Heul doch! - Gespräche, die unter die Haut gehen

Jana Berwig
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Ich spreche mit Menschen über Episoden aus ihrem Leben, die besonders herausfordernd und prägend für sie waren. Es sind Menschen - wie du und ich - die mit ihren Geschichten inspirieren können. Mein Name ist Jana Berwig, ich bin Liedermacherin und Gesangscoach. Im früheren Leben: Diplomierte Sozialwissenschaftlerin und Koordinatorin von verschiedenen Ehrenamtsprojekten im Kinder- und Jugendbereich bei der Diakonie. Schon immer: Großer Menschen-Fan! | https://janaberwig.de

  1. Irene und die Wechseljahre

    23H AGO

    Irene und die Wechseljahre

    Wechseljahre sind viel mehr als ein Zustand. Sie zeichnen den Weg einer Frau, ihres Zyklus, persönlicher Empfindungen und Erfahrungen. Darüber durfte ich mit Irene, 56 Jahre, sprechen. Wir fangen an bei der ersten Periode, bei der zu früh verschriebenen Pille, einer frühen Schwangerschaft, starken Regelblutungen. Und, mit Mitte 30, als sie die Pille absetzte, eine erste Bewusstwerdung von Körper und Geist ihrer Weiblichkeit gegenüber, in einer sich den - ich nenn es mal - Frauenthemen öffnenden Gesellschaft. Eine gute Basis, den Wechseljahren zu begegnen, die für Irene Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und Hitzewallungen bereithalten. Hormon-Ersatztherapie hat ihr helfen können. Wie es ist, die Haare nicht mehr zu färben und was das mit der eigenen und äußeren Wahrnehmung macht. Was Yoga beitragen kann, mit Veränderungen zurechtzukommen. Über all das haben wir gesprochen. Liebe Irene, ich danke dir für deine Offenheit und dein Vertrauen. Mehr zu Irene: https://www.instagram.com/yogasista_/

    1h 1m
  2. Martin blickt auf die Theaterbühne

    JAN 2

    Martin blickt auf die Theaterbühne

    Martin kenne ich schon viele Jahre und bin fasziniert von seinem scheinbar unermüdlichen Schaffen. Außerdem schätze ich seine freundliche, patente Art, obwohl ich manchmal das Gefühl hatte, ihn gar nicht so gut zu kennen. Das sollte sich in diesem Gespräch ändern! Ganz freimütig lüftet er das Geheimnis hinter seinem Zweit-Namenskürzel A. Wir sprechen über seine vielfältigen künstlerischen Interessen und sein Schaffen seit der Kindheit. Er verrät, wie er sich selbst als Person und in dieser Gesellschaft wahrnimmt, und, was ihm wichtig ist im Leben. Wie er es trotz Selbstkritik schafft, nach Außen zu gehen, berichtet er. Und natürlich geht es auch um seine kommende Ausstellung in der Nüüd-Galerie in Berlin-Mitte. Martin ist geborener Moderator und Entertainer, trotzdem habe ich ihn immer wieder in ein tiefes Gespräch verwickeln können. Mehr zu Martin A. Völker erfahrt ihr hier: https://www.facebook.com/p/Martin-A-V%C3%B6lker-100005980657744/

    1h 30m
  3. Rainer träumt auf Englisch

    09/11/2025

    Rainer träumt auf Englisch

    Englisch ist ein Klang seiner Kindheit in Bad Nauheim, in der Nähe eines damaligen amerikanischen Stützpunktes, als amerikanische Soldaten zur Untermiete in der Familienwohnung lebten. Einige Jahre später sind es Erinnerungen, zu Zeiten des Vietnamkriegs, amerikanische Deserteure unterstützt zu haben. Es hat seinen Blick auf die Welt geprägt. Heute verarbeitet Rainer diese Erinnerungen und Reflexionen von sich und auf Gesellschaft in seinen englisch-sprachigen Songs und hat sich in den letzten Jahren einen Namen in der Berliner Indie-Folk-Szene erarbeitet. Alter – ein Thema für ihn und seine Umgebung, und trotzdem kein Thema. Mehr zu Rainer erfahrt ihr auf: https://www.instagram.com/rainer.vomfeld/

    1h 13m
  4. Stefan, der Geigenbauer

    07/28/2025

    Stefan, der Geigenbauer

    Unser Gespräch beginnt im Keller einer Villa in Gera. Dort hat die Pfarrer-Familie eine Werkstatt, um die Reparaturen am Haus selbst zu erledigen und dort bastelt Stefan schon als Kind mit Holz, baut Schwerter und Regale. Dass sich das auch beruflich niederschlagen würde oder inwieweit war lange unklar. Wir sprechen unter anderem über sein Tischler-Praktikum, seine Auszeit in Moskau, seine Lehre in Mittenwald. Geigenbau bleibt immer mehr Beruf als Berufung und Kunst seine wahre Leidenschaft. Ich besuche ihn in seinem Atelier in Schöneberg, unser Gespräch fand schon am 12. Juni statt. Mehr zu Stefan auf: http://www.stjowe.com/

    1 hr
  5. Adam auf Flucht in Welten

    06/02/2025

    Adam auf Flucht in Welten

    ... könnte der Buchtitel sein, wenn sein Leben als Abenteuerroman aufgeschrieben würde. Aber Adam ist nicht nur Meister im Anekdoten-Erzählen. Er bringt sich ein, dabei bleibt er offen und zugewandt und neugierig. Ich würde sogar sagen, er ist Feminist und befrage ihn dazu. Er spricht außerdem über seine Kindheit in Polen mit abenteuerlichen Kinderbanden, übers Emigrieren mit der Familie ins westdeutsche Wuppertal, seinen Gerechtigkeitssinn, seine damalige Flucht in Bücherwelten, über seine Leidenschaft zu Kampf und Kampfkunst und Geschichte... und wir sind noch längst nicht zu Ende, vielleicht kommt er nochmal für einen zweiten Teil. Hier der Link zum Festival, über das er im Podcast spricht (da erfahrt ihr auch mehr über seine Arbeit): https://kaptorga-history.de/kaptorgacon/ Und zur Youtube-Seite seines Unternehmens: https://www.youtube.com/@KaptorgaVisualHistory

    1h 58m
  6. Rike und Jana über Corona

    03/30/2025

    Rike und Jana über Corona

    Ende letzten Jahres kam eine Mail mit harscher Kritik an Rikes Kommentaren zu Corona (Folge 8: Rike und der Brustkrebs). Wir haben dieses Feedback zum Anlass genommen, uns nicht nur dazu zu äußern, sondern einige Gedanken und unsere durchaus unterschiedlichen Ansichten zum Thema Corona in der Rückschau zu teilen. Rike mit ihrem wissenschaftlich gesprägten Hintergrund, Jana mit Fokus auf gefühlte Ungerechtigkeiten und soziale Aspekte. Zur Information außerdem der Link, der Teil der Feedback-Email war, in der es um die Frage der Anerkennung von Impfschäden geht: https://youtu.be/1TQ3qcvdgkw

    1h 25m
  7. Inga in Dankbarkeit

    02/26/2025

    Inga in Dankbarkeit

    Als Inga sechs Jahre alt war, verlor sie bei einem Autounfall beide Elternteile. Sie selbst erlitt dabei so schwere Verletzungen, dass diese ihren Alltag bis heute beieinträchtigen. Das hindert Inga aber überhaupt nicht daran, schon immer ihren Weg zu gehen. Sie berichtet von wichtigen Stationen ihres Lebens und erzählt, was ihr Halt und Kraft gibt. Ich war sehr beeindruckt von ihrer Strahlkraft und einer geduldigen Entschlossenheit, die von ihr ausgeht, und: Ganz viel Dankbarkeit und Demut. Herzlichen Dank, liebe Inga, für das inspirierende Gespräch und dein Vertrauen.

    53 min
  8. Mark ohne Plan zum Ziel

    12/28/2024

    Mark ohne Plan zum Ziel

    Man könnte auch sagen, Mark geht seinen Weg. Seine Devise: einfach machen. Auch, wenn er es sich nicht immer einfach macht. So hat er verschiedene Abschlüsse und Berufserfahrungen vorzuweisen. Was er beginnt, bringt er zu Ende. Das Schreiben ist eine Konstante in seinem Leben und das Dranbleiben zahlt sich aus: Inzwischen ist er erfolgreicher Slam-Poet und Autor in seiner Heimat, dem Saarland. In unserem Gespräch erzählt er davon und wie es dazu kam. Wer noch mehr von Mark erfahren möchte, googelt am besten seinen Namen oder geht zu einem seiner zahlreichen Auftritte: Mark Heydrich

    1h 7m
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