
    Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    181
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES
  • Show Website
    Moekes de Podcast

You Might Also Like