Mi querida yo | Gemma Palet

Gemma Palet
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  • UPDATED WEEKLY

Gemma Palet. Periodista, presentadora de televisión y creadora de este podcast, ‘Mi querida yo’. Un lugar dónde quiero que me conozcáis un poquito mejor, sin filtros ni apariencias. Dónde la autoestima, el crecimiento personal y el bienestar físico y mental son los temas que dan vida a este proyecto. Quiero que formes parte de él y que con cada episodio te lleves un aprendizaje. Gracias 💗 Sígueme en Instagram @gemmapalet

  1. 12/10/2024

    29. Energía masculina y energía femenina

    Hablemos de energía masculina y femenina: qué son, cómo se manifiestan y por qué un desequilibrio entre ellas puede sabotear tus relaciones. Si sientes que algo no fluye en tu vida, este episodio es para ti.

    21 min

  2. 09/03/2024

    28. Ghosting + Relaciones a distancia

    ¿Te han hecho ghosting alguna vez? Hoy te cuento qué puedes hacer para que no afecte a tu autoestima.

    21 min

  3. 07/02/2024

    27. Deja de tomarte la vida tan enserio

    Vivir más de una forma más presente, con menos presión/exigencias y con más consciencia es algo que buscamos muchas personas. Para lograrlo, es imprescindible rebajar el perfeccionismo, aprender a disfrutar, a relajarse y en definitiva, a tomarse la vida un poquito menos enserio. Si quieres saber como lo conseguí (o mejor dicho, lo estoy consiguiendo) quédate a escucharme.

    13 min

  4. 06/25/2024

    26. ‘Siento que ya no le intereso’

    "Siento que no me hace caso, que ya no le importo". Seguro que te has sentido identificada/o con esta afirmación en alguna ocasión, y es que el juego de las relaciones no es nada fácil. Intentamos encontrar respuestas poniendo el foco en la otra persona cuando, realmente, las respuestas deberían proceder de ti. ¿Por qué sigues pendiente de alguien que no te hace caso? Hoy te invito a que juntas reflexionemos sobre este tema.

    10 min

  5. 06/04/2024

    25. No necesitas que te quieran, MERECES que te quieran.

    ¿Alguna vez has sentido que has fracasado por no hacer lo que la sociedad espera que hagas a una cierta edad? Tener una pareja, hijos, una casa... En el capítulo de hoy hablamos sobre este sentimiento del fracaso y sobre relaciones de pareja porque cuando una relación se termina el sentimiento de fracasar también suele estar presente. Espero que disfrutes el episodio. Con cariño, Gemma.

    19 min

  6. 05/28/2024

    24. Relaciones abusivas

    No es lo mismo una relación tóxica que una relación abusiva. En la relación tóxica, los comportamientos dañinos suelen ser realizados por ambas partes, mientras que en la relación abusiva, una persona manipula y abusa de la otra. Existe un victimario y una víctima y no deberíamos mirar hacia otro lado.

    17 min

  7. 05/14/2024

    23. ‘¿Qué hago con mi vida?’

    Seguro que te has formulado esta pregunta alguna vez en tu vida. Aceptar el malestar y el no saber qué quieres hacer con tu vida es el primer paso para encontrar tu camino.

    19 min

  8. 05/07/2024

    22. Deja de aceptar migajas de amor, mereces mucho más

    ¡Hola! Bienvenido un martes. Hoy os cuento lecciones de vida que he aprendido a mis 28 años. No ir detrás de personas que no merecen tu atención, no aceptar migajas de amor o que nadie en tu vida es imprescindible son algunos de estos aprendizajes.

    15 min
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Gemma Palet. Periodista, presentadora de televisión y creadora de este podcast, ‘Mi querida yo’. Un lugar dónde quiero que me conozcáis un poquito mejor, sin filtros ni apariencias. Dónde la autoestima, el crecimiento personal y el bienestar físico y mental son los temas que dan vida a este proyecto. Quiero que formes parte de él y que con cada episodio te lleves un aprendizaje. Gracias 💗 Sígueme en Instagram @gemmapalet

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