AGNES MDV

Agnès LEFEZ
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  • Self-Improvement
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Bienvenue dans le podcast Agnès MDV, l'espace dédié à l'exploration de l'amour sous toutes ses formes. Nous plongeons au cœur des différentes facettes de ce sentiment puissant qui façonne nos vies de manières infinies. Nous parcourrons un éventail riche d'expériences et de perspectives. Rejoignez-nous pour des discussions sincères, des témoignages inspirants et des conseils pour cultiver des relations épanouissantes. Parce que l'amour est plus qu'une émotion, c'est une force qui connecte et transforme nos vies. Préparez-vous à explorer, ressentir et célébrer l'amour avec nous à chaque épisode

  1. 11h ago

    🌟À 62 ans, raconter le tournant de ses 57 ans. HORS-SÉRIE • LES MARDIS DU CLUB 4/8

    Élise a 62 ans lorsqu’elle raconte le tournant commencé cinq ans plus tôt, à 57 ans. Agnès LEFEZ explique ce choix narratif et ce qu’il rejoint de sa propre histoire : le temps du basculement n’est pas toujours celui où l’on peut déjà comprendre et raconter. Un épisode sur le recommencement après cinquante ans, non comme un retour à zéro, mais comme un nouveau départ chargé de toute une vie. 📚Le Club des journées-vacances et The Vacation-Day Club sont disponibles sur Amazon et sur www.AGNESMDV.com📕 Le Club des journées-vacances — édition française : https://www.amazon.fr/dp/B0HDYWDBGJ 📘 The Vacation-Day Club — English edition: https://www.amazon.fr/dp/B0HDZK8Q35

  2. 5d ago

    💡 Le succès n’est pas final, l’échec n’est pas fatal… 🌸 Ma Douce Vie – Spiritualité, bien-être & développement personnel 🦋

    Dans cet épisode, une phrase de Winston Churchill résonnecomme un guide intérieur :« Le succès n’est pas final, l’échec n’est pas fatal, c’est le courage de continuer qui compte. » Nous croyons souvent que le succès marque une arrivéedéfinitive, et que l’échec signe une fin. En réalité, ni l’un ni l’autre ne sont immuables. Le vrai trésor se trouve dans la force discrète qui nous pousse à continuer, même dans les moments de doute. Le courage, ce n’est pas forcément accomplir de grandsexploits. C’est parfois simplement choisir de se relever, de poser un pas de plus, de rester fidèle à son chemin, même quand le résultat n’est pas garanti. Dans cet épisode, tu découvriras comment voir au-delà dusuccès et de l’échec, pour reconnaître que c’est le courage de continuer qui fait la vraie différence. 💛 Vous aimez mon Podcast ?Abonnez-vous, laissez une note ou un commentaire et partagez cet épisode autour de vous. C'est la plus belle façon de soutenir le podcast et de m'aider à le faire connaître. 🌿 Retrouvez tous mes livres, mes ressources et l'ensemble des épisodes de mon podcast sur : 🌐 www.agnesmdv.com 📚 Des livres pour vous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi, de la guérison intérieure et d'une vie plus alignée. Avec douceur, Agnès LEFEZ ✨Auteure • Praticienne en IFS • Formée en Communication NonViolente CNV

  3. Sep 23

    👉 Quand les gestes montrent le chemin 🌸 Ma Douce Vie – Spiritualité, bien-être & développement personnel 🦋

    Dans cet épisode, je partage une clé précieuse : « Ce n’estpas en attendant que la douleur passe que l’on guérit, c’est en choisissant d’agir malgré elle. Le cœur finit toujours par suivre les gestes que nous posons. » Souvent, nous croyons qu’il faut attendre d’aller mieux pouravancer. Mais en réalité, c’est en avançant que l’on commence à aller mieux.Comment poser ces premiers gestes, même quand la tristesse est encore là ?Comment incarner dès aujourd’hui la version de soi qui est déjà apaisée ? Un épisode profond et inspirant pour retrouver le mouvement, la confiance et la joie de vivre. 💛 Vous aimez mon Podcast ?Abonnez-vous, laissez une note ou un commentaire et partagez cet épisode autour de vous. C'est la plus belle façon de soutenir le podcast et de m'aider à le faire connaître. 🌿 Retrouvez tous mes livres, mes ressources et l'ensemble des épisodes de mon podcast sur : 🌐 www.agnesmdv.com 📚 Des livres pour vous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi, de la guérison intérieure et d'une vie plus alignée. Avec douceur, Agnès LEFEZ ✨Auteure • Praticienne en IFS • Formée en Communication NonViolente CNV

  4. Sep 21

    🌟Une journée-vacances n’est pas une journée à réussir. HORS-SÉRIE • LES MARDIS DU CLUB 3/8

    Une journée-vacances ne doit pas devenir une nouvelle performance. Agnès LEFEZ partage les trois règles qui fondent le Club : ne pas optimiser, préserver une place pour l’imprévu et choisir une seule chose qui nous rend vivant. Un épisode pratique pour imaginer son propre rendez-vous, à Honfleur ou ailleurs, sans avoir à remplir le temps ni à réussir son repos. 📚 Le Club des journées-vacances est disponible en français et en anglais sur Amazon. Vous pouvez retrouver tous mes livres et tous les liens sur www.AGNESMDV.com.

  5. Sep 16

    🔥 Un amour où l’on peut respirer 🌸 Ma Douce Vie – Spiritualité, bien-être & développement personnel 🦋

    Et si l’amour, le vrai, n’était pas celui qui brûle, mais celui qui apaise ?  Cet épisode parle d’un amour plus profond, plus doux, plusvrai. Un amour où tu n’as rien à prouver, rien à mériter. Un amour où tu peux respirer, être toi, et te sentir enpaix.  C’est un voyage vers un autre rapport à l’amour : non plus la passion qui consume, mais la présence qui nourrit. Un amour enraciné, conscient, libre — celui qui commence àl’intérieur de soi.  Et si tu te demandais aujourd’hui :  “Avec moi-même, est-ce que je peux respirer ?” Peut-être que tout commencerait là. 🌿  💫 Un épisode pour toutes celles et ceux qui choisissent l’amour comme espace de paix, et non comme champde bataille. 💛 Vous aimez mon Podcast ?Abonnez-vous, laissez une note ou un commentaire et partagez cet épisode autour de vous. C'est la plus belle façon de soutenir le podcast et de m'aider à le faire connaître. 🌿 Retrouvez tous mes livres, mes ressources et l'ensemble des épisodes de mon podcast sur : 🌐 www.agnesmdv.com 📚 Des livres pour vous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi, de la guérison intérieure et d'une vie plus alignée. Avec douceur, Agnès LEFEZ ✨Auteure • Praticienne en IFS • Formée en Communication NonViolente CNV

  6. Sep 14

    🌟Pourquoi le mardi ? — Reprendre sa vie au milieu de la semaine. HORS-SÉRIE • LES MARDIS DU CLUB 2/8

    Pourquoi le Club se réunit-il le mardi ? Parce que ce jour ordinaire représente tout ce quenous remettons habituellement au week-end ou aux prochaines vacances. Dans ce deuxième hors-série, Agnès LEFEZ invite chacun à créer un rendez-vous réaliste au cœur de sa semaine, sans performance ni culpabilité. Une façon très concrète de rappeler que la vie n’a pas lieu seulement lorsque tout le reste est terminé. 📚 Le Club des journées-vacances et The Vacation-Day Club sont disponibles sur Amazon et sur www.AGNESMDV.com.

  7. Sep 9

    🍀 Quand on ne nous lit pas 🌸 Ma Douce Vie – Spiritualité, bien-être & développement personnel 🦋

    Cet épisode aborde un moment que beaucoup traversent : celui où l’on réalise que certaines personnes ne nousverront jamais vraiment. Non pas parce que nous manquons de valeur, mais parce qu’elles ne disposent pas de la capacité ou de la disponibilité intérieure pour nous lire, nous entendre ou nous reconnaître. Cette prise de conscience, parfois douloureuse, ouvre pourtant un espace de libération. Elle permet de cesser d’attendre ce qui ne viendra pas, de se détacher des liens qui n’ont jamais nourri, et de revenir vers soi avec clarté et maturité. Un épisode pour comprendre ce basculement, accueillir la vérité qu’il révèle, et se tourner vers les relations qui voient réellement qui nous sommes. 💛 Vous aimez mon Podcast ?Abonnez-vous, laissez une note ou un commentaire et partagez cet épisode autour de vous. C'est la plus belle façon de soutenir le podcast et de m'aider à le faire connaître. 🌿 Retrouvez tous mes livres, mes ressources et l'ensemble des épisodes de mon podcast sur : 🌐 www.agnesmdv.com 📚 Des livres pour vous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi, de la guérison intérieure et d'une vie plus alignée. Avec douceur, Agnès LEFEZ ✨Auteure • Praticienne en IFS • Formée en Communication NonViolente CNV

  8. Sep 7

    🌟Le Club ouvre ses portes — Et si vous preniez des vacances sans partir ? HORS-SÉRIE • LES MARDIS DU CLUB 1/8

    Le Club ouvre ses portes. Dans ce premier hors-série du mardi, Agnès LEFEZ raconte l’idée à l’origine de son roman : retrouver l’esprit des vacances sans attendre de partir, en changeant notre manière d’habiter une journée ordinaire. Une invitation concrète à : créer sa première « heure-vacances » et à laisser un peu plus de place à la curiosité, à l’imprévu et au vivant. Le Club des journées-vacances et The Vacation-Day Club sont disponibles sur Amazon et sur www.AGNESMDV.com.

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    Agnès LEFEZ
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